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痛苦是不可避免的生活真相,那快乐呢?正念vs费登奎斯 ft.采绿
01:41:56
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2025/3/11
身心探索寻路记|365 days of finding my path in Feldenkrais and somatics
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正念里没有对与错,没有评判,不会觉得自己糟糕
「胆小」的正念练习者:练习之前弄清正念最坏能坏到哪
正念其实是逃无可逃的选择
费登奎斯对于正念练习者有什么帮助?
当费登奎斯的「最小用力」原则运用在正念练习中…
学生唯一能学到就是一位老师的生命状态
当场展示一个觉察:对语言准确性的极致追求背后是什么?
我作为费登奎斯老师是怎么看待正念的?
你好,我的老朋友——痛苦
会不会快乐才是不可避免的?
真正安全的活出自己的本色
Shownotes
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