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cover of episode EP118|【聯合播出】劉軒 x 朱芯儀——如何從正念培養自己的專注力

EP118|【聯合播出】劉軒 x 朱芯儀——如何從正念培養自己的專注力

2022/4/28
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劉軒的How to人生學

Shownotes Transcript

本集重點 💡專注為什麼這麼難? 💡如何藉由正念訓練培養專注力? 💡每天給自己一段白日夢時間 💡運用番茄鐘工作法邁向高效人生 💡如何幫助孩子練習專注?

🌟劉軒How to嚴選🌟 《朱芯儀說心理話》 Podcast|https://open.firstory.me/user/chuchu/platforms) 《不敗學習力:學霸都在用的10大聰明讀書法》 劉軒 著 https://lihi1.com/njKiN)

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