这期播客是莫守MineSoul出走计划长沙站的线下分享活动，Ata邀请了她的好朋友Athena 颜晓静（播客自我进化论主理人）和她的男朋友白一起谈爱。

爱天然充满了不对称性，爱也时常让我们觉得无能无力和脆弱。有没有一种带着觉知的关系是，关系里的一切都是镜像，你知道你是导演，你也是对方的演员，你们总是可以沉迷于对手戏里精湛的演技，你也可以品尝沉浸式的悲伤和喜悦。但最重要的是，你会赞叹你创造出的完美的剧情，你不会去抓取剧情里的幻像佯装的力量，而放掉自己手中的力量

白说：勇敢是最重要的关于爱的品质

静说：爱是紧张感的建立和消除

Ata说：不要相信他说的，爱他

而你也只会从他们说的话里，照见你自己

⏱ Timeline

04:53 很妙的开场，白借手碟这个乐器来谈论他的亲密关系观

07:54碰到它的一瞬间离开，就给了它震动的空间，所以那个共鸣是需要空间。

08:13与其说它是一个演奏的技术，不如说它是一个倾听的艺术

12:17 静分享白给她写的诗的第一句：爱是一种紧张感的建立，然后消除

16:07爱而不得是一种心被火焰灼烧的感觉，会想要去判断这种努力是否值得

而这种判断在我们生活中无处不在

18:52而爱是卸下这些判断，松绑头脑里对关系里身份的认知，随着心去流动，你知道他是一种无限的存在

22:55Ata分享七年的亲密关系经历

当被限制性信念捆绑，想要去占有，控制这段关系的走向时，这个剧本已经开始出现问题了

26:24最难的是面对自己的心，追问自己心的过程

27:34当你去回忆你眼前这个人的时候，你已经跟眼前的这个人不在一起了

重新去“看见”你眼前的这个人

29:42静分享最近白和的关系里的一次“危机”

关系就像是在跳舞，有近的部分，也有远的部分，它永远在一张一弛中去流动

35:35勇敢是最重要的关于爱的品质，“万丈深渊，走下去也是前程万里“

37:19关于错误的关系：”你能遇到猪队友，说明你也是猪队友“

我们遇到的关系都是内心的投射

39:43听友提问关于亲密关系里一方缺乏安全感的问题

40:57穿越表象去看到伴侣真正的需求，他需要的不是安全感，他需要的是爱

43:01爱不是一个我们可以拥有的东西，也不是一个我们可以给出去的东西。

你没法把他缺乏的爱用你的去给他

最好的办法是不要对对方的恐惧产生反应

43:45没有人有安全感，我们只是产生了不安全感

45:41当关系里对方出现问题，是一个很好的检视我们内心的机会

关系不是平白无故来的，是为你看见你内心更多没有看见的部分而来的

不要相信他说的，爱他

50:52让那辆急速行驶的列车掉下悬崖，看看会发生什么

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莫守对谈| 10.白×Athena×Ata - 亲密关系中的修行 01:01:55 Share

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莫守对谈| 10.白×Athena×Ata - 亲密关系中的修行