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Salad or Not

你有选择，一直都有。在他人吃沙拉并感到痛苦、身材焦虑时选择 or Not; 在他人内卷日益严重时选择 or Not。如此等等。其实你我都可以「选择」并「允许」自己 chill & relax, 拥

Episodes

Total: 27

2021/8/16

本期邀请了多多 — 上海黑猫飞盘俱乐部的主理人，一起聊聊关于她与飞盘这项运动的故事，以及和伙伴们一起

2021/7/6

与Hana（一个从暴食症自愈的女生）的对谈。- 因为减肥所引发的暴食 -- 减肥

2021/6/24

* 跑步的时候看到足球场上的男生们踢足球，回想起过去和足球的故事。好像自己还挺喜欢足球的，却很少像男

2021/6/6

我参与过很多不同种类的运动。跑步、网球、壁球、瑜伽、普拉提、举铁、HIIT等等。身边也有更把时间精力

2021/5/30

从为什么想要尝试素食 - 到利弊分析 - 心态变化 - 以及现在的状态。如果你也对素食饮食有一点点兴

2021/5/30

以及如何避免 “比较” 所带来的消极情绪，以一种积极的方式去面对。第二部分提及个人的核心价值，对宇宙

2020/10/14

大家好，欢迎来到Salad or Not, 这档播客主要探讨关于（缓解）身材焦虑，与食物的关系，增肌