Shownotes Transcript
大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。本期节目，参与小宇宙编辑部423世界读书日特别企划**「春日宜尝新」**：一本入门小书，带你打开一个新的领域。
今天呢，我会给大家分享一本管理心理学，也就是我自己学科入门的小书。这是我在今年春天出版的新书，叫做《我有自己的宇宙》。期待这本书能够陪伴你在春天、夏天、秋天、冬天轻松阅读，愉快欢欣。
如果你喜欢这本书，也欢迎在shownotes中购买宇宙书的海报盲盒特别版。祝大家拥有自己的宇宙，在自己的宇宙中坚定前行。
同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
我的重磅新书《我有自己的宇宙》新鲜上市～现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！
这本书凝聚了我20余年科学研究的经验与心得，是一本真正属于中国青年的自我成长指南，也是带领所有普通人在复杂环境中做自己的行动哲学。无论学生党还是职场人，都能够通过本书塑造全新的思维模式，彻底改变自己的工作和生活。当你感到焦虑迷茫、拧巴纠结、身心无力的时候，不妨翻开这本书，你会拥有自己的宇宙，建立属于自己的人生新秩序！
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｜时间线｜
00:45 什么叫做管理心理学？
02:55 《我有自己的宇宙》具体探讨了什么？
05:26 在探讨“自我”时，教科书中的两大Gap
10:03 关于这本书的前言和心声
14:47 思维模式：中庸我V.S.梦幻我
18:44 “中庸我”的定义
19:13 “梦幻我”的定义
22:27 裸辞学画画，是一个好的选择吗？
27:48 《甄嬛传》中的中庸我和梦幻我
33:29 什么是“核心我”？
33:33 什么是“弹性我”？
34:24 什么是“隐性我”？
35:06 什么是“混沌我”？
35:39 形成一种人生的新的算法
37:29 后记和总结
【往期节目】
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