Deep Dive
Shownotes Transcript
如果忽然之间世界荡积了你的所有的这些 title 全部都掉下去了就剩下你的能力和你这个人本身了你能变成一个什么样的人你还有能力去过现在的生活吗
人终其一生就在博一个东西就是 say no 的自由就是你可以对你不喜欢的所有的事情说不但是你不能拧巴如果你拧巴说明你其实没有这个资本笑一笑落败
现在好不容易时代发展到年轻的朋友们有自我了他不想学你他想跟你共事做同事不想变成小版的你然后你要不要允许他你愿意吗就是你淋过雨的人是愿意让别人继续淋雨还是愿意给他撑伞我有说到我鸡皮遮的都起来了共得我们自己的山海
事实上你去纵观市面上的领导尤其是基层领导有领导力的人有几个就像加班这个事很多时候就是一个双输一个猫和老鼠的游戏管理者因为觉得我给出那么多钱来了活也没有出来所以说我就得让他加班甚至我得看到他不然的话我的焦虑就无处寄托最为大或最平凡的人抬头都共赏通篇
人其实挺简单的是你想复杂了然后你就会重新的琢磨琢磨跟你每天在那争斗的同事那个你恨死的竞争者他那个身后也有一坨这样的人他们家老人也会去菜市场然后也会去看病可能也有人生的困顿你就会对于你恨的人也生出一丝悲悯会觉得人整个作为人类来讲的话还是有很多光芒的
大智是一语大门是一场用头顶尖叫他出力笑一笑重来小老师在北师大有很多受人欢迎的课程比如说数字时代的职场心理学呀应用心理学除了在学校授课呢小老师还在互联网上给大家当引导师
网友们会把钱老师这儿当做人间指南职场启示录问你很多人生中啊职场中啊跟成长中的这些困惑比如说啊拿那个我最近看的一直在追踪的一个钱老师的视频系列就是从甄嬛传看职场心理学人不是说吗这个人类对甄嬛传的理解大概只有 10%
但我觉得钱老师太发出了 11%就是把这个甄嬛传和职场啊然后和自我成长啊然后包括从甄嬛的身上从甄嬛追求的东西身上也能看出来她的核心自我和她的
人生目标吧我觉得是让我非常开眼界的一些解读而且也是一个非常好的就是讲故事的角度没有没有越说越不好意思然后越说越想低下头越说越想像那个学生在课堂上面一样我不在不是我好的好的好的我不在哈哈哈哈
这个这个哀人然后听到别人非常大声的夸奖自己就一方面偷偷很开心另一方面呢还是很很害羞我们都很真诚的夸奖呢不过陈老师您是哀人吗对对对我非常哀所以您的那个能量来源是来自于内心需要自己独处的自己玩就可以了现在成为哀人很流行哎我跟你说我们艺人都不太好出去跟人介绍就好像显得就是很失礼哈哈哈哈
因为做爱人很着急的样子就显得很深彻那没有做爱人付出了很多所以说赶上时代的先锋然后也是不容易职场是给艺人设计的确实我很同意刚才钱老师说的就是爱人他其实在跟陌生人去打交道的时候会有很多纠结的地方
你这 A 人准备好了就是接下来准备夸你咱们舒淇除了大明星身份之外首先是个职业规划师然后也写了一些畅销书比如说最近的这本职业重塑然后我和舒淇以前是战友同事朋友所以我对舒淇有一些额外的了解当年我创业的时候为了凝聚我们小小的团队的人心我就请舒淇老师就给我们团队做了一个小小的工作坊
讲故事讲得特别好讲完了之后只有两个人立志你们俩呢我觉得是一个非常非常难得能聚在一起的专家的组合钱老师呢又是学心理的所以他可以深入人的内心了解你的这个自我成长和个人使命同时呢作为这个教授和学者他也能看到社会上更宏观的大的趋势和这个社会上面的这种
对人才的需求对个人的发展的这样的一种趋势书棋呢是因为有很多实战的实操的经验然后挽救过解救过很多像我这样的人看到钱老师有一个每天三件事的方式就是书里边写的一个就是现在不是很多人都说时间管理吗书里边写的这么一个方案大概是
就是现在给建议的话几乎就很难给一个叫什么心法类型的我觉得大家都很焦虑也很不容易所以就直接给到方法类型的和做法类型的这个可能比心法类型的更能够对人有所帮助吧嗯
就是心法的东西有的时候个人领悟它需要一个时间但是正具体的方法可以立马就解决一些实际问题我觉得心法的东西你想要去看它是需要很大的勇气和能量的但是现在呢大家都很不容易所以缺乏这个力量感
那么就直接先从方法上如果方法上能够给人一点点的波动和改变的话可能给大家相当于充了一点点电他用那个仅留的 10%的电量可以返回到心法然后把自己的底层夯实了再去继续充自己的电就是你的智慧驾驭不了你的知识有的时候知识就是一种诅咒
本来你还挺好的傻乎傻乎的高高兴兴的结果呢因为知道了一些所谓的信息差然后变得不快乐了那不快乐的时候你又没有一个足够的心力和智慧去忍着这个不快乐然后于是这个不快乐变成了你行动上面的手铐你带着这个镣铐又跳不起来舞
然后于是觉得自己像个囚徒就很沮丧钱老师的新书里面提到这个每天三件事的时候他就说在每天最精华的时间里面去做每天最重要的事情但事情不需要多对吧每天你最重要的事情可能就一件说多了最多也就三件
但是呢这样一个安排会让你的生活更有秩序而且呢可以很大程度上的降低你的焦虑就是因为其实和刚才钱老师说的是一个意思就是只要你想的足够少就能够得到
只要你要的足够要的足够少对是的大家现在是要的多想的少想的驾驭不了要的于是就特别的混沌所以呢就是要的要少一点之所以我们每天被那么多事所困住其实还是你要的多你又想去满足所有人的诉求又想要做一个效率极佳的人又想把所有的事都解决了所以你还是要的多
希望在别人面前树立形象希望领导觉得你牛需要不辜负辜负别人需要不辜负自己然后最后要的越来越多然后呢什么也没得到那当然不是了
这个是人类有了以后就这样我们现在整个的自媒体其实是比较青睐年轻人的因为年轻人上网可能比较多所以说很多的自媒体标题包括一系列的选题都是以年轻人的就拿着那放大镜看着这个 20 岁到 30 岁之间的人使劲看 使劲看 使劲看你这也不对 那也不对应该这样 应该那样
但是事实上你拉大以后第一个每一届年轻人他都有压力这个压力甚至不是由当时的困难造成的是由你当时这个年龄段所有的这种生理水平和激素水平造成的就一般你到 60 了你很难觉得我想蹦发一把哎呦这时代怎么落下我
这 60 多岁的人不太会这样是吧他会想着怎么用自己的智慧沉淀沉淀但是 20 多岁他自然而然就是有这个荷尔蒙各种各样的激素包括压力激素皮质醇等等在这个年龄段的时候他都是比较迸发的
所以它有的时候是这个年龄段带来的这种焦虑困顿然后又和时代里边的一些东西碰撞以后就变成一系列的这种局限和火花就出来了然后我们再拿放大镜给它一拉大
就好像这世界上只有这年轻人有问题有困难只有这一届年轻人有问题有困难一样然后年轻人一看怎么办呢好像确实是哈这也有问题那也有问题这也不行了那也没解了而且再有一堆人在教你教你的时候又总是那种落下式的教
就是你因为不知道信息差所以你就耽误了这个你因为不知道什么这个所以你没有这个然后你因为不生在 1970 年所以你没有时代的红利你就什么都没有了你可怎么办呀然后又有一部分人教你哎呦这少干点对吧然后既然得不到我就少做点少做点你就划算了
就开始算性价比这人一旦沉沦在性价比里边我这付出多少得到多少然后你就越算越算不清楚你能够达到菜市场自由一定不是通过不断的计算菜价得来的你一定是超越了菜市场以后在别的领域里边有一定的发展然后在菜市场里边纵横驰骋达到我可以想买什么买什么大概就这个逻辑但是大家就在这里边盘旋没办法
什么年龄都有,这个也是一个神奇的地方,有上班的,而且现在上班的朋友越来越多,这也是我自己的研究方向,我做职场心理学的,我自己也经常去组织,每年也去访谈的这个企业,去看的企业,可能也能有 50 到 100 家这样,所以说呢,这职场的方向越来越多,可能大家慢慢的发现我在职场上也会点啥啊。
除此之外就有非常低龄的也有然后甚至有高中的朋友我也写了一系列的给高中生写的这个专栏就是回答问题然后有大学生有职场人然后甚至有现在有非常多的这个就同龄人也多了起来
就是 40 家的 50 家的然后那天我收到一个书评是一个 70 多岁的阿姨写的说她看了以后对于自己家庭里边的这种关系包括跟自己待继之间的这种困惑然后有了非常多的心灵的解答
这还挺感人的是您这个《我有自己的宇宙》这本书吗对 是的 是的 是的为什么会觉得对它有一个心灵上面的这种解惑呀我觉得很多时候这就是所谓的心法和方法类的图书它就是一个镜子我的理解是这样的就是每个人都有这个需求尤其是人在成长的过程中很多时候是不照镜子和不看自己的
人在极度抑郁的时候甚至是不会去照镜子的因为他怕看见自己这是一个心理学上的一个印象就是包括自拍其实都是一种看见自己的一个方式但是你在非常抑郁的时候或者沉沦的时候其实你不想看见自己没有办法面对就面对自己都是一个勇气我的想象是不同年龄的人在自己成长的过程中很多时候是逃避看到自己的
你只要看到自己就会自怜你比如说我上博士的阶段的时候我基本上是不太会琢磨自己的人生的就是你只要一琢磨你就觉得这日子没法过
当时也没有这么澎湃的自媒体不知道有会更好过还是更不好过对真的也不知道我现在想也许是个快乐的事是吧是个福气就是我当时比较能够解脱自己的就是看两类东西一类是看更苦痛的人原来那个背景音不是什么老友记他们太快乐了不适合我
我这个背景音是实习医生格雷就是因为他们也是一堆穷的要死然后每天累的要死从早到晚就大概是这样的朋友们然后而且他们面对的是生与死那比起来真是我的境况好太多了还有一部分就是听极度忧伤的歌
就和现在的自媒体的朋友一样就他刷到别人哎呀他也没工作他也没工作哇我心里好好受啊你就听那种极度忧伤的歌你就觉得哦真是啊这个一方面有共情感是吧嗯对是特别理解另一方面呢就觉得好像哦自己感受好一点
我也有的时候很想听这种极度忧伤的歌但是找来找去有的时候不是请歌就是愤怒的摇滚还是你英语太好了啊这和英语讨有什么关系就是你找一个外国的你听不懂的但是情绪很悲的就是感受的是那个情绪不是他那个歌词哈哈哈哈
我下回找一些俄罗斯这个苦难的战斗民族的这群人我也问问那个舒奇吧你平时做咨询的大概都是什么样的年龄的人如果讲画像的话大概工作五到十年左右的人群是比较多的就有一定工作经验的人找你们问问题的是男生多还是女生多有感觉吗
我这边一定是女生多就是我甚至之前跟他们分享过就为什么个人成长的环境和场域里面 80%都是女性我这特别平均特别神奇可能我比较直接我一般都会说我说我给不了情绪价值就是大家不用来找我哄你就是我哄不了你
就是我没有这个特长特别不擅长给情绪价值所以就是咱们聊聊事所以呢就是你看那个直播连线的大概的这个比例有的时候一场甚至能够男生多
这个非常有意思这个特别的真的很有意思就是包括有一些平台的用户也是有的时候来问问题的就是男性能占到一半或者是有的时候有一场还是个多数值这个和我想的就不太一样说男生问您都什么问题呢就是具体的问题甚至还有感情问题也包括亲密关系咨询啊
对对就是这个年龄里边是相对来讲是其实是交织的就比如说那个男孩他就是在上学他的女朋友已经去上班了他就出去交流了一年回来以后然后这个女朋友对他很冷淡就他是那 top2 的学校的同学然后心里边特别的愤恨
然后呢最后人家就非常淡漠的跟他淡出了相当于分手了然后他就把东西收拾收拾就走了就俩人就等于分开了他就来问他说就是你说我应不应该继续去读书我说你一定不想继续去读书对吧
然后他说对我说因为你觉得他跟你分开是因为你没有赚钱对吧他说对就大概这种问题你可以继续往下去追问你就知道是怎么回事因为大家在这个年龄的时候都是交织的然后他情感的这种亲密关系里边的困顿他会互相去归因他觉得我跟他不合适是因为他上班了我上学了
所以说我应该着急去赚钱我说你可以着急去赚钱但是不能因为你觉得人家因为这个跟你分手了而着急去赚钱你要回到自己所以很多时候都是这样的就是在 20 多岁的时候这个年龄阶段它会有非常多的可能你走过来以后你觉得
那就是人生中的一段但是对于年轻的朋友们来讲都是惊天动地的非常大的人生创伤在这个创伤里边他总有过不去的情义结他会把所有的面向都归在那个结里边比如说如果调节不好的话这个朋友可能就会觉得钱是最重要的没有钱都是王八蛋
然后所有的这个感情都要归到钱里边然后工作也都归到钱里边那你可以想象他在一段时间里边的发展就可能会耽误他自己真真正正应该关注的部分所以这其实是一个认知层面的问题是吗
是统一的,就是这个各个学科也会讲,你的情绪,认知,包括你的行为,其实三者是统一线,但是我们很多时候会把它人为的割裂开,甚至会教别人去割裂开,你情绪放在情绪,认知放在认知,然后你的行动放在行动,但是人是人,尤其在二十出头的时候,它很难放到几个割裂开。
所以说这本书也好包括很多时候回答问题也好思路是很清晰的就是要让人尽量的通过不管哪个先行情绪先行也行认知先行也行行动先行也行最后是把这三者拉到一个自我的线上面尽量让它平衡和统一这样是最舒服的
焦虑就是焦虑现在这个时代就给你一个大牌子举起来就你不焦虑你是不对的因为这似乎是一个人均焦虑的时代所以呢好像大家就都在觉得我需要焦虑了然后呢把焦虑投射在他觉得认为现在是个事的地方
这其实是我觉得我们大部分人应该警惕的一点就是人可以既不焦虑也不不焦虑但是呢我们现在时代似乎告诉你情绪一定是要膨胀的你不是正面情绪就是负面情绪但事实上健康的人类大部分时候情绪
吃在中间的他既没有那么正面也没有那么负面然后偶尔体验正面偶尔体验负面所以有的时候有的问题啊就大部分问题可能真的有事有一部分问题就是我刚才说的就是他来求的是一个他在情绪上面想要焦虑的时候他希望你在焦虑的那件事情上面给他一个认可
他是来求认同的第一他告诉你比如说职场我遇到困顿了应不应该去上学这是一个非常典型的问题就是那个书期经常遇到的这个问题我要转型是吧我这儿遇到的都是我一我要转型第二个我要不去上个学吧大概都是这么几个方向但是你问他你实际的困顿是什么呢啊
我职场里面遇到困难了那职场里面遇到困难上学能解决吗解决不了所以其实你会发现他们遇到的焦虑不是甚至不是职场问题是在一个年龄阶段的增长焦虑就是他觉得在一定的年龄阶段里边我一定要变好变高变大变得越来越棒如果我在增长上面遇到但凡有一个瓶颈就需要在另一个地方去求增长比如上学这是熟悉的路径
依赖到这个路径上面或者说可能到情感上面是吧我情感上面能有非常多人的抚慰或者是去刷一些社交层面上面的社交中心我们经常出去以后有那种社交里边的中心必须围绕它其实都是在求这种某种面向上面的增长性是一种增长性的焦虑
但是一定要增长吗一定要有显性的增长吗这个其实是在这个正好震荡的时代里边需要我们去思考的一个问题人一定要有别人看得见的显性的增长才叫做增长吗这其实是很多年轻朋友们的焦虑嗯
如果加上这个一定要有别人看得见的显性的增长的话那我可以理解肯定是不需要的但是是不是可以完全不增长连自己看得见的隐性的增长也没有也可以吗我觉得可以为什么不可以哈哈哈哈
就原来我们做那个咨询的时候经常也会有一些年轻的伙伴问说老师你讲个人成长人一定要成长吗其实我后来给大家回应了一个口径和路径我就说其实成长这个东西就看你背后的诉求是什么如果你要有更多的自主性和选择权我觉得成长是必须的就是我们去讲职业发展的课程其实也会跟大家讲我个人的观点我觉得人终其一生就在博一个东西就是 say no 的自由
就是你可以对你不喜欢的所有的事情说不但是你不能拧吧就如果你拧吧说明你其实没有这个资本说明你还没有这个选择权
所以我觉得成长那个背后其实诉求是这个东西不管是心理资本还是社会资本还是所有的能力资本吧就是你得有这个选择的自由反正成长这个事你还是想要在自己认可的部分上面日供一足常常觉得哪怕今天看一些有用的书然后后来呢我就在想就是人一直不停的游泳啊我可不可以就漂一会儿
我现在也没有想好啊有的时候飘着飘着你就沉下去了就是我们好像是选择的自由是需要不断的扑腾对吧我们大概是差不多同龄人在这个年代长起来以后你会有这种惯性就是觉得我要折腾我要一直不断的折腾奋斗然后向上
但是很多时候你会觉得很多时候的所谓的增长,它不是说你需要做点什么的增长,有的时候是不做点什么的增长和待着的增长。我也会强迫自己啊,当然你看这个折腾起来的人,他有的时候需要有这么一个惯性,就是你会强迫自己留出一段时间来,然后去不做点什么,或者做点不为点什么的做点什么。
这一部分空白我认为是需要留出来的就是你把增长不要交给自己交给日子这个还是我给自己的一个新的功课比如说你会做好多事情小时候的时候会觉得什么以中为始了然后做这个要这个目标管理了就西方整个那一套目标管理下来的人都是那样子的
就是我为了什么要做这件事,我为了什么要认识谁,我为了什么我要做一个某种程度的努力,甚至我为了什么要做一个改变,一直都是这种焦虑面向的,就我不足或者我想更好,然后弥补了那个所谓的 gap,但是很多时候你会慢慢的觉得,就是中式智慧里面的这些东西是有道理的,就是你有的时候需要留白去思考,需要留白去增长,
需要去把某些目的性去降低甚至给它消灭掉然后做一些完全不为了任何事情而做的事就是或者待着或者哪怕不待着就是你看我现在就会莫名其妙答应一些事情就是我有时候会就是看到你像我们按理说做自媒体应该是强强联合这样去串台对吧这个是个最大公约数但是有的时候我看新成长的播客找来以后然后没几个粉丝我聊呗
瞎聊聊聊就怎么着都是聊就是你会做一些完全没有目的性甚至是反目的性的就是毁灭吧世界看看它能怎么着的那种感受我觉得特别爽也特别好甚至能够发现所谓更多的增长和新知因为我最近这两年也在练习这个模式我为什么只说练习呢因为我觉得这个东西对于咱们这种
东亚的背景就是挺难的你反正也闲不下来对吧闲不下来就做一些莫名其妙的事情就是这是心情发疯我给他叫做心情发疯对对就是做一些莫名其妙的事情去参加一些莫名其妙的局或者是看一些莫名其妙的人就是你永远如果说人生是一个体验的话我觉得就是下半场应该丰富这种体验
就是你正当的这个轨道里边去见的人也就这么些了你能体验的事你都知道就是你一辈子重复重复当然这也是一个修行了但是就以我这种好奇心很重的人的话我就觉得就是下半场应该去反认知就是不管你现在觉得你会点什么你都假装自己什么也不会就是你直觉里边告诉自己应该不去的
你就去然后就会见到很多你生命里可能永远见不到的人不管舒服和不舒服会有一些新的东西出来这个体验是极大的在丰盛您最近做的比较莫名其妙反知觉的事情是什么
你比如说我原来有一个自己给自己的定义就是现在的年轻的朋友们是我的假设是不愿意跟我这种老人去相聚的就是比如说本科的学生们我一般都会这个模式就是你们要聚会是吧那我就不去了我不做一个扫兴的人然后呢我把钱打给你们你们去就好了
就大概是这样的就是一直是这个直觉然后今年呢我已经上班十几年了就一直在带那个兼职的班主任就带那个新生的辅导员什么这些本科新生本科新生对我一直在带班主任就是最那个毛细血管的小管理
我就想哎呀这这么多年了我都是步步步步左步右步的是吧然后就是叫什么自以为是的觉得哎大家不想去见我那我就想我今天再自以为是的舔着脸是吧然后跟大家去玩一把呗我就去请大家吃饭然后张罗了一下就像我这种爱人也不会爱张罗的然后我就张罗了一下然后我们嗯
就本科班包括我自己的硕士硕士生博士生然后就一块在中秋的时候聚了个餐我还拍了个视频我看大家挺高兴而且和我想的完全不一样你是尴尬的是你自己人家不觉得你来很尴尬
就不是我小时候觉得是吧因为我们一起玩家长来了很讨厌人家现在的年轻人很健康阳光人家没有觉得你来了怎么着人家该玩自己的玩自己的人家在那聊自己的天然后什么就是那个拿一手机我都不知道那什么游戏然后转一圈然后你去玩这个他玩那个
没有因为你的存在而改变人家想要干什么以及快乐这和我想的完全不一样啊就是你自己戏太多了呀就根本不是人家嫌你来尴尬人家不嫌你来了以后你看我们发挥一下自己的特长买单的人再加几个菜再给弄点奶茶再点个蛋糕这不是你的特长就充分的得到了发挥然后人家也很开心你也很开心啊嗯
所以很多时候我们之前的那些预设都是没必要的而且这个预设是有时代的你的预设的时代红利过了可能在十几年以前我们的预设是对的但是时代在变而我们的预设是没有经验值可在的你老觉得你的预设就是你通过多年的经验就特别了解年轻人没错你了解的是那个 2012 年的年轻人不是 2024 年的年轻人
所以这个东西是没有办法传承的你自己也要把自己对自己经验的传承给它人为的断掉然后重新的去积累经验这个也是我的一个感受就是你解构啊你要重新把这个东西打破了以后然后重新再建构它因为经验这个东西它是有时效的但是我们很多时候甚至不愿意承认这一点就是你的经验是有时效的
你很多的经验是过时的你对年轻人的理解也是过时的你比如说像我们过往的会觉得哎呀现在年轻人好像很沮丧啊你看我拍的那个视频人家不仅不沮丧而且好多人在那个讲话里边我让他们说说对自己的期望什么这些而且人家很大方家国情怀都说出来了但是我们这一代人会觉得
哎呦交给别人家国情怀是不是很尴尬没有人家一点都不尴尬这是人家融入骨子里边的想法
那么就是你自己龌龊了吗就是你对人家有误解吗对吧就你这个老帮菜然后自己在这想什么呢然后觉得人家好像接受不了这一些东西人家 take 的很好他们学金融的嘛我带的一个金融班人家有一个女孩说跟未来自己说嘛说你一定要记住你学这个东西的初心在你有了很多钱的时候也不要忘记还要对别人好哎呦妈呀我听了都快哭了
你哭的是他说的这句话吗不是是你曾经也这样想过你还记得你自己的初心吗而且甚至你能说出这个话来吗你说这个话的时候你觉得恶心吗就是你自己变脏了不是人家坏所以说我就反过来在想不要去自以为是的不断给年轻人开药方人家可能本身现在的活法就是你的药
当时的环境使得我们心里可能曾经萌发出一些想法一些创意一些活着的可能的方式但是这些东西还没有实现就已经慢慢的磨掉了当你再看到他们的时候你会发现哇也还是可以这样的我觉得这一段真的对我也很有启发就是你知道其实我接触了一些比较资深的这种管理者他们会用一个非常
合理的理由来合理化自己的行为就是比如说现在年轻人特别抱团跟我们不融入但我听刚才钱老师这么详细的讲述这一段就是其实是因为我们这么多年的惯性思维以至于我们不去融入他们但是我们就会来去用一个合理化的理由叫做他们太不好融入了因为他们谈那些话题我也不懂
所以我干脆别去掺和但是你又因为工作角色你必须要去跟他们接触于是就会去合理化我觉得这个太有意思了然后他们很大方自己在那打着灯然后唱歌就是你真的看到了青春的模样而且甚至你看到了就我们的同龄人对人家有多大的误解
甚至我反过来在想就是为什么会这样的时候我会想就是我们小时候的时候在 20 多岁的时候可能我们经历过一段时间在那个时候的职场是不允许你做自己的所以很多时候你是扫墨搭眼的是吧在那学装扮成大人的模样变成大人喜欢的样子我们大概都有那么一个阶段的事儿
但是现在好不容易时代发展到年轻的朋友们有自我了他不想学你他想跟你共事做同事不想变成小版的你的时候然后你要不要允许他这个是一个考验我们这个时代人的一个非常大的问题
时代的这么一个命题你愿意吗你愿意某种程度上叫什么媳妇熬成婆以后你愿意好好地对待媳妇吗就是你淋过雨的人是愿意让别人继续淋雨还是愿意给他撑伞嗯
我有说的我鸡皮遮的都起来了当然是挑战就像您说的看到高管们觉得不舒适的时候就是他们不给我们融入的时候是挑战啊因为我们小时候分明极致努力在融入大人们啊他们愿意喝什么我们也去喝什么他们愿意怎么去点菜我们也愿意点菜他们喜欢有人拿包我们就去拿包我们不就是这么长大的吗是啊
但现在你愿不愿意拿着你自己的包不要让年轻人拿包你愿不愿意自己去张罗事不要把什么事都扔给他们
这个是一个很大的修为这就是为什么媳妇熬成婆以后没有几个人好好对待自己媳妇因为她是这么熬大的好不容易熬出来了终于有人可以能伺候她了她还愿意再反过来跟她商量商量咱们哪些部分我做哪些部分你做吗聊到这儿我有个好奇的问题因为我其实接触到一些比较年轻的孩子他们其实还是会有一个纠结和焦虑的地方因为我们刚才都在聊就是说他们活出了青春的模样他们不想按照我们的活
但我发现有一些年轻人他其实还是会有一个纠结就是如何在保持自我和融入环境这里面找到一个平衡因为在国内的职场咱们也都懂得都懂个体他还是要有一段非常长的一个去找到那个平衡点的地方我很好奇啊就是钱老师会怎么去因为您是教这个心理学包括你接触到的很多的这个平日在学校里的孩子们就你会怎么去引导他们如果是有这样困惑的话
我觉得就是这样就是你得给充足的爱和接纳然后他们才愿意去学习和反向反过来一味的对立
现在是对立起来了对吧但是对立起来怎么解套呢他总有一个人先退就是总有一个人先给出一些他才能够解开这个套现在就是呢年轻人觉得你们都是上位者你们都是资本你们只要要求我什么就是 poa 听了网上那一套是吧终于学会了就因为我们也接触很多创始人嘛不管是大小微组织还是更大一些的你会看
所谓的上位者活的也和牛马一样而且甚至也有很多委屈然后我付出那么大的人力成本然后每天还被骂我到底干这个事到底干不干是不是应该收掉对我来讲是一个最好的事情然后我去雇一些零工经济而不是去雇一个长期的一个雇员对我来讲是不是更好的很多时候大家也在反向思考啊那么这样的话对事情的发展一定是好的吗那显而易见是一个双输的局面
你慢慢下来以后时间久了以后就会变成一个所谓年轻人诉求的稳定和美好也不会存在领导们诉求的好的能够共事的 family 的这个事也永远不会存在就会没有了那这个时候你就会反向过来就是先给爱然后你要让这个环境里边让年轻人觉得我是可以做自己的事实上也确实可以的
那另外一方面的话作为管理者来讲就像我一般去做培训的时候也会去讲你要琢磨一下哪一些东西是你为了自己舒适而设置的为了自己高兴设置的哪一些东西是为了事设置的这个肯定是可以摘清楚的比如说无效的加班就像加班这个事很多时候就是一个双输一个猫和老鼠的游戏管理者因为觉得啊
觉得我给出那么多钱来了活也没有出来所以说我就得让他加班甚至我得看到他不然的话我的焦虑就无处寄托你不来做班就是没有上班你没有上班你就出不来活所以我必须把你摁在这你一定要做班全勤最好拖的时间越久越好我就觉得我那个钱花到位了那这个时候这是一定要做的吗
那么有两个路一个是你把别人逼死另一个是你提高自己的管理能力所以很多时候能够解套的这个在管理的方向上面来讲的话我自己也讲管理学讲领导力领导力的部分你是要提升起来的呀但是很多人在现在人文社科是吧或者商学院的这一套东西是非常被反的就他觉得这有什么可学的人自然就会管
但是事实上你去纵观市面上的领导尤其是基层领导有领导力的人有几个在这个时候就会人为的创造一个双向的障碍基层的员工是不会跟大领导去接触的他接触的就是基层领导
集层领导的领导能力又没有那么强同时他的压力又很高因为上面的人一定会压他他就会压下面的人他又不知道怎么去管理这个时候就会有一个非常大的一个管理上面的矛盾出现就会遇到年轻人上班的第一道坎就是自己的直属领导甚至你去问离职原因是问不出来的大部分人离职甚至不是讨厌这个公司就是讨厌他的领导
为什么讨厌领导是因为领导给他布置活了吗显而易见不是他但凡脑子没坏掉他都知道他拿钱是来做事的那他怎么就这么不开心呢这就是不会管理不知道怎么安排工作不知道怎么去用人然后呢他的指令都是非常模糊的然后同时他那个资源没有给到位的前提下边提出的要求又过高了于是他确实画了一个饼但是他最后一定要迟到那就压力非常大了
那我要是这个出入职的员工啊就是我可以理解啊我上面是小鬼小鬼上面是大鬼大鬼上面是阎王对吧有了事小鬼找大鬼大鬼找阎王这小鬼水平不行但是我就踏上这么一个小鬼了我要不要换呢因为您二位的角色其实都是又和小鬼接触又和阎王接触的你们既可以有很多年轻的人问你们问题同时你们也帮助企业帮助创始人帮助这些
大嘴们去做一些事情所以你们能看到这个双方的视角所以钱老师才会说这里面需要给更多的爱和理解的空间但是在实操层面是吧在实操层面我有一个理论我的感受是人要抓住自己的入职几年的职场红利
就是一般来讲这和上学的逻辑是一模一样的就现在这个保研里边能够拉出分数的是在大一大二不是在大三大三大家都知道了基本上是在入学的时候那个成绩是最能拉开的而且你永远也追不上
其实在职场上也一样大家刚上班的时候幸福感很强原来是不带薪努力现在带薪努力然后那个薪水从零到哪怕五千三千都是一个巨大的变化这个幸福感很强的大部分人的第一想法是我拿到这个钱赶紧开心几年而且事实上你在这个过程中你的开心红利也很强
你开心了以后呢然后你能可见的这个增长性是自然发生的是
但是我觉得如果按照就是又回来了是吧讨厌的这个效能管理者你应该翻回来在初期的时候给自己往上卷就是在人入职的初期就连前几年都不能爽了就是得从一开始开始捡起其实最爽的是在上面大家觉得是往上是不爽的是更累的更难的但其实往上是更容易摸鱼的
大家觉得基层容易墨语其实基层最辛苦而且是他的这个绩效就我们经常讲的这个人的绩效就是你在基层员工的时候你的绩效是个人百分之百你没有一个团队绩效换句话说没有人给你成绩性质的绩效堆在你这儿
但你一旦往上走以后你的绩效就是大家的大家的努力就是你的努力所以说应该尽己所能在前期跨越基层员工比如说你是这种有平台的地方的话你应该跨越基层员工和基层领导的陷阱包括第一层基层领导也要给他跨过去这是绝对的中等水平陷阱
就是在这个过程中你高兴也高兴不到哪去然后你努力也见不到极大的成效你的所有的东西都没有倍数的加持在这个过程中还是要在早些年的时候把自己往上拖一拖更努力一点
这个时候你就会达到可能时代没有红利但你的努力是有红利的而且说实话这个时候还是一定程度上努力会有回报的等你真的到了上面你可能是可以摸鱼但是那个时候你努力也不一定有回报因为那个时候的 game 它可能涉及到更多的平衡权利
是的是另一套玩法就他的那个能力升级的要求是会变的就他的系统影响因素更大我也经常会给年轻的伙伴去讲我就说头几年其实你就是要努力做成 A 类员工就你在任何时候那个 A 类员工去打磨你一个手一会儿它是确定性的就是人当他面对很多东西不确定的时候你只能去找到那个确定性的东西
那那个东西可能就是跟你的技能有关而且你这时候比拼的本来也是这个东西而且这个就是现在不是都诉求稳定吗这个是我觉得的真正的稳定就是你能给出的比别人要的多这就是真正的稳定是的我能给出的比别人要的多
就超预期交付嘛是就那天听一个访谈就特别就还挺震撼的我还给那个本科的同学讲就是那个全希西和杨天真的那个访谈我也听了对杨天真说他早期的时候是吧他到一个公司然后他就说我的天哪给我钱这么少那我一定得多干点多学点不然我不就亏了吗有几个人有这个思维模式嗯
你甚至给别人讲他都觉得你在 PUA 我但是逻辑是这样的就是初期我特别认同那个书奇说的就是你刚入职的时候你就是要往 A 类员工去走就是远超预期去交付在这个过程中你会得到你这个年龄最稀缺的东西就是见识和视野你做的事越多你见的人越多你见的人越多你的这个视角和所谓的认知升级就瞬间打开了但如果你自己是紧缩型的像现在互联网上教的
你一天做牛马就一直做牛马只要你愿意吃苦就有吃不完的苦这个在初期是不成立的在初期我觉得就不能有这种思维这种思维是非常毒的这才是真正的毒鸡汤这就是把你灌死的鸡汤因为你是一个紧缩型的这样一种生态去过初期的职场的时候你只会把自己缩起来你认识人越来越少别人也越来越看不到你你最后就给自己换了一个死胡同
甚至你想自由职业的时候这种模式都行不通就比如说咱转型了是吧一会儿舒淇可以讲一下这个转型往后走的时候你靠什么去转型呢对吧你第一个你有一个好的链接你跟人是会打交道的会链接别人跟你在一起舒服那你显然这种形式别人在一起是不舒服的可能他不敢让你干活了他也不敢接近你啊你就是个刺头本人啊
还有一个是能力你做的事都那么少能力很难非常强的是的这话题就已经麦克就已经交给你了我们必须得进入这个转型的话题其实转型和职业规划也是我很想跟两位讨论的就是我们先从这个问题开始好不好就是说职业到底要不要规划
其实我们刚才也提到有些时候要给自己一些空白有一些留白和勇于甚至有一些让自己的生命可以正打拆一些正放松一些正对意外和可能性打拆一些少一些计划因为不有一句话吗叫做 Life is what happensafter you stop to plan 就是你停止计划的时候你的人生才开始发生他的主语是 life 不是 career
好的精彩那我们先请正方来发言正方的专点是 career 需要规划 life 可以不要对吧没有没有这个开个玩笑从我的角度肯定要规划要不然我们就没饭吃了
是这样子我觉得很多人他之所以没有这个意识包括我现在接触到一些年轻的伙伴他们会给我非常直接说老师我最讨厌规划这个词我连这个词我都很讨厌看到这个东西我就觉得不靠谱以及我不想看到这个东西所以你知道其实从职业发展的角度来讲就是现在的前沿一点的话它其实也是叫做混沌生涯它不会去讲就是那个 plan 就是那个 fix 的东西它一定不是说确定性的东西而且
而且我觉得这么去想就觉得这个事不需要规划的他一定是误解了职业规划的这个定义的在我们这个领域就是我看过最好的一本书就是那个金书仁老师的就那个《生涯理论》虽然那本书它很理论但是其实我非常非常喜欢里面有一句关于职业规划的定义我都能背下来叫做职业规划是根据一个人原来的样子审时度势随机应变去找到一种安身立命的生活方式
所以其实你看他的落脚点是生活方式一个人要根据他原来的样子审时度势随机应变随机应变找到一种安身立命的方式生活方式生活方式对哇每个词都很关键啊讲一讲就是我可以给你解读一下就是你看原来的样子其实他就是一种特质论的东西嘛就是你有你的样子我有我的样子这不就现在年轻人最想要的活出自我吗
独特性的部分是的就是那个 all in one 的部分我老带他们玩一个游戏就是找出你可能是全场唯一一个什么什么样的人就其实我是在鼓励大家去找那个独特性的然后你知道特别好玩就我玩这个游戏的时候不同代际的人他的反应是非常不一样的 90 前的人都说老师我找不出独特性然后 90 后的人说我有一堆的独特性我跟那谁谁握过手我跟那什么什么就是这就是原来的样子
其实刚才钱老师讲了有一个是非常有意思的点就是我们这一代人是不允许在职场做自己的你自我那个部分是要被阉割的甚至被压抑的然后才觉得那个东西是大人的样子但这个东西它不是人嘛但这个东西它确实会有时代性就是人在职场当中被赋予能量和允许他一定是要有很多创造性的东西出来的
如果没有创造性这个环境其实人不需要被重视我只需要一个手我干嘛需要你那脑袋呢就这就是工业革命时代那个福特讲的最有名的一句话我明明只要一双手你干嘛给我一个脑袋烦死了
还有这么多管理的难题过来所以这就是一个人本来的样子嘛审时度势以及我尤其喜欢的是随机应变因为这个东西它其实就是一个策略和谋划就跟你打游戏一样嘛你游戏不也会讲吗什么你去打野你别浪你为所发欲这东西就是策略啊只是策略有很多人他其实在今天是很难很难的
就是为什么你知道原来我们去讲职业规划只要年轻人有就好了呀我都四十好几我规划啥我不是要规划的但是你会发现现在这个职场的环境你不去做规划你其实风险会更大这个规划它如果是说了解我自己是什么然后了解这个环境是什么然后找到那个契合点在我来看我觉得每个人都需要啊以及在任何时候你怎么去审视多事你怎么去随机应变那它其实是需要你对这个环境有非常强的洞察嗯
你才能够真正去找到嘛那这个其实也是大部分人做不到的最后你看他的落脚点是安身立命的生活方式安身我懂立命是什么意思其实每一个个体他作为一个人他都是要去生长的他作为一个人他那个生长的那个点我原来看过一个西方的学者写过一叫 genius design 就是我们内在的那个内核的东西那个我觉得是立命就是你的那个命命其实做什么因为职业它本身
本身那个载体它有很多它有很多叫做干扰的像你比如我举个例子我们很多时候我原来同班同学里很多都想做律师的那是因为看了好多香港的法证剧你知道吗就觉得律师都应该那样结果发现真正去做律师还想做法医呢那时候对的 99%的人都在翻法条那根本不是他想要的东西但是立命其实是每一个个体他真的生长之后他一定要去立足的东西
就是如果你问我策略的话其实我会跟很多 35 岁以后人讲我说你得先去找 why 的部分为什么的部分对的就是为什么的部分如果没有澄清你去找我怎么去实现路径我到底做什么那个 what 的部分其实是没有意义的因为你立不住然后最后你看它落脚点叫生活方式嘛
所以生活方式这件事情那他一定是说你肯定是我喜欢怎么待着呀然后我喜欢跟什么样的人在一起啊然后我喜欢用我自己擅长且热爱的方式去怎么往前去走吗所以这才是真正的职业规划的定义但很多人是误解的我每次跟别人去讲这个东西他们听完了之后他们就会觉得哦我一下子就觉得我自己对自己可以多了很多的允许
原来我总认为说我要在 30 岁达到多少我要在 35 岁达到多少所以我觉得其实这个东西问出这个问题的人一定是对这个东西有误解的钱老师怎么掺这个问题我觉得有一个是就是职业规划呢就是有方向可以没有具体的目标以我自己的职业吧我肯定是规划出来的
规划出来的规划出来的就是规划出来我 18 岁的时候就觉得我想当大学老师最早我想当医生后边就是医生然后也没考明白然后就北大医学院没考上然后就想着就上什么专业都行因为我以后要当大学老师所以我就选了一个自己喜欢的专业然后就一步一步就上的那么痛苦都要上因为我要当大学老师
就是一个非常蠢笨的一个职业规划就这个甚至不是职业规划叫职业执念为什么想当大学老师这是一个洗脑就是我妈给我洗脑我妈觉得世界上最好的工作就是医生和老师然后医生当不成就当老师吧她也没有那么执念我比她执念多了就可见我这个人多周我当时小时候的时候就觉得我要当不成大学老师人生就崩塌了一定要当克服万难一定要做到
所以说就是我很难不同意职业规划这件事因为我就是通过职业执念不断的去就是用行为去补齐我目前的不足然后不断一步一步去攀爬职业阶梯的大概就这样嗯
但是呢又翻回来说就像刚才舒奇说到的说朋友们对这个很反感我觉得他反感的不是职业规划就是反感的是就是有个计划或者是有一个安排甚至你再往下揪他不是反感计划和安排他是反感自己的计划和安排总被打破总不能实现
是的换句话说其实很多人是有一个闭环性质的没有完成的就我一直说就是人你在人生里边什么时候能够真真正正抬起头很自信呢就是你通过一个执念设置一个目标通过不断的去各种各样的行为方法办法去捣鼓最后这个目标实现了完成人生的第一个实现闭环性质的
然后你觉得就你可能没有翻天覆地的个人变化但你一定在内心是非常大的变化的你觉得自己牛爆然后你觉得我是可以的这个觉得我自己可以这叫自我效能感是吧 self efficacy 就是当你觉得我是可以的时候你的人生整个的气质面貌会发生一次翻天覆地的变化
大家可以观察自己身边的人凡是那个你小时候觉得就他后来人家那个人到了一定的年龄他有点事业有点这个职业那个气质是不一样的你问问他这个成长经历里边他肯定有这么一个巨变当然你是看起来你挺顺的不是他在这中间肯定是有特别多的坎坷在的
他才能够理解到这一步那我这个特别 Cinnamon 的又要上身了那我就想问钱老师您当上了大学老师那也是一个比较早年龄就实现了的人生目标那之后呢之后这个还要规划吗你以我这么焦虑的人来讲当上他不行啊得当稳啊对吧高校里边大家现在都知道有飞升机走在我们那个年代早就有了这是商学院的发明
所以说你当上它是不能够的你还要当稳当稳的话你就继续去还是职业规划吗职业规划不是一个状态是一个程度是一个不断在进行的词就你多大程度上在进行职业规划而不是说你做和没做所以这个几乎是逃避不了的那你当上以后那不是还有职业阶梯吗
那你那个 ladder 还要不断的去爬是吧一层一层一层那你什么时候稳呢现在稳吗我也不觉得就以我这么焦虑的人来讲的话我肯定不觉得给你一个 title 就叫做稳
那你坐稳了的话人在自己的各个职业阶段都有一个重大的功课就是赢得在别人心中发自内心的尊重有一些公司有的高管他的内心是非常不健康的为什么不健康你使劲去看就是他周围的人只认他的 title 不认他的能力这个也是很焦虑的大家觉得这不焦虑吗你都这样
让你焦虑什么不是人能够尤其敏感的人能在别人的眼神里看出来他是不是认可你那每个职业都有一样的尤其是你不断的在阶梯上攀爬的时候你还考察别的能力你不能光会干活啊你的业务能力如何资源能力如何安排各种各样资源的公平能力如何就是现在你又面对的是年轻的朋友现在很多管理者也是一样的
你在面对年轻的朋友的时候他对你的衡量除了你的业务能力以外还有你的管理能力你能不能够把资源放在合适的地方你能不能做好战略的决策你像每一个团队其实都像一个创业公司一样你的战略决策怎么样你在选择这个战略决策的方向上面你的能力怎么样还有你的错误学习能力怎么样你在这个过程中你犯了错误以后你能不能很好的妥善的在失败中进行失败学习
你失败学习之后还能不能够继续维持你的尊严这些都是非常大的挑战所以什么叫做稳呢或者说职业生涯中你这些东西都是挑战而不是说你什么时候就终止了那换句话说劳动都是一个挑战无论你是日出而作日落而息还是你在职场上攀爬这个阶梯它其实都是一个不断不断不断挑战的过程
钱老师我听到您的话就是我觉得首先有方向没有目标一直挑战全方位挑战那就是一个在战略上一点都没有内耗的一个终身卷王而且我给你补一个视角就是你知道在中国的这个体系不光在中国其实西方也一样老师和医生是两个非常特殊的职业群体哦
因为他能够在你最基层的时候看到那个顶端的那个 ladder 就是那个阶梯它是非常清晰的这个是非常有意思你要问一个教授你要问一个医生说你的工作意义是什么他们觉得不需要的因为社会对他们的赋予和那个东西它是非常清晰的我看钱老师一看上他的视频我发现钱老师这个非常非常有趣就是从人的角度我很愿意去接触他
但如果我看到他的头衔我只能看到博导明白那我看到博导我就大概知道他的社会的身份和地位大概在哪里就很清晰是的所以他不需要追求什么意义感我指的是他的内在和外在那个一致性是环境就会赋予他的这个是非常有意思的点我听钱老师讲刚才那段的时候我很羡慕啊是我没有走过这样的路我们都没有啊钱老师的这个职业和他本身的这种来龙去脉
他的起点他的方向然后他的禀赋都在一致的而且他是在一条垂直的专业的道路上窄路可以越走越宽你看现在做自媒体对吧然后做管理学院然后接触创始人然后做这种研究以后还有更多的可能性但这些可能性都在他的方向上所以他不用具体的目标因为他的方向本身就给他提供了这个窄路越走越宽的各种这样的可能性但是我我是一个穿路板越走越窄的人
你知道秦老师我的第一份职业是咨询管理咨询战略咨询那是一个什么职业就是没有明确的热爱但是通常有很多规划的人才会选择的职业我记得我们当时刚入职的时候就是有一些工作坊大家问说觉得自己未来会创业的十几个我们的同期的同事觉得自己未来会创业的举手
十几个人里有一半至少一半都举了手我就是那个没举手的因为我不仅不觉得我会创业我当时就想找钱多事少离家近的工作这你知道所以我不仅不觉得自己会创业我连自己事后要干嘛我都不知道了因为我去咨询就是因为我不知道自己想干嘛所以我要选一个非常宽的路
结果到后来那十几个人里很多年后就我一人创业了我是在慢慢的很大的一个可能性什么都可以的情况下又经过了一些转行慢慢做到内容媒体然后内容媒体这这角度都做然后才做到现在的一个自媒体的就是你把看起来很宽的可能性一步一步的去缩短这个过程对我来讲很痛苦因为我要面临很多选择然后一个不知道自己想做什么的人同时要面临很多的选择
这个每一步其实都是很纠结的但是在这个过程中被逼到现在一个比较晚的时间我才慢慢的知道我真的想做的是什么所以这个过程中是有很多方向上面的和选择上面的内耗的但也正是因为这个内耗让你成为了更好的你自己或者你的那个活出自己的部分才这样扩大呀
也不能说好不好我就是觉得这个宽和窄或者是说这个规划和不规划在每个人身上你既定的这个路线有的时候真的不是由你自己决定的就有的时候我觉得我想规划我也规划不出来那我就想问啊如果真的是说职业规划可以按照你的那个定义去解决这些根本上的问题
那么做一个职业规划它需要包含哪些步骤就比如说你是梳理自己的能力优点天赋兴趣也好还是说你去看到自己的不足对吧你家里的资源不够你也不是代资进组你现在要审那个国运环境对吧它是需要做一个什么样的围绕一个个人的策略呢这里面方法是什么
如果要把这个东西落到一个方法层面的话其实还是会分年龄段的因为不同的年龄段的人他要解决那个策略的部分是不一样的因为通常你像我们去讲一个专业的老师结果相信跟钱老师做那个咨询其实心理咨询其实也一样就他还是要解决问题的
那解决问题比如说刚毕业的年轻的伙伴那他当下的一个东西就是你可能重点的核心策略和通关就是管理好你自己的这种欲望你怎么能够让自己成为一个独立的人不去依赖更多的啃老或者是就少啃老吧或者甚至不啃老那这个时候的话你怎么去让自己找到最近的资源同时能够去伸扎你的这个技能打磨的那个部分这就是最重要的部分
那我们可能就要帮他去找这个部分的东西但如果一个人他已经有一段工作经历了已经到了那个转型的部分其实这个时候我们经常讲一句话就转型就要用你的优势切趋势嘛那这个时候其实他的策略就会更复杂一点所以这是为什么我会写一本书出来去解释这个过程因为他真的是不容易的就你怎么去找到你自己那个优势的部分你要去探索你要去找到你这个阶段性的定位然后你还要快速去做那他其实这个策略他就会复杂度更高一点了
然后那个如果再往后走呢其实他都我觉得可能都不叫职业规划了吧就他真的是找那个 life purpose 了其实现在找 life purpose 的人他找生命意义的话他其实还是要通过职业这个载体体现出来你要在你自己做的事里面去找对而不是自己在那空想去找
是的所以像针对后面两个群体其实如果要讲顺序方法策略的话我们都会从因为我们讲一个人真正找到自己想要做的事情无非就三件事要 why 就是你想要活出的生命状态生活状态第二个就是 how 那我怎么去到哪里
然后最后一个就是 what 就那我该做点什么就他还是要找到一个载体嘛那如果是比较年轻的群体你还没度过这种生存你能养活自己的时候我们通常就是会去讲说那你就是着重于那个好的部分就我到底该怎么去走你专注好做好自己手下的事做到 A 类员工不要去太算计不要去斤斤计较就是这样子的那就是你的策略因为你还能养不活自己的时候你天天想着兴趣爱好这东西很奢侈的在职场当中
但如果是后面两个阶段的话其实我们一定会从外开始就是你要去想清楚你想要的这个东西它就是方向嘛比如说我想要活出我自己的这种丰富性我想要影响更多的人我想要去做跟人相关的事情然后我想什么它其实词也很虚但是它不虚的就是你这些东西如果没有笃定你去找路径和号的部分
它反倒是会本末倒置的大概就是这样一个过程吧其实我不是有征集问题问二位吗你讲的我觉得解答了我征集的第一个问题就是我发现啊问的最多的就是我既不喜欢现在的工作但我也不知道我还能干什么甚至我也说不出来自己喜欢什么和擅长什么
所以我也没有办法行动或者做一些改变这样就是陷入一种循环然后自己想要的这种意识上面的和自己的行为也就被迫脱钩了这是问的最多的一个问题第二个问题我觉得可能钱老师也很多同学们会问你就是他觉得什么都没意思
觉得这个社会的目标太趋同了就是咱们有很多集体信仰层面的东西以前是去外企后来做金融后来去互联网后来去创意然后还有完全穿越时代周期的信仰比如说买房子就是我们是人生目标高度趋同甚至是有点单一但是有一些人他觉得这些目标已经没什么意义了不想追求这个然后他也不知道自己想追求其他的是什么所以他觉得什么都没意思内心没有一种动力就虚无了有可能有点虚无吧可以这么讲
这也是问的比较多的那我想问问钱老师这部分问题有没有人问你你会怎么解答他们呢这就是我说的情绪价值部分的问题就您不提重的这部分
因为这个问题这就是底层价值嘛对吧因为他觉得活的不够伟大需要干出点什么惊天动地的事来才够伟大就是整一票大的但是小都不想干可是这个就是底层价值你要说我觉得活的就已经很伟大然后劳动就光荣那这个咱价值就不太一样所以这个时候几乎是没有办法对出一个答案来
就包括说叫什么上班需要热爱这个我也觉得这个时代把热爱和喜欢捧得太高了你上班这个事情它不是一个状态它也不是爱情对吧它就不是一个萌发的迸发的一种激情上来我觉得大部分时候就是选择这个工作是一种冲动
选那个就那一刻是吧我要选它了选了以后做的时候就是有平淡有高点有低点这个时候就是责任比热爱要重要的多得多就是干一个活把这活干了干一个事把这事干明白了这里边不需要太多喜欢
责任比热爱重要的太多这句话呀是不是怎么说呢它是一个相对比较没有自我的年代的时候大家会正容易认同的一个东西那不是呀我觉得这个是你要呵护自我的人才需要认同什么叫责任呢就我起了一个事我起了一个事我就要把它干明白不是为了别人是为了我自己这不就叫呵护自己和自己的品牌形象吗呵呵
我这人可能特别特立独行然后我也拽酷炫是吧但是你这事只要交给我我要不不答应我答应了我就能给他做的清清楚楚明明白白这个不叫自我吗这我自我是非常完整的呀但是就是这个我觉得恰恰是在做自己什么叫不做自己就是每天活得非常扭捏然后别人让你干什么你也没想法那你没想法别人给你个想法不是很正常吗反正你也要去把这时间度过这叫工作量饱和
给你一个工作然后你也没有什么想法瞎干然后你也不知道怎么拒绝你也不知道哪些应该干哪些不应该干然后最后接下来了然后在网上吐槽了觉得这个也不好那个也不好然后觉得我不热爱我不喜欢我想跑我想逃就是我这个傻叉领导就每天想这个
就是责任我觉得责任很重要选你所爱爱你所选然后选了以后把这个事干好因为大部分的选择对于普通人来讲没有什么极致好的选择你之所以是普通人你选的就是那个差不离的
差不多的六分好的七分好的就已经很好了那你选的时候你就知道你里边还有三分不好四分不好那这个时候你怎么对待那三分不好四分不好就决定了你下一次的选择是不是能够选个七八分的
如果你这次给了你一个七分的选择,你因为厌恶那三分的东西,而把这七分的选择做成了一个六分的交付,那下一次的时候你可能落在你头上的就是一个五分或者六分的选择,你就把自己的路走得越来越窄,就什么叫做一手烂牌打得非常好,
就是我能够把这交付好这烂牌我至少能够打完那我就赢了然后打完的前提下我烂 OK 我还不那么烂我就又赢了就是人一步一步不就这么爬上去的吗所以在这个时候责任感我觉得不老土非常新潮
嗯
其实我之所以那么问是因为我从小的教育和自己的信仰里一直很重视责任这件事但是我现在发现在现在这个时代会有一些自己一直以为是信仰层次信念系统层次的东西居然会发现很多人和你想的不一样了并且作为拆放你也会理解他为什么会有一些不一样的想法所以其实很多核心信念都在被退一退晃一晃但是
但是刚才钱老师讲的那些东西会让我觉得还是挺怎么说挺 reassuring 的就是挺让人安心的我觉得我听完刚才钱老师讲我觉得特别有意思你真的可以去给那个企业老板和年轻人去讲一讲什么叫责任感因为
因为我觉得就是用个体的视角去解读看上去是一个集体价值观这个是一个非常非常有趣的视角而且我觉得很多老板是讲不清楚这个东西的就他们会把责任这件事情上升到一个道德在年轻人看来反正就你绑架我嘛就这事你得做好这是你的责任这是总部的要求这是什么的
但是如果我们这个责任是对自我的那种负责是对于自我你要成为一个成人嘛就是那个因为我这两天在读那个领导力的心智进化那本书就他会讲一个成年人的心态你怎么从一个规范导向进入到自主导向规范导向到自主导向对规范导向就是外界的东西给到你什么反正你就做嘛其实咱们老一辈人都是这么来的很多人一辈子心智是停留在这个层次上的
钱老师讲的那个部分他就是在讲自主导向心智那个东西但这个东西其实是很多的今天的别说年轻人了真的我觉得很多时候我们是拿放大镜去看年轻人所以我们才觉得他没有但是我们接触到的其实大部分职场人都没有的很多人中期医生没有过渡到这个心智进化的一个阶段所以他无法理解责任所以他无法理解他很想要那个结果但是他用了错误的方式去彰显自己的个性但是往往就背道而驰嘛
我觉得这个非常非常有趣对你最后沉淀到最后你自己最能够留给自己的对吧因为我们大部分人不是自己的生意也没有自己的品牌那你最后能够留给自己的就是你的品牌形象很多时候你做一个事它不是给单位做也不是给领导做是给周围所有那些能看见你的人去做的
这一点大家很多人可能没有意识到,就是你那些跟你一起摆烂的同事可能也瞧不上你的摆烂,比如说最简单你可以问一个问题,如果你要创业,你会带你身边哪个同事走,那个每天跟你玩的最好的,你不一定愿意带他走,
这就是人在职场上的形象和在生活里的形象的不一样的一个维度那么大家在经营的时候你也要琢磨你是做一个最受欢迎的人还是要做一个最有价值的人因为在职场上最终究的时候你能够给自己变现也好发展也好最后看的是价值不是说有多少人更喜欢你就反正我那天想了一下我周围跟我玩得好的我喜欢的人我要是干个什么我可能也不想跟他一起去
但是
但是有责任感的人就很适合一起去共事所以呢这个也是反观回来就大家在职业发展的时候规划的时候你也要琢磨一下我们经常不是说什么人设崩塌吗人设就是人你的人设是什么在职场上挺重要的这个就是我们经常说的所谓的 IP 和个人品牌你的个人品牌是是能带走的
那你这个人最后沉淀下来的是一个什么样的形象可以自己去经营一下这个叫做印象管理在西方管理学里边也说过好多年 Impression Management 就你给别人造成的印象是什么这个是可以去经营和管理的并不龌龊是一个值得去思考的问题
很有意思我也在想钱老师觉得我的形象是什么我不知道呀这个人得共事嘛所以说很多时候同事之间你是最知道他是什么样的人的因为你每天跟他一起去共事你看那个好多在最早期的外企里边有一些出来创业的人有的人就被带走了有的人没被带走一般那个人力是吧人力就会被不同的技术带走
然后我那天还跟他们聊就是有的人力就没有被带走虽然他职位很高但是别人看不上他那个做事风格呀或者觉得他没有能力呀等等等等因为一般来讲拉一个公司他都需要招人嘛所以人力一般是会被技术带走的技术是自己靠技术去创业他们就早期的外企现在不是好多折腾的比较明白的都上市了我都没有从这个角度去去考虑过这个问题我们其实讲那个
职业规划的时候其实我们会去讲一个人的内职业生涯内职业生涯对就内职业生涯他其实就是经营个人品牌的那个东西就是你怎么能拿到你的机会因为他跟你每个阶段要面临的人生任务是相关的对其实我们做时尚频道我们其实会考虑到你人的形象和你内在的统一性和每个人他是有自己不同的魅力类型的
就像我刚才听钱老师讲的时候比如说你的责任也是你个人品牌的一部分其实这个都是都是一种形象而且它都需要和你的内在是很统一的否则也会很累自己会很拧吧当然有责任的话钱老师您刚才说您有责任的人就会容易焦虑是吧
会呀但是这个是一个我觉得是一个过程就是年轻的朋友们不要着急就是也不要给自己去贴标签就很多东西都是一个过程就人的容错率就包括职场的容错率的空间是很宽的而且作为你个人来讲的话它也不是一锤子买卖
基本上都是一个大数据看人就是别人看你也是一个大数据就是你 N 件事情的组合大概集合成这么一个形象所以一方面大家可以琢磨可以想另一方面不要过于焦虑就包括责任这个事也是也不是说渐渐都什么事都不要落地等等这些就是大事上面是哪些事情上面你慢慢去琢磨和经营它总有一个方案在的嗯
就不是当那个偏执神经病而是该规划规划就是不要对每一个规划都有那么强的这种落地性的叫什么得有一个容错空间就比如说我一般来讲我做十件事能有三件四件做成我就觉得已经很棒了
但是好多年轻的朋友就包括一些学生朋友我觉得他们就需要每一件都做成不然就马上焦虑原地焦虑就觉得完蛋了就是还是和预期有关系就是大家对这个预期就也不知道乐观还是不乐观是吧按理说现在应该没有那么乐观可是大家对于自己的期待的那个做成事情的成功率是非常乐观的这个是我还挺震惊的大家现在是寄希望自己
能够十足的精彩像您说的赚一票大的同时又希望自己可以风调雨顺然后没病没灾对吧这两方面预期都很高对稳定和对精彩的预期其实都是都是蛮乐观的精彩不就是富贵吗富贵永远是显中求的就是我觉得做实践事是吧有一件一大一件大的干一票漂亮的还有其他两三件做的还行就行了就是大家对自己的要求实在太高了
但是呢做事的时候又没体现出来所以我也不懂大家对自己的要求到底是什么其实钱老师我觉得听您的讲东西的时候啊播客的时候这种特别通透的展觉就是想得很清楚预期又很低然后呢三观又很正但是呢又不让人觉得很怎么说呢那个
很说教很恶心对就这些东西好像在您身上有一种比较好的平衡和混合这个是怎么做到的是因为学心理学因为当老师还是因为常年答疑解惑还是因为天赋异禀或者异禀异禀可能是就咱们双鱼座可能都是这样的钱老师您也是双鱼座呀
对那谁给您提供情绪价值呢我这问题有点跳跃啊对非常多呀情绪价值那非常多呀而且就是自己也可以给自己提供然后周围的人都有很多提供情绪价值啊但是我从来不在上班里边去寻求别人的情绪价值所以我总能找到最好的合作伙伴
这个角色感拎的太轻了我觉得这个给那个领导们上课的时候我都会跟他们说我说这个领导力第一课就是不在别人身上寻求情绪价值你就能够找到最好的合作伙伴就是但是好多领导的朋友们他自己就是很干涸所以他总希望这个下属和周围的人去滋养
那这个时候你就是一个比例他会滋养你那他干活的能力就不会大概率不会那么强因为那么强的人为什么要花精力去滋养你那他说啊
他说那也有那种又有情绪价值然后又能力强的人对没错但你要拿出一面镜子来看看自己你是个什么东西你凭什么又能够找到能力很强还有情绪价值的能力还愿意给你情绪价值又愿意在你身上付出能力的人反正我自己在镜子里看看自己我觉得我不是这么个东西
就我没那个水平这样的人来了我也招呼不好人家我会把人耽误了所以说我就是不在这个共识的人身上去寻求情绪价值就差不多就行互相尊重把活干了那也是内心很强大自己没有那个退发展自己可以给自己在工作以外把自己的情绪支撑好在工作的时候你就不需要那个补给了是这样吧
是啊所以说这就是个功课嘛就这是其实从小的一个习惯大家要习惯在各个方向上面给自己找到充分的情绪能量而不要在工作里边去一方面发泄是吧另一方面去在身上别人身上去寻求这个东西就很容易就不太好
就是工作里边可以大家嘻嘻哈哈高兴兴这是个礼物而不是一个核心诉求但是你有时候我也去参与他们那个招聘就我看这好多朋友就把这情绪价值看得就他不觉得这是一个潜意识的他不觉得自己在诉诸情绪价值但是我觉得那个整个的对话包括有的时候不是还要吃个饭去看看那个候选人我觉得他就是在诉诸情绪价值
尤其我觉得很多管理者他是需要那个被欣赏权威的一个情绪价值他已经不自知了对就是缺少这种就是就不自知然后呢但是有的人有的时候这其实也是傻白甜嘛这是叫管理者的傻白甜我觉得就很容易被骗这是真的就是就是管理者也很可怜就在那高处不胜寒同时呢又没几个人愿意跟他说真话真的然后呢动不动就被那个职场绿茶轻易洗脑
然后就变得很昏庸后边呢把那真正有本事的人挤走然后最后自己的绩效越来越差然后走到职场平静这不就是一死循环吗对吧所以说很多时候你看看似是在修炼职场的技能其实还是修自己你把自己修的相对完备一点就能够看清到底怎么回事就能够更为自己助力不然你就会越来越累嗯
那我必须问一下同为双鱼座的钱老师您的自己给自己本自具足提供能量提供快乐提供情绪价值的这个在整个人生的阶段里面是怎么慢慢的形成培养起来的有什么具体的事情可以做吗这是人本能的求生欲就是你作为一个又哀又双鱼座又敏感的人
你一定是要有很多求生的出口的不然你都活不下去对于别人来讲可能活得不快乐但是对于像我这样的人来讲就是活不下去别人可能觉得这是一个苦一倍是吧在你这儿可能一百倍所以说你要活下去你肯定要给自己在生活里边找很多的乐子
各种各样的乐子你能够富足自己然后呢承受各种各样的苦痛和苦难大概就是这么一个逻辑当然在过程中你就还是需要技能傍身嘛就你一切这些东西其实说起来都不是空洞的你还是要提升自己的能力才能真正的保护好自己保护好自己你才能保护别人和好好去前行大概就是这么一个一个一个
成长向的东西吧那我这么问您啊比如说您现在情绪今天可能稍微有一点当您会做什么事情让自己拆心起来
吃好吃的还有吗对吃好吃的那肯定是我们少女座必选的一个选项您再说三件吧您不知道我们播客就是个吃播节目但是您要说具体的菜名我也不拦着您了对还事实上我还有时候在那个抖音有时候还就是一边吃饭一边播一边回答问题一个行为艺术还有就是劳动就是我还挺爱干活的就是非脑力劳动就是做吃的是吧劳动然后开始常买菜
然后买东西买菜然后跟朋友出去吃饭玩然后溜达逛公园就我非常喜欢逛公园我也非常喜欢逛公园免费的快乐你坐着那个西郊小火车就那四块钱的然后就是什么香山颐和园植物园然后溜达一下就没几块钱五块钱嘛溜达这种然后坐公交车坐公交车我现在就特别羡慕那坐公交车上面那个老年卡
就是那个就是我觉得就是对老年最大的期待就是以后能够逼老年卡还有那个拥合公司 35 块钱门票也不用买了公交车比地铁好玩的多的多当然就是赶时间你肯定要坐地铁但是公交车实在太有意思了就你就是闲逛因为我这工作也比较好他不用坐班所以有的时候就是你猛干几天以后你就能有一个工作日的时间就是出去坐公交车就溜达
就你就看各种各样的人上上下下而且都有座位你就坐在那儿就从一个站头坐到一个站尾然后你就看不同的人递着不同的东西拿着那个上面不同字的那个手提袋然后你就基本上你看有老人有小孩有的时候你经过那个什么北大人民医院什么这些你就会看到那个来看病的朋友是吧递着各种那个 X 光片你基本就看了人的一生然后还有什么焦虑的呢对吧
或者去医院坐一下就是你特别焦虑的时候你就到那个比如府外安真就这一类这个事儿比较大的医院你就现在医院都随便都能进去吗然后你就坐在那然后或者是急诊就朝阳医院的急诊也很好属于那个急诊里边好像学科排名比较靠高的比较厉害的
就反正你就坐在这些急诊和这医院你就看这些人走来走去走来走去就你以我们这种丰富的情绪坐在那儿俩小时你就基本上已经想通人生所有事了就能怎么着呢就这些是吧就是真的你去看看就是那个安真医院有时候我就喜欢看的那个新生儿那个心脏就那个里边
所有的那些家长在门口等的时候那些小孩你想去看心脏的那都是各地全国各地去看挂专家号去的而且是小孩的这个病吧还不像中老年的病就是你觉得还好就小孩你就会发现这一夹子那个脸上都没有希望就是一个没有希望的感觉那你就想想你的人生里边是不是还是挺有希望的
就是真的就是真的很建议如果你真的特别焦虑特别抑郁你就到医院里边去做一天就叫做比较严重的你就看看他们而且你能看到这人带着自己带着干粮有的就带一个简单的带个煎饼然后还不敢吃包子包子味儿比较大就现在人很文明的基本上不在医院里边吃包子
基本都是那种没有味道的馒头啊什么煎饼啊什么这些然后在那哄着孩子或者掺着老人就那人的一辈子就这样要不就是烟火气我觉得不能消费就是我的感觉就是你在特别抑郁的时候就是像有的人说花很多钱啊或者是买一票大的呀就是一时爽之后更抑郁对要回去体会一下就是你感觉这种消费在降级的快乐
普普通通平平淡淡然后不花钱去观察去看然后你就会觉得人其实挺简单的是你想复杂了然后你就会重新的琢磨琢磨就是跟你每天在那争斗的同事那个你恨死的竞争者他那个身后也有一坨这样的人他们家老人也会去菜市场
然后也会去看病可能也有人生的困顿你就会对于你恨的人也生出一丝悲悯就是觉得人就那么点事就不过就是去上班但是回来呢你就会有能量就咱们该斗继续斗是吧
但是你的那种恨意就不是发自对于人类本身的失望感的恨意就觉得人怎么能这样怎么能够坏到这样怎么能够这样你没有这种感觉了以后你的斗争和竞争就会变得非常的纯净就是生起了一种体育精神
就是老子跟你拼了对吧但是呢我只是跟你拼了翻回来下了这个战场你看那个所有的体育运动下来以后那天看足球下来以后都会那个小孩的足球都是互相击掌鞠躬然后互相在摸摸手就都一样就是你会觉得人整个作为人类来讲的话还是有很多光芒
这是你对于这种人生本身燃起的一个非常大的一个觉得人类的光辉是值得的然后再回到普通人类云云众生为了那么点是吧我想要的东西和利益冲一把吧冲吧冲完以后我还可以跟你握握手鞠鞠躬我们还是正常的人类回归柴米油盐正常的生活以后还是挺美好的
太精彩了讲得太好了真的是太精彩了就是既有那种无限对人的悲悯但关键还能用这么轻松的方式调侃出来对呀人不就这么回事吗所以说我还是就是有时候我看到年轻的朋友们就是觉得人生特别没意思的时候我也能体会就是作为我这么敏感的人来讲有时候也觉得真的太没劲但是翻回来来讲的话我还是要讲一个这个
科研素养就是你要把所有的事看成程度不是是非就是人生在多大程度上没意思呢你降低一下这个维度然后呢把它回归到真实的体验上面来讲就是一旦追寻意义人类就变得非常可笑
当年明月我经常特别难受的时候去看看他那访谈我觉得他很有水平他就会说他写的整个书他就说人就是你不管多伟大你要记住一件事一个基本的常识就是人一定会死的他多伟大他也一定会死的你多伟大你也一定会死的你多不堪多平凡也一定会死的所以每个人的人生就只有这么一回
你一回在这的时候你怎么去体验怎么去呵护自己的平凡和平淡怎么在平淡里边能捣鼓出来点乐子这可能就是你赚了然后你终归灰飞烟灭就消失了谁也不会记得你的就是你现在做的多差也没有人能记得你
你现在做的多棒你觉得你是什么人生之巅是吧然后像咱有时候那个那天那个自媒体朋友告诉我他上一热门我说好棒我已经好好久没上过热门了三年没上过热门了一样是吧过两天你也忘了一样的就是你那个但是你活的就是一瞬间我上过是吧我觉得我牛爆了
但是下来以后我没有了没有就没有呗没有过没有的日子有的时候过有的日子充分享受大概就这样钱老师刚才为什么把我这么一个天天能够一张嘴就讲出烂整的主播讲到诗语主掌呢是因为我觉得我好像看到了钱老师的另外那一面就是在他理性的通透的智慧的
很明确的不给大家提供情绪价值只给大家提供解决方案的那一面的背后其实是一个自己承认了嘛内向的敏感的感性的情绪的而且他能够就真的是可能是从小看哲磊医生然后又老跑医院坐公交车的援助吧就真的看到这么多每个人的困境啊共通的这个困境然后共通的这个希望然后每个人
共同的背负的这个负担也好寄托也好人生的这些包裹然后因此也看到了每一个人的渺小和伟大所以就会有这个悲悯嘛然后就会有这个光芒透出来嘛这个光芒是那个不体重情绪价值的那个壳也挡不住的所以所以我
我理解了这个我就说不出话来了反正就是人都挺难的就有的时候就是大家上网的时候也要警惕就这不是有本书叫后真相时代吗就是他那个此刻的情绪和他说出来的东西都是真的但是呢只是他的一个切面
所以你不要觉得谁的生活能好到哪里去或者他知道的有多多就你看再多的道理也得过自己的生活就你回到自己的日子里边看你周围那些平凡的人就包括好多时候就那天我有一同事他就特别生气他老觉得自己的学生笨太笨了老干活老干吃是吧他就气得不要不要的然后我就给他讲那道理我说我经过这一段我给你分享我的这个
心路历程我说包括做领导也是一样的就领导力里边其实也是给大家分享这个就是你要时刻的记住你现在碰到的所有的人都跟你刚刚好相配你们俩就是天生一对你那个羡慕的艳羡的别人的学生别人的下属
也不是你的真的是你的那叫命你也争取不来所以你基本上就是掐着自己的大腿告诉自己我们正好相配然后一起去往前行为着共同的目标努力一段时间大概就这样就翻回来也是一样你觉得你的领导弱爆了是吧 maybe 你也是正好跟他相配哈哈
他管理不了你你可以管理他然后琢磨出一个路子来路径来因为基本上来讲吧虽然我活的也不是太久但 40 年了我感觉大部分人都是不好不坏就是真真正正意义上那种神仙一般的好人
和那种真真正正的那种恶魔一般的恶人大概人群里边最多各占 2%吧 2%的好人和 2%的恶人其他的就和你我他一样就是那 96%的没那么好也没那么坏时不时纠结然后一会儿好一会儿坏拧巴扭曲大概就是这么一个平凡的人我们大部分人的功课就是把那不好不坏的人
能培养成好人推出好的地来让他尽量把那人性的光辉撒在你这然后至于别人你也管不了是吧就大概就这样就是我自评我也不是神仙一般的好人对吧我凭什么每天碰见神仙一般的好人呢就碰不见咱就在凡间所以咱碰见普通人就行
就钱老师讲这个逻辑可以用在一切的关系上我也在想咱俩真的是同步我就在想亲密关系也适用对吧亲子关系也一样啊包括职业关系不也一样吗就是你有的就是你最配得上的真的他们就是为你而来的嗯
对呀就是这个真的是你想通这个以后你就不生气了就我觉得所有这些东西就一切的问题的解法还是你想解决它我们大部分时候其实遇到的最大的困顿是你根本不想解决它你抱怨它的根源你觉得这问题不应该出现不应该发生这个人不应该这样那这问题是永远也解决不了的
你一旦这个我们就非常古早的再给大家古早词典是吧有一个词叫本分就是这已经没有人说了对吧就是但我感觉我就是个挺本分的人就是我喜欢我拥有的一切我甚至觉得可能
我得使劲努力才能配得上拥有我这一切同时我没有的我就觉得就没有就没有就是我配不上我现在没有以后再说呗我不会觉得我没有是因为世界不公平我就觉得这就是我的相反返回来你就就比较平和你不会每天急着白脸的想要这个要那个然后呢你
你就该干什么干什么那自然有就有了没有就没有了就把事干好呗包括咱们所有遇到的这种人际的困顿其实也是一样的就
就你一旦本分了你觉得我这水平然后遇见这人然后遇见这事他很正常遇见遇见呗然后我能解决我解决我解决不了我跟他说一声就我经常跟别人说一声就是遇到这个困难了或者矛盾了我说我跟你说我看出来你今天不太高兴咱俩有个矛盾但是我这智慧有限我也解决不了这个矛盾你要不要你要不要解决一下或者咱们聊一聊就
就是一般这些时候这个问题一定会解决的但是你一旦杠起来你觉得你最对你最好别人都错了这问题就无解嗯 钱老师什么叫本分就是说对得起自己做的事情又没有想要太多我觉得就是就是能够安在你现在所有的一切比较自在的一个状态就是经常的不本分就是我们经常说的就是又就他他也能当领导啊
就他他也能什么叫什么找着那样的对象是吧就他他也能住什么 200 平的房子他就他原来小时候留那鼻涕妞是吧
我觉得就叫不本分就你本分就是认可别人得到的他都应得自己没有的就现在没有就没有我也没说以后没有对吧我没有就没有呗然后以后有就有就是你不会对于这种欲望的东西去透支就是把自己的欲望当成自己应得的东西然后弃自己我觉得这就叫做本分嗯
我前一阵看 YouTube 上有一个访谈就是那个写那个 It's pretty love 范导爱那个主角他最近又开始进行一些人生反省了我这话说的有点嘲讽他的意思就是说他以前不就是寻找自我然后追求个人自由和探索所以他才离开了他的婚姻然后全世界的去探索然后他现在的反省是在哪呢他说他觉得他年轻的时候就觉得我应得我想要的一切
I'm entitled to everything I want 他觉得这些都是他应得的除了他觉得他的创造性是老天给的是那个伟大的力量给他的他觉得他所有在人生中想要的体验刺激婚姻友情精彩都是他应得的他直到 48 岁还是 50 岁的现在他才意识到这些这些不是但你知道我听完前两个刚才讲这点我有一个好奇点在哪里就是这么一个本分的人
但是又如此就至少在我们外面来看他其实是取得了很多的成就包括他刚才讲他的职业规划真是跌破我眼睛我很好奇的是驱动你的那个动力在哪里一个本分的人他驱动他的动力到底在哪里因为我觉得很多人他可能安于我自己当下的钱能拿到一切对别人也安之若苏我可能就没有那个动力了最大的动力就是不安这么诚实的吗要这么诚实的吗所以你看本分和不安是不冲突的
对啊就是很不安然后觉得自己在世界上一无所有然后没有任何可靠的基石在所以要给自己找一个世界上这我书里边有写就是想找一个绝对正确就是比如说这个职业生涯是我家庭觉得对的对吧妈妈觉得对的
然后我也觉得对的,而且社会也觉得对的,就没有一个人会觉得大学里边当个老师是一个不对的工作,对吧?所以说其实就哪怕我这么天马行空的双鱼座,我也给自己找了一个无比世界上所有人都觉得对的事情,并且我一定把它做好,这就是不安全感啊。
就是太不安了所以要找一个似乎绝对的正确做下去并且把它做好这就是一个对抗自己终极不安的一个武器所以动力十足因为没有什么比保护自己是人类最终极的一个目标了那有一天万一您不是
不当老师了呢不当老师就是说明你更强大了你不需要这个所有人都认为的正确去给你靠山和背书了你说的这个是个非常好的问题其实我到 35 岁以后吧我慢慢就会想到就是这种绝对的正确也有非常大摇晃的可能那在这个时候所以后期我还做了自媒体做了自己就是你把你自己脱离开品牌
就我经常问一个问题就我也问学生们让他们思考就是如果忽然之间世界荡积了就是你的所有的这些 title 全部都掉下去了只剩下你现在拥有的一个沉淀下来我们所谓最恶心的那话就剩下你的能力和你这个人本身了其他你的一些过往的记录都全部都重新归零你能变成一个什么样的人你还有能力去过现在的生活吗
就这就是其实换句话说陷入了更大的不安就是你外在的壳都也许也不是一个完全的稳定的时候也不是一个完全的正确的时候那你翻回来你问自己那你更真实的稳定就换句话说你脱去那个壳脱去你过往一件件穿上去的衣服以后然后你还能不能够有所谓的竞争力是吧
就是核心的你的竞争力或者你的内核还能不能够稳固在这这是一轮新一轮的拷问和新一轮的安全感抗争咱都不说竞争力了我把所有车拖了还有没有继续活一遍的勇气我都值得讨论要不然咱就先撤了吧对啊所以他们说说想要活到 18 岁我说谢谢你我一点都不想活
活到多少岁回到 18 岁让你重新年轻重新活一遍你愿意吗我想想啊我愿意啊我真的愿意那个我觉得我以前太傻了很多时候太傻了你回到 18 岁肯定还很傻不是你现在回到 18 岁是你重新活一遍再傻一遍再傻一遍不愿意可以
是回到 18 岁不是现在穿越到 18 岁不带现在的脑子我觉得我就是一直是在那个又勇又怂又傻又精之间但以前那是主要是傻和怂那谁想再傻一怂啊怂一遍不想了不想舒淇想回去吗我觉得我好像也不想
那是我是觉得真的是成长那个东西的痛太大了对就是成长的痛和你当时那种年轻的采药你更愿意选择哪个其实这个问题是这个就反正我不想我不太想回去我觉得太痛了让我重新来一遍我真的就是完全不愿意虽然当时更年轻对吧你更有希望但是不太愿意但有的人愿意
不是说现在不痛了是说现在我对痛苦的承受能力强了但是你要让我又重新把这个痛苦的承受能力这部分得安乐了然后再回去痛一遍哈哈哈哈
不要是这样我现在都想着我第一次自己做转型的时候那会儿边为我女儿边在那打字的时候我就觉得我天哪就我是怎么疯过来的特别好的问题我觉得我们的话题超近了最近特别时髦的这个内核稳定的这个词在咱们聊天之前我就在小红书上搜了一搜关于内核稳定的这个高赞帖子跟两位分享一下为什么要分享呢主要是看看大家关于什么叫内核稳定的这个定义有多么无花八门
第一个 3.4 万赞的他形容啊郭晶晶站在跳板上让心静下来静得听不下来所有外界的声音这个内核太稳定然后第二个 2 万赞那个周玉君老师说的也是咱们前几期的嘉宾说生活里支点越多你的内核越稳定然后后面 2.3 万赞梁永安老师说的要有自己的精神家园然后这个时候你孤独既是袭来呢你也有自己的坚定和自立
然后这个一万赞的马斯彻
说了一段和张才梁永安说的一模一样的话以至于我不知道那段话到底是梁永安说的还是马斯特说的而且还都是中英双语说呢反正人呢就是首先要经历混沌的阶段这个阶段大家都是随大溜的偶尔不安整体无知无虑但是呢别人让你做什么你就做什么第二个阶段呢就是觉醒的阶段就是你意识到自己想要的什么了但是你也不知道具体的目标和路径是什么所以你要不断的去试错呀然后去摸索然后
然后这些试错和摸索就会给你动荡破碎和痛苦但你的稳定也源于这些动荡破碎和痛苦你慢慢的会形成自己当你走过了这段兵荒马乱温柔和稳定都会慢慢浮现从他这个中文的用词
我认为正可能是梁永安说的不太可能是马斯克说的这种兵荒马烂温柔和稳定反正就是安到马斯克身上了还有呢就是说主说内核稳定的人没人敢小瞧你所以你怎么内核稳定你不要频频在别人说话的时候点头肯定
你肢体动作和人在一起的时候不要太多你拒绝人的时候要客气但是要直接凡事呢看破不说破心里要藏得住事闷得住声这都叫内核稳定所以我觉得现在呀就是内核稳定是一个框什么东西都可以往里装所以就是想问问那个钱老师尤其是在我们刚才已经聊了那么多的一个情况下我们再来掺内核稳定这个概念的话您会怎么理解这个事啊哎呀我是觉得是反过来的
外壳稳定是内核稳定的第一步就是人不用追求内核稳定我觉得大部分朋友理解内核稳定也不是真实的内核稳定就是内核稳定所谓就是拥有自我嘛但是自我是一个流动的所以很多时候所谓的内核稳定它不是说哎呦外边发生什么事都波澜不惊心如死水是吧这不叫内核稳定
我觉得好多人觉得内核稳定就是那种外边怎么着领导骂我我也没心里不起波澜我内核好稳定这不叫内核稳定我觉得内核稳定作为一个成年人来讲的话按照刚才那个职业生涯规划的那个定义的那个逻辑非常好
就是你在这个世界上安身立命的时候能够显示出来一个非常安稳安心的一个外壳这就叫做成年人的内核稳定就是你外在是安稳稳定的然后是一个可交付可依托的这就是内核稳定了就是换句话说如果你想追寻内核稳定的话一定不是从内核开始追寻的是从外壳开始追寻的附庸风雅永远是风雅的第一步
就是人不会一步风雅的人都是从附庸风雅开始的所以你觉得什么叫做职场上面的就是内核稳定的话如果你觉得这个人情绪管理的很好那你就去学习外表上情绪管理的能力如果你一个人沟通的时候很平和很丝滑
你就去寻求丝滑沟通的能力而不是追寻一个空泛的所谓的内核稳定然后在外壳安稳的基础上面逐渐的在内心的波澜里边搅动起来去探索自我外壳越安稳内心越能搅动起来去琢磨自我
外壳越所谓的波澜不惊你的内心其实越憋着就像一个水壶一样你给它把那盖给它塞住了是吧但事实上其实外壳的安稳恰恰是内核稳定的探索者所需要的你保护好了自己才能充分的探索自我在那个一点一滴一丢丢的这个基础上面去不断的琢磨什么叫做适合你的行为模式就是不冲突
所谓的做自己因为我其实看到那和稳定的词我想了一下就我觉得中年人其实很难做到就运气不好一点就兵荒马乱波澜不清是不可能的我觉得作为一个好奇心非常强烈的人其实一辈子都注定了折腾而且我那天还看那个大人物我还发了个圈呢我就觉得讲的太好了就你对什么东西有那种非常执念的好奇那个东西其实就是支撑你生命
变得非常的丰富和非常有趣的那个支点那如果是这样子的话我是觉得其实真正的内核稳定你还要做自己的话就是你的知识系统搭建有多好你就能够有你像你作为一个中年人你有这么多角色你不把他们安顿好你内心怎么可能稳定呢这得是个傻人啊嗯
所以我是觉得周一军老师那句话我还蛮有感触的就是目前这个阶段让我内核非常稳定的就是我的支持系统从家庭的到资源的到我能够 hold 住多大的事当然还得管理欲望嘛就如果欲望管理不好其实他的内核也是很难去稳定的
就你不去想那个事但是其实我觉得难可能就是难在你怎么在管理好欲望的同时还能一步步往你想要的那个生活状态去努力我觉得其实你们俩已经把这事说得挺明白的了就像钱老师讲的首先内核稳定其实还是一个人的自我是不是清晰你对自己是不是了解
但是你真正的如果说了解自己你知道自己的天赋知道自己的弱点知道自己的来龙知道自己的去脉知道自己的创伤然后知道自己的课题也知道自己的情绪怎么波动知道自己的能量怎么来源然后你又接纳这样的自己
哪怕自己有瑕疵有 dark side 有黑暗面你也能接受然后你还接受这个世界的现实的样子而不是你假想中的样子这些你就已经很稳定了但是这个稳定不是说外界出现什么事的时候你都波澜不惊你都死人为火你都心如止水那就没劲了对吧因为那样的话你的自我就没有发展和变化的可能性
你既然内核就是自我但你自我是不变的吗自我肯定是变化的你得在旧的自我中长出新的自我那你内核太稳定了之后那你就新的自我那不就是对你内核的一个打破吗
对所以说就是内核稳定不是表面上看起来心如止水而是就是该撕逼撕逼是吧该战斗战斗但是呢我知道我诉求是什么我知道我自己是谁然后我知道我自己要的是什么这个是比较重要的而不是表面上展现出来的那种所谓的优雅
对而且就是你说的那个外壳的稳定其实我觉得也是挺重要的我那天在长阳中原看一个对面有一人跑步迎面跑来大的那个文化踢踞山上面就两个字那两个字呢我老远看以为是稳字他走近看我发现是两个单独的汉字设计的像是在一起是个稳字
所以你们看啊这个稳拆开了就是两个什么字呢就是不急你写下来不急这两个字老远看特别像稳我觉得我能把不急做起来已经很不错了我那个针灸医生就跟我讲说你呢就是性子偏急的吃饭也急呀说话也急呀所以这个急就会导致你之后心血管就容易堵啊
我觉得那不急不就是稳吗我说话慢悠悠的我想好再说对吧然后我心里有着什么想要的我不马上要那慢慢的人就沉下来了但我觉得这还挺难的反正他们让我降雨速我说就臣妾做不到哈哈
因为我要这样说话的话你也会受不了对其实不是表象就是反对形式主义每个人的稳是不一样的有的人说话快他就是稳有的人说话慢他就是稳就是这些形式主义的东西我觉得没必要关键是你人生的一个状态就和那个小人走钢索一样你有没有感受到自己整体是平衡的
就是这种平衡的状态是很重要的就是你自己知道我觉得这个只有你自己知道这个表现在外边的话更像是一些生理指标比如能不能睡好觉就是这个内核稳定绝对不是说表现的波澜不惊而是你能够吃着香睡得着
你下次再问别人的时候不用去跟他说话就问问他睡眠怎么样吃饭怎么样一个人吃得香睡得着我觉得是比较稳的就是比较所谓内核稳定的钱老师您说到这里我特别想请教您一件事吃得香我是一直没有什么问题啊
睡我也是睡得不错的但是我最近在觉察我自己刚醒来的时候的那个状态我想问问你们俩就是我不知道你们刚醒来的时候当你的意识慢慢恢复开始重新有意识的这样的一个时间点你的那个心情和情绪的状态是什么样子的
我对你们说我呀我就是观察了一下我觉得我那个时候总是好像有一些焦虑的然后有一些担忧的但我又不知道我是焦虑和担忧是为什么等我醒过来之后我再开始做我的那个清晨的那一套仪式吃早饭得自己好好做早饭然后做点瑜伽什么的我的我慢慢的这个整个的情绪状态就恢复起来了但是我会觉察到我当醒的那一刻通常都不是特别好你睡眠质量好吗
我基本上是睡八十半小时的而且中间都不太醒一般来讲人就是大部分人是沉起情绪会好一些的一般来讲就你像抑郁的时候一般我们都是那种就不录嘛都是就比较晚上夜晚黄昏的时候开始进入这个大部分人是这样的所以说如果说你起来就这么沮丧的话
那你可能脑子就没停过那我怎么怎么能判断一下我这个你不用判断就是我就觉得你可能睡得不太好嗯
就大部分人那个舒淇是吗起来是比较当还是比较开就是相对来讲开心开心啊就是尤其是如果那一夜睡得好的话你能感知到那个能量是充满电的那一刻还是那种富足感是有的那我真的是你估计睡得不太好就是你能睡八个多小时然后起来以后情绪很差然后通过一系列操作情绪起来这个和大部分人是反着的
是一直这样吗还是最近我有觉察是最近我不知道前面是不是这样可能也没有到说心情很差可能你最近比较焦虑或者怎么着也没有到说心情很差但肯定不属于好就可能比较焦虑吧或者是怎么着或者是你能记住梦吗我最近在拿一个小本本记梦呢但是我这个梦比较少就是能记住的梦可能一两一个月才有一两次那种反正就是估计睡得不太好这个很难说睡眠质量好
所以大家要观察这个指标就是人基本上就这样然后你这个整体人个体比较通畅然后睡得好吃得香这就是比较健康的一个状态这才是我觉得应该追求的所谓的内核稳定而不是说别人骂你啊可以的没问题就这不是这个其实我觉得大家现在内核稳定这词那么火主要是因为外界太不稳定了吧所以想找点确定性
没用这些确定性都是自我麻痹式的确定所以说很多时候你需要确定性的时候需要自我成长的时候不要过度依赖某一个学科比如心理学这一类的就是还是那句话就是你智慧驾驭不了知识你学这么多这些东西只会给自己更加困扰
对这个就是说起来现在心理学确实很火你看那个脱口秀的段子不也是吗对吧我自己在小红书上学了一顿脱口学心理学之后我就发现我这个是比如说回避焦虑然后双向就是一大堆名词对吧对啊一方面贴标签这个很常见经常给自己贴标签另外一个就你学你也学不明白还没那么多时间和智慧
我不是特别建议就回归正常本身的生活这个比较重要一茶一饭好好去生活其实生活也是一个大的学科和智慧就是有没有好好喝水有没有好好吃东西有没有好好去呼吸
就是你的一举一动其实都是指挥它不一定要做加法人很多时候加法加在学科上你觉得增长性偏执吗就是加在学科上多看了一本书多看了两个视频然后多去看了个什么直播它是这种
但其实你可以多看看自己就人人身上都是一本书一个学科你琢磨琢磨自己看看自己的使用指南然后丰富一下自己的使用说明书就包括很多时候我们总希望别人懂自己是吧就经常说他不懂我
你懂不懂自己呢如果你懂自己的话你能不能给自己写一个使用说明书呢交往说明书对吧我一般上的应用心理学的课会让大家认识自我的时候会让大家给自己给别人给自己身边的朋友亲密关系写一个使用说明书你的雷区在哪什么什么话题不想谈什么会让你很烦烦是一个复杂情绪我们一般认为烦就是你的那个焦虑点
你写个说明书你能写出来吗你也写不出来就一会儿在这有雷区一会儿在那有雷区你也不认识自己你也不知道怎么回事其实写使用说明书的过程也是一个你自己落地探索自我的一个过程人其实不知觉中都会探索自我但是你没有沉淀下来就是没有变成一个稳定的知识或者是逐渐的这么一个积累其实人可以写写自我探索的日记写写使用说明书这个在职场上尤其挺重要的
就像他们那天说设计那破冰游戏我说你不要让 A 接 B B 接 C 了他今天摔死明天他也不会相信别人的就是那个破冰游戏里常见那个让大家接一个人然后培养什么信任感我说你这玩意没用
就是人谁也不傻是吧你今天接住我是因为这游戏明儿你不接我就是一口锅就是没有人会通过这个培养信任的我说你不如说让大家互相写一下职场使用说明书我这人擅长做什么是吧什么样的东西什么叫做锅能不能互相定义
什么叫做甩锅你怎么理解责任怎么理解热爱工作里的喜欢是什么杂事应不应该干就都可以把这些去聊一聊我觉得这个是很容易去破冰的一些话题
是我觉得这个特别有帮助我这几年不也在写日记啊什么包括记梦啊什么的就我包括就刚才钱老师讲的说烦是一种非常复杂的情绪我就特别有体会我觉得有的时候最开始的时候我都不知道我为什么烦后来
后来我会发现那每种烦也不太一样烦不是情绪其实烦呢它就不是一种情绪情绪分积极情绪消极情绪你没有一个情绪叫烦烦肯定是各种情绪的交织烦里甚至有一部分是快乐你仔细想想你大部分烦的里边也不完完全全是消极情绪有的也是牵动你有积极情绪在你才会烦
怎么讲呢怎么讲烦的里面有可能会是快乐呢你想想什么事让你烦这烦的事里边肯定也有一部分让你有爽感我想起那首中年男人唱那歌什么最近有点烦有点烦对呀男性尤其是这样其实男性他探索自我的他相对来讲比较滞后滞后是吧因为我们这个教育里边也不鼓励男性去探索情绪一般来讲小男孩摔一跤都说别摔别哭
哭什么哭是吧就是都是压抑性的情绪探索所以说更没有男人有点烦很正常他从小就不知道是什么情绪所以长大了以后总结一个字我很烦说别的都不够酷不够帅只有说烦可以被理解他总不能说我很忧伤你好恶心我觉得我有的时候那种烦他其实背后是一种无聊了
就是你有时候暂时是比如说很多事情做宴了的时候或者是说做一些琐碎的小事的时候你会我会觉得烦这种我是突然你觉得烦你在凡尔赛的烦你这叫仙女的烦恼今天这五家外卖不知道点哪个好烦哦
对对对我这个还是在自己慢慢体会一下我提过一个烦吧就是承接一下刚才最开始那个前两个说他爱人我说我也是爱人嘛其实真实的职场场景中会让爱人我说我就是有一个比较那个就是跟陌生人去交流尤其你像我们自己做事情的有的时候你还会面对一些虽然你可能跟他也处成朋友但是他还是会有一些商业的关系在
然后那个时候其实对我来说就很纠结我到底要不要给他准备礼物准备多少档位的我到底应该怎么跟他聊他会不会觉得其实我觉得对艾仁来说是一种很纠结的那个时候对我来说真的是挺烦的
消耗你多对那就是耗所以后来我听到有一个老师他从心理学上去解读刚好也可以请教一下钱老师他就说爱人是把你自己和外界看成两个分裂的主体的所以你要去融入到这个环境里面但艺人不是艺人就是我就是这个世界我就这个环境中的一部分是啊你们都是我们的小玩具吗
对所以他就不会有那个我说原来找到了一个解释体系对但是不知道前两个怎么看那个事是大部分爱人其实还是对人类没有发自心底的本能的信任信任感是很低的所以呢他说的也对就是你自我他不是有 extended self 就是你延展的自我
就是爱人的延展的自我把别人放进去也是当外人放进去的不是当自己人放进去的就是他这个自己人是非常难突破的
这种自己人的概念就不像咱们都是朋友他觉得啊瞎胡说八道是吧或者说就是那种对人发自内心的那种善意是离得很远的你让一个哀人能够接近你并且觉得你是自己人他需要时间维度和事件维度的浓度要非常高就是很难当然了他的自己人也没有那么多所以哀人的朋友是很幸福的
因为爱人能够给自己真真正正朋友的东西很多很深沉就是没有那么多自己人所以可以给的 too much 是吧非常非常非常多就大概是这种还是很不安就比如说送礼物这个你想那么多还是觉得不是就对别人没有信任感觉得我万一要给的不合适了是吧然后别人会不舒服然后就是想的很多把所有的责任其实都 take 到自己这边来了
钱老师不是在您的那个《我有自己的宇宙》那本书里面提了这个核心我 中庸我还有梦幻我现在寻找自我是一个特别流行的词但有的时候它又是一个伪命题就像您说的它自我本身是流动的而且有的时候你过于在意这个寻找自我容易变得虚无和过于的执着
所以其实在这里面您提出来那个这个中庸我的概念或者说这三个自我之间的这个关系其实我觉得是对我看完之后很有帮助的
这个核心我的话就还是要回归一些简单的变量就每个人有一些基底的东西就是谁也夺不走的不需要诠释的比如说我们都有自己的身体然后有自己身体的基本的素养对吧你能不能熬夜你的身体的素质怎么样你的身高体重这些东西都是你自己的一个基底的自我还有呢包括什么
什么学历啦这一类的东西就是不需要诠释我自己奋斗得来的 OK 就这样大抵是比较稳定的一些东西这是你的激励自我不需要捍卫的但是你要接受其实现代人类很多尤其在学历这个面向上的都是不接受就是啊我是双非的我能找到一个好工作吗其实他这个问题里边就嵌套着他对自己学历的不接受他觉得学历有鄙视链并且自己是个 loser
但事实上每一个人的这些基底自我里边的客观事实都是你通过努力得来的是你当时最好的选择那我们比较好的这种思维模式是接受并且在现状上面去开花这也是我认为的一种本分就人你一旦能够接受自己拥有的这些东西并且呵护好的话基本都能把这排打好
但是大部分人都是觉得我首先不认可我从底子上就不欣赏甚至不愿意通过欣赏去想办法比如说双飞一定没工作那么翻回来问题应该怎么问呢我是双飞哪个学校哪个地区学什么的我有哪些特长
哪些能力我想找某一类型的工作你能不能给我想想办法出出主意我需要做出哪些具体的努力简历上的简历外的然后提升自己去达到某一个目标我觉得这个思维模式是更通顺的这就是我们核心我里边的基底自我这个看似很简单的价值观其实很多人没有就他对自己已经有的东西是非常不认可的他自己都不自知这是一部分啊
还包括自己的什么原生家庭的资源了现在也一说就是什么学什么什么就得有资源这我都不认可大部分人到大城市里边资源也不是你原生家庭带来的你自己也可以给自己拼资源嘛但理逻辑就这样但大家不认可啊
就觉得我的原生家庭不行就那天见一个朋友他带了他的一个亲戚来他亲戚还带了亲戚的那个孩子来然后那孩子在那个北京联合大学当然不是一个极致好的学校然后我们就瞎聊天然后那学设计的大三然后就问他说怎么那就业然后是不是要找个实习什么就瞎聊天然后那小孩就说我家又没有生意我去哪找实习就是这真的我们都不知道该说什么说挺好挺好
然后他那个亲戚还有多嘴是吧就是你看这就属于多嘴说我帮你找个实习吧然后那小孩给了我们一个答案就震惊了说我能不能带一个我的朋友一起去哈哈哈哈
对吧一方面不认可另一方面就是方方面面这种社会化也没有完成大概就是这么一个困境把自己给困住这是一方面然后他最后都会去赖这个基底自我里边东西因为他最客观啊我不行就是因为我原生家庭不行我不行就是因为我专业不行我不行就是人文社科不行你看人家那个什么老师都说了人文社科是吧学了以后就得失业毕业级失业没有门槛
找不上工作就基本都往这上面倒就是甩锅给自己过去的一些标签甩到自己的身上其实那是军公章但他觉得那是他自己的罪行然后而且以后都得为之赎罪但事实上我觉得都是军公章双飞怎么了双飞赖谁了是吧没欠任何人啊也一样是一个非常好的未来可以是一个金光闪闪的一个工具人啊好多那个豪企业里边也都双飞啊
对吧我们每个人都是自己打个工嘛双飞就怎么了不能打吗然后另一方面还有一部分就是我们经常在互联网上探讨的其实就是价值观的问题自我里边也有价值观比如你这个人的金钱观工作观这些都是价值观大家已经不探讨这些东西了觉得没什么意思但其实你要想通啊每个人对金钱和钱的关系是不一样的你需要多少钱会快乐需要多少钱可以接受
钱在你的生命里需要啥时候来这些其实都是我觉得我不知道对不对就职业规划里边很重要的一部分每个人对这个的念想是不一样的包括你还可以问问你的原生家庭是吧因为这个也很影响你的幸福感他们觉得钱应该什么时候来
多少钱算够这些其实都是金钱管理的一部分那择业的时候其实也是要考虑的不考虑现在都要什么我要上岸我要考工考编你了解过那个当地的考工考编赚多少钱吗我听钱老师讲这个特别有共鸣感就是我给他们有一类来去咨询问题的人就归结为一类问题其实这个东西逻辑跟企业是一样的叫做
问题很急迫需求很模糊然后你知道当一个人陷入到这种状态的时候他就会急于拿一个解药但是这种系统性的问题是不可能的
你不去梳理一层一层的需求你不会去看到你自己当下的资源能配得上什么样的选项它是没有办法解决问题的就是等于相当于就和你那个说领导画饼一样是吧资源不匹配你的诉求的时候就是个饼但是有的时候你可以琢磨琢磨你的资源能够给你带来什么诉求然后达到某种程度上一个通货膨胀式的就稍微上一点
这就叫做目标什么叫做饼什么叫做目标什么是不切实际什么是切实际这其实都是要拉回来这都属于自我的一部分大家就是这种认识自己他不是一个虚幻的我是谁我要怎么他不是虚幻的这些都是自我这不是吗对吧这其实都是自我非常真切的一部分包括一些价值观
就人现在已经不谈价值观了觉得没关系这三观是什么这价值观生命观也很重要是吧工作对于你来讲意味着什么比如工作对我来讲就是解救我一个渺小自我的手段它对我来讲至关重要工作解救了我保护了我我觉得工作就是我的神所以我对劳动是有非常大的非常大的敬意的
而且事实上我觉得普通的人类很多人在劳动身上其实赋予了很多你生命的诉求大部分人都是通过劳动去探索生命的探索你在这个世界上面的存在感和体验感好多体验都是劳动带来的呀
你的喜怒哀乐然后你的七情六欲好多都是通过劳动获得来的一个东西所以劳动有那么大罪过吗这个其实也是一个工作的观念这都是自我的一部分我觉得还是生疑太少了
就是我们的教育交给我们要相信一切但其实应该怀疑一切就是在你看到很多东西的时候都要步步生移然后在你无论是自媒体上还是外在还是接触到的事情里边像一个镜子一样反射回来照到你自己你真正的诉求是什么
还有一个野心这也是自我的一部分你是一个有野心的人吗有的人有有的人没有这也是一个基因决定的有的人真的没野心是真心没有野心的他没有那么大欲望那你可以降低啊不用听别人的就要去什么追求这个追求那个不会那有的人有比如说像我我就很爱折腾我就是个有野心的人你让我待着你就杀了我吧就也不用听别人的说啊你何必呢何必那么乐意
我愿意你管着吗你有什么野心啊就我野心我的野心它不是得到多少钱我那个野心就是我就想折腾我就觉得有意思我折腾一件事我就见到一堆人比如说你看我做了播客我就认识了你们俩我今天就觉得特别开心这个我对世界的这个丰富程度
多了那么一妞妞以后还可以更多就觉得很有意思这也是一种野心你贪婪吗事实上你不需要见那么多人见那么多事还是一种贪就是凡是有野心我觉得就是一种贪欲还想付诸行动的贪欲对这个世界的好奇心很重很贪婪想要见识很多东西见识不一样人还甚至不是见到人的脸还要见到人的脑
还要想要探索他的勾回是吧这就是思想的交流极致大型的野心这不是就慢慢在延展和呈现有的人没有他不想知道太多东西那这个也是探索自我那我当我知道了以后我就不会因为我的劳累而觉得委屈对吧你乐意呀你在完善你自我你为什么那么委屈呢
所以这就是这都是自我这都是核心我的一部分而不是一个简单的内核稳定波澜不惊就行了不是的相反一个充分在延展拥有自我的人很多时候都咋咋呼呼波澜很惊一有波澜我就惊
对啊因为你在乎你在乎很多东西很多事你是一个对生命有诉求的人然后你是一个对自己有要求的人所以你很难波澜不惊所谓的内核稳定是我对生命有诉求有要求的时候他这个要求就需要我大鸣大放非常折腾那我哪怕是个哀人我都乐意扫摸大眼的对着一个镜头哇哇哇哇在那喊
这叫做内核稳定看起来很不稳定但这充分证明了你稳定对吧什么叫挨人强作异呢就是挨人有一个野心的内核还想要出去是吧你好是吧扫墓大眼的其实我都觉得自己特扫墓大眼你好
这个什么事我的本心是崩溃的我的内心是挣扎的但是你忠于自我就是这不是你想做的事吗这不是你乐意的吗这不是在呵护你的安全感吗那你有什么可抱怨和委屈的呢挨一下怎么了是吧 议一下怎么了挨人强作义怎么了是吧 还每天我设恐 我不行你肯定没我设恐但是我行 我可以因为我想要 我想做
大概就是这么一个逻辑啊对吧所以就包括那个职场上面那个设恐也是可以你可以设恐你会点啥呢好多工作是坐在家里的可以写网络文章完全符合设恐你能写吗你愿意吗你愿意每天伸着脖子坐在那腰和脖子都废了吗
你不愿意那你只能去做这个一半这样一半那样的工作那你是不是稍微调节一下然后呵护一下你可怜的老板别每天跟他说你设恐这也不能干那也不能干幸好是爱人强作意这样一人强作爱那不就不太好了这种一人强作爱就是一种人设了一人强作爱就会显得很深沉是吗真的吗
而且你想艾人都已经做了老师了他本身这个角色里面是要求你要去有很多输出和表达的是的对但其实做老师是最保护艾人的表达因为他不需要跟人互动和社交就是你可以在讲台上读舞叨叨叨叨叨叨就把你那个那个把你那个脑子里边那个复杂的东西一时流出来他也是个讲客哦
可是就是那种社交它是属于需要调动你内在能量的讲台上是可以当做读物的我刚才想到一个问题必须还得再问一下虽然有点俗但是您理解什么叫做把自己活出来呢你看俗的这个蒋老师都笑了没有没有我不觉得这个俗我觉得这个问题很高级
就是把自己活出来就是把自己活出来我还真没从讲过这个问题我就觉得把自己活着的就挺好就是把自己活出来这个东西就又这需要别人认可吗还是怎么着吗就是把自己活出来就是什么活出绽放自我是吧这其实翻过来就是你呢
怎么能够在混沌的世界里边就那混沌我就在混沌的世界里边依然保持自我其实就这么一个事这其实是一个大的命题就是每个人有自己的维度大部分的做自我不是说你下班回来然后点一夜宵撸个串看个剧的时候哇我找到了自己的 me time 它不是这种叫做活出自己
我觉得活出自己是在你讨厌的领导和同事和你不想见的客户和你不想出的差的过程中依然觉得悠然自得这个叫做活出自己所以就是每个人怎么在这个过程中去练习我觉得很重要嗯
我觉得活出自己就是不拧巴其实所以刚才听田小姐讲了很多自我的那个部分我觉得如果你能觉察到你其实就已经走在这个路上了但是我觉得对于很多人来说他为什么会有纠结就天天喊口号是说我要活出自己我要活出自己就是因为他自我那个觉察的部分和他觉察到他的欲望和渴求那个部分他没有办法去一步步实现它就这个是很多人真正拧巴的地方就是他的行为和他的想要不一致
或者说他的行为是支撑不上他的想要的对我觉得可能大家可以再看看那个钱老师那本书因为毕竟播客这么短的时间里不太能系统性的解答关于自我的这么一个复杂的层次和概念其实就是怎么去上班说白了就是怎么去上班上班这个事儿
就你准备去上班包括正在上班包括不想上班包括上了班以后不知道这班该怎么上这些问题其实最后的最后还是要回到自己不是说看所谓的什么这风口那风口你最后真正的风口永远在自己这现在都讲说怎么能跃升阶层跃升吗对就是各种跃升吧选对风口拉大杠杆
怎么着遇到贵人但其实这些东西回到自己就都有解决方案你自己自己的面向上面对你的是哪些东西怎么去找怎么去看然后怎么去其实大部分人的风口不是找到的是撞出来的对他充分的认同自己的情况下充分的去冲撞撞了十个地儿有一个地儿是风口他就赢了所以说真真正正踩对风口的人都是撞得头破血流的勇士是的
就是那个英雄之旅嘛他得出发是啊那这个不是选择的问题还是回到自己变勇敢的问题然后包括遇到贵人也是贵人喜欢什么样的人贵人喜欢原来他自己嗯贵人不是喜欢你不是喜欢最你的你是喜欢他自己所以说呢你还是要充分的做自己然后找到那个小时候像你的贵人嗯
我以前的第一个贵人他说看我的时候就像看到他年轻的时候对真的是就你看到想帮的人不就看到年轻时候你自己吗所以说你做贵人不是说我遇见一个人他很有钱很有事我看看怎么能让他喜欢我他不喜欢你永远不会喜欢你因为你变不成小时候他自己所以你就好好的做你这个版本的自己比如我很内向
我就好好做内向的本分的自己就行了那总有那个小时候内向本分的贵人他看着我熟悉他喜欢我他愿意帮助我这是一回还有拉大杠杆什么叫拉大杠杆是去赚钱吗肯定不是拉大杠杆是在合适的时间把自己充分的延展出去
体力杠杆然后精神杠杆把自己所有的东西都凹硬这叫拉大杠杆做自己所不能所以最后这些所谓的跃升都是回到自己不是去找寻外在不是去信息差是勇气差你非常勇敢的面对自己以后然后非常勇敢的做自己并且无畏别人的评价您上升是白杨座吗我上升是天平哦
我上升是白羊我上升也是白羊那咱们仨这首尾相连了哈哈
闭环了好的好的书记还有什么想问的钱老师吗钱老师讲太好了我要申请一下下次有机会去听钱老师讲课我研究生是在北师大念的钱老师我邀请你来讲课太荣幸了对我那是 MBA 的课所以你可以来讲课我邀请你来讲太荣幸了好呀好呀我特别想听你的课对邀请你们俩到北师大来讲课我在观众席上就可以了你们如果需要一些失败案例的时候也可以把我放上去
你这么易不是浪费了吗是吧来讲两句易在下面是得送花的你知道吗一送花上面那个读舞的人就很绽放太期待听到天儿歌
好那么这期的节目就这样感谢大家的收听拜拜祝大家生活愉快
I can't seem to take it inUntil I go back to what I've always known
Truly no place like home