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Ep.178 中年危机带来的焦虑、失眠、脱发，我们该如何应对？
49:54
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2025/4/21
PassionFruits不是百香果
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为什么完美的友情渐行渐远？
亲密关系如何成为压力的出口？
中年的经济危机：价值感的缺失？
Huberman Lab的减压技巧：呼吸、冷水澡、高强度运动？
《中年之路》：中年危机的深层焦虑是什么？
中年危机是找回自己的机会？
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