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73: You’re a human being, not a human doing
2023/3/23
Moments Podcast
L
Lexi
对萨尔瓦多房地产市场有深入了解，特别是在比特币采用和外国投资者的背景下。
Lexi: 本期节目的核心是探讨如何从‘人做’(human doing)转变为‘人存在’(human being)的思维模式。Lexi 分享了她过去几年一直追求目标、努力工作，但始终感到不满足的经历。她意识到社会灌输的‘不断努力’的观念会对人们的心态造成负面影响，导致无法享受生活，无法获得真正的满足感。她鼓励听众尝试改变这种思维模式，将更多时间用于个人享受，例如瑜伽、与朋友相处、亲近自然等，摆脱对目标的过度追求。Lexi 还分享了她从治疗师那里学到的经验，例如从词汇中去除‘应该’一词，以及如何通过改变思维方式来应对生活中的挑战。她认为，改变思维模式需要时间和练习，但最终能够带来内心的平静和满足。Lexi 强调，人类的本性是享受生活，放松身心，而不是一味地追求目标。科技和社会标准让人们迷失了自我，应回归自然，与自然连接。她建议人们每天抽出时间亲近自然，摆脱社会压力，享受生活中的点点滴滴，即使是艰难的日子。Lexi 还分享了她参加泰勒·斯威夫特演唱会、在加州拍摄新系列服装等经历，以及这些经历如何帮助她更好地理解‘存在’的意义。她认为，即使面对难以解释的事件，也能从中创造意义和理由，人生的意义很大程度上取决于个人的解读方式。Lexi 鼓励听众珍惜当下，相信自己能够成功，并相信宇宙或更高的力量有其计划。
Deep Dive
The episode discusses how understanding the scientific reasons behind our thoughts can help in managing them, especially in areas like body image and self-love.
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