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128. 粤语| 我们的拖延症还有得救吗？
01:01:42
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2024/11/25
你讲乜嘢 | 粤语
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到底日常我们在拖延什么？
有什么事/时刻让你无法再忍受拖延？
一心二用可以对抗拖延症？
对复杂的事情总想拖延怎么办？
十分有用且常见的理论知识——四象限
处理拖延症之前，最好先关注自己的情绪和能量
完美主义如何让拖延症持续发酵？
Google Calendar是解决拖延症的工具？
营造或者换一个环境或许可以有助于摆脱拖延症？
Shownotes
Transcript
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