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cover of episode 072思考普拉提 超越情感羁绊：在理性抽离中看见事物本真

072思考普拉提 超越情感羁绊：在理性抽离中看见事物本真

2025/6/20
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思考普拉提
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People
U
Unidentified
Topics
Unidentified: 在面对与个人经历相关的文本时，我感到不舒服，因为我很容易将自己代入其中，这表明我缺乏抽离能力。理性训练的目的在于培养这种抽离能力，使我能够将文本视为与个人生命故事无关的对象，从而更客观地分析问题。我意识到，过去在阅读文本时，我常常受到个人情绪的影响，例如喜欢或不认同，但通过训练，我逐渐减少了这种情绪化的反应。然而，我仍然会不自觉地将自己的生活经验带入分析中，试图为某些行为辩护，这说明我的理性思维还不够成熟。我们需要锻炼理性，以便在面对复杂情况时能够屈能伸，而不是变得冷漠无情。问题的根源在于我们固有的思维模式过于粘着，难以抽离，导致问题越来越复杂，最终可能无法解决。因此，我们需要通过理性训练来打破这种思维定势，从而更清晰地认识事物。

Deep Dive

Shownotes Transcript

内容概要：

本期围绕 “理性训练的意义” 展开，指出面对与个人经历强相关的文本时，产生 “不舒服、不认同” 等情绪是本能反应，而训练的核心正是突破这种 “情感黏着”—— 如同从缠绕的毛线团中抽离出线头，避免陷入 “投射 - 关联 - 情绪搅动” 的循环（如用个人故事为行为 “轻判罪状”）。发言强调，理性提升并非让人变得 “冰冷”，而是获得 “能屈能伸” 的抽离能力：既能在生活中投入情感，又能像审视非关联文本般客观看待人与事，打破 “习性黏连” 导致的认知混沌，最终实现从 “被情绪裹挟” 到 “看见事物本真” 的思维进阶。

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