＃走春＃斷食＃靜坐＃林俊良教授

林俊良教授簡易靜坐+安全輕斷食公益講座(無費用/無商業行銷) 一次就學會禪坐，無須盤腿與屏除雜念，舒壓解鬱自助助人。簡易安全斷食養生，只要少吃兩餐百病遠離你 ! 斷食不只塑身更能改善代謝機能，讓感官更敏覺 !

每周三晚上9點，俊良教授在【好很好非常好】FB粉絲頁定期與粉絲直播，解答粉絲心中的疑惑、談論時事與基金會近期活動。

►02:01 過年出遊，負氣而歸

►13:24 小和尚下山的寓言

►16:39 追求快樂與健康的歷程

►23:55 三個靜坐的時機點

►35:36 三月份靜坐活動資訊

►36:55 簡單就是禪

►40:46 安全的輕斷食

►44:49 一群交陪的老伴

►49:43 北投走春與回憶

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2020/02/17【俊良教授直播】林俊良教授簡易靜坐+安全輕斷食公益講座 01:01:28 Share

尚白夏沐真心話