什么是幸福？幸福看得见吗？你能够用一个状况来形容幸福吗？很难，幸福是你的感觉，有的人非常富有，但是他不快乐，有的人很漂亮，很成功，但是可能失去了健康。

我们倡导的幸福是一个全面的幸福，是你的眼、耳、鼻、舌、声、意都觉得很好。你看的东西美，你呈现的也美，你感受到的也是爱。你的每一个感官感受到的都是美好的，正能量的感觉的时候，你就觉得幸福。幸福跟外在的物质不是必然联系，幸福是你的感觉。

我想跟大家做一个小小的互动。比如我今天很不高兴，然后我们俩是一家人，我下班以后回到家里，你问我，你今天不开心吗？没事，我挺好。我再换一个版本，还是我这个人回家了，你就问我你今天不开心吗？我今天真不开心，烦死我了。今天我跟你逛街的时候发现你看了一个美女，你偷瞄了她一眼，你说你是不是不爱我了。其实生活中没有什么大的事情，全都是鸡毛蒜皮的小事。

那什么是智慧，智慧就是你能瞬间转化这些小事。能够把不快乐瞬间转化为快乐，瞬间又让你体会到爱，体会到幸福。以前我总是到处寻找爱，我就希望遇到一个人非常爱我，无条件爱我，能够满足我的一切要求，但没成功。后来我了解到这个宇宙的核心智慧，就是唯有改变自己，抱怨是没有用的，给你再多的美好，如果你不觉得好于事无补。所以我们唯有回来，回到自己的内在，改变自己。

我分享给大家一个秘密，就是当你又一次情绪低频了，你就想起这句话，我错了。真心实意的跟自己说，我错了，错了能咋地，错了我就改。比如说我们俩有一个争执，你就对我说，你真笨，你才笨呢，这就是冲突。你再说你真笨，没事，我忍着，有朝一日我给你整回来，这就是报复。然后你再大声说你真笨，然后我错了，我改了，这就是智慧。

其实美好的亲密关系，就得招人喜欢。我们以前那么努力，努力学习，努力工作，努力挣钱，为的是什么？为的是幸福，为的是老公疼你，老婆爱你，父母喜欢你，孩子崇敬你。还有外在的人际关系，跟你一伙儿的，我们所谓的合一。归根到底就是你跟你自己的关系，你跟宇宙的关系，你跟万世万物的关系。

那为什么我们的关系不如我们想象的那么美妙，就像你是一部车子，这部车子刚刚买回家的时候，是崭新的，但是你开了5万里，开了10万公里以后没有去保养它。螺丝也松掉了，内饰也脏掉了，刹车片也该换了，这就是我们的眼、耳、鼻、舌、声、意，已经不如当时那么灵敏了，不如我们刚刚出厂的时候那么灵敏了，不像我们小孩子的时候那么天真可爱，看什么都高兴了。

这个时候我们就该调整自己了，洗洗车，打扫打扫我们的内在环境，让你的眼、耳、鼻、舌、声、意，重新恢复功能，甚至比以前更加敏感，更能看出生活中的美好，让自己处在幸福中，这就是为自己的幸福负责任。我们努力的工作，努力的学习，努力的招人喜欢，但是没有努力的想办法让自己幸福。

其实当你自己就是幸福本身的时候，你跟谁在一起都会把他感染，他也会跟随你一起幸福。还是刚才我分享的那句话，还是回到自己的内在，改变我们自己吧，让我们自己变成幸福本身。幸福跟外在的人、事、物，不是绝对的必然联系，你愿意幸福吗？我愿意改变，跟自己的生命热恋，爱自己，无条件的爱自己，接纳自己。

其实我不是原来就这样，我以前在中央国家机关、政府机关工作，所以你很难想象我原来是什么样子。但是我用短短的时间，通过改变我自己，我活出了完全不可想象的梦想中的生活。物质其实并不重要，重要的是亲密关系。

曾经的亲密关系，我认为不争吵，不吵架，就是幸福了。现在的亲密关系是，我无条件的爱我的先生，我先生无条件的爱我。我能够体验到这样美妙的亲密关系，我能够站在这里跟大家分享就是因为我深深的知道，我一个人能做到，每一个人都能做到，我能你更能。谢谢，谢谢大家。

林頔-与自己的生命谈一场恋爱 18:03 Share

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