低氣壓情緒來襲時，心情的不平靜就像跟針扎著扎著， 小我的聲音越來越大，像漩渦一樣把你拉近深淵裡， 越想抵抗，越是告訴自己該振作了，就越是感覺無力 急著擺脫壞情緒有時候反而讓情緒更有力量凌駕在你的理性之上， 何不試試看暫停？按下暫停鍵不是放棄， 就像滿屋子的烏煙瘴氣，我們不是要習慣與它共處， 而是打開窗，讓它自然而然飄出去 ?歡迎關注MILU迷鹿臉書粉專)***?請點此 *** ?迷鹿的魔法實驗室ig:https://reurl.cc/3oxyoR) ?迷鹿的購買專頁ig:https://reurl.cc/7DkYkl) ?小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/milustaion) ?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjlw9ofy1a20869fu95pp4q/comments) Powered by Firstory Hosting)
