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066思考普拉提 放下标签，拥抱普通：从快速评判到自我接纳的心灵成长

2025/6/14
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思考普拉提
AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
S
Speaker 1
Engaging in everyday conversations, expressing honest feelings and opinions.
S
Speaker 2
Topics
Speaker 1: 我承认自己常常会很快地给事物贴标签，然后就停止思考，不再深入探究。这种习惯似乎已经成了我们集体的一种惯性，为了快速下结论，仿佛这样事情就能被冻结，可以避免面对复杂的情况。我们匆忙地给事物贴上封条，仿佛这样就能获得安全感，与自己无关。然而，这种做法实际上是一种逃避。 Speaker 2: 我们或许比大多数人更愿意花时间去理解事物，而不是急于下结论。越是理解自己是一个普通人，拥有七情六欲，就越能接受真实的自己，从而获得快乐。当然，接受自己是普通人并不意味着放弃追求，我们仍然可以在人格和德行上不断提升自己，但要始终明白，我们只是一个想要变得更好的普通人。如果一开始就以圣贤的标准来要求自己，一旦达不到，就会感到痛苦，难以获得幸福感。

Deep Dive

Shownotes Transcript

内容概要：

本期聚焦 “思维惯性与自我接纳”，指出人们常因追求安全感而快速给事物 “贴标签”“下结论”（如将复杂问题简单定义为 “疯了”），这种习惯本质是 “冻结思考、逃避面对”。发言强调，承认自己是 “有七情六欲的普通人” 而非强求 “圣贤标准”，才能真正接纳自我、获得幸福感 —— 接纳普通不意味着放弃追求（如人格德行的提升），而是以真实心态看待自身局限，避免因 “完美主义” 陷入自我批判的焦虑。

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