常规班班会第三弹！本期班会，出席的各位学员分享了各自的跑课表心得，两个班的学员也开始了互相试探。

当然本周班会的主题，竟然是大家都关心的“吃”。一直在间歇性断食的RIO、训练强度大就会深夜喊饿的17°，当然还有我们教练们的日常补给分享。

如果你对于吃有些疑惑的话，或许本期节目可以给你一些启示。

=======================

微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历

公众号：跑者日历RUN365

各音频及播客平台：跑者日历

跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递

商务合作请添加微信号：janicegooner

加入听众群：请添加客服微信号 run365cs

=======================

PB计划合作伙伴

感谢高驰（COROS）对PB计划第四季常规班的大力支持！

S4E06: 【常规班】关于跑者怎么吃，我们有很多话要说 01:03:58 Share

PB计划