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改變的瞬間:好好吵架,創造雙贏

2023/5/29
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NGU俱樂部

Shownotes Transcript

單元主講人:健康管理師 凱熙 說話實在是一門學問!若遇到意見不合或衝突時,到底該如何表達? 「好好吵架,創造雙贏」:1.標定情緒,尋找原因,安定身心。2.認識大腦,從情緒化到理性。很情緒化時,先暫停一下,深呼吸,再溝通。3.幫助對方,陳述事實,了解雙方狀態,讓溝通順暢,創造雙贏。 ♫♪♬收聽平台♫♪♬【IC之音 FM97.5】https://reurl.cc/oxYddq)【Apple Podcast】https://reurl.cc/829n3X)【Google Podcast】https://reurl.cc/vgL1go)