你常常被說太敏感，怎麼那麼愛哭，情緒化，難搞或太囉嗦嗎？
常常感覺為什麼別人都不會？就只有我感覺不舒服嗎？
高敏感人每五個人之中就有一個，
就算你不是，身邊一定會有心思特別敏感纖細人格特質的朋友或親人，
高敏感族源自與我們大腦中的特殊運作方式，
並非單純是個人情緒起伏的問題，
理解高敏族並不難，最重要的是接受它，
並與它共存，才能將高敏感帶來的困擾提升到新的層次

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【EP31】情緒起伏大，心情不平靜，不是你的錯！高敏感族群與共感人該如何建立自己的防護罩？

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