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cover of episode EP166 破解欺凌的遊戲|走出欺凌困境,做『內核穩定』的成年人!

EP166 破解欺凌的遊戲|走出欺凌困境,做『內核穩定』的成年人!

2025/1/19
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每日9分鐘正能量

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
Topics
主持人:这本书的核心读者是成年人,而非儿童。它教我们如何从容应对他人冒犯,提升人格成熟度,熟练运用书中技能。 面对谣言,冷静理智的反应比愤怒更有效。与其生气或反驳,不如反问对方是否相信谣言。如果对方不信,问题就解决了;如果对方相信,可以告诉他们有相信的权利,但谣言并非事实,无需解释。冷静的反馈能有效制止谣言传播,而愤怒只会让情况恶化。 欺凌与被欺凌的关系复杂,并非简单的二元对立。有时,欺凌行为是受害者对先前冒犯的反应。欺凌是一种重复发生的、具有伤害性的微小攻击,会危害身心健康,但不一定构成犯罪。严重的霸凌事件往往源于微小欺凌的累积。 网络上的嘲笑也是一种霸凌行为。我们每个人都有可能成为欺凌者或被欺凌者。孩子在面对欺凌时,恐惧和无助会让他们不敢上学。传统的反欺凌运动效果不佳,因为它强化了被欺凌者的弱势,忽视了他们内在力量的培养。 成长过程中克服挫折是成为强大成年人的关键。反欺凌运动的三种常见方法——改变学校环境、改变欺凌者、改变被欺凌者——都存在局限性。改变学校环境难以实现,改变欺凌者效果不佳,因为他们可能并未意识到自己的行为是欺凌。而教导孩子“打回去”是最糟糕的建议,只会加剧问题。 构建完全和平的学校环境是不现实的。我们应该关注的是如何帮助孩子用正确的方法处理生活中的矛盾,培养他们内在的应对能力,而不是简单地寻求外部的帮助或报复。分享知识是社会进步的重要途径,希望大家将书中内容分享给他人。

Deep Dive

Chapters
This chapter explores the misconception about bullying being a problem mainly for children and emphasizes the importance of adults learning to handle offenses maturely, using strategies from the book '破解七零的游戏'.
  • The book '破解七零的游戏' is mistakenly perceived as a guide for children on handling school bullying.
  • Adults are encouraged to use the book's strategies to manage offenses calmly and maturely.
  • Bullying is a complex relationship that everyone might have encountered, whether as a victim or a perpetrator.

Shownotes Transcript

Live 哈哈喜欢听婆妈讲谷的人有福咯

谁是婆妈你们才是我不是哟我们三个是彼此的幼教战友啦对啦最在行的就是分享生活点滴说白话一点就是留听给你们听当然偶尔还要小做一请一下啰说白一点就是买醉啰我们为人师为人妻为人母为人子女这些是我们斜杠身份现在多了一杠啪

我们会用平民百姓的角度来聊生活大小事有点有趣也有点吵闹非常欢迎大家喜欢公听哦

读书 点亮生活各位好 今天我们讲一本非常重要的书叫做《破解七零的游戏》我一开始对这本书产生了误判我拿到这个书的时候看到它这种封面呢我会觉得这是一本教小孩子怎么样应对校园霸凌或者校园七零的一本书但是当我读完了以后我才认识到这书最重要的读者对象是我们每一个成年人

非常重要为什么呢因为这本书教会我们的是如何从容的去应对他人的冒犯就是当你的人格真正成熟了以后你才能够熟练的使用这本书里边所用到的各种各样的技能举一个最简单的例子比如说你们单位里边有人说你的坏话在背后传你的谣言说你的坏话说你怎么怎么样说了一大堆很难听的然后有一个朋友走到你面前跟你讲说你知道吗人家都说你干嘛干嘛

面对谣言的时候我们一般什么反应绝大多数的成年人的反应是生气甚至破口大骂或者说没有这回事对吧求求他不要再乱说了这些方法都无法抑制这个谣言的传播反而可能会让这个谣言越传越厉害所以这本书里边告诉我们一个万能答案你要问他你信吗

当对方说你的谣言的时候你说你信吗他一愣说我不信不信就好了你不信就好了谢谢你如果对方说我觉得万一有没有可能我告诉你你可以有信的权利你愿意信你可以信但我告诉你这不是真的但是我也不想解释谣言会止于这儿就是当你的冷静理智不生气

作为一种反馈的时候谣言才会停止反过来你越使劲这个问题才会变得越严重所以我希望这本书不是被当做青少年读物来传播而是我们每一个人人手一册的自己学起来让我们的人格变得稳定而强大那么首先我们每一个人从小到大几乎都曾经面临过欺凌的问题我没见过哪个人没有被人欺负过

就算是那些看起来很强壮的校园小霸王也曾经遇到过别人的欺负遇到过别人的不理解别人在背后说他的坏话等等所以欺凌与被欺凌的关系本身就是一个非常复杂的关系比如说你看到一个孩子撕碎了别的同学的课本你会觉得他是在做欺凌但是很有可能这个孩子是因为被对方冒犯对方在背后说他的坏话

所以导致他去撕别人的课本那你说这里边谁是欺凌者谁是被欺凌者有时候是很难区分的那首先我们要搞清楚什么叫欺凌欺凌是一种重复发生具有伤害性的小攻击它会危害到我们的身心但是没有构成犯罪你比如说我们看到网上传的很多很恶性的视频一群孩子围攻一个孩子打他脱他的衣服然后用烟头烫他

对不起那个已经不叫欺凌了那个是犯罪那个是要报警的需要报警需要找成年人介入处理因为它会危害到生命但是绝大多数的这一类问题是怎么发展到这一步的呢它是由之前的大量的微小欺凌开始的比如说排挤说坏话起外号一群人讽刺挖苦他然后大家都不跟他说话或者推他一把

这些微小的欺负逐渐的累积最后才会变成这些严重的霸凌事件所以生活当中每一个人都有可能会被欺凌有时候也会不小心扮演欺凌别人的角色比如说大家在网上吃一个人的瓜然后很狂欢的去嘲笑某一个名人你们以为你不是一个霸凌者吗

你是在进行网络霸凌只不过你认为那个名人他无所谓他脸皮厚你怎么知道呢如果是软凌欲这个人就自杀了所以我们每一个人都有可能被欺负也可能会欺负别人如果一个孩子在面对被别人欺负的时候没有反应他不知道该怎么做没有人教他他会恐惧学校他甚至不敢去上学我在直播的时候经常听到很多人看到很多人留言说孩子不敢去上学是怎么回事

实际上就是学校里边有一些让他恐惧的事情所以孩子会不敢去上学这个过去这几十年在全世界各地推广了一阵叫做反欺凌运动什么叫反欺凌运动呢就是大家把这个欺凌用放大镜放大说如果遇到欺凌的行为一定要举报遇到欺凌的问题一定要报告老师一定要报告家长然后家长和老师必须做出反应必须让欺凌者道歉

这个行为搞了几十年效果并不好反而使得被欺凌者的状况变得越来越糟糕为什么他效果不好呢很重要的一个原因就是他强化了被欺凌者的弱势就是一旦你是一个被欺负的小孩那你就很可怜你没办法你只能寻求大人的帮助实际上我们没有调动这个孩子自己内在的力量

我们每一个人成长的过程当中都是在面临挫折面临挑战面临着不容易的这些事情不断的克服它才长成了一个强大的成年人所以当我们忽视掉了被欺凌者本人的成长不在他身上下功夫的时候这些方法往往都是无效的

所以以往的反欺凌运动呢一般来讲有这么几个方法三种吧第一种叫做改变学校的教学创建不再有欺凌的学校环境那么结果就是这个做不到这是做不到的因为学校介入到什么样的程度才算合适呢难道学校最后变成一个充满了监控的监狱

每一个人的行为都在摄像头底下所有微小的推搡微小的指责起外号都要被老师介入吗这个尺度是难以拿捏的第二种呢叫做改变欺凌者让他停止欺凌行为把他当作被改造的对象你应该停止你不要这样做这个也很难做得到因为很多小孩子在起外号的时候或者在一块排斥某一个孩子的时候他并不认为自己在做欺凌

他可能只是觉得好玩他可能只是觉得大家都这样我们不喜欢他他没有觉得这是一个欺凌的过程所以你没法做预防性的建设说以后不要做这样的事小孩子玩闹的时候推人打人是再常见不过的事情所以如果你们希望通过构造一个和平的环境让全世界的小孩不再推别人不再打别人不再抢别人的玩具

那我告诉你这是很可怕的一个构想这个构想会让我们生活在一个不正常的世界里边那么第三种方式叫做改变被欺凌者让他学会自我保护然后进行反击就是我们经常会有很多人教这些孩子说打回去对吧为什么光欺负你你怎么这么笨各位这是对于孩子最糟糕的建议之一

因为当家长说这个话的时候他内心当中充满的是恐惧家长自己的恐惧放大了所以他现在责怪的是这个孩子是这个被欺负的孩子说你为什么不打回去如果我们简单的让一个孩子打回去只会使得这个事情更加的复杂甚至要付出更多的代价最重要的事是你并没有教会这个孩子用正确的方法去处理生活当中的矛盾

分享知识是一种美德当我们每一个人都在不断地分享知识给这个社会的时候我们这个社会将会变得越来越好所以如果您喜欢这本书的内容把它分享到您的朋友圈当中或者给到您指定的某一个人都可以您关心谁就把知识分享给他谢谢本音档是由凡登读书小桥远志提供解锁本书精华解读全集请搜寻 www.dushu.com.tw