欢迎回来~ 从《瑜伽经》的古老智慧到现代科学的验证，冥想以其独特的“无为之道”，引领我们走向身心的疗愈与成长。在冥想的世界里，一直都有众多方式可供选择，Oasis冥想课的第四期，我将带大家寻找属于自己的冥想方式，这是一场个性化的旅程，只有适合，没有对错。这些冥想以不同的方式引导我们深入内在，发现真实的自我，旅程中记得倾听心的声音，让内在的力量指引方向，收听愉快！