大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。

一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在下方链接购买小宇宙特别版。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感，我会在一周之后选出一位听友送出一本新签的新书。

同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。

在本期对谈中，将聊到下边的一些内容：

钱婧北京师范大学教授博士生导师研究方向：职场心理学

我的重磅新书《我有自己的宇宙》新鲜上市～现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！

基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。

本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～

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“在混沌中前行”信念帆布袋

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｜时间线｜

01:06 在职三战上岸985，硕博连读方案怎么选？

08:03 兴趣变化很快，但找不到自己的方向，该怎么办？

12:39 硕导在博士选择上的“出尔反尔”让我很受挫，该如何打开这个心结？

25:43 申博复试中要怎样解释毕业之后1年的空档期？

36:00 专业前景很好，但个人没什么兴趣，做起来也很受挫，该怎么办？

40:06 读博的焦虑，要怎样缓解？

44:37 对于未来的路径并不确定，也没有特别的热情兴趣该怎么办？

48:48 对同门的付出没有得到回报，选择不再继续，因此遭到非议该怎么办？

52:26 研0阶段，都要做哪些准备？

57:30 中等水平陷阱

【往期节目】

【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要

Vol 79. 不要和别人一起欺负自己 不要和自己一起骗别人｜本硕博职场Q&A 01:01:24 Share

钱婧老师的会客厅