我们来分享近期读的两本书《臣服试验》、《清醒的活》，聊聊书中「臣服」相关的心理机制，以及它给我们带来的积极改变。

也许你刚听「臣服」的时候，和我们一样是排斥的，不要着急下结论，也不要着急快进。听听我们的实践，也许你也会有不一样的感悟。对谈中还涉及：「我和我的室友」以及「自我觉察」，让我们一起尝试通过更积极的心理机制，减少「心理内耗」。

第一次的尝试总是那么美好又青涩。从有做播客的想法，到讨论主题，写大纲，录制，剪辑上传，历时两月有余，这中间在试错，也在不断完成对于做播客这件事的「臣服」，正如本期的标题那样「我允许事情如此的开始」。

节目整体可能还比较粗糙，但我知道不会掩盖我们的诚意。希望以这一积极尝试为契机，可以督促我和乐悠更积极的思考与分享，也希望和我们在同一频道的朋友喜欢它，让我们一起为「头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由」。

本期书籍：

《臣服实验》、《清醒的活》、《十分钟冥想》

播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、播客

Vol.1我允许事情是如此的开始 47:22 Share

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