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cover of episode 【三餐四季】鳕鱼藜麦沙拉

【三餐四季】鳕鱼藜麦沙拉

2022/6/10
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三餐四季

Shownotes Transcript

藜麦的蛋白质十分的丰富,还有B族维生素和纤维量也很惊人,是真正的能量食物。吃藜麦之前一定要先泡至少2小时以上才能煮的软。