歡迎來到「女子健心室」！此音頻節目是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化
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這一集，我邀請到我一直很欣賞的朋友 —— Omar。 三年前，我透過他每天早上的昆達里尼瑜伽冥想課程
其實，我曾一度想關掉這個頻道⋯⋯ 但為什麼又回來了，甚至開展第三季？！ 這集會與你分享和回顧我這一
在靈性探索的路上，我曾經透過占星學，一次次地回望內在的輪廓——從性格特質到人生傾向，就像閱讀一本專屬
有了孩子後，工作與育兒真的只能二選一嗎？ 成為媽媽後，我曾經充滿期待，覺得能在家一邊工作、一邊陪伴寶
你有體態焦慮嗎？對自己的身形身材不自信嗎？嘗試過各種減肥飲食法、健身瘦身計畫，曾體驗過成功，卻因為難
2022年與台灣首位直覺飲食營養師心地的『飲食自由聊天室』回來了！這兩年間，Peipei與Cindy
繼154集分享了奇蹟模式後，這次我們又邀請到了星洆老師，一起來聊聊『啟發式生命教練』助人工作中的哲學
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這是一本讓我們打開便欲罷不能的書！本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍，沒
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現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」，趕快存錢買房、結婚生子、提早退休，似乎就能成為人生勝利
我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果，但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎？在我私下找
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前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘，你不孤單～我也如此。久違的solo單元，與
你了解動物溝通嗎？對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲，你是否曾好奇他們都在想些什麼？近期
在成長的過程中，我們總是被教導該如何更努力，就連運動這件事，好像也要追求『努力』，才是有在成長與進步
