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Why Do We Seek Comfort in the Familiar? (NSQ Ep. 30 Replay)
2021/11/28
No Stupid Questions
A
Angela Duckworth
S
Stephen Dubner
以《怪诞经济学》系列著名的美国作家、记者和广播电视人物。
Angela Duckworth：人们在疲惫或压力大的时候，倾向于寻求熟悉的舒适感，这是一种普遍现象，与单纯接触效应和扩展与建构理论有关。单纯接触效应指的是，重复接触某事物会增加对其的喜爱程度，即使该事物本身没有改变。扩展与建构理论则认为，积极情绪会让人们更愿意探索和发展，而负面情绪则会让人们退缩到已知领域。在艰难时期，人们既可能寻求熟悉的舒适感，也可能寻求新事物来改变心情，这取决于个人的心态和精力。随着年龄的增长，人们对新事物的开放程度会下降，这与进化论有关，因为年轻时学习和探索的回报率更高。但是，在现代社会，我们拥有更长的寿命和更安全的环境，应该更积极地探索新事物，挑战自我。
Stephen Dubner：人们在感到不舒服时会寻求舒适感，而熟悉的事物通常比新事物更舒适。在压力下，人们倾向于寻求熟悉和舒适的事物，以降低风险。尝试新事物需要积极的心态和精力，人们在感到精疲力竭或缺乏自信时，往往难以挑战自我。匹兹堡钢人队主教练迈克·汤姆林认为，在压力下寻求舒适感可能会导致人们在困难时期缩小自己的作用，而应该积极寻找解决方案。寻求舒适感是一种老旧的默认设置，它不会引导你走向更大、更有成效或更有益的结果。应该努力挑战自我，即使在困难的情况下也要寻找困难的原因，并尝试找到克服困难的方法，而不是退缩。
Deep Dive
The episode begins with a discussion on how media consumption affects mood, particularly during challenging times like the ongoing pandemic. The hosts explore the concept of seeking comfort in familiar media and the mere exposure effect.
Shownotes Transcript
Also: is a little knowledge truly a dangerous thing?