來賓：SHENG XIANG升翔運動創辦人、運動賦能專家 Cora什麼是運動處方？透過專家協助，制定計畫，提升運動效益，促進健康人生！ 💪運動也要恢復：肌肉休息、修復、再生。 💪尋找到目標：1.為何想運動？2.需要有人陪伴一起運動嗎？3.讓運動成為生活的一部分！ 🎧聽完Cora的分享，繼續收聽🎧【人生贏家】成功的人生，從好的目標開始！ ♫♪♬收聽平台♫♪♬【IC之音 FM97.5】https://reurl.cc/oxYddq)【Apple Podcast】https://reurl.cc/829n3X)【Google Podcast】https://reurl.cc/vgL1go)
