EP262: 六大满贯最难跑赛事？穿越曼哈顿、跑过中央公园的纽约马拉松有什么魅力？
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大家好 欢迎收听跑者日历我是想去美国跑马拉松但是现在一场还没报的男子怎么是这样哈喽大家好我是跑过挺多场也不能这么说吧反正跑过几场美国马拉松但是也跑过纽约马拉松看过纽约马拉松的佳宁

所以我们这一期的话就跟大家聊一聊马上这个周末就要进行的今年的六大马拉松的最后一场收官之战对纽约马拉松如果咱们按这个周期算的话从 2 月份开始的东京或者 3 月初的东京到 4 月份的伦敦波士顿然后再到 9 月份的柏林再到 10 月份的芝加哥然后 11 月份每年的 11 月初的纽约就是收官之战了

我跟他说我想跑但是还没报名因为我在报名芝加哥马拉松的时候是有一些困难的一直没解决他网页有问题有些选项我选不了我换一个设备的话填不了所以比较苦恼

啊是吗竟然还出现这样的问题那你只能多试试了对我觉得应该不至于说报不上不好报名因为他一定是希望你迅速马上的把这个抽签先报了的我们应该在我们节目放出来的时候芝加哥马拉松还在抽签当中如果大家对芝加哥马拉松感兴趣的话也赶紧去抽个签吧

对上一期我们聊的直戴哥马拉松因为他这个网站上首先是有一个选项让我选尺码的就是这个下拉选项一直刷不出来我换了另外一个设备这个下拉选项有了但是我填手机号码的时候他这个格式老是验证不对所以说我这个问题还没解决

就多试几次吧因为我发现不管是纽约马拉松还是加哥马拉松你在报名的时候多多少少都会出现那个电话号码可能你填不对实在不行其实电话号码本来也不是一个特别重要的一个信息他也不会给你发短信你就随便填一个只要他显示格式对了就行了就填进去就好了因为我就填都填不进去而且他那一个选项他是一个必填项上面打了一个信号所以说即使我瞎填提交的时候他可能也会报错所以我就一直

卡在这个地方没有提交那我等会再试一试吧再试试吧那话题转回来我们聊一聊马上这个周末要比赛的纽约马拉松其实这个比赛也有 50 多年的历史了第一届比赛应该是 1970 年

对这个比赛的历史也比较长你看刚刚柏林是刚过了今年刚过了 50 但实际上原本 2020 年应该是纽约马拉松的第 50 届的版本结果 2020 年我记得是没有办 20 年因为疫情它改成线上了对它就没有办了所以这个 20 年这个就不算了我觉得它就不算了

我记得当时我还挺期待 2020 年有机会再去纽约马拉松的因为我是 2018 年跑了纽约马拉松 2019 年我作为观众去观战了纽约马拉松然后 20 年其实我当时是很想在第五十届的这个版本有机会去参与一下的

因为你看咱们其实不管你来自哪里来自中国来自欧洲来自美国我觉得对数字都是有一样一样的执迷都想逢五逢十凑个热闹对都想凑热闹对所以这个最后热闹也没凑成后来我对这个美国马拉松的这个怎么说呢兴趣就直线下降

对所以任何一个赛事它也是一个慢慢发展的过程在 1970 年第一次由这个纽约路跑者协会来组织这个比赛的时候地点是在中央公园这是比较有名的一个地标了然后一共报名的人才 127 个人实际完成比赛的人只有 55 个人而且当时的报名费很便宜就一块钱一美金嗯

真的好便宜你跟现在的报名费简直就是无法进行对比通货膨胀了不知道几百倍然后我其实想补充一下首先南哥提到的纽约路跑协会是现在非常知名的我们管它叫 NYRR 我估计很多人听过这个称呼就 New York Road Runners 没听过这个名字名字也看到过这个 logo 很有特色的一个 logo 对就是 New York Road Runners 然后这个组织其实它你就可以想象成把它当成一个

组委会一样的存在就是这个这个组织他其实不只组织纽约马拉松他还在组织在纽约境内的其他各种各各样的大大小小的比赛啊所以其实他这个组织还是挺庞大的除了纽约马拉松之外还会组织大大小小的当地的比赛对是其实很多的啊这个这个到最后待会儿啊我们再聊到报名的时候也会跟这个有有一点点关系嗯

女人马拉松它其实也是一个不断发展的过程像中间有一些比较里程碑的事件比如在 70 年代的时候它逐渐开放了女性的参加机会成为女性马拉松运动的先锋之一它在 1972 年的时候专门设立了女性的组别对我不知道大家还记不记得第一个参加波士顿马拉松的女子选手

其实我们在讲波士顿马拉松的时候应该是讲过第一位参加波士顿马拉松的女子选手她叫 Bobby Gabb

他应该是 1966 年就报名参加了波士顿马拉松但是组委会当时是以女性生理上不具备参加马拉松条件和资格这个理由把他拒之门外了但是他也没放弃他就为了参赛穿上了他哥哥的男士帽衫和短裤最后就在起跑前躲进了树丛里然后等起跑之后再混到人群里边比赛结束的时候他应该是在没有号码簿的情况下耗时 3 小时 21 分 40 秒

跑赢了当时赛场上 66.66%的男性但是他的成绩最后没有被列入正式记录是 30 年后他才被组委会追认为 1966 年的女子冠军我们更熟悉的关于这个女子参赛

的故事应该来自于凯瑟琳·斯维泽这个人应该大家更熟悉就是说到 261 这个号码大家应该是更熟悉的凯瑟琳其实是 1967 年的时候去报名参赛因为当时报名的时候参赛信息上没要求你填性别所以她就用这个

跟他的队友还有男朋友一起报名参赛了也没填性别反正就应该就是填了自己的姓类似这样也没填什么 Catherine 这种所以他有了号码簿并且最后他也是和 700 多名参赛者一起参加了这个比赛但是他在比赛过程中其实遭遇了比较严重的阻挠就是包括这个赛事组委会的成员都

就跑都上去扯他衣服了然后被推搡对推搡最后应该是被他队友跟男朋友制止了最后他完成了这个比赛然后到了 1971 年的时候

就是刚才说到的 1970 年 1970 年的时候有一个叫尼娜库斯基克的女性参赛选手她参加了纽约马拉松但是她在 15 英里的时候因为潮渊问题退赛了七年的时候呢她就倡导男女平等参赛嘛就像美国业余铁经协会就是所谓的 AAU 询问女性是否可以正式参与男性的比赛

当时的 AAU 是同意了的但是他们规定女性需要在不同的起跑时间参赛就这个就很侮辱人你知道吧就是大家明明是平等为什么还要比你参赛时间要不一样所以到 1972 年的时候嗯

这个妮娜其实在 1972 年她已经赢得了波士顿马拉松然后她在七个月之后参加了纽约马拉松并且她跟其他七位女性一起参赛为了抗议这个不同的起跑时间她在发令枪响的时候就坐在地下就他们这些人啊就发令枪一响他们就坐在地下然后十分钟之后他们就起身和男性一起参加比赛哦

我觉得这个真的挺牛的非常厉害然后后来呢 AAU 也取消了不同时间起跑的这个规定尼娜也在 1973 年的时候再次在纽约马拉松得到了冠军这个还挺其实这个历史还挺有意思因为咱们更多关注可能是就是大家更为熟悉的波士顿马拉松他在这个女性参赛权上的一些作为或者说改革吧然后其实提到纽

纽约马拉松你看其实是刚才说到的这位尼娜库斯基克她是第一个向美国业余田地协会去申请是否可以和男性一起比赛的这么一个人就相当于我觉得她的这个申请也起到了为女性能够自由平等的和男性一起参赛

也就起到一个推动作用吧对所以我们在甭管是回顾马拉松的历史还是奥运会历史包括其他比赛历史的时候其实女性参赛都是一个慢慢慢慢争取过来的这么一个过程也是十分的不容易对但是女性一旦站在赛道上其实我觉得还是特别特别瞩目的其中像纽约马拉松的话有一个位女性跑者我觉得可以

让大家注意一下名字叫格雷塔·韦茨他是来自挪威的一名传奇选手从 1978 年到 1988 年这十年间他赢得了九次纽约马拉松的冠军这个记录一直保持到现在而且在 1978 年他第一次参赛的时候就是两小时 32 分 30 秒打破了女子马拉松的实际记录真厉害其实我最近也在看一本书叫 Up to Speed 就是讲这个

就是怎么说呢它应该主要的内容还是想说在这种运动领域的科学研究基本上都把女性排除在外就大家选的可能都是比如说什么 20 到 30 岁的高加索男性什么标准身材等等就是它会有一个就在做科学研究的时候它在选材以及它的方法论上都会有一个特定的那么一个群体基本上就没有女性什么事儿

我觉得这个就是也挺有意思的就是大家有兴趣也可以去看一看就是这个科学研究的发展或者说对于运动的发展其实不应该把女性选手排除在外的其实大家都是可以平等的去参与所有的这种赛事然后包括女性其实我觉得

在我看来也许更有研究价值因为女性跟男性可能不太一样男的你也不来打姨妈是吧你也没有这个荷尔蒙的变化你也没有大衣服这个真的是就其实还是挺不一样的不能说单纯的就把女性当成男性的一个附属品或者说只是缩小版的男性我觉得这种理论肯定是不对的所以大家可以多多关注一下我觉得这个是很有意思的一个议题吧

对作为科学研究的话不能只是说你选定了特定的那帮人可能也局限于当时的历史时期大家对于这种种族或者性别的一个认识还是不像现在这么的全面或者开放所以说他们选择的样本也是比较单一的比较局限的对所以说当时的一些结果就比如说我们所说的什么不服啊什么不平之类的可能他们所参考的这个数据集也是不够全面的就集中在一些少数人里头

反正就是希望以后有更多的可能是更多样化的研究而不是说只是单一性别的这种研究结果所以大家可能在看文献的时候也就多说一句啊看文献的时候可能你也可以去看一下他的研究对象是什么如果说真的就只是单一男性的话那对于女性的参考价值是不是就真的那么大呢这个咱其实也不是完全百分之百的确认

接着说纽约纽约马拉松在这个举办的期间其实也是遇到了一些小小的受天气影响就比如说 2012 年的时候有一个台风巨风它的名字叫桑迪纽约马拉松在历史上第一次被迫取消了

但是尽管赛事暂停了还是有许多的跑者自发的前往受灾地区然后帮助居民做一些清理灾后废墟将这个比赛的精神转化为实际的行动对我觉得还是一个蛮有意思的一个时间对我记得比赛取消之后应该还是有很多跑者自发的到中央公园去跑的这个比赛

对这也是挺让人感动的一个瞬间我觉得你看其实我觉得现在大家都在讲一个问题就觉得好像马拉松是多么多么影响这个城市的运转或者怎么样我觉得这肯定是一方面但是这方面它其实有很多解决的办法比如说我们经常提到的像移动岛这种东西就是可以让大家自由的赛道上移动的这种方式

这种方法吧就是包括其实我觉得这些就是你在市政的投入方面都是去可以做一些协调的而不是说一味的就我们只是封路就影响非常非常影响大家的这种日常生活我也看到应该是哪个马拉松结束之后有很多人在抱怨相关的这个事但我觉得它本身是有一定的解决办法的不是说马拉松这个事一定就是扰民的我们不去看它经济的一方面我们只是去看它给这个城市带来积极正面的影响的方面来说我觉得

其实如果说大家逐渐认识和了解这个运动也会觉得这个运动它是本身是很好的就是能够把这个城市不管是整个这个居民的意识啊就健康的意识啊都能够有往提高的方面走一走嘛对吧

这是互相影响的一个状态也不是说把路全部封死或者说是像有些赛事这个赛道完全是开放的大家可以随便过马路对吧两相结合对主要是我觉得可能因为我们的人口的原因我们有这么多的人可能如果说我们全部开放赛道的话

大概率我觉得包括有关部门他也会觉得我们无法做到说大家都非常自觉的去在可能人不是特别多的时候那种去穿越赛道可能穿越赛道这个事他们就无法管了所以咱们可能在赛道上看到很多铁马呀什么的这样的话可能对于相关部门来说更直接他对这个赛事的干扰更小但是如果说我们不断的去了解这个

文化然后以自己去怎么说呢去学习一些一些这个本事这个文化本身给我们带来的好处我觉得大家应该是未来有机会我们做到说赛道上也不放铁马然后在一定程度上也会最小的影响大家的日常生活嗯

这可能是达到一个平衡吧我觉得肯定是没有办法完全让大家说就是谁都互相不影响那只能真的就像有种极端的方式说那把大家请到某个操场绕个 40 圈 100 圈结束战斗或者挪到一个偏僻的地方对对对但这个其实它也

损失了赛事一部分的魅力嘛那其实作为参与者我们还是希望它能够在不影响大家生活或者说在最小限度的影响大家生活的情况下然后每个人都能享受这个活动或者说这个运动带给大家的快乐吧

时间再往前倒一倒的话其实在 911 事件发生之后纽约马拉松其实也成为了重振纽约世纪的一个象征在 2001 年的这个比赛充满了特殊的纪念意义大家以跑步的方式向逝者致敬也展现了纽约市的坚韧和团结的精神

其实就可以发现一个赛事至于一个城市它的重要性首先刚才说的大家在飓风的时候可以去帮助灾区的居民清理废墟另外一个这种特殊时间点所进行的比赛真的是能传达大家对于未来的一些或者说对生活的一些信念对我觉得其实也不是说非要把户外运动或者说有些极限运动给它神化或者说给它复杂

就很多人觉得你玩户外或者说你玩马拉松这种极限运动你就是有病你就是神经出问题了不可否认可能有些人确实就是有点疯狂了脑子可能有问题比如说我随便开玩笑但是我觉得就是大家从事这些运动本身有些时候是对这个社会有益的像刚才提到的女人马拉松这种包括最近我在看

我在重新看那个笔山更高里边也有提到 2008 年汶川地震之后其实这些优秀的登山者们他们都是以这种救援人员的身份进入到镇区去帮助大家这个做救援就发挥一些自己力所能及的这种用途跟功能然后帮助整个这个社会就实现自己的一些社会责任吧我觉得这个都是就是都是非常好的一面对吧对是的

一方面是传达了精神另一方面的话也是有实际行动对稍微突出一点的能力能够帮助到社会对

对我觉得其实还是很好的就大家不要妖魔化这件事就其实它真的是有它好的一面的然后我就在想这个纽约作为一个超级大型的城市其实而且在美国它的政治环境或者说是安全条件也是特别复杂的能在纽约每一年能组织这么大规模的一个比赛对于当局或者说政府来说也是特别有难度的一个事情对是你看咱们刚才也说了那第一届纽约马拉松就是绕圈对吧

他也不是说现在我们看到的这种比较经典的一个路线就是咱们现在能看到的纽约马松路线其实是在应该是在 1976 年左右修正过的吧然后现在的路线其实是穿越了纽约的五个行政区嘛

对对对那我们就先跟大家聊一聊这个路线上面的一些情况可以啊可以啊就是纽约马拉松刚才说穿越五个行政区嘛这五个区就是 Santa Ana 的布鲁克林然后皇后区还有布朗克斯还有曼哈顿这五个城市行政区这就意味着这一路这纽约马拉松可能是这个六大满贯里面赛道其实挑战最大的

我其实没跑过波士顿所以我不知道这个纽约马拉松和波士顿马拉松相比谁更难一点我刚好前两天听信哥的节目信哥和金庞的那期节目就是金庞的观点是认为纽约更难一点好

因为总体来讲就是如果从字面的数据来说波士顿马拉松其实是下降的因为它的成绩都不被世界纪录认可所以它的这个终点的距离其实是和起点终点和起点落差是要超过 42 米的但是在纽约马拉松的话它的记录是被世界纪录认可的也就是说明虽然它中间有很多起伏但它起终点的落差并没有很大

所以它不是一路下降的这么一个趋势如果从这些对如果从这个方面来讲的话那纽约的赛道其实并不简单因为它连接每个行政区的其实应该就是一座大桥所以它就要跨好几座大桥对对对这个就造成了它原本就不太简单

也是它的一个特色的路线它的路线从第一次办到 75 年之间它都是在中央公园这个路线进行的就像刚才嘉宁说的到 76 年的时候才调整成现在的这个区域中间的话会有一些小的调整但是总体来说没有特别大的变化对而且纽约马拉松到目前为止应该是世界上规模最大的马拉松之一应该之前都是六大满贯最多的参赛人数就每年参赛人数都要达到 5 万多人嗯

就真的很壮观要不要跟大家聊一聊这个整个纽约马拉松路线上一些比较标志性的地标因为我最初知道纽约马拉松就是看到大桥那是叫维拉扎诺大桥是吧对对对是的是的就它离起点其实挺近的所以说很多人会在刚一出发的时候经过这个桥对我记得是有的文章报道说好多跑者跑上去之后那个桥头会晃动

对其实特别有意思的点首先先说起点吧起点是其实它是在一个岛上就我刚才说的 Stanton Island 然后起点这个地方也很有意思因为纽约马拉松它人数特别多嘛所以它这个分枪的组数也特别的多就是很多可能从大概就反正一直发枪发到 11 点多所以很多人可能早上五六点就已经到了这个 Stanton Island 他可能要等最晚的人可能要等四五个小时才能等到他起跑啊

所以起点这个区域就整个一个 party 的状态因为各种赞助商也会在那边摆摊比如说以前的那个 Dunkin Donuts 现在我也不知道 Dunkin Donuts 是不是联网送赞助商之一了我的记忆停留在 2018 年当时 Dunkin Donuts 会在起点区给大家提供片片圈然后还会提供一顶帽子就色彩跟他那个 Dunkin Donuts 他本身的那个 logo 颜色很一样

很像就是特别亮的粉色和特别亮的黄色组成的然后就送你一顶那种抓绒的小帽你可以在起点区领然后因为大家起跑时间可能都要等好久所以好多人他会穿那种很旧的衣服到时候会直接扔掉然后还会在草坪上铺那种保温毯大家就坐那有点野餐的那种形式就整个这个起点就是虽然很早但是就是有一种 party 的那种感觉

我觉得也是特意安排了这么些活动但你就比如说我特别早的去但是我出发时间靠后那这几个小时的时间怎么打发所以说是不是组会也特意安排了这些活动或者说是有意思的对一定是一定是他会安排这些赞助商在里边去做各种各样的就是让大家不要太冷的这样的活动对让人家不要这么无聊一直等的时间太长了对吧

对因为纽约马松抵达起点的方式也很有意思就是大部分人都是通过轮渡或者是大巴这种形式抵达起点的就是你在报名的时候最后应该会让你选你是准备买个船票去呢还是坐着百度大巴去然后包括如果说一些嗯

跑团他们也会包车或者是旅行社合作伙伴的这些名额他们也会给他们的这些客户去做一个包车的这种服务然后给大家送到起点但一般情况下都不会太晚因为太晚的话就涉及到封路绕路的等等的情况所以大部分人可能就是大概在六七点七点多就到起点了但是可能他的起跑时间要到十一点或者往后这样子十一点四十这样子嗯

所以说它起点是在一个岛上岛上的话它的交通就是不是特别的方便了就像刚才江先生说的它通过大巴或者说是轮渡对吧没有地铁没有岛上应该是没有地铁的对的因为你出发的时候可能你不住在岛上对吧得先去岛上而且这个岛还有一个问题就是说比赛期间它肯定是从岛往外走的这么一个状况

它的交通就会被封闭这样的话这个大桥是吧对对对确确实实是要提前过去不然的话一开跑就过不去了对然后它这个桥也挺有意思的对就是刚才说了这个大巴其实足以会提供两种方式就是足以会本身提供两种方式一种是轮渡一种是大巴大巴就是在纽约中央汽车站去坐车去到这个起点然后刚才说这个大桥这个大桥比较有意思的点是什么呢其实你

应该是在起跑前不知道你这一波起跑你是会从桥上跑还是桥下跑就是这个桥上都有两层然后你有可能是桥上有可能是桥下都有可能然后我记得我当时跑的时候就我原本应该是桥下但是我不知道是从哪个地方就跨过去然后我是从桥上跑的那这个会影响成绩吗当然不影响因为它其实都是一样的

嗯嗯那有意思虽然是同一条路但是有的跑桥上有的跑桥下这个其实跟伦敦马拉松有点像因为伦敦马拉松因为大家出发的起点都不一样大家最后应该是在呃八公里左右才会合嘛对吧嗯这个也差不多是这个意思嗯嗯这个其实挺有特色的对挺好玩的但我觉得就是跑桥上你会感觉更爽一点因为桥上就视野更宽阔一点如果你跑桥下的话就是脑袋顶上还有一个桥哈哈哈哈

确实而且如果说有朋友帮你拍照片的话得先说好了我是从桥上过还是从桥下过那是没有观众的那个桥上应该是没有观众的如果我没有记错的话还有哪些值得关注的地标吗地标其他其他就可能就刚才说到的连接每个区的这种大桥连接布鲁克林大桥还有什么皇后区大桥

黄沪区大桥我看到了说是黄沪区大桥也是路线中比较有挑战的一部分它连接黄沪区和曼哈顿上桥的这个坡度比较陡很多人在这个地方就是遭遇到了体力的极限对基本上就是除了第一个大桥之外其他的大桥上你都会看到有人都站在那个桥旁边的那个有的是站在桥旁边那个叫什么挡的那个地方上面平台上然后就给大家欢呼就人都特别多就是观众都特别多

但是确实是基本上所有的桥坡都还挺陡的就是都不是说很平坦的那种连接嗯

一般有桥多的路线我都会比较打出尤其是那种比较长的桥就是大的缓的上坡其实跑起来还是蛮费劲的嗯 是的 是的我觉得反正这就是纽约马拉松的一个难点吧就你不得不面临各种各样的桥嗯 然后最后提到中央公园嘛之前最早比赛路线就是围着中央公园那现在的话中央公园是起是终点是吧对对对 哦 终点嗯

终点就是在中央公园但其实特别有意思的点是你到了中央公园之后你总觉得快到终点了应该这个赛道该平了吧 No 你一进中央公园就应该是一个小的爬坡我印象特别深刻就是那会儿我也挺菜的当然现在我也挺菜的就是我记得我到了中央公园之后好不容易说想松一口气一看啊

怎么还有坡对就中央公园它本身也不是非常平坦的应该作为一个公园它也是有起伏的这就让我想到了之前北京马拉松它会在最后的区域进到奥斯林奥林匹克森林公园对奥斯的南远其实本来觉得公园它应该是一个比较平的路面但是它中间还是有几个起伏的一般到那个地方的话都跑不动都放弃了就开始走了对就是有点这种感觉反正整个纽约马拉松赛道嗯

它的赛道气氛是非常非常非常不错的就是非常好的赛道气氛而且我如果没有记错的话纽约马拉松最后你跑到快到终点那段应该整个是一个旗阵就国旗阵就基本上两侧都是各种各国家的国旗然后一路给你护送到终点的那个部分

然后终点的部分我 19 年去的时候两边也是搭了这种观众席然后你也可以去购买这个观众席的票或者是通过赞助商其他方式能得到这个赞助的门票然后你可以在那个地方对就可以在看台两侧去观看不知道现在有没有因为我发现这个马拉松每年它的设置设置可能都不太一样像比如说我们 23 年去的时候就这个像伦敦马拉松就是 Grandstand 但到了 24 年它就没有了所以

这个就不知道是不是百分之百有那你之前跑的感觉就除了终点区域的话赛道上两边观众多吗那个气氛怎么样我觉得纽约马拉松就是美国的马拉松气氛其实你就不用想了基本上都非常好都特别棒一是他们打的各种标语你都能看得懂

你都看得明白啊好歹是个英文的然后英文的对在一个所有的美国人都很那不是都很外向都很异这个可能去过美国的朋友们估计都会有这种感觉包括你即使在欧洲的这个怎么说某些地方你遇到美国人你会发现就是可能最国造的就是美国人哈哈

或者说北美这一拨人因为我突然想起来前大概 9 月份的时候我在加拿大然后遇到一个美国人就我们吃饭的时候有一个朋友是来自美国的他就在讲我们在讲中美的差异他就在讲他说他觉得就是不管在世界各地哪个餐馆如果突然听到哪个地方爆发出一阵英语的话那这帮人一定是来自美国就是说美国人特别吵

特别吵对我觉得也体现在赛道上不是吵啊就是确实是非常的热情你这一路基本上是不会太寂寞的一路都有人给你加油对而且我觉得因为纽约马僧赛道它是穿越纽约的五个行政区嘛那这个都是有人的地方不会太寂寞的不会太偏的不会寂寞的气氛是真的很不错

其他的可能赛道相关的也就是这些了然后到了中央公园就不用说了很多人也会把酒店最终就订到终点附近的就中央公园附近嘛但是就是提醒大家如果是早中签就早订或者说如果你今年一定要跑你就早点把酒店订掉因为中央公园那边的酒店基本上就是非常非常非常非常

它本身价格也不便宜吧本身价格也不便宜对然后到了比赛基本上就是要翻翻的所以差不多很贵国内现在这些比赛也是只要时间定了那个时间点的酒店就开始往上层层的涨对

好说完这个比赛其实我觉得从赛道上来看对我的吸引力还是蛮大的因为一直想去美国跑一场比赛而且是纽约这个超级大的城市而且能通过比赛的这种形式能穿越它的五个行政区我觉得可以比较深入的去了解这个城市对

纽约马拉松的报名情况怎么样呢好不好中签这个嘉宁给介绍一下我觉得就是如果按中签的概率来说纽约马拉松它的中签概率应该是在六大满贯里边排名最好中签的肯定是芝加哥然后应该是柏林我觉得纽约应该是大概是第三名

第三名中不溜就属于相对好中签就是我们是有中签机会的不是说完全中不了签的这是咱们常规的一种报名方式就是抽签然后中签他二五年的报名应该是马上会发布就是在他比赛结束之后比赛结束之后对这是大阪官的一个惯例了就是在比赛结束之后不久他就会给你去发这个

就开始抽签的通知嗯然后呢这是第一种方式那第二种方式呢就是如果你是纽约马拉松这个纽约路跑协会的会员的话你会有一个二次抽签的机会哦嗯那他那个会员是怎么得到了呢就是说注册就好还是要交钱当然要交钱啊不然不交钱谁给你第二次机会啊哈哈哈

这可不是去吃饭的那个会员然后再一个就是纽约马拉松有一个 9 加 1 的 program9 加 1 是指注册完成前一年的 9 场合格的比赛然后这个比赛会在你的这个 NVR 的页面上注明然后再加上一次

志愿者就是你还要在这一年里边参加 NVR 的其中一个志愿者服务那你就有资格去拿这个 9 加 1 项获得的这个名额就是他是在这一场比赛这一场纽约马拉松前一年的范围之内对吧要参加他们主办的比赛并且参加一次志愿者活动对然后你才有资格去拿这个

保证性的名额如果说是能够达到 9 加 1 的条件的话其实就是可以确定名额的对跑者比如说如果你想拿 2025 年的纽约马拉松的保证性参赛名额跑者必须在 2024 年 12 月 31 日之前首先是要拥有 NYR 的会员资格然后在 9 加 1 的资格的窗口期取得特定比赛的成绩以及完成阵服务

然后你才能获得 2025 年的保证性参赛资格而且他这个参赛资格也是有窗口的如果你在这个不在这个窗口有所行动比如注册就按照他要求去注册或者填信息你就获得不了这个资格了

所以有几个前提条件是在一年之内对吧然后是球场比赛一次志愿者的服务我觉得其实这个一志愿者服务还是蛮有特色的就是说你跑着除了跑比赛之外那你还要参加这种能够回馈社区的活动对最主要的是你还得是 NVR 的会员对全球前提还是得会员先交钱对对对嗯

我觉得作为一个喜欢跑马拉松的跑者来说也其实还行了对吧你一年他所组织的说酒场这种比赛他不光是有马拉松还有其他的一些比赛对其他距离的一些比赛 5 公里 10 公里半程马拉松等各种距离是的其实他还有很多其他的这种

比赛然后以及机会吧然后除了 9 加 1 的话我们就说点我们比较可及的吧比如说 charity 就是慈善的这种方式对基本上六大满贯每个赛事都有这种慈善名额大家都可以去关注一下他们合作的慈善基金会然后是不是有一些慈善的挑战啊或者说有没有什么机会可以直接获得这种慈善名额如果想通过这种方式的话也是 OK 的然后还有就是

你如果 2024 比如说你前一年你取消了那你接下来的一年是有可能获得参赛资格的当然前提也是看你是不是有合理的理由去取消你当年不能参加的那个比赛的名额

然后再有就是国际旅行合作伙伴这个就不用多说了吧基本上每一个大满贯每一个都有对都有国际旅行合作伙伴然后他们会放出来一些参赛的套餐比如说酒店加名额或者是机票加名额或者是酒店加机票加名额就是类似这样子的然后它的价格基本上也会在一万多块钱就纽约可能相对会贵一点主要是因为它的机酒都很贵所以如果是旅行合作伙伴的名额的话价格基本就会就是比较高一点嗯

当然本来纽约马拉松报名费也不便宜然后还有一个是今年新增的一种报名方式它叫 NYRR 虚拟比赛虚拟纽约马拉松它是分好几个 level 的它应该是分了四个 level 然后这四个 level 不是说所有的 level 你都可以获得下一年的保证性参赛名额它是你只有参加其中一个有一个这个组别叫 guaranteed entry 那就是

可保障的名额对但它这个可保障的名额也是需要抽签的就是说你要它有四个 level 第一个 level 叫第一个 level 叫 finisher medal 然后这个你参加这个组别的虚拟马拉松你是得不到这个保证性参赛名额的然后第二个叫 love of running 也是这个都是 free 的是不要钱的然后你也是能参加这个虚拟的但是你也是获得不了保证性参赛名额的只有 guaranteed entry 这个

这一个通道你是可以获得保证性的参赛名额的然后另外还有一个叫 NYRR Team for Kids 这应该是也是有一点点慈善的这种性质在里面是需要你去筹款的并且你也要交这个 Entry fee 这个应该最终你也会获得 2025 年的参赛名额就这两个是可以获得接下来一年参赛名额的虚拟的比赛

名额这说的好绕口其实意思就是说对他 2024 年会上一个虚拟纽约马拉松然后在虚拟纽约马拉松里面又分了四类其中有两类是可以获得接下来一年的纽约马拉松实体的实际的线下赛的

参赛名额的大家如果是认可这种方式的话是可以再关注一下 2025 年的虚拟马拉松它一般都是在 6 月份左右会进行这一系列的流程包括抽签什么的刚才说的那个 Guaranteed Entry 就是这个虚拟马拉松其中的这一类也是需要抽签的

你是要抽签才能获得虚拟马拉松的参赛资格然后你在它的这个 race week 也就是这一周之内完成了现在就这一周吧纽约马拉松的这一周完成了这个线上的比赛你才能获得接下来一年的保证性的参赛名额也是一种方式是一个比较新颖的参赛方式吧以前确实是没有的对

应该还是有就比如说有时间门槛的这种比如说你跑到一定的水准之后可以直通纽约马拉松的对这个 time qualifying standard 也是有的就是所谓的精英或者半精英直通吧这个就比较难了反正是你得看你成绩是不是合格你才有可能去参与这个

这个活动吧然后这个这个门槛是相当之高啊我看门槛是挺高的大家如果说是对这个感兴趣的话可以到 nyart 的官方网站上去查询一下嗯是的是的关键是它也不是百分之百能直通的啊

纽约这个也不是百分百能止痛有点像 BQ 的感觉是吧我查了男性的最新的时间是比如说 18 到 34 岁他的一个精英的水准是两小时 53 分但我感觉这个比 BQ 还要稍微难一些 2025 年 BQ 的话 18 到 34 岁的男性标准是三小时整纽约马拉松这个比 BQ 还稍微快一点的确是

在你达到这个门槛之后呢如果申请人数超过他可以用的名额那会按照成绩去排序比方说他有 10 个名额那前 10 名就入围所以这个门槛还不只是比 BQ 高要高很多其实对啊所以这个反正就大家掂量一下自己的成绩是不是厉害啊可以尝试有能力的朋友们可以去冲啊

对是的然后除了这个之外其实还有一个跟柏林的那个比较相似柏林不是有一个 Jubilee Club 吗完成十次柏林马拉松你就可以获得这个终身参赛权班类似这样然后这个纽约马拉松纽约马拉松也有一个类似的对你是要完成 15 次

层层加码呀所以说他这个要求真的挺高的对 是的 是的这个咱就作为非纽约人士非这个不住在这个曼哈顿的人士我觉得可能也比较难达成这可能主要就是针对 local 的跑者肯定是针对 local 的

那基本上就是这些是我们觉得比较大家有机会达到的虽然这 15 次可能也不太有机会吧但万一我们的听众你就住纽约呢是吧你就说不定有机会听众也可以跟我们分享一下对 是的

这就是纽约马松的一些我们可到达的报名方式那比赛结束之后大家也可以关注一下官方的消息看看接下来一年的抽签窗口是在什么时间如果你打算报名的话就千万不要错过其实六大满贯它这些比赛本身它的抽签时间都挺长的它一般不会说就是三五天就结束最短的可能也要一个星期长的可能一个月两个月都有可能对所以就大家关注一下也不用非得抢第一时间但是在这个时间窗口内记得去报名就好了

我觉得这些大板冠赛事它的报名方式还挺好的挺友好的就是说在当年比赛之后没有多长时间就可以开放报名了对吧然后的话就是一个重新的形式所以说大家也不用着急在某一个时间里面去抢没错造成网站的瘫痪打不开

干着急这种情况对我现在只是觉得抽签这种形式只针对于这种真的是全球瞩目的赛事或者说全国瞩目的赛事它比较靠谱如果不是的话真的就先到先得蛮好的至少让那些保证有想参赛的人他一定是有这参赛名额的就我实在不能理解大大小小的比赛全部你管他是 10 个人 10 个人的比赛只有 11 个人他也要抽签这种我真的不能理解

完全没有必要这就是另外一个话题了对这就是另外一个话题了的确那关于纽约马拉松还有什么想跟大家分享的吗

好像也没有特别多感觉纽约马拉松就是一个虽然说历史挺长就是中间没有特别多的特别突出的跟别人不一样的点对吧就是一个比较稳当的稳健的一个大门关赛事对但我记得好像伦敦马拉松就是受到了纽约马拉松的启发最后才启发对之前也提到过对才办了的所以其实你看它悠久的历史

背后应该也有很多有意思的故事我们其实可以跟大家分享的差不多也就是这些了那如果大家有去参加纽约马松的有什么好的体验也欢迎在评论区和我们分享吧就我觉得六大满贯之所以为六大满贯那它肯定有一些让大家特别感兴趣的点

比如说其实我忽然想起来纽约马拉松因为纽约还有一个昵称叫 Big Apple 大苹果大苹果为啥纽约被称为 The Big Apple 就大苹果最流行的说法说这个其实是起源于 20 世纪 20 年代的爵士乐文化

当时很多音乐家的演出的时候会提到 Big Apple 就是指纽约是他们追求成功的地方 Big Apple 就是一个隐喻对吧对 是的 是的它跟苹果其实没有太大的关系对 然后到 20 世纪 70 年代的时候纽约市的旅游局也开始推广这个名称了所以就是大家现在一提到 Big AppleBig Apple 可能就会想到纽约所以有一年纽约马拉松的奖牌就是一个大苹果的样式好

就是牛马奖牌还挺有质感的啊就是大家如果去参赛的话然后也可以拍拍奖牌的照片我觉得还挺漂亮的我看了一下纽约作为大苹果的说法是来自于二十世纪二十年代有一个赛马的记者他最早使用过他注意到赛马运动员将纽约的赛场称为 Big Apple 对对对对对这也是一直在许多赛场中纽约是最顶尖的竞技场所嗯

随着时间的推移这个昵称就在其他领域扩展开了就慢慢成为一个纽约的有丰富的机会和文化吸引力的这么一个象征是的你想想现在纽约是不是大家也是非常向往的一个大城市所以其实不管是刚才提到的爵士乐文化还是赛马圈用这个 Big Apple 其实都是指代大家比较向往的这个地方或者追求成功的这个地方象征着丰盛和财富的这么一个地方

所以特别有吸引力的对你看纽约也是寸土寸金就像北京一样对吧

超级大都市对 是的所以我觉得去纽约也可以感受一下美国的超级大都市是一个什么样的水平什么样的感受好 关于纽约马拉松我们就跟大家分享这些今年的六大马拉松的一个分享也就相当于是完结了对吧对 突然感觉好像一讲到美国的赛事真的可以讲的东西好少哈哈哈哈

那后续的话其实我觉得在他的发展过程中还是有很多值得挖掘的故事或者是人物的那后续我们如果有找到这些素材的话再跟大家去分享对我们主要是给大家做一个简单的介绍浅浅的一个对浅浅的介绍嗯然后顺便也穿插一些我们自己可能对于这个比赛的一些理解吧然后大家去参赛的话也欢迎大家跟我们去分享你的感受对分享嗯

不知道咱们听众中间有没有去参加女媒体马拉松如果有的话大家加油 66 是吧对 66 加油 66 加油其他参加的朋友们也加油回来听你们的分享好拜拜行这期节目就在这里了感谢大家的收听咱们下期再见拜拜