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cover of episode 339. Mejorar la cadencia de carrera para evitar lesiones (parte 1)

339. Mejorar la cadencia de carrera para evitar lesiones (parte 1)

2020/8/24
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Mi GYM en casa

Shownotes Transcript

Vamos a ver un estudio que muestra que un aumento de la cadencia al correr se traduce en menor riesgo de lesión.