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152. What’s the Worst Kind of Regret?
2023/7/2
No Stupid Questions
A
Angela
一位年轻的麦克阿瑟奖获得者，通过戏剧和小说探索局外人、文化冲突和阶级冲突的主题。
M
Mike
专注于摄影设备历史和技术的博客作者和播客主持人。
Eric: 提出了一个关于后悔的问题，即人们更倾向于后悔做过的事情还是没做过的事情？
Angela: 她个人更倾向于后悔做过的事情，因为这些事情的结果让她感到糟糕。她认为大多数人更后悔没做过的事情，因为没有反事实来修复。
Mike: 他更倾向于后悔没做过的事情，因为没有反事实来修复。他认为这可能是一个规模问题，如果做过的事情极其恶劣，那么后悔会更多。
Angela: 研究表明，人们对行动的后悔在短期内更多，而对不行动的后悔在长期内更多。这是因为行动的负面影响会很快消退，而不行动的痛苦会持续更久。
Mike: 他分享了他最近因为点击诈骗链接而被盗取Instagram账号的经历。他后悔点击了链接，但并不后悔导致他点击链接的行为。他经历了愤怒、沮丧、尴尬等多种负面情绪。
Angela: Gilovich 和 Medvek 的研究支持了短期后悔行动，长期后悔不行动的观点。Kahneman 则认为，人们对不行动的长期后悔更多的是一种怀念，并不十分令人困扰。
Angela: 最终的研究结论是，不行动的负面后果通常比行动的负面后果需要更长的时间才能显现。后悔是一种信号，提示我们应该纠正某些事情，无论是修复错误还是采取行动。
Angela: 她分享了她因为阅读雷蒙德·卡佛的小说《一件小事》而决定不再开车的经历，以此来避免造成事故的后悔。
Mike: 他分享了他向一位前女友表达爱意后被拒绝的经历，他认为拒绝也是一种答案，让他能够继续前进。
Mike: 他认为失败和拒绝都是答案，而我们应该更关注那些我们本应该尝试却没尝试的事情。
Mike: 他分享了他染了铂金金色头发的经历，认为这虽然看起来很愚蠢，但却是一次有趣的尝试，并没有造成什么坏的结果。他鼓励人们勇于尝试，不要害怕失败。
Trevor Noah: 他引用了Trevor Noah的一句话：我不后悔我做过的事情，但我对没做过的事情充满了遗憾。失败和拒绝都是答案，而后悔是一个永远没有答案的问题。
Deep Dive
The episode explores whether it's worse to regret actions or inactions, with a focus on personal anecdotes and psychological research.
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