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cover of episode 321. Umbral anaeróbico: entrenamiento por debajo, por encima y sus implicaciones (entrenamiento aeróbico parte V)

321. Umbral anaeróbico: entrenamiento por debajo, por encima y sus implicaciones (entrenamiento aeróbico parte V)

2020/5/25

Mi GYM en casa

Shownotes Transcript

El umbral anaeróbico es el punto donde, a una intensidad creciente, pasamos de un ejercicio aeróbico a anaeróbico.