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044 情绪鸡尾酒：你已经很努力了，也值得感到幸福
25:10
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2025/6/22
路过人间VoyageLaVie
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人生终点皆归尘土，我们如何不虚度此生？
幸福是对抗虚无与痛苦的主动选择？
多数人都在痛苦中前行，幸福感是一种练习？
幸福的前提：拥有‘被讨厌的勇气’？
情绪鸡尾酒四元素模型介绍
多巴胺（Dopamine）｜驱动力与目标感
催产素（Oxytocin）｜亲密感与连接
血清素（Serotonin）｜稳定与尊严感
内啡肽（Endorphin）｜疗愈与微光时刻
如何在现代社会中找到真正的幸福？
Shownotes
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