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MASTER YOUR MORNING (2025) - Wake Up Early, Start Your Day Right! Morning Motivation | Tu Lam
2025/7/1
Motivation Daily by Motiversity
T
Tu Lam
Tu Lam: 如果明天是我在地球上的最后一天，我会早起欣赏日出，与我爱的人进行深刻的交谈，并充分体验那一刻。武士道不仅仅是为信仰而死，更在于活在当下，在行为和生活中追求完美。我应该以我所能达到的最大能力来生活吗？我真的快乐和满足吗？我应该活出我想要的生活，而不是被恐惧和生存所支配。如果没有目标，生活就没有意义，没有成就感，也无法实现更大的自我。我早上四点起床，因为这对我来说是一个挑战，每天都在攀登。我通过冷水浴来启动我的一天，这有助于改变我的生理状态，唤醒我的大脑。然后，我会在大自然中冥想，因为早晨的频率和能量是不同的，这让我更容易平静下来。我相信地球的能量可以帮助我平静下来，减轻压力和焦虑。我早上做有氧运动，晚上做重量训练，周日是我的休息日，用来冥想和反思。冥想的目的是保持当下，让思绪平静下来。我们生来就是要变得伟大，并服务于比我们自身更伟大的事物。如果我每天醒来都带着坏情绪，我如何服务于比我自身更伟大的事物？我应该早起，以真理为基础，服务于比我自身更高的事物，带着感恩进入新的一天。
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