Deep Dive
Shownotes Transcript
大家好,这里是墨提之地的直播回放本期直播连线恰逢古语时节,万物生发我受邀参与王辉老师新活法生命故事分享会的连线展开一场关于生命觉醒,意识跃迁的对谈分享我自己的生命故事
王辉老师是十分心理联合创始人资深心理学的媒体人也是这次新火法的发起人之一他与社创之星陈颖伟北京大学胡勇教授共同策划了这一系列对话分享生命是如何被召唤所颠覆
我是王辉,我是一个曾经在媒体行业吧,大概也是做了 18 年的这样的一个媒体人后面呢就开始往专业方向转型,就是去做这个整合取向的心理咨询师那我自己最感兴趣的其实是个人意识进化然后呢我们新活法做生命故事分享会已经分享到今天是第七期了
然后非常的荣幸和开心就是邀请金金来那个做我们的今天的嘉宾也是我们这个做了这个七场以来预约人数最高的认识金金的是在 2024 年的 1 月 2 号那个时候金金其实也是才回过不久吧刚刚开始决定要讲一讲他的一些体会那一天的那个
他的演讲其实就他分享的内容就已经震撼到我了我觉得好棒啊就是这个 90 后的年轻人的这种视角那以后又跟金金有过几次的这样的一个交集金金从做短视频到直播然后又开始全国各地几个重要的城市都在线下和他的年轻的粉丝们都在一起做一场又一场的这样的对话
你这么一说我才想起来咱们最开始是在中科院那次分享见到的那次是好像也是差不多三个小时然后那应该是我第一次做分享而且是我们的内部分享因为我最开始想要做《莫提之地》
想比较讲偏理论和有点偏学术方面的从理工科的思维对于灵性意识这方面的探索所以最开始我们在跟很多的科学家去交流包括我们第一场分享定在中科院但后面现在已经慢慢沦落为了也不能说沦落为了已经转变成了已经进化成了大家的心理咨询师
每天解决最多的是情感问题第二个就是说解决大家的面对事业上的一些困扰我觉得对我来说也是没有想到的一个转变可能还是返璞归真很多看似很宏大的一些很深奥的东西最终还是要回归生活我自己简单介绍一下我的背景
我的本科和硕士都是软件工程就是计算机在做这些之前其实一直是在科技领域在做一线的创业者做过摇杆做过脑机接口做过机器人做过 VR 做过区块链然后后面在这个基础上去做了一些
早期的投资我不算是一个专业的投资人所以投资的战绩也没有特别好但是会也参与了很多刚才提到的这些行业的一些初期的投资在澳大利亚在美国在新加坡都常住过很多年然后最后又回到了北京然后当时的
状态呢就是说我想给人生按一个这个转向键这个转变就是说要把它从一个你的一个个人的爱好升级为一个主要从事的事业最开始还是想说把科技跟这种灵性啊修行这些方面去给它结合一下也是那个时候跟包括我们 301 医院的很多的远程医疗的科学家
和中科院的一些这些科学家去交流了很多来尝试去探索是否能把零星的一些东西直接落到科技上落到一些产品上
但后来突然有一天就接收到一些信息我就感觉好像不是这样的更多还是要回归到生活所以后面就转变其实到后面去做媒体然后再做我们现在的一些比较偏生活化的生活方式类的产品更多就是脚踏实地的贴近大家生活的这些方面跟比较呃
宏大的一些科技东西可能稍微有一点点距离因为其实你刚才在讲这个的时候我会想起你当时在中科院的那场分享的时候可能心里都还没有定下来说我要开始大面积的来不断的去讲这些东西而且是向公众讲对吧完全没有因为那次分享是在我记得是 1 月 2 号还是 1 月几号
然后我的《莫提之地》的第一条视频是在 3 月 5 号的时候才发出去的但是慢慢的在头脑里面当时有一个三角形的形状就出现然后三角形的第一个角就是你要做影响力那影响力的话无非是做内容和做社区
因为影响力它是把你的能量和内容传播出去所以在这个时代你借助现在所有我们有的这些工具可能新媒体是一个最方便的最低成本最高效的一个途径所以从媒体开始也就是做了第一条视频但是退出去之后其实
还是得到了很多包括王辉老师还有当时的很多身边的这些朋友的一些支持也瞬间被朋友圈 99%的人 label 成了一个神棍然后呢可能再发朋友圈都不给我点赞了嗯对但是这个里面的一个我觉得一个很大的一个挑战哈就是你这个趣妹这样的一个定位哈
像你现在有八个群还是十个群然后应该是每个群都接近 500 人吧是吧
你在社群运营然后金金主要就是在里面回答问题各种各样的问题然后以他对意识的一种领悟去回应这些问题我觉得在回应这些问题的时候有一个非常重要的东西就是你的意识状态要在一种非常清明清澈
清醒的那种状态里你会始终的围绕着那个核心这个点就是你这样的一种思维的清澈是怎么训练出来的我觉得可能大家感受到两点第一点是一种笃定感第二点是一种很清晰的状态我在回答问题的时候并没有用我的头脑去思考这个问题
并尝试从自己的阅历从自己的积累中去回答这个问题而是说站在一个
描述我看到的一个现实的这个角度就像是如果你没有去过美国然后其他人问你美国是什么样子的你可能从你读过的一千本关于美国的书里面去描述但如果你当下就生活在美国或者你当下可以切换到美国的那个环境即使你没有在美国吃过饭但你当下就可以去走到那个饭馆去描述里面那个饭馆是什么样子的所以
我一直把我回答问题的过程跟大家聊天的这个过程视为一种共创因为很多的我的回答的这个信息它其实是被调取出来的其实是源于发问者他的这个问题他给了一个非常独特的角度然后我借着他的这个独特的角度去观察那个真相是什么那个现实是什么然后把它描述出来
所以在这个过程中我描述的是自己真正看到的东西而不是积累的东西至少从我的视角来讲的话不太有比较模糊的地方除非他问一些特别具象化特别学术的一些问题但大部分大家其实问的问题都是有关于自己的生命体验自己的情感体验当你帮助他看清自己的时候他这个问题自然就他就解答了
听上去好像跟那个理性还是关系很大的而且你刚才也提到了一个头脑就是给我的感觉也是有一颗超级大脑对吧但是你也讲过就是当你开始去接触这个脑机接口啊什么这种对吧人工智能的这个方面的时候其实你的原有的那种这么多年受过的一种训练这样的一种思维方式实际上是遭到了一个很深的这个冲击的
我觉得这个冲击它并不是一种颠覆而是一种扩展就是相当于发现了新大陆一样但并不代表你原来所在的那个岛屿已经沉没了这个过程其实是在做内在的整合然后把一些不兼容的东西限制自己的东西它所形成的在你身体里形成的一些解禁化的物质通过眼泪给它排出来这个过程可能持续了差不多五个月时间其实
曾经在理工科受到了这种非常严谨的逻辑和批判性思考的这种思维反而帮助我可以更好地去理解和清晰地看到很多不同的灵性学派他去描述一些形而上的或者是无形界的东西的时候真正地去拨云见日我觉得在这个过程中有很大的帮助因为很多人
他没有经过这种很严格的逻辑性的训练他可能会带入很多主观的臆想可能接触到一个概念然后他会用所有自己其他的概念去填充就在这个过程中他会特别混乱而对我来说可能我需要一个体系的建立我需要一个非常清晰的结构虽然他最终
我们看到的东西或者描述的东西它也许没有一个体系但是你认识的过程是成体系的对你自己来说有一个大概的画面就是说我要做一个拼图我这个拼图大概有多大这个边界是在哪然后有一个什么样的骨架然后我把其他的小的拼图慢慢的往里面填充
那么这个过程对于我觉得对于我的感悟和理解来说是有很大的帮助的你刚才提到了一些叫不兼容的一些元素给它清理掉你是不是可以给我举点例子就在那个五个月里面整个人的那种状态其实是可能也是你生命中非常非常特殊的一段状态对那些不兼容的东西是什么
不兼容的东西可能就是你原来对于自己认识世界的一些限制比如说任何人提到有关内在提到有关心理提到有关宗教提到有关一些灵性神秘的东西的时候你原来的第一反应就是这些都是歪门邪道这些都是封建迷信就是你会一棒子打死
就是所有的这些里面的信息点它没有办法被你整合到你的认识世界的这个模型里面这个接口是完全没有的而当这个接口突然出现的时候你会发现大量的信息涌入之后会对你原有认识世界的这个模型进行疯狂的填充
然后你整个人世界的那个曲线就会发生变化我在硕士的时候我们当时学这个人工智能包括现在其实大家用到的所有这些 AI 它都是基于一个深度学习的模型
那么也是当时主流包括现在主流的科学对于人意识的一种解读方式就是说你的人们认识世界其实靠你的大脑你的大脑像一个计算机一样你这大脑是怎么认识世界呢是基于大量的数据的训练然后你形成了一个模型然后就用这个模型再去认识世界那这个模型里边它就有一个很重要的一个
里面的一个参数叫学习率或叫 learning rate 就会相当于说新有的数据对你现有的认知模型的一个冲击是多大的那么原来可以理解为我对于这个所有的比较神秘领域的这些信息它的这个学习率是零
你只要给我一个信息我就说你这个数据就是坏的这些都是封建迷信这些都是你头脑想象出来的那么这些数据自然也没有办法进入到我的认知模型而当我从研究脑机接口再回来重新思考意识是什么然后逐渐接触到超心理学之后这个学习率是打开了
吸取率逐渐打开之后我会把新的数据纳入到我的模型整个模型发生变化那么模型接下来它抓取的数据也会发生变化
然后整个你的世界观就会发生一个非常巨大的转变就是我特别理解金金刚才说到就是说以前那些信息根本就是在他的这个世界之外认知之外被屏蔽掉了我身边也有这样的朋友会告诉我这样的话我是比较幸运其实我是从小生活在
中文字幕志愿者 李宗盛
一个一个精彩的珍贵的这个生命故事把自己的这个对生命的认识和理解能够更扩宽像金金一样当然金金的那个他刚才讲到了一个很重要的点就是他首先是受了很好的理性的这种训练
这样的一种思维的训练之后使得他在面对这种巨大的信息甚至超出超长的这种意识状态的时候他其实还是有自己的判断和感知在这里面所以这个是我觉得非常难能可贵的地方
那我现在就回过来我想问金金就说你刚才讲到那个时候因为你学的这个其实是这样的一个学科趋势所以你遇到了这个超心理学我现在正在读的这个超个人心理学的这个博士课程这个学期的课正好也是超心理学我觉得非常非常有意思但我想问你的是你是通过阅读看到了这些信息
还是说其实是你生命的经验里面遇到了这些信息对我来说其实是一样的因为你会阅读什么它也是一种缘分的展开然后我的一个特点是我不是特别喜欢阅读我不感兴趣东西的那种人所以我是那种打的比较深打的比较透但是没有打的特别宽的那种学习方式
所以我从小到大其实并没有特别喜欢读书那么它的弊端是对于很多知识的可能会有一些盲区但是它的优点在于我没有受到过多的观念的侵扰就是可能你读一本书这个书里面表达的一些观点
无论是任何领域的无论是你读的历史有关历史的有关经济的有关心理的有关任何方面的你在读这本书的时候这个里面的信息是会被你吸收进来无论是有意识还是无意识的它会被你整合到你的世界观里面大部分人对这个过程是没有觉察的我大概对这个方面有一些感知可能就是从
高中开始的时候我就感觉每当一个人跟我说话或者是每当一本书一个信息展示在我面前的时候我能感受到它想要流入到我的身体里然后这个时候我会去很主观的去选择什么样的信息我想要把它放到我的身体里面然后我也知道我自己的身体始终是一个空的状态就是我是一个杯子
所有吸收进来的这些信息它是装到这个杯子里的不同的液体不同的饮料然后我透过这个杯子来看这个世界但每隔差不多三到四个月的时间我又会把这个杯子清空就会突然陷入到一种我觉得我学的这些东西它只是一个视角
它只是别人感知这个世界的一种视角它并不是一个真相那么就会回到一个非常重症的状态那个时候就会感觉一切事情都没有意义一切事情甚至说包括一些比如说家庭关系你跟父母的一些关系你感觉都不存在了就是所有的这些它都是信息都是你放到头脑中信息你能感受到只是此刻自己存在着的那种状态
那么这种状态就会让我经常更深入的向内去探索而没有受到很多外部摄入的信息的影响而且我特别享受这个向内探索这个过程
我觉得你在讲的时候好像就有几个这个线索都在浮现当然因为我之前在问的那个问题我是在问你说意识拓展的那个过程是除了比如说学这个超心理学接触到超心理学的这个领域还有就是你有没有在体验层面
遇到明白就是是否有一些我们叫证悟是否有一些所谓的超自然现象被你体会到对对对有吗是有的其实在那五个月的时候其中第三个月的时候我在看一些瑜伽士的有关讲这个冥想呼吸的时候我就尝试
不同的呼吸方法然后有一次我记得其实那次还是在试验了一段时间 Wim Hof 的那个呼吸法就是全球有个很著名的一个冰人他可以就是赤裸上身穿个短裤去爬雪山的那个人他的一个呼吸法然后我当时差不多实践了几个月时间有一次在冥想的时候就有了所谓的这种出体的体验后面就是 19 年的时候
在孟耳本的山顶上有一次目击了 UFO 这个事件然后后面还有很多托梦在梦里边获得一些信息包括为什么叫墨提之地很多这些体验但是我喜欢用更小的篇幅来讲这些或者少用一些神秘学的这些色彩去描述这些事件是因为一是你不能证实这些事件
它是存在于你的体验之中的二是你不需要去证明这些事件来为你所描述的生命视角去增加一些所谓的证据就它出现存在的那个作用是什么呢是让你自己更加的笃定你所相信的你所探索的方向是没有问题的我觉得它并没有发生在心理层面上
它更多是发生在它真实就是很客观的发生在你的现实中就你自己知道它是真实的但是你跟其他人描述的时候你没有办法去证明它的真实性很多这些修行人他在那打坐他说他到了哪哪哪他经历了什么什么没有人能证明当然这个原理是什么我可以展开说但我觉得今天都没有必要但最根本的是所有的这些内在探索过程永远是一个非常私人的过程
所以你也不需要向其他人证明是什么其实最终变成你自己的一个选择但这个过程中确实是有很多的证物就是体验层面上的事件会给自己增添很多的笃定感和验证让自己明白你所选择的生命视角它并不是简单的一个自我催眠或者是自我心理暗示的一个很虚的东西
几句话来说就是我们的在物质世界所有的体验它是发生在你的意识之内的每个人活在自己的现实中然后所有的这些现实它是交织在一起它有你可以理解为有一种共识有一种通讯的方式但其实每个人活在自己非常 local 的非常当地的现实泡泡里边
即使你跟其他人坐在同一个房间里你们其实并没有在同一个现实只是你们共创了一个在类似于同一个现实的这种体验并允许你们在基于这个体验上进行交流所以你所有对于你来说是真实的东西就是你的真相对于其他人来说是真实的东西是他的真相你不需要去验证你所能验证的只有
我们说的集体意识约定好的大家都可以观察到的现象而集体意识它允许大家在什么时间节点什么历史时期可以观察到什么现象
有他自己自然的缘分展开好这个问题再往后面留一留因为我看到那个就是聊天框里面尹伟在问那你为什么叫墨提之地呢因为墨提之地这四个字其实也是你的在那个梦里面梦里面出的其实是英文就我这方面探索是从 17 年开始的嘛
17 年从波士顿的哈佛和 MIT 孵化的那些公司实习回来之后我建的这个群就是最开始的那个原初的那个群那么那个群最开始其实叫 Beyond the realities 就我认为有无数个 reality 有无数个现实然后在这些现实之上是那个所谓的道或者是一个更兼容并蓄的更全息的一个视角所以当时一直叫 Beyond the realities 然后是在
2021 年的 8 月份我记得很清楚是我在新加坡隔离的时候在我去美国之前我在新加坡隔离的时候有一天睡觉中在睡梦中巴夏巴夏就是美国的一个灵媒它作为一个符号在我梦里面出现了然后它跟我说你的群的名字要改成叫 multiversity 这个其实并不是一个单词就是并没有这个单词在字典里面
但是组合的那么在梦里边这个单词就在眼前其实是划过的一个字母一个字母他就怕你不会拼他会一个字母一个字母的告诉你我醒过来之后呢我就把这个群的名字改了叫 multiversitymultiversity 其实它就第一部分是 multiverse 我们说的多元宇宙包括很多我觉得很多人看过那个杨子琼的那个电影叫瞬息全宇宙
对那么 multiverse 它其实跟这种叫 diversity 还是不一样因为它不光包含在同一个层面上的多元性它同时包含不同层面的这种多元性它是 multiverse 就是多元宇宙后面是一个类似于像大学 university 后面那个 city 其实指一个地方所以它就相当于是一个多元宇宙
所在的一个地方大概是这种感觉我觉得很神奇因为正好我这学期的两门课一门是超心理学一门是非凡梦境研究就你的刚才那个梦足可以被称为是非凡梦境了因为非常的有这种预示性但一般其实人是很难记下来的你居然能把那个字幕一个一个的都很清楚的记下来
首先你如果记不下来的话说明你不需要那个信息你不需要记得第二点是你需要对自己获得的信息百分之百的相信很多人在我做直播和回答问题的时候他说为什么你知道这么多包括同样的问题也问过美国的一些零媒答案其实很简单我并没有知道更多只是我比你更加相信我获得的信息
我对所有流经我的信息不会加以评判这样的话它就没有阻塞很多时候你突然获得一个灵感或者有一种感觉有一种内在的声音然后你马上会否定它你说我的头脑开始瞎想了这是我的想象力这个是在那个电影里看到的所以它冒出来你会尝试给它贴上一些标签来否定这个信息但是
任何信息的出现其实是缘分的展开当你充分相信你内在的这个声音和信息的时候你反而能获得更多的信息这是为什么当大家问我问题的时候我突然就会那个信息我要回答什么问题它就会在眼前出现
但是对很多人苦恼的是他不是因为没有信息他是各种信息哗哗的全部都挤在他那个有的是地方是在大脑那有的地方是在心理有的地方是在身体层面他怎么去辨认那些信息我觉得他最先要做的是让自己不处在信息焦虑中他不去判断这个信息的对错信息是没有对错的
很多人他获得一个信息或者他头脑中有非常多的信息他不去行动的原因是他害怕如果按照这个信息去行动或者去看这个世界会获得什么样的结果他本质上是害怕那个结果然后通过害怕这个结果反过来否定这个信息这样的话他就不需要改变不需要根据这个信息去行动最重要的是你要让自己从这个害怕的情绪中放松
你就按照这个信息去做了又能怎么样呢我觉得你的放松的能力还真不是最近养成的它一定是跟你在高中玩跑酷的那样的一种训练那种体验有关我觉得多少有一些关系当时做极限运动其实对我生命影响最大的是一种也算是一个信念吧就是
我当时经常会做一些非常危险的事情比如说从一个楼跳到另外一个楼或者是整个人悬在高空中这种的可能一有闪失你就会粉身碎骨咱们不是讨论生死吗就是曾经其实一直在生死边缘左右横跳当时外部有很多声音
比如说你做这个运动太危险了你做这个运动非常不负责任你不考虑你的爸妈你一旦摔一下你腿断胳膊折的你的家人怎么办然后你作为一个学生你应该好好学习很多这些外部评价的声音还是说你做这个运动是为了彰显自己或者是炫耀什么有很多这些声音在某一个时刻就突然你领悟到一个道理就是
如果我都在冒着生命危险来追求我热爱的事情那么这个世界里面没有任何一个人他有发言权对我做的事情进行评价突然他变成了你一个底层的生命观一个世界观你在想你为了自己热爱的事情连命都可以不要那么你在生命中有什么需要你害怕的呢就相当于你有了一个
我们说 ground floor 就是一个零层你在上面堆任何的东西它都是获得的你的额外获得的东西 extra 所以你就可以尽情的进入到生命中体验无论什么样的情感体验无论什么样的工作学习所有的体验都可以建立在这个生命观之上所以就会一定程度上从所有的这些担忧中松绑下来我想要这么做最差最差会怎么样呢我会把命丢掉吗就是你经常会有这种
感觉因为你做的事情就是为了你的热爱和笃定你冒着生命危险去做这件事情那么它的价值是高于你的生命的明白 OK 那但跑酷这样的一种事情是怎么会进到你的喜好里的呢我觉得也是缘分的呈现吧因为当时国内没有任何这方面的信息就很少很少然后突然就看到了一个电影叫《暴力街区》
或者暴力十三区当时的跑酷的跑酷这样运动的发起人好像叫 David Bailey 一个法国人他原来是一个电影替身
后面又去做特种部队的一些这种极限身体的运动的这些的一些教官然后他发明了这项运动就把这种翻越障碍和挑战身体极限并把它发展成一种 art 所以跑酷它也叫 free running 在一些这个预警下在城市里边在屋檐上跳来跳去探索可能是就是表达一种
对于自由的渴望吧同时它又是一个它对身体的控制力我觉得是一个必然要求就是在这个过程中你会自然探索如何去为了让自己可以达到某种状态你会去做很多的这种训练但最开始我觉得它也是一种内在对于一种自由的追求
我怎么理解就是那个自由跟控制之间的就是我的心是向往是完全的不受限制的一种自由但其实我要在一个极致的控制里我才能够抵达到那个自由我觉得这个自由它是建立在你对于自身有绝对的控制的这个基础上
所以当时我们运动到极致的时候甚至有一些感觉在出体或者是很多时候是子弹时间就那个时候如果你用现在比较充满神秘学的一些词语去描述的话它其实就是一种出体的体验我是真实的可以感受到我在跟身体的每一个细胞和肌肉交流很神奇的感受那么仿佛你在你的身体之外
你可以跟你的身体去交流然后他有他自己的意识然后你可以完全相信他我们从一个地方跳到另外一个地方你可以完全相信自己的肌肉自己的这些弹跳力爆发力和耐力
就仿佛是你脑海中有一个理想的自己或者一个你想象中完美的自己是怎么样从一个地方到另外一个地方然后你通过不断的训练让你真实的自己跟那个理想的自己不断的贴近
这个过程它其实也是一种我觉得是一种修行跟你真正的自我去理想的自我去不断的重叠和对齐这个其实我在刚才跟你说的时候突然想到之前水哥对于他做很多事情的描述他就说感觉有一个隐形的手有一双隐形的手跟他的手是重叠在一起去做这个事情很多当时我们训练的时候也会到达这种状态就是你会感觉
有一个跟你重叠在一起的另外一个自己然后他会怎么样然后你跟他去对齐然后这个过程一方面是有很清晰的指引另一方面
它会给你带来极致的保护虽然经常受伤大伤小伤都有但是对我来说就是我没有骨折过大伤可能就是比如说磕到那个小腿然后那个骨头露出来啊然后前空翻翻了一半然后这个肩膀着地然后这个地方有个有个差不多这么这么大的一块疤在这个地方然后这个小拇手之后脱臼然后撞到那个一个东西上它横过来了就 90 度横过来了
很多这种软组织的损伤和一些皮肉伤吧所以我当时在学校在我的书桌下面有一个特别大的医药箱就只要不涉及到缝针其他的事情我里面有双氧水我有酒精我有云南白药我有绷带然后我有各种东西然后我就会自己在那倒腾就是当时在学校也是因为这个事情
被议论纷纷就这个人很奇怪他在自己的书桌下面有一个大的医药箱那个时候的老师和家长会不会是你也做很头疼他们其实不想看到你受伤
但是对于学校来说他更多是只关心你学习成绩我觉得对学习成绩好其实他也没有太管你对于家长来说他想管你可能你大部分时间也不在家他也管不着你他没有跟你为这件事发生激烈的冲突吗也没有特别激烈吧他会说不断的说不停的说但是最终的决定还在你这他也没有办法 24 小时看着你
当时我们做极限运动的时候其实有很多朋友我当时收了很多徒弟跟我一起去练然后就有很多的家长会担心就跟着一起去然后就把他们都拽走了
但最后还是剩下很多我们当时组建了自己的跑酷队最多是三十人最多是三十多人那你收徒弟他们中间有没有受伤啊出事情然后会对你造成影响和困扰的呢受伤是家常便饭基本上每天都会受伤每个人都会受伤我自己其实经历过很多比如说某个动作失误了差一点就要从楼上掉下去的我是经历过很多这种的
你感觉仿佛另外一条时间线自己就已经掉下去了然后但是你觉得自己不能死然后你又跳到了另外一条自己还活着的时间线那种感觉是那样的所以其实你对多重宇宙的体会是在那个时候其实已经有过这样的一个碰触了对 但当时对这些理论的东西没有感受只是觉得好险我觉得大部分人都会在生命的某个瞬间
就是跟死亡可能擦肩而过比如说他要上那个航班那个航班出事了然后自己没上去或者是他经常路过某个地方那个地方突然发生了什么然后他碰巧没去还有很多只是我觉得绝大多数的时候大家不知道而已就是可能你一转身你如果没有转身你这个人就没了但是你转身了然后你活下来了然后你对于这个事完全没概念完全不知道
所以每个人其实在一生中无数次的跟死亡擦肩而过并不是真正那些经历过重大疾病或者是重大这些不幸事件的人他才可以对死亡和生命有更深刻的认识如果你仔细观察自己感受的话你会发现到处都在你每天都在经历死亡
那天我记得我们的首场就是我们三个发起人胡勇还有尹伟胡勇说那个蒙田在他的那个散文随笔里面讲到的一个最重要的事情就是他每天都去思索就是这个活着是很不容易的因为我们随时都有可能死他是用这个方法来训练自己的心性但你刚才说到的这个东西的话绝大多数人是避免往这个方向去想的
那你现在把它这样提出来你觉得它跟你现在倡导的这种叫觉知的生活之间它有什么关系呢我觉得它的关系就是你要意识到自己存在着以及你自己时刻在做选择而你的每一个选择都在让你与某个时间线某个现实擦肩而过这个过程在每个当下都在发生所以生命里面没有小事
我们决定今天去直播我们早一分钟结束晚一分钟结束它的在你生命里面的蝴蝶效应是存在着的而这种交织着的蝴蝶效应就是我们说的缘我们说的 synchronicity 的展开所以你越对于自己做的选择有觉知就可以让你跟最理想的自己靠得越近你的生命反而可以越顺
我们所有宣扬的理念都是为了让大家更好的活着所以什么是更好的活着就是你有更好的情感体验更好的生命体验那么你要找到那个最小阻力路径这个最小阻力路径其实就是当你对于自己的每个当下做的事情有了觉察你就可以从中找到线索因为你有觉察就有选择
你没有觉察就在自动运行就是我们说的模式心理学里面说的模式或者说习性或者更中性一点的我们叫习惯但一旦你意识到当下是习惯在指导着你去做一件事情的时候你这个时候习惯就已经不是习惯了习惯就已经变成选择了所以当你有觉察其实它给了你更多的选择你就可以选择成为更好的自己
所以还是要成为那个主动者就像你在跑酷的时候你要成为那个控制者那个意识状态是在一个高度敏锐的那种状态下对那个状态其实就是你对于自己身体的控制的颗粒度越来越细它可以到达你的每一个肌肉仿佛你可以从一个第三者视角来看自己整个身体的动作然后去调整自己身体在空中的一些姿态
但是在没有经过这种训练或者是你没有在这条路上走很远的时候你可能就大概有个很模糊的概念自己这个动作是什么样子的就你对自己的体态啊运动啊这些东西没有觉察所以其实是一样的只不过它落在一个具体的场景中
好其实我刚才问这个问题呢是想说你一直用身体其实你的身体和你的意识是在一种相融成一个整体了其实你是在做一种就是一种整合那这种习惯是不是从那个跑酷那个时候起其实一直就保持在保持到今天对对这个过程其实我觉得一直在进行然后这个整合慢慢从你整合自己到你开始整合自己与外在的关系上
因为最开始可能你整合的是自己跟身体的关系然后慢慢的你要整合自己跟自己的想法念头之间的关系然后自己跟环境和外部之间的关系那么就开始了所谓的这种内在探索和对意识的探索在 2017 年之前可能就是觉得每个人都觉得自己是一大团这个细胞然后你是一个
在一个物质客观的世界里面行走的一大团细胞一个有机物然后你的意识缠上于你的头脑这是你对于基于主流物理学对于自我的一个认知然后你的意识是一个宏观涌现出来的现象然后我们跟外部环境的关系就是一个很确定性的有一个内外关系你在这个空间里你在这个环境里这样的一个关系
所以它是一个切割的关系因为如果你认识世界是以主流的物理学去认知的话它讨论都是有形的东西所以你会天然的把你自己跟环境做一个切割皮囊以内是自己皮囊以外是世界这样的
你刚才讲到你高中的时候你是有一个特点的就是比如说这一段时间去吸收什么样的知识充分的去吸收它之后然后你就会清空它然后又到了一种好像是一个虚空的那种状态那你现在你所转向到这个内在成长的这个领域里面这个东西你也会做这种清空吗
它仿佛是一个被动技能不是我想不清空它就能不清空的它仿佛是一个为了便于我在这方面去探索而给我内置的一种能力所以它发生的时间也是很讲究就是很有缘分的那种就不是我自己控制可能突然这段时间就会陷入到那种格式化的状态
把所有的对于世界的认知非常真切的那种感受全部切割掉然后让你重新换一个视角去感知同时去选择最重要的是去选择所以我很多重大的人生的转折都是出现在这个空隙中很多人说你为什么做一些决定这么有魄力或者是非常突然就是这个原因因为
我不感觉原先的东西对我有一些惯性就所谓的过去或者是沉默成本这些东西对我来说是非常遥远的东西我感觉自己是时刻从当下重新出发的所以我当下做的东西都是重新要去选择的当然我有一些东西是让是自己选择让它进入到一种延续的状态但很多的体验其实是你当下重新选择的
我记得你曾经跟我说过说你好像有一个学期的那个课你之后学了很多之后你突然就把它全部都放下了就是我辅修的金融当时
在大连读书其实在两个校区之间跑还是蛮辛苦的然后上了三年的辅修课它是在你主修的课以外周六周天或者是平时的晚上你要去修这个辅修课其实当时就差最后一门而且那门课好像是开卷考试就是这门课如果你考完你就可以拿到一个辅修证就辅修金融学
因为当时学完金融我就感觉我不喜欢这个东西我觉得这些经济啊金融并不是真正就因为原来我不了解然后觉得这个东西很高大上然后想去学然后想去理解这个世界运行的一些规律然后学完之后发现自己对这个东西并不感兴趣并不感兴趣我就想我为什么要继续学这个不感兴趣的东西就这个时间我为什么不去打一场网球我为什么不去吃点好吃的我为什么要去坐在这个课堂里面拿到一个所谓的证
就这个沉默成本对于我来说不存在同时我觉得它的机会成本是无限大的这个时间我可以投入到自己真正热爱的东西上所以在那个时刻我就决定我不去了所以这个过程也有很多的执念啊
就是对于所谓的金融的一种仰视吧对其实你的身份里面其实是有投资的这个投资人这样的一个身份的听上去好像金融的学习的话对这个身份是一个必要性的身份这个我不太有发言权因为我投资还是目前来看是有成功案例也有大部分案例可能都是比较凄惨的这个对我来说投资人可能是一个比较
宽的定义就是我有钱然后把这个钱投出去了投到某个项目里面我就把自己定位成一个投资人但里边其实缺乏很多就是专业的一些考量吧所以这个也会带来很多投资上的角色上的一些失误那你对就是我说这么多年形成的一种很清晰很清澈的那样的一种状态没有能够在这个上面帮到你吗
我觉得这个清晰的状态就在于其实是你一路上去根据自己的偏好根据自己的兴奋根据自己的好奇去做选择当你越来越能在真正自己热爱的东西上投入你的时间投入你的行动的时候它会产生一种惯性
它会产生一种很强的动力推动着你往所谓的更理想版本的自己上去靠近去对齐直到某一点它可能已经让你没有办法去走入很多的歧途就是在很多一些事情上浪费时间就像是你在到处探索不同的路径然后你突然这个车开到了高速公路上然后你你这车如果开到了
一百麦每小时的时候旁边的很多岔路你是进不去的你猛打方向这个车可能就翻了你也天然的你知道你拐不进去所以你在你做的事情上你会积蓄一种动能而这个动能它会给你带来后续的发展吸引你所需要的东西
所以我可能因为一路上一直是一个比较活得比较尽兴的人对在自己喜欢的事上投入了很多的时间行动会让我更快速的贴近自己该做的事情在每个阶段没有做太多的这种广度优先的一些探索嗯
那我可不可以理解就是好像对于你这个年轻人来说一路呢是跟着自己的那种喜欢喜好兴奋走的但其实仍然有一个在
寻找 找路就是好像是跟自己的那个天赋使命也好叫高我连接的对 因为你刚才说的我做到一段时间我做极致了然后我这个东西就停下来了然后我就换在我们的一个现实层面看的话就好像我累加到一定的时候啪我就不要了这个塔就把它推掉然后我又在另外一个地方我就再累一个塔有点是这种感觉嗯
你的视角更多是基于我们说的像在物质世界的像而对于我从一个生命体验角度来讲的话我其实一直在通过不同的像来积蓄自己的内在的一个动能它其实是一个连续的过程你在每一件事情上都可以更好的按照自己的内心去做选择这是一个能力这个能力逐渐它会
让你变得游刃有余然后这个能力可以应用在你生命的各个场景中所以如果你只看外部的像你说做这个工作或者是一些关系一些事你感觉它好像有很多的变化有很多的不计沉默成本的这种转变有很多的不稳定性但实际内在它是一个非常稳定的状态那个积蓄的动能要把你带到哪儿你觉得带到发现更多的自己
还在发现更多的自己吗人只要活着永远在发现更多的自己不然你不会活着那那个发现更多的自己的目的又是什么呢它没有目的因为我刚才回答你这个问题其实它就是一个指向性就是你会发现更多的自己但你的目的不是发现更多的自己你的目的是发现更多的自己这个过程
什么是发现就是从你没有意识到到你突然意识到这么一个啊哈 moment 你在体验的其实是一个一个的这种啊哈 moment 我觉得这个发现过程可能就是我选择了一条比较适合我自己的道路我觉得一切事情都可以入道都可以找到对你来说的一种真相而当你真正的一定程度上体会到这个真相之后你会发现它在你生命的各个角落都出现了
就像是你通过十根手指去学数学学这个加减法当你学会了加减法理解了它之后你会发现你在生活里面任何事情你都可以用这个加减法所以加减法这个事跟你手指的关系它不是绑定在一起的它只是你学习到加减法的一个路径而当很多人不断地强调说你一定要用你的十根手指才能学会加减法的时候它其实就对这个路径产生了依赖
所谓的趣昧就是让你学到的数学跟你学习到的公式你学习到的应用的这些载体进行脱离很多人对于内在的探索他需要一种神秘学的语境和渲染来让自己进入到一种很专注的很开放的状态最重要的是开放的状态他相信有自己不知道的很神秘的这些东西
然后才能让这些信息流经自己进入自己所以神秘学的很多这些符号它的作用是这样的就像你教一个小朋友你说一加一一加二一加三它没有概念但是你把手指比出来的时候它的眼睛是可以聚焦到你的手指上一定程度上跟我们说的神秘学的这些符号是一样的所以当你真正到达了那里之后你就可以把这个路径抛弃掉回到一种大刀之剑的状态
回到一种你在生活中处处可以发现宇宙生命的智慧的那种状态我举一个例子就是我每次出差前我都会把自己家里打扫一遍打扫一遍之后你要把所有东西放到归位然后把地上吸尘然后洗地所有这些工作有一天在做这个事情的时候突然就想到其实你每个人我们所谓的做个人的疗愈其实是一样的
这个疗愈相当于大家说的大扫除你要用一个集中的时间段去做这件事情但真正你想让这个房间保持整洁
所以你在生活中的每一件小事你在家里面的每一件小事衣服不要乱扔是吧溅到地上的水赶紧给它擦掉所有这些小事它在你生活中所以当你一直保持的话你就不需要大扫除那你是哪种特点呢你是那个大扫除的还是日常就会随时清理的那种我都会有根据你的状态有的时候自己
比如说这段时间有自己的一些课题自己的心力不足的时候它会带动着你没有心力去做很多其他事情而当你处在一个内在很充盈的状态有很强的力量的时候你的觉察力会提升你会感觉房间怎么这么乱然后你会马上去把它整理掉所以它也是一个流动的状态所以其实就是你会随时的去觉察觉察到自己现在的这种能量状态
是去做就是跟这个周围的这种环境它之间其实也在相互的呼应对你的环境跟你的身体状态它都是境遇的一部分是你在体验这样的身体你在体验这样的环境你在体验这样的剧情所以这个主体性的变化会给你带来不同的视角
我看到我的这边的聊天框里面有一些伙伴在问问题然后这块有一个人问的叫 yesi 他说金金怎么处理和自己念头的关系呢杂念太多都看不到自己的兴奋了怎么办念头就是我们说你的小我意识分为三部分一个是你的信念一个是你的情绪还有你的念头你的信念是一个蓝图
就你要建一个房子它是蓝图然后你的情绪呢它是公认而你的念头呢它是那个砖头而你的念头最终驱动着你的行动所以你要明白你的念头它不代表真相你的念头永远是一种解释就像我们现在看到这个我们大家现在每天在用的 DeepSeek 还有 GPT 这些人工智能如果你是一个行业的专家你去问一些很深入的问题你会发现他在胡说八道
但是呢他这个回答听上去又是那么回事特像怎么回事因为他很自洽又符合逻辑的方式给他输出出来这就是我们头脑工作的就是你的念头工作的原理你相信某个信念之后他一定会给你创造出一个自洽的解释方式比如说我的信念是我只相信眼睛能看到的东西一切眼睛看不到的东西都不存在
那么当其他人去描述一些他没有办法证实的很神秘的一些体验的时候我的念头就会说他在描述自己的想象力他这些都是扯淡他这些都是意淫他这些都是封建迷信这就是你念头冲出来他要给你的信念提供足够的论据来让你达到自洽人在任何时刻都是自洽的所有的人在任何时刻都是自洽的他用自己的一套方式让自己不会处在一种
尚未被填充满的一种意识状态就像是我们学计算机的如果你去设计一颗游戏当你的镜头在开始转动的时候那个画面是不会出现黑屏的它一定会有足够的东西填充到你这个画面里边让整个画面是很充盈的就是显卡的作用它不断在渲染根据你的视角来给你渲染你要看到的东西然后基于这一点呢你如果认识到你的念头是这个功能
你就明白他就是一个絮絮叨叨的给你提供反而念头是给你提供情绪价值的这么一个决策而并不指向一个真相但是你通过念头和你的情绪你可以找到你真正相信的是什么
你可以去发问说我必须要相信什么才能让我有这种情绪才能让我用这些念头去解释我的这个情绪和感受让我达到自洽你就会找到真正藏起来的你的那个信念是什么这个过程你发现了更多的自己所以其实是并不是你去抗拒和否定你的念头而是你真正明白它所处的位置然后你把它运用起来然后找到真正
主导你生命体验的你的信念就你最根本的相信这个世界或者某个事件是什么样子的那个信念是什么然后你明白原来那个是个信念它只是个视角而你可以变换这个视角当你变换视角的时候你生命的真相就发生变化了我记得那个在 2024 年这个 1 月 2 号听你在讲的时候其实你会提到一个很重要的一个
角度你在讲就是说我们的那个高我如果能够和那个小我之间非常好的就是连通的话他们就会形成一种一致然后让这个高我去指引小我就是在这个现实层面就叫很好的去执行他的任务就这两个让他们这个通道打通的这个部分的话
有一些就是按照你刚才说的这些方法你觉得就是可以实现吗而且不会那么难首先是不难的你的高我或者我们其实无论你用不用这个词就是你所处的这个现实它其实是无条件的支持你的所谓无条件就是无论你相信什么它都让你觉得你相信的这个东西是真实的它像一个镜子
你去照镜子的时候无论你洗没洗头你化没化妆他都把你真实的样子呈现给你这就是你的高我你所感受到的外部的境遇所以所谓的更顺是什么呢所谓的更顺就是你更贴近你生命的偏好
而你的高我又在无条件的支持你所以这个时候就会出现一个很有意思的事就是如果你偏离自己真正生命的偏好它就会通过不顺来提醒你而这种不顺其实是一种顺这种不顺其实是一种无条件的支持它为了给你阻力它为了让你不顺来意识到你在不顺所以你这个方向不对所以你应该去往顺的方向走所以当你越发的去走在让自己顺的这个路径上的时候
这个速度就会越来越快就所谓的你的一个气运转起来就会有运气很顺嘛一切东西都会运转起来这个每天在说的吸引力法则说我要吸引我想要的东西实际上你时刻在吸引就你所有的东西都是你吸引过来的就你现在不想要那个东西它也是你吸引过来的只是你不知道你为什么吸引它只是你不知道你身体的哪个部分吸引了它是你对自己认识的不足
你有很多限制自己的信念它吸引了限制你生命表达的这些境遇所以你要通过你吸引过来这些东西反过来找到自己的信念是什么你真正你在向外表达出来的所谓的你想要吸引的这个口号是什么你要找到它你才会置换掉它然后吸引所谓的你真正想要的这些顺的东西
就是這個機制它是每時每刻百分之百的在完美的運行只是你把目光放到了跟你頭腦所想一致的那些事情上對 就是好像像注意力偏好一樣 對吧對 注意力偏好就是說一切都是最好的安排然後但是你明白這個道理但是你生活中發現一些事
你就觉得哎呀这个太糟糕了我不想我不想这样但是你又相信一切都是最好的安排你要明白它就是最好的安排
然后你就慢慢的发现所谓的一切你认为的一切会缩小到跟你所想的一致的那些东西上这个范围就变小了你这么说的时候我会想起老子在《道德经》里面说容器的那个问题其实我们那个器其实也会如果我的意识状态的那种框架非常的窄的话其实我们那个器就好小
然后呢你很多事情其实就进不来你有运气和没运气的事情其实你可能只能在这么一个容量里我看到海霞在问说请问顺与不顺是如何来判别的哈哈哈哈
我觉得从两个层面一个是客观上的顺与不顺和主观上的顺与不顺主观上我觉得比较好理解就是基于你的经验和基于你想要的东西你来做了一个判别这个大家其实在生活中都在做的而相对来说客观的顺与不顺是指你在一个体验中跟自己最理想的自己和最偏好的自己的那个版本贴合的程度我举个例子就是
比如说打网球这件事情并不是所有人都喜欢打网球但是大家有没有想为什么为什么这些人喜欢打网球那些人喜欢打羽毛球那些人喜欢打乒乓球那些人甚至不喜欢运动是什么东西决定了你喜欢一个东西实际上你可以把它理解为有一个能量 DNA 或者你的基因不光是控制着你的生物表达你有某一部分的基因
无论说它是能量基因或者是什么样的基因它决定了你的性格以及你在一生中对什么样的体验会感兴趣那个东西你把它叫人生的剧本也好或者叫你人生的使命也好它大概就是这个概念所以当你做的事情跟你自己的脚本剧本越对齐的时候这个就是我们说的更顺的时候在这个过程中在这个顺的过程中你会感到一种生命的实现
你会更少的去发问我做件事情有什么意义就是意义只有当你跟最真实的自己偏离的时候你才会去问因为它是一个这个校准机制好那我来这么问那个偏好被我们捕捉到了呢我们就去顺随它跟随它尊重它但是呢你刚才有讲到其实我们是要对我们的意识要进行一种充分的拓展的因为你不拓展你就发现不了你的那个偏好
因为你的偏好是一个非常宏大的主题同时它又会以非常细碎的事件和体验很真切的体验进到你的生活中我有一个感觉我觉得好像经过就是当你是去年的三四月份就是要决定要转向到这个内在成长的这样的一个领域里哈
这个一年多的这种密集的体验好像你现在在表达的东西和我在 1 月 2 号的时候听到和感受到的其实你已经发生了一些变化好像这些变化可能也是你在跟你的这些金粉们不断的不断的互动的过程里面在发生的你自己有这个觉察吗我觉得一定是的
我不认为现在的自己跟曾经的在中科院分享的时候自己还是同一个人在这个过程中通过做不同的事情通过这些体验完成了一些自我迭代和自我改变那个时候的状态我感觉更加的锋利一些就我有非常强的一套体系来解释这个世界然后我甚至有一点说想要有一些执念吧
想把这种体系和我认为的真相呈现给大家但在这个过程中慢慢的这种值也消解掉了对我来讲其实最真实的生命体验并不是我做了一个社群我在社群里面给大家回答问题而是我在藉由这个社群来不断的发现自己就像我在上海办活动的时候有人问说你在一个当时全场上的八九十人然后大家会问出各种问题你说你是
怎么做到非常的笃定和安定的我说对我来说那种感受更像是我走到一个房间我在那个房间里边说话然后碰巧那个房间里边有这么多人的这种感受包括我们现在连线你就会有一种感受是我不知道这个问题是谁提出来的但是你的这个问题会帮助我从一个无限的信息海里边调取到一些信息这些信息填充到我之内然后我就变成了不同的人
刚才有一个我看是尹北他问的问题他问你好像是说就你而言什么是最有价值的探究无限还是什么就我而言他这个问题里面有个预设是他想要问从我的视角来看生命最终极的意义或者最重要的事情是什么我觉得对我来说最有价值在每个当下都是变化的
比如对我来说当下最重要的就是直播就是这场连线就是我正在做的这件事情那么当它结束之后可能对那个时刻的我来说最重要的可能是填饱肚子然后大家会有一种评判说哎呀这些都是生活里边的小事不足以提所以它不重要但你要明白这只是你的一个评判任何对你当下来说可以让你产生行动那个事它就是对你来说最重要的那个事
我听你这样讲的时候我在想啊青青她有的时候一做直播从六点一直做到晚上十二点不喝水不吃饭然后你现在是觉得九点如果能够结束的话就可以去吃一点饭了吗我当咱俩开始的时候其实不太有时间概念就是然后子军他问的那个问题叫如何去昧
对如何去昧就是你明白所有的路径它都是等价的不要赋予某一条路径更多的权重就是你是通过十根手指学习学到了加减法另外一个人是用香蕉学的另外一个人是用纸笔学的都一样不要认为你学的这个路径让你学会了所以是这个路径的力量
这个路径没有力量这个路径它唯一力量的表达是它适合你它让你顺它让你获得了这个信息
这里面的一个难度你刚才已经在讲这个问题了我们也都说月亮和指月亮的手的这个问题一个难度是我们活在的一个看上去就是一个线性的世界二元的世界然后到处都充满了这种对吧所谓的这个叫更优的那个叫更劣的到处都充满了这种声音这是它的难点也是它美妙的地方
因为物质世界的特点就是是充满分别的它是一个线性的它是一个二元的体验但是你灵性的表达是超越二元的所以当你可以把你自己内在超越二元的部分跟你所生理上的处在这个物质世界里面这种体验整合到一起的时候你就完全有一种更立体的视角
当你在二元体验中碰壁的时候你就突然可以从更高层面上变换视角解决问题从那个你不喜欢的境遇和情绪中出来然后再继续出发所以这个超越二元的这个视角是在你的内在的所以所有你在这个世界里边遇到的堵塞所有的困难所有的问题它的答案一定是在你内部找到的
好那我再问一两个问题就说对你来说进到这个内在成长领域之后这个一年多你的朋友圈已经恢复原来的样子了吗就是你在不断推动和表达的这个部分我觉得没有它就是该脱落的就脱落了然后留下的
都是非常支持我和能看见我的一些人无论身边的朋友同学还是在职业生涯碰到的一些同事和一些大佬有一个很有意思的点是我对于这些人的评价我对于我朋友圈大家是有评判的假设用一个小我的评判来讲我认为真正认知高的人都留了下来
而且这些人他真的能看见你他可能不会理解你讲的理论的东西但是他真正会认同你所以这种认同我觉得是更高层面上的一种对齐而反而是对于生命我们说刚才说的那个学习率他是很封闭的这些人
他没有打开的这些人他就脱落掉了就是这个人是比较神道这个人神棍这个人讲封电迷信这个人给别人洗脑然后他就用这些理由让自己很自洽的跟我断开了连接包括身边有很多很亲密的朋友和同学和同事都非常快速的脱落就是到什么程度就是
他甚至不给你点赞就你发朋友圈什么他甚至不给你点赞就原来可能你发一个无关紧要的东西他会给你点赞然后现在甚至他连这些东西他会故意不点赞来表明自己的立场就是一种抗拒跟你产生任何连接的那种感受很明显就这种明显这种感受对你会有伤害吗
没有伤害因为伤害是你把自己定义为一个受害者当你真正理解他们为什么这么做的时候你发现没有人在伤害你这个世界没有人在伤害你也没有人可以伤害你也不遗憾不遗憾因为我发现了更多可以看到我的人我的另外一个微信我的这些金友们就是我随便发个东西可能大家全去点赞
就是是非常的反差所以你会发现你让生命中 99.9%的这些人就是看不见你的人脱落掉然后去真正发现另外一批人你的生命就进入到所谓的顺的这个状态你现在的挑战会是什么我觉得一定程度上跟大家一样吧就是所有的挑战的背后它都是一些
你还没有觉察到的对于自己生命的一些执念和限制然后以及有他们产生出的一些恐惧所以它也是一个流动的状态所以我也会有不同的生命体验生命挑战但是只是我的工具箱里边的工具很多解决的方法也很多当遇到一些挑战的时候你就不需要那么入戏找到一种视角从被卡住的状态和受害者的角色中解脱出来
你也会有受害者的角色的当然会有我觉得只要是人都会有所有的人都在路上而且可能对你来说非常包括对我来说非常困难的一些课题对于其他人来说不是课题所以每个人都在自己的路上你自己遇到的课题都是对你来说困难的因为我们活着就是来体验这种困难
来体验对他的一种转化只不过每个人因为你的能量 DNA 能量基因不同对你来说什么东西更加真切也是不一样的现在就是每天面对那么多那么多的问题的时候他们中间的很多人可能不太有像你之前比如说体验过身体的那方面的一种非常极致的
那样的一种无时间感的那个瞬间那你现在讲到的这些东西你觉得在讲给他们听的时候那个效果怎么样呢因人而异只能这么说有没有产生过疲惫感有那么多的问题不断的涌过来从来都没有因为当我不想回答一个问题的时候我不会回答这个问题比如说最近回答问题就很少
跟去年这个时间我可能每天要回答几十个问题然后在几十个问题之外我去会写下很多东西然后发出来然后现在尤其是最近的话没有回答那么多问题所以这个状态是流动的然后这个时候我就不会逼自己说你一定要把所有的问题都回答完所以回答问题这个事情本身也是一个选择就是你的选择存在于生活的所有的角落时时刻刻你都有选择
所以当你可以破掉自己的一些执念和模式的时候其实你就在给自己创造一个放松的空间你就不会消磨自己那你有觉察到最近自己的这样的一个状态是在经历什么吗那种有一点点低下来的这种状态我感觉可能是一种处在一个滞空的状态
就是你用力一跳这个过程你感觉自己在生气生气生气生气然后突然到了一个点然后你悬在那个空中这个时候你身体是没有着力点然后如果你不知道自己是在制空以为你自己被困在了空中这个时候你就会处在一种焦虑中而你知道自己是在制空你就知道自己慢慢会再次落下你就不会有那种焦虑感
允许自己状态的变化允许很多事情按照缘分的展开同时在这个过程中不去否定自己的状态依然去寻找生命里边可以让你内在有小震动的这些兴奋的这些事情去做那听上去会不会是现在在和他们用这种方式互动的时候带给你的兴奋感不够了肯定是的肯定是
为了转移我的兴奋到其他的地方来帮助我有更好的生命体验比如说我们可能回答了我自己可能回答了 2000 我觉得 2500 个问题差不多有了然后我们有一个很庞大的 pdf 然后志愿者帮助整理出来的几十万字的很多问题已经回答过了那么这个时候相当于你有了一个一个一个积淀
在这个之上你要做很多其他方面的东西包括我们的产品我们其他的服务我们的活动我们的团队还有很多其他方面的延展那么这个时候你的兴奋点就会被抽走从回答问题这件事上抽走而不代表说我对这个事情是厌倦而单纯是我对其他事情更加感兴趣你在那么大密度的这种回答问题的过程里面有没有一些发现
我觉得一个最主要的发现就是真正领悟到了人的生命体验就是情感体验人所有的决定都是情感决定都是为了让自己感受更好做的决定无论你的这个决定落在事业上落在关系上落在健康上落在修行上都一样最后都是想让自己感受更好情绪和情感是一回事吗在你的这个语境里不是一回事
情绪是一个很中性的你的感受一个生理上的感受你感受到有一些东西变了比如说你进入到一个境遇进入到一个故事当你需要做决定的时候你感受到要么是自己变了要么是环境变了这个时候产生了一个做决定的冲动我应该怎么去回应这个环境而情感是你对于这个有东西变了这个感受的理解是什么它变成你的情感
所以我经常让大家是把你的情感给它结偶结偶是一个计算机的用语就是把偶合在一起的连接在一起的东西给它拆开你要明白你所有的情感它都是情绪加上你对于情绪的理解这两部分而你的情绪感受它是一个中性的事情对你从一个房间进到另外一个房间这个房间是更热还是更冷它是一个中性的事但是你的评判你贴的标签它就变成了一个
根据你的信念形成的一个视角那个是需要被剥离的东西吗不是被剥离是被拆开去看而不要混在一起看你拆开看会更清晰比如说生气愤怒当你拆开的时候你会发现在前可能五秒钟或者十五秒钟之内你感受到是一种很强烈的从你的心脏开始感受到一种
错评我们叫你感觉我不想要在这个故事中我不想要在这个剧情中我不想要面对这个人我不想要面对这个事就是那是你的体感它是个很中性的感知然后呢你对于这个感知的理解会是我不喜欢这件事情是因为这个人做的不好是这个人做的不对或是我做的不好你会参加自己的评判
来给自己创造一个很自洽的解释而当你明白它们拆开之后是这样的而你的第二部分是你可以选择的时候你就对于生命就有了更多的自主权你明白你对于你感受的理解是一个视角而不是一个真相这个时候你就有了自由你就有了选择的自由
也谢谢所有在线的伙伴然后不断地给我们推热度的伙伴希望以后有机会我们再来约金金聊天好的好的谢谢王辉老师拜拜咯大家拜拜