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019哲途回响 三年半哲学学习,从紧绷到自在的蜕变

2025/1/25
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思考普拉提

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
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M
May
Topics
May: 通过三年半的哲学学习,我的状态发生了显著变化。起初,我的情绪容易受干扰,思考存在偏差,感到紧绷和不自由。但随着学习的深入,我变得越来越开心和自由,并逐渐学会以谦卑的心态面对生活。 在行为和情绪管理方面,过去我容易被他人言论影响,情绪波动较大。哲学课程帮助我挑战了情绪与理性的界限,并促使我对思维真实性的探索。通过学习,我能够更客观地看待自身的特质,理解这些特质如何影响我的思考、自我认知和对世界的看法,从而有效地处理过度的情绪反应。 哲学咨询也拓展了我的思维视角,让我意识到自己曾经的狭隘,不再局限于单一的角度。我认识到周围世界存在着多种不同的视角,这使我能够在与他人对话时快速调整思路和情绪,最终实现了从紧张到轻松自在的转变。 总而言之,哲学学习不仅提升了我的自我认知和情绪管理能力,也让我在看待世界和与人相处的方式上发生了根本性的改变,让我更加自由和自在。

Deep Dive

Shownotes Transcript

我是 2021 年的 10 月 17 号正式上到那个 Layla 他们的课那你就概括一下三年半下来你从怎样的一个人变成怎样的一个人你可以从各方面然后可能是你的状态啊你的

你的行为啊你看自己啊看世界都可以好三年半他就像一个初中生国中生高中生都毕业了然后你再半年就大学毕业就拿一个 degree 了是 是一个阶段我觉得我从状态开始说起

学哲学到现在就不说一开始的状态其实状态是一直在颠簸的但是我觉得经过这样长时间的学习之后呢状态是越来越开心越来越感觉到自由然后感觉到很多事情有一种

需要保持谦卑的心这个是我觉得还蛮开心的一个收获我先说开心开心的话的意思是过去我就可以从也混着讲我自己行为上的变化就是过去听到人家在讲一些事的时候我比较容易有点受到情绪的干扰

那因受到情绪的干扰呢我的思考呢会变得比较偏狭那甚至如果有一些比较敏感的部分的时候会觉得自己怎么了所以在这种状态下呢我们是第一个当然就不舒服了第二个就你的状态不是自由的

所以在学了这些课程之后呢它第一个就是挑战我们情绪和那个理性的一个

一个一个分野第二个他挑战我们的是我们的思维到底是不是真的那这些通通是在哲学上面我们要追求真实嘛所以常常他让我去看到有些事情这是我想出来的呢还是真实的真不真实也是跟就是那个真实又是一种我们

不是自己合理化的真实而是指导核心的让你看见一些东西比如说老师就会说你是一个很贪心的人那我那时候我们尤其中国学生都很多都把它跟道德道德价值绑在一起哇贪心不好

其实透过这些老师带领的时候贪心就是贪心没有好和不好所以呢他让我更客观的去看待自己的一些所谓的品质吧这些品质怎么样的影响我的思考怎么样影响我看待自己那当然就也会影响我们看待事情和看待世界嘛所以这个是我觉得所谓的

哲学咨询这个课程帮助我处理了自己那种过度容易情绪反应的这件事情那情绪反应会影响我们的思考还有就是思考的时候在哲学咨询里头它会有很多帮助我们打开就是说打开视角所以我们会发现我们太狭隘了因此我说那个谦卑是反映在

我们需要对自己很多自以为是的角度要抛开

你需要去真的去看周围世界有多少不一样的视角可能是发生的那我们因为太狭隘了就以为只有一个两个三个其实不一定所以这些东西都让我过去比较紧张比较容易紧绷的状态变得

可以松弛一点可以自在一点但我没我没有说我自己内在很多什么

其他的情绪声音不见了也不会但是我会觉得我自己在调整在跟人家对话中间马上去调整那个思路和那个情绪的速度是加快非常多所以我觉得这个是我自己反思在对我个人行为整个状态上面的一个变化