欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。

OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。

=======================

我们觉得都不是，刚刚过去的五一假期，作为跑者，你们都是怎么安排自己的跑步计划的？

南子去了日本旅行，不忘中间打卡了parkrun，还带上了老婆孩子一起体验。而佳凝则是在更往前一些的时候，也在伦敦参加了bushy park的parkrun，都是怎么样的体验呢？

假期里，也有朋友在听众群发起了跑步挑战，很极限的5天100公里。那类似的小活动还有什么更新鲜的玩法吗？

你的假期是怎么度过的，有没有跑步，还是彻底躺平，还是暴走代替了呢？评论区我们聊聊～

=======================

微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历

公众号：跑者日历RUN365

各音频及播客平台：跑者日历

跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划

商务合作请添加微信号：janicegooner

加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

=======================

EP233: 假期和跑步，是互相成就还是互相影响？ 01:10:05 Share

跑者日历