Slightly Open 149｜年前茶话会：闲聊仪式感
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仪式感的重要性在于我们人生可能活久了大多数的记忆甚至 99%的记忆你都是不记得的因为人生都是寻常甚至当时让你大笑或者大哭的很多你当年觉得非常大的事情你都不记得可是我们人生真正记得的那些浮光掠影的片段无非就是那些让你当时心下一亮的东西可能就是仪式感带来的很多时候有的仪式感

不仅是短时间的取悦它可能会改变你对自己的认知你对一件事情价值的认知就如果没有这种仪式感的回忆的话你将如何安置你的过去呢

Hello 大家好,这里是 Slide Open,我是老柴,我是 Coco 今天是微微缺席的一期,刚好也来到了年底所以我们这一期的主题呢,如你所见叫做《年前茶话会闲聊仪式感》标题起的太好了,哪个聪明又可爱的女生起的呢?其实我在起这个标题的时候,我也没有想到会得到 Coco 如此高的赞许

你先来跟我讲讲你觉得这标题好在哪因为我觉得这个标题既保持了我们的非常 authentic 就是它回扣了我们主题我们想讲仪式感在生活中的重要性但是呢又基于我们最近的进取心我们有点想和流量呼应可我很害怕我们的名字变成一个春节怎么过有仪式感然后我就觉得你轻松俏皮又诚恳的把三件事都干了就觉得真是一个聪明的天才少女啊我天哪

之所以说 coco 是营销奇才就是他可以把一个平平无奇的事情说的特别的好我也就是随便那么一起哎呦而且对这期大不计希望你跟大家说说刚才咱俩打的赌是什么哎对欢迎

大家来一起跟我们参与这一个不违法的小赌局我跟 Coco 说我们在年前录的这一期我非常喜欢是因为我们就没有任何的流量压力我大概率判断没有人来听所以我们就真的能把它当做一个茶话会正如此刻我俩穿着 Coco 家的睡衣坐在 Coco 家的卧室的床上一样所以我说它一方面非常的轻松另外一方面肯定只有很少很少的人来听我就跟 Coco 打赌说在我们这期节目上线之后

因为刚好是春节上线然后两周之后我们来看他有没有可能过一千这个数据卡然后柯柯说不会这一期一定会大火一定会过一千过一千肯定是行大火我倒不敢说但是我觉得他绝不差

那你今天中你给我赌什么如果输了这是一个非常有参与感的节奏大家也想想我应该跟客户赌啥呢赌十公里吧好呀好呀好呀你来我家跟我跑那是我输了还是我赢了就是你输了你得按照我指定的时间尽量啊就是说但是重点是来我家因为我知道你去长河公园跑会更顺一点如果我输了我去长河公园按照你指定的时间跑行

行,以及跑完步之后还得吃一顿饭,那个人请,他输的那人。好好好,那欢迎大家来赌马押注,我们到时候会公布一下到底是谁输了。对,反正大家也不参与这个体力消耗和金钱支付,大家尽量要支撑我呀,加油加油。诶,为什么支撑你?

不我解释一下为什么我会觉得说他一定不差是因为其实陪伴我们的听众大多数是已经陪伴了我们至少一年以上的听友了我觉得他们很多时候没有那么在意我们是不是在聊一个热点话题或深刻的话题他们更喜欢我们很诚挚的去进行一些简单轻松的分享而这恰恰是咱们特别手拿把掐的话题嘛然后所以我就会觉得说嗯一定不差

你们看看这个开局的这个赌局其实就也是一个仪式感这是我每次来 coco 家我都会提着一根弦说嗯去 coco 家那一切都是非常有仪式感的包括说我们去赌一个小小的这个赌注我觉得也很有趣但是关于仪式感呢我跟 coco 在人生的这个观点方面其实是有着分歧的

Coco 是我见过的非常非常有仪式感以至于连我们家人连我们家的小娘的奶奶都知道 Coco 是一个很有仪式感的人而我是另外一方面的极端的表现就是我是一个完全没有仪式感并且特别不看重仪式感的人

所以今天呢先来聊一聊为什么我们会有这期话题因为我跟柴耀临时的两个人去扛住这一期嘛第一春节将至春节是每一年对于我家来讲仪式感比较密集的一个时间段然后第二个部分是说我其实的观点不一样我觉得我们两个人都是非常仪式感的人所以当你跟我讲说你是没有仪式感的人

我其实挺大压抑的所以后面我们可以去讲我觉得仪式感它并不都是非常宏大或非常精致的我觉得它在我们生活中是处处皆是同时它有巨大的力量可以让我们的生活中有很多光芒所以我觉得聊一聊吧马上春节了是一个很好的话题

嗯那接下来这个话题就刚好回应 Coco 想说的那到底在我们的定义或概念里面什么叫仪式感呢或者说什么叫仪式呢哇这真我居然没有想这个问题哦比如说我自己刻板印象里面的仪式感像每一年 Coco 刚刚经历了她 45 岁的生日为了这一个重要的节点甚至有两场 party 而且一场叫做艺人的一场叫做爱人的对

那艺人的那一场你们还有 dress code 但后来我们爱人那场你也要求了对吧大家听听这些就都是仪式感我为什么说我没有仪式感呢我其实很少去一个聚会然后大家说有主题然后有 dress code 然后还有一些等等你们知道在我是爱人的那场的

因为我们那一场就都是一些比较内向的文静的人人数也比较少但是在我们要去赴宴之前大概是一个月多可口就拉了这个群然后会告知大家说都会有谁来参加然后有一个非常清晰的餐厅因为是一个私房菜所以它没有一个对外的招牌有一个关于这个餐厅的指引以及有一些注意事项

然后呢在这里可能也会在听这期节目我们的另外一个好朋友就私信我说啊要这么复杂呀然后他心里面就暗暗打鼓这些其实都是仪式感 OK 还有什么是仪式感呢比如说你每年在春节的时候一会儿你可以跟大家讲讲你会做哪些事情

也包括说我过生日,我其实都在家里我们都没有什么仪式感,但是 Coco 每一年都会给我准备一次家宴,这个是我非常非常感动的一个事情,这些我觉得都是仪式感,也包括说你喜欢花,那你在你重要的时节节点,比如说你入职的时候,或者说有一些重要需要庆祝的时候,你都希望看到花,

这些是我认为的仪式感这一盘我都同意但是我会觉得仪式感在我看来的标准是说你去刻意去做那些并不一定有实际功能性但是相对规律的动作举个例子我为什么会觉得你是一个具有仪式感的人是因为每年你都有年度文章当然你的仪式感是有些打破的但是在相当长时间中你的年度文章还都是八个字对

我甚至有一种期盼到岁末要等柴的年度文章去看对吧这是仪式然后我为什么觉得你是一个有仪式感的人因为如果想起节气我和节气想到最关联紧的朋友是你因为你是一个特别容易在节气的时候去发布一篇文章我觉得这叫仪式感呢对吗

原来如果这么定义的话但我从来没有想过这叫仪式呢因为但我再举另外一个为什么我会觉得它是仪式感它是你特别的花费了你的心思去做了一个你小小的仪式它是有一种形式感在的对那比如我觉得说一个小秘密啊

好像我没有跟任何人说过其实我有两款秘密香水一款是 Amani 的叫 My Way 就是我的路待会儿你可以看在家里这个厨房台上就有还有一款是 Dior 的真我很多很多年了在我觉得今天 I need some luck 的

我觉得都是仪式感呢

或者比如北京的冬天我一定会去点一个品牌叫 chocolate 的肉桂卷因为它是一种美式甜点从来都不减油不减糖

但是它特别的暖,你觉得你吃完了,你的冬天就开始了,我觉得这就叫仪式感啊。我也会去点这个送给我的团队说来我们一起开始冬天吧。我觉得这是悲。如果这样的话,那我也有对应的一个,就是一定要吃滴安门的秋栗香。对啊。然后一定要在秋冬来临的时候要去内城里面看一场戏,最好是话剧或者舞剧,对,那这个...

那如果这样说是仪式感的话那我也有一些我还有一个例子说你是一个有仪式感的人就是今天我们去做 2027 年我们怎么度过你去讲说你带着小杨在什么时候去看花灯在什么时候在人群中什么你记得吗就是节气然后我就很羡慕说哇这个叫仪式感这不叫仪式感吗你好好想想不叫习俗 No 这是你把习俗放大了句话了嗯

然后我觉得是不一样的对吧西苏你可以选择 follow 或不 follow 那比如说我刚想到一个例子我就很模糊了比如说我们要考试的时候要穿红袜子这叫仪式感呢还是叫迷信呢对包括说最近比如说你某一年过得不顺我们老家的行为就是你会去买一个袜子上面写着小人或者画一个小人你把它踩在脚底下这种叫仪式感呢还是在叫功利性质的迷信呢这个真好

对啊其实我关于这个没有一个我觉得也许这道题没有它标准的答案跟每个人对于意识感的看法不一样但我们就可以这样泛泛的把这些都拿来聊一聊对从哪里聊起呢因为刚刚其实已经讲了很多就比如说如何度过节日然后如何跟自己有一些好的暗示然后也许还有跟其他在关系里面亲密关系还是其他关系我们先讲讲节日吧好好

你先跟大家讲讲每年春节你有哪些仪式对春节啊我讲你也讲啊是 Coco 分享和我柴分享春节我家第一要义就是我什么都可以没有我不能没有花对我来说无论怎么忙比如今年我就是会工作到大年二十九我就在想我怎么解决这个问题因为我一定要自己去花市买花这是很多年很多年的习惯因为对我来讲春天更多的是一个新的开始和绽放

小的时候我家也有花我爸爸妈妈对我的影响是两种一个是原来我家是有花园的夏天花园里是有巨大的丁香树就像棵树一样但到冬天就不开花了然后爸爸就用柯达胶卷的那个塑料小桶的塑料桶里面灌了彩色的边搁上棉绳然后我们就把那个棉绳挂在树上这样的话没有花的树好像也开了花

另外就是我爸爸妈妈给我特别深的童年记忆就是我家一定要有水仙而且要算好了然后水仙在大年三十那一天去开放当我后来渐渐有了小家的时候我先是我觉得这个仪式感是有点就是它一点一点再加上你自己的那个 layer

我首先一定会坚持爸妈妈的那个水仙而且买水仙盒的我相信会有很多专家但其实你可以通过水量和水温去控制因为我很在意的就是大年三十的那个晚上它在绽放后来的话我就会觉得说嗯

有些花对我很重要比如说青梅年我都会买百合它有一个好口彩嘛百事好合然后会买不同的像跳舞狼一样很艳丽的花花对我来说是特别重要的一个部分它是春天它是怒放它是一年新的希望所以我家花是特别重要的

然后有一个动作特别重要叫撒扫除尘因为我从小是姥姥带大我就记得姥姥最早是小脚老太太后来因为解放她脚可以放开了很勤劳但她很辛苦的但她要高高低低站在那个柜上面去用占了毛巾的那个扫除去扫

墙角的蜘蛛膀然后我从小就记得姥姥很小了她就是要很用力的去擦玻璃真的是窗明脊亮然后再去贴窗花所以对我来说第二个过节特别重要的东西是深度清洁就是我家的深度清洁那叫

花粉是神都清洁就是我还记得有一年大家在看大年三十的春节晚会但是因为我前面工作实在没有时间可是我觉得那个地面就是客厅的那个瓷砖上有脏印很难看我就在那拿小刀戳

就看着我公公婆婆我老公我孩子在那看春只有一个人跪在地上摳着一颗松心说不要这么惨吧但是我觉得深度打扫对我来说是春节很重要的一件事情一般我的经验是我没有时间在春节之前完全完成这件事情阿姨会配合我尽量把

表面的很多东西或大件的东西处理好但是我自己会用春节中间的时间做深度的清扫因为这是很好的一个对于我来说的 another 仪式感是因为它对于我来说是我清理了房间也清理了我的生活整正了我的生活所以这是第二个

第三个是年夜饭超级重要年夜饭中一定会有的是年糕就是黄鱼烧年糕或者什么什么年糕会有些有好口彩的年夜饭年夜饭一定要有鱼啊那天有鱼然后饺子对年夜饭对于我来说是很重要的反而大家的那些什么瓜子花生我家非常少不太有还有什么过年特别重要哦有一个是春联

嗯我家的春莲是一个好朋友他叫段刚先生他是一个书法家我也很爱他就是因为他这么多年他是给朋友们都手写春莲然后你出门可以看到我家春莲那个词也非常非常漂亮而且每年从 12 月 7 我们就排着号说等着段老师把春莲寄给我们

因为他更执拗他是要求我一定要用那个不可以用胶带是要用那个裤子就拿面具弄成的那个胶去贴春年然后让他扎扎实实的我其实曾经想过一件事情就是我很怕我们很怕有年段老师因为他比我年长如果我觉得很多时候这些行为的那个人在是一种很大的温暖因为他让我特别能够想起小时候大家在一起我们小时候是住四合院嘛挂灯笼

贴春联整个那个春的气氛就起来了好我现在想想吧反正必备四件套说完了就是花深度清洁年夜饭和春联特别重要你呢哎呀听可可讲这个唤起了我非常多的记忆首先有一个记忆就是这一期其实类似的主题我们录过一次啊

对我们完全忘记了不重要对但是就是长路长青嘛然后我又想到本来我想我是一个没有仪式感的人但您说呢我觉得我又想到的一个事是我大着肚子的有一年就那一年为什么 Coco 就一定要在家里面有个家宴我们俩就一起去那个三元理菜市场去买菜啊

所以我当时感觉非常好就是因为我觉得我要进入到一个当妈妈的新生了然后刚好跟着 Coco 因为我是一个完全不进厨房的人但是去认识了各种的菜对对对就感觉很好

然后讲着讲着呢我就想起比如说你讲的年夜饭我就想起我小时候我们家肯定是西北嘛是要走油锅就是很小的时候一定要烧红红的一锅这个油然后在里面炸我们叫油饼嗯然后炸果子嗯

果子呢就特别有趣就是它用蜂蜜和面和在一起然后经过各种卷然后让那个面的纹路有各种花纹然后做成小鲸鱼小蝴蝶然后炸了这个是甜的然后油饼可能有甜的有咸的然后还要炸带鱼然后你又讲到花呢我就想起我爸也是

他认为这是他的一大成就他老要控制那个花开的时间对对然后我们家是迎春迎春花呢一般他是一直放在阳台上比较凉等到除夕那天晚上他就一定会搬到有暖气的室内来第二天早上起来我们就发现花开的真的是满枝满叉的然后有一些花朵因为很脆弱就掉到了地上

黄澄澄一片就像是黄金一样然后这个让我印象也特别深刻我想着想着呢我都快哭出来了我就想起那一期我们聊鲁迅写《昭华西时》我就想仪式感的重要性在哪里其实是在于我们人生可能活久了我不知道听节目的大家是多少岁但是当你活到像我已经 39 岁了柯柯已经 45 岁了到我们这个年纪你就会发现其实大多数的记忆甚至 99%的记忆你都是不记得的

因为人生都是寻常甚至当时让你大笑或者大哭的很多你当年觉得非常大的事情你都不记得可是我们人生真正记得的那些浮光掠影的片段无非就是那些让你当时心下一亮的东西可能就是仪式感带来的

因为如果没有了仪式感我们用什么去标记时光里的节点呢对吧所以我觉得过年也很重要然后除了刚刚 Cole 讲到的一个是你讲的第一个是花对我们家也是有但是现在我已经失传了这项仪式感我们家现在

对过年完全不买花然后第二个你讲的是打扫深度清洁深度清洁也有我也记得妈妈以前但现在到我们家就变成了我也很不重视所以我们家阿姨马上就要放假了然后她有一天把所有的地方那个沙发

也推开了电视柜也推开了他就一直在做这件事情然后他把窗子全都擦了但是的确就是以前我们家里挂着很多字画其中有一幅是我妈妈手抄的叫《珠子家训》我大概记得有一句叫做清晨什么什么打扫停

什么我忘了就是但是大概意思就是就像可可说的除旧迎新四个字的意思是说你要从真正的房间也好还是你的心里也好真正的跟过去告别清清爽爽的走进新一年这是一个然后你说到年夜饭我们现在是因为今年老人在这里过年我们家老人是南方的老人他们的年夜饭是非常隆重的会摆满满的一桌子大家说的鸡鸭鱼肉各个都得有但他们吃年夜饭特别早就跟我们北方不一样他们四点半就吃了真的

真的好早对对对四点半五点对对吃完了然后你还说了一个是街春联这个我也特别有感触我想跟大家再分享一个点是我之所以现在已经相对没有仪式感了是因为我觉得我是一个 INT 这人格

INTJ 就没有那么多的情感的寄托和投射但是有一天我跟 Mia 还聊起她就说 INTJ 人格每个人格都有变强的方向说 INTJ 人格如果补充了你 PF 的那个部分的话你就会变得更强

但我说这个东西怎么补充呢他说你去找找你生命当中有没有什么事情能够让你沉静下来比如说冥想比如说等等后来发现这事都不能让我沉静下来我脑子里面一直都是那个逻辑图后来我就发现有件事会让我彻底的远离手机远离思考

就是小孩我有了小孩之后我反而多了一些仪式感就像 Coco 前面讲的我会带他去看花灯啊什么的但这个仪式感来自于说去年有人寄了故宫的全套的春联给我你们知道故宫的里面还有各种年画然后有门绳有可以贴的各种还有那种迷你小春联然后孩子呢

他特别喜欢这些东西,他又很艳丽所以我们就把家里到处就贴满了这个我觉得这个过程也很好我就想起小时候在家我和我弟贴完春联之后我们全家四口人一个都不敢放炮然后就变成了那个楼上最怂最怂的一家人因为我们西北天天不是天天就是除夕那天晚上家家都要放炮我们家不敢放炮后来就想办法用竹竿连了非常长的竹竿然后伸出去放炮

但是我讲到这儿我又想哭了,这就又是朝花夕至的一部分。如果说当年没有那个仪式感,我可能到现在对于我们那个旧的家庭,因为我妈妈又去世了,然后以前的家好像各自都在不同的地方生活着分崩离析的。包括今年弟弟本来说想回家看爸爸,但是爸爸现在也组建了新的家庭,然后要跟新的家庭过年,然后弟弟就说那我就不回去了。

就如果没有这种仪式感的回忆的话你将如何安置你的过去呢是的就是因为我知道今天要聊这一期嘛我其实往前想了想我就在想说我的春节的这些仪式感从哪里来就是我真的总记得因为我家小的时候住的是那种很标准的四合院房子前面是有廊子的这个廊子下面我们到春节是要挂很大的灯笼

然后我就记得妈妈会把舅舅老老各家因为家族也很大的叫来我就总记得那个我们在屋檐下挂灯笼的样子还有我总记得是我家花园其实那个花园并不很大可能就是咱现在在的卧室的大小但是它是一个很大的丁香树可是你知道寒风中你记得爸爸带你去挂那一个一个彩色的那个小冰柱很多很多东西

不记得了但你记得这件事情就是你记得说春节的那一刻那种额外的其实没什么用处的这些装饰带给了你很多快乐还有就是能记得那个水仙花因为小时候有时候会睡得早其实你就

都快困了你觉得花还没有完全开好你等着它熬夜 12 点喷一下就很多喷一下就开开了可能现在我做的很多事情是当年爸爸妈妈姥姥留给我的一些记忆然后当然它融入了我自己生命中的体验去做比如说有一年我印象很深回头我可以把那张照片给柴看就是我家现在没有地方挂很大很大

灯笼然后我们不有一个走廊吗我就在那个走廊下面挂小的模拟的灯笼然后是让 Belle 帮我去挂其实她挂的时候那一刻其实我就想起了当年我们在挂的那一刻我觉得对仪式感对于我来说其实有一个就是它能让我想到很多很多的爱滚滚红尘的日子里我觉得爱对我还是非常重要的就是你觉得是暖的

是闪亮的是能带你走过面目模糊的日常的对吧嗯所以对春节希望大家在留言区告诉我们说你家的春节仪式感都有什么对以及也许听完这些节目至少我聊完我会有一个觉醒是说我现在在养育一个三岁多的小孩嗯

那可能从三岁开始人就逐渐有了记忆我应该为他去创造一些这样的仪式感让他有一些印记比如说他在 39 岁的时候他已经大多数事都忘了但是我前两天在网路上看到一个话我觉得很感动当然这句话好像被很多人用过大意是说我现在让我的小孩的童年充满这些爱的片段就是为了让他储存

来面对未来茫茫的人生对所以就是包括去年还是前年我的朋友给小杨送了一套年衣他一岁的时候但现在到今年他已经穿不了了太小了就是那种完全中式的那种很复杂的很漂亮的那种年衣小杨穿上也没有多舒服但是还是很开心他把一个幼小的脸放在了那么一个年衣当中

我觉得我的印象里面就会总记得他穿那个年衣的样子他在小小的时候然后也许那个时候他没有记忆可是等到他长大了他回去看那个视频的时候他就会想的啊小时候多么的无忧无虑在全家人的呵护下长大所以也许今年可以去创造一些仪式感那我问问 coco 你觉得我们还有什么可以去增加的仪式感或者说在春节做一些什么事情会比较好玩呢春节是吗一直到元宵吧

我现在抛砖掩玉两个你说说我听一个是元宵节我觉得还是可以看灯的因为我去年是 8 月 15 的时候去其实元宵节我也去了去石刹改看了灯我们元宵节那天我们是先逛了北海公园的黄昏然后就去了葛花市场但人太多了然后 8 月 15 去就发现很多人这一点上可能北京做的比别的城市要稍微弱一些可能他怕太多的聚集对但是在别的地方的这种年味会更浓

然后我觉得是可以去参加一些这样的组织,包括我们去年的除夕,其实是在马来西亚的沙滩上看了一个巨大的烟花,就特别特别漂亮,自己也会那个手动放一些烟花,我觉得这是一个,另外一个呢,其实我想起了我们家小时候有一个仪式,就是我父母基本上不给小朋友压岁钱,他也不太建议我们去收别人压岁钱,但是他们会准备书,嗯,

爸爸妈妈因为特别爱书所以他们会准备不同的书来给小朋友然后送给他们我觉得这个我现在可以逐渐地延续起来因为小杨三岁了也开始读书了我家是这样的我们比较习惯的但今年因为爸爸去世所以我们的节奏会有点调整但往年的话是初二我们讲究回娘家就是破五只饺子嘛

然后在这些陪伴亲人的间隙中其实我跟先生会干几件事一个是其实我们俩很爱再去逛花市因为家里已经买够了花了但是你可以额外的就是我家在那会儿就是还会再去逛就是觉得新的一年开始了你去买一些可能是能够更长陪你的更大的绿植啊或者兰花一类的好像南方的朋友他们更容易去逛对 广州对 是不是然后

北京并不是那么多但是我自己是比较喜欢就再去逛逛花市了尤其上午到下午四点之间的时间说到这儿我替大家问一个北京的花市你有推荐的吗我特别爱去的叫花花世界就是想跟大家讲我觉得很好逛你们去搜花花世界的市市市场的市嗯

我觉得他真的很好然后花也很新鲜价钱非常的合理宜人那这是一个我建议的第二是说可能只是我个人建议因为北京在春节是个空城所以他有不一样的面目今天一个松先生还加灯我说好像大年初一有一个特别的叫斋宫开饭我有没有喜看啊因为我们两个其实是有故宫的年卡的就是被人说只要下雪就可以跑到故宫或怎样

一般像在北京的话或者在哪怕是在大家的城市我觉得其实春节都会有不同的面貌可能是说平时这个城市人是少的但现在突然很多游子回来了但也有可能说他平时很拥挤的但是现在是冷清的那不妨去看看我跟我先生很爱看的就是走胡同因为觉得他整个的面貌很不一样但今年是因为爸爸去世以妈妈为主所以我们其实会安排两边的妈妈有特别的旅行了或什么的所以也是个特殊的安排

安排吧你刚刚说到你们俩其实都有故宫的年票那我们不如说开除春节之外你还安排了哪一些生活中的仪式让你觉得很有意义好我先说一个不难的我每年给家族的长辈拜年是两个节点一个是大年三十我一定给所有的长辈都打过电话而且要在十二点之前他们在各地打电话大概有多少个

好吧不到二十因为我是我们家的文明礼貌小标边天哪就是我是要负责去拜年的然后女儿和很多长辈也没有那么熟了但我还是要让她知道我要在这个时刻去拜年 again 就是我觉得这些成长的烙印是

在这我必须想跟大家说一句因为前面也讲了说我不是一个特别有仪式感的人所以我一直以来在这方面做的不太好并且还很不屑就说这个不是本质之类的但是我前两天录了一期晚安老柴我就说其实善意是一个非常非常重要的事情然后在这里面我突然意识到我觉得 Coco 做的有多好

而且这个好呢不光是说你会温暖到一些人其实对个人也是有帮助的比如说我其实从我父母开始我们就跟家族走的比较遥远我一直觉得我是一个没有什么家族什么叫家族不知道我们家就四口人我爸爸妈妈弟弟明白明白

但后来我发现我是有的呀他们两边都有哥哥姐姐然后为什么我们就没有这种家族感呢然后我就懒于甚至是不屑不是不屑就是我和我弟弟特别怕背后这种关系小时候让我们去走亲戚我们简直烦死了就痛恨这件事情

我妈妈是一个相对热心的人但她走得早然后也就没有了我们跟妈妈那边那一只好像就差不多失去了联系后来突然有一天我就意识到还不是从亲戚这个事上就在周围的朋友的这个事情上我就在想为什么大家都会觉得 Coco 是一个温暖的人然后在 Coco 有需要帮忙的时候有非常多人帮助她我倒是没有不是从这个角度发现的是因为我今年就上个礼拜得到了一个非常重要的工作上的突破

然后我当时就想着可能是因为我业务能力好啊等等

就在前天我开车去那个地方的时候我突然意识到原来我得到这一个机会可能是因为之前跟这个机会的负责人曾经发生过一些没有任何目的性的交往吧那这个交往简单说比如说我们彼此本来都互相特别不喜欢对方但可能当他离职的时候但是还是很欣赏他的工作能力的那我就会跟他吃个饭去问候一下

然后后来呢,我也真的是出于老朋友,就是出于一点点我的感情,因为我是一个没有感情的人,然后我就问候了他。然后我就想我们俩可能就建立了一种友谊,于是我就收到了一个特别大的一个回报。然后出于公立的考虑和非公立的考虑,我都觉得人其实需要有一些这种联系和仪式感。可是为什么我以前特别抗拒这个事儿?

我觉得我今年才开窍然后你看 Coco 讲这些事我就特别震惊你让我大年三十晚上给不到二十个的长辈打去电话你先别说我愿不愿意了我都会觉得巨大无比我不干呀然后我还没有说第二盘因为我是两个点啊

然后我第二个时间节点是每年中秋之前我一定会给我妈妈的弟弟妹妹我的妈妈我的哥哥嫂嫂以及我爸爸的弟弟妹妹们选一份中秋礼物因为我觉得中秋节是团圆的 plus 我一定给舅舅姨妹是手写一张卡片祝他岁月安好中秋团圆很多很多年了

就是刚才你说说我为什么要说这个是说我觉得手写卡片是一个非常重要的意识感我一直在坚持我觉得大家可以去试一试因为在这个时代其实你知道认真的去我在推荐给你一种比较修理比它很妙就是它是怎么写都好看我也有对

对这个是刚刚你问到我的日常和家人中我觉得大年生死的拜年和中秋的买礼物手写卡片给长辈因为我其实也不知道这个对他们很重要但是因为爸爸去世我们难得有大家族大家聚在一起大家就都会讲到说我其实不知道我写卡片每一年给他们对他们来说是特别特别的礼物嗯

说到这个我一直认为这种形式根本不重要但是我最近年底了也会收到一些礼物嘛那我每次打开的时候就是分三种啊一种就完全没有卡片一种呢就是有一个打印的卡片至少上面还有一句话但是它会前面有一个横杠写柴总对这种的

那还有一种就是完全是手写的我的感受都不一样然后我就想起我给所有朋友送的我们品牌的礼物全都是库房直接发货连一张卡片都没有

所以其实说到人跟人之间的区别我觉得用 MBTI 也是有道理的我作为一个 INTJ 人格真的觉得这些不重要可是呢我觉得我忽视了一个点就是对方不一定是 INTJ 人格对吧甚至我作为一个 INTJ 我都会有不同的微妙的感受对其实就像 Coco 说的手写卡片这件事情本身是代表着你的诚意你至少是花了时间的

对我的卡片是要定制的卡片定制的信封上面还可以贴那个粘贴的火印然后我的观点是这样的就是如果你真的不知道怎么送到对方心里你就想说你想要怎么被对待当然你知道他想要怎么被对待是更好的

但是如果不是这样的话你就想你怎么会被对待至少我觉得我收到我朋友手写的卡片我觉得非常甜我身边还是有很多 old fashion 的朋友都会给我写手写的卡片这个是我一直坚持的比如每年冬天我都会给小柴买幸福面包嗯是的哦这也是一个仪式感我们每年别说我了我们家小杨的奶奶她收到时候都说哎呀客气

Coco 又送面包来了我每年都会记得那我问一个问题你这样会觉得累吗因为你这样要付出非常非常多的心力和劳动力我特别开心因为我在用这些方式在向我爱的人表达爱呀

我是觉得很开心的而且我没有觉得很费力比如你知道我送你的幸福面包是因为那个窑口面包真的很好吃它保质期真的只有三天但它是有 18 款面包我一直在讲 18 款我吃不了啊所以每次我就买一套咱俩你一半我一半对不对就是它也不是一特 fancy 而且我觉得还挺实在我就告诉你我买了一盒每次评你一半你别介意但大家都在

赏美其享受到的就很开心而且我会觉得说但比如说要 20 个长辈挨个打电话我觉得至少得差不多要花去可能半个多小时但这个背后是逻辑回到说那些电话对我来讲它不仅是为我打的我觉得是我替我爸妈妈打的甚至我哥哥我哥哥小时候很懂事后长大了就放飞起来就说我不想打那我觉得我家总要有人要

所以对我来说坦白讲长辈那一排的话我是觉得一个是有家族的就是我应该去做这一排第二我觉得老人很寂寞我们可能不缺礼物老人很缺礼物的对

对不对说到这个的确是我可能跟你哥哥有点像我也是长放飞了然后那你交给小弟了吗小弟也不干嘛他彻底飞了他已经失联了对我最近有件事情特别触动我妈妈的一个师范的同学早年间我们两家关系也蛮好的

后来其实在我妈去世之前的十几年他们俩因为家庭各自比较忙也见的比较少了然后就是因为我妈去世我又加上了这个阿姨的微信然后最近已经连续好几个月了每天早上会给我发一个早安的问候然后

对就是我一开始是还是有一点烦恼的因为我还得回但是我最近突然就像我说我有点开窍了因为对我来说也没有特别费力我一直会回一个阿姨早上好感叹好然后我就复制粘贴嘛就其实也就费我一秒钟的时间但我忽然就明白你说的老人可能会很寂寞的我对于不想坚持的我会很直接的因为你知道比如我很少有群

因为我觉得那些不必要如果我真的很勉强我不会去做但是很多时候我特别爱做有意识感的事情是因为我觉得真的很快乐比如说你知道我送给每个朋友的花都是定制的是我有一个花仪式我会跟大家说今天要去怎么样一个展览朋友的展览是什么颜色你帮我怎么去配然后每一个给朋友的词我都会自己去想好去写给他就是因为我觉得这是很宝贵的心意

我很愿意给你因为我对啊我觉得首先干这事我就很快乐而且其实大多数是我知道朋友很快乐因为真的花心思是很重要的嗯好果然人跟人都不一样今天因为微微缺席我们三个在一起的时候每每谈论到这一趴或者接受到可可的心意我们俩就有点猪八戒吃人参果那感觉东西是很好我们也知道好但是其实我们可能就不会是

就没有鉴赏能力欣赏到那么细我们就说哎好看但就只会说好看但是就不知道说你背后的创意呀心思呀之类的但我觉得就像 Mia 说的其实我们应该往这个方向去补足一些那这样的话可能整个人的能力范畴或者说这个性格会更饱满一些也不用生怒啊就是我是觉得本身我做这件事情很快乐

因为有时候我也在想说比如我一直觉得我是一个很幸运的人遇到了很多的善意但是我有的时候觉得说我不知道我是真的只是很幸运还是说我可能的我的打开方式就是觉得自己很幸运我很愿意输出爱然后爱就现坦白讲我是不知道的但我只是被塑造成这一款但你可能就不是这一款

那也行因为如果这样比如说你和薇薇都不是那一挂数其实你比薇薇进步很多就是你还是会带礼物啊什么就是很努力的向我靠近所以每次你们俩努力向我靠近的时候我也觉得很好对吧所以哪天我要没带礼物你们就会想忙摳摳怎么回事但是你们对

但我觉得就是我们经过探讨发现一些可以优化的部分总是很好的就比如说我说我开窍了我现在也会很认真的回复那个阿姨因为我猜想啊她给我发可能也会觉得说她想承担一部分我妈妈的角色对吧所以就是我是觉得人跟人之间是需要桥梁的如果没有桥梁的话

莫文蔚有一首歌叫在心里大意做起要造对对对叫什么电台然后是这样的就我觉得人跟人之间是有很大很大的隔阂这个隔阂大多数不是主动造成的而是说因为我们太不一样了所以可能通过这样的事情会让彼此会稍微了解对方一些我觉得也很好嗯

那还有什么仪式你能想到的还有什么样的仪式我不知道拆就是我觉得其实有一类是我们自己关于科自己的小仪式对吧前面我讲到了我的秘密的香水而且包括

我每天认真思考穿什么这也是我的一个意识感虽然它占的时间并不是很多但是它背后有一个信息是说除了你自己的念力你有多了一层方式去 well prepare 这个即将开始的一天所以我真的会想说比如这一天我更多的应该低调一点

还是我这一天更多应该活泼一点这一天我希望向我的团队 deliver 什么样的信息或者我更想让自己觉得我被更好的照顾所以比如每天早上我真的是认真在想我穿什么我觉得这可能是我的版本但咱们换一个版本说大家不是在我们这个行业可能这件事也不能给你那么多力量但是我觉得大家可以有不同的方式今天我说起什么来了

我跟先生聊天我说真的用气韵把自己的衣服要穿的衣服只要把它运干净安安静静地运干净你朴素整齐地出去其实你也算是 well pampered 很好地准备住没有我觉得仪式感这件事不是说它一定要多么重对吗就是抹个香水啦发个信息啦听一首歌有的时候在我特别沮丧的时候我跑步就会听送你一朵小红花嗯

就是我觉得那也是我给自己打气的方式对吗嗯所以柴呢柴我其实觉得你关于自己的仪式感老多了是的但我先回忆你刚刚这一拍因为我前两天看到网络上有人写大兵就是大兵我不知道你知不知道不知道哎 可可真的是一个社交欧曼尼所以不知道大兵老师嘛就是是一个你真的不知道大兵老师是一个喜剧演员中国人吗不是不是

对讲到这里大家看我们节目多么可爱因为我觉得网络上不知道大冰老师的人可能是屈指可数的但我们的 coco 就是大冰老师是一个以前曾经风靡意识他有大量的畅销书然后可能影响过可能比我晚十年十来年的那一波青春期孩子的这样一个老师他以前好像是山东卫视的主持人后来他就去大理有一个大冰的小屋

然后他变成了民谣歌手然后后来他最为人们所知和被吐槽的一个点就是他有一大堆的 title 他就是跟龙妈一样所以那天我们录那一期的时候超哥讲的龙妈说你就是播客界大兵啊就是我有很多 title 嘛对我记得这个名字对

但总之呢大冰最近又重新被人们认知是因为他开了直播然后他在抖音直播但是他直播呢也不卖货就是跟大家聊天然后这里面就发生了非常多的有趣的见闻比如说有一个农妇

他是河南还是山西的一个农妇他就问大兵说我怎么样才能去南方旅行我需要花多少钱大兵就很认真地帮他规划了路线然后在这场连线的最后这个农妇就说了一句话我猜他当时也没有觉得这是一句失忆的话他说等我把麦子收了我就往南方去嗯

这句话就被广为流传,最近我又看到被流传的一句话,我也很感动,就是有一个,我忘了那个人是咨询什么,但大概意思是说他遭遇了生活中很多的困境,所以他在家里慢慢的有点抑郁症的症状,他也每天很邋遢,好像他得了一种病,所以别人会觉得他臭臭的怎么怎么样。

然后大兵就告诉他说你其实是希望听到我给你讲鸡汤去鼓励你但对不起我这里什么都没有但我就想告诉你一句话叫做你先得庄严自己的道场别人才会尊重你所以呢他说你从今天开始好好洗澡不管你那个病怎么样你先好好洗澡每天把衣服穿干净出去你就会有了这种状态所以他这句话还是我没有看这场直播我是看有人把它转化成文字在微博上发出来哇

我还是非常非常的感动,就像可可前面说我们只是把衣服运得非常的干净整洁,朴朴素素出去,至少他人就会觉得说你是一个拎着那个气出来的,你是对他者有尊重,对自己更有尊重的状态。我觉得这跟我们今天讲的仪式感多多少少有一些关系,就是我们要在生活里面提着一口气。

或者不叫那么悲惨,不叫提着一口气,就是你得让自己,就还是那句话叫你庄严了自己的道场,你可能在去出发的时候你就会有一个,就像以前两军作战,你得一鼓作气,你得把那个战旗竖起来,你得把鼓声敲起来,对,我觉得大概是这种感觉吧,明白,是,我觉得仪式感对于我来说它更像什么呢?

它更像盲盲不确定中我自己为自己构建的确定比如说我们去讲说我迎接中秋的方式我迎接冬天的方式

我可以不这样做但是好像是说你用这种方式的话你觉得时点到了你需要去跟你的家人再联系你需要在这个时点上比如我还有一个好姐妹因为我们在一起加班的日子里冬天我们总是会喝一杯清巴克的红茶拿铁所以每年冬天我的第一杯红茶拿铁有清巴克圣诞包装的就会拍给她我觉得她对

对于你的不确定在所有的不确定中可能你们已经再不再一起工作了但是因为某种仪式感你们保持着这种关联

然后第二是说关于爱的那个部分的话我没有期待我的爱都有回应但我会觉得它让我觉得很笃定就是我在做我自己做的事情以及类似于无论早上关于 OTD 的想法或者是说我说的那个我们的小小的迷信香水其实我想给自己用这种仪式感其实也锁定一些确定所以对我来说这仪式感是有这个功能的

除了我们去讲在平凡的日子里让它闪亮起来一般你有吗我在努力想首先就是跟时间有关的事有比如说我先没讲到我们的小家就我爸爸妈妈那个家

是一个完全没有仪式感并且很长一段时间我觉得他们那一代人他们是 80 年前后读大学的那一代人他们好像崇尚更加朴素的对对对对普直刚健的这样的一种人生状态所以他们是反这些东西的

我妈妈也是在后半程我觉得她过了 45 岁之后她慢慢的开始重视和重塑了仪式感但是之前是没有的于是呢我就被受到的一个待遇是我的生日是不过的当然不管我我们家没有人过生日哦

然后我是在自己开始有意念之后有自己的独立意识之后大概是在五六岁七八岁的时候就开始反抗这件事情我要过生日我希望我现在想了我为什么要过生日我觉得就是当一个人的自我意识觉醒之后不叫觉醒嘛就是建设出来之后他是希望让别人认知到我是我

我也有在这个世界上的重要性所以呢之前讲过这个故事我第一个关于生日的记忆就是当我上了小学发现其他人都过生日因为以前我没有样本我也不知道这事还能过然后我就去问了我们家我的生日是哪天然后于是呢在那天的时候我就充满了期待结果没有任何的准备后来我们家有一个我妈妈的同事刚好来家里拜访

他一进来我就说我到现在记得他叫董老师我说董老师今天是我的生日然后他就很尴尬因为他们都不太熟悉这一套但是当时他刚好包里面有一个小娃娃是那种就吹了之后可以充气的小娃娃是个不倒翁他就说我刚好有一个要买给我那个什么侄孙子的这个说我送给你

然后这件事情我就被我妈妈严重的批评了当时老师走了之后他就说你这样是非常不礼貌的你谈及你的生日其实是你在向对方索取祝福和礼物然后对方肯定觉得很尴尬然后就把礼物掏出来给你了

然后这件事情于是就给我造成了一个心理的阴影在那之后我就变本加厉的非常想过生日但在我们家是实现不了我就压抑了十几年一直等我上大学之后开始有了自由我就每年对我的生日是有期待的但我这个期待不能去到朋友那里所以我对朋友是没有期待的所以你就知道我每年其实是自己是声称是非常低调我也不愿意过生日可是我觉得我心里是有期待的

以至于后来我年轻的时候特别喜欢一个男生这个男生对我一切都好可是他就总不记得我的生日

后来有一天他就说你看我在之后也会送你礼物呀然后或者是说过别的节日的时候我就说不一样的你在情人节送我礼物是因为全世界的情侣都会在情人节送礼物你在之后有一天看到什么东西喜欢送我礼物是因为你看到这个东西而只有生日这一天是标注着我是我如果你都不能记住这全世界唯一一个与我有关的日子的话

那你怎么证明你喜欢我呢当然这是青春期的往事了但是我想说的是我的仪式感里面跟生日息息相关的这个部分其实背后的那个东西是我想让我在意的人能够确知我的存在以及我的独特性嗯

你呢你对生日会有这样的执念吗没有那为什么你是会喜欢庆祝生日呢其实你想想只有今年我大费周章能做到这样一件事情是因为我要感谢我的朋友们

因为我往年的生日你们能够看的其实往年的生日我是三场一场是要回家跟爸爸妈妈过因为我和我先生都属于相信说生日最应该庆祝的是母亲就是是你要谢谢妈妈然后往年的话我一定会有一场和你喝杯的生日在我家吃顿饭就好了然后还有一场是跟 Belle 一起的是这样的就是或者这么讲我觉得可能近十年我的生日都这么过因为我

很有意思就大家过生日的那个路线也是代表了你这个生命的状态对我觉得可能我从 30 岁大概 20 多岁的时候生日还是很大费周章的要去国外去旅行要看哪里哪里的夜景就是我觉得那个是一个欢庆自己又长大了又迎接新的一个篇章的日子

但是我可能到了中年之后好像更多的是在于我只想跟家里人守在一起因为其实热闹也热闹过了就没有在意那些因为在年轻的时候可能就是真的生日是要大过一周两周的对吗

但今年真的是很特殊可是我会觉得你对于我很重视生日一个是因为今年的这个印象一个是因为你的生日吧但我觉得这是我们两个人特别的羁绊就是也不是不是常态对不是常态因为比如在我家我和一颗松先生几乎不给贝尔送生日礼物哦

不送的原因当然也是因为每年我们都会问 Belle 说因为 Belle 的生日我们见见她长大了我们会问她你想怎么过我们唯一不便的就是和爷爷奶奶我们吃一顿饭我们不送 Belle 礼物不是说一个是因为我们觉得说每个家庭该过的是妈妈就是应该感谢妈妈但另外一个部分是因为我们也会问 Belle 你想要什么 Belle 常常都说我什么都不缺就是我们觉得说不需要在这一天庆祝因为 Belle 每天都很快乐

所以在我家其实贝尔是真的没有就是奶奶会送啊爷爷会送啊姥姥姥爷会送红包但其实作为爸妈妈我们是不送贝尔礼物的

可是如果这样我的那个童年阴影又回来了我想问你除了刚刚你提到说小时候在四合院里面挂灯了的那个感受有哪些你小时候的印象让你觉得特别的快乐比如说生日的时候有人送你礼物啊或者怎么样就我刚刚说到了我那个难过的回忆但我还是很高兴我有一个那个充气娃娃的

明白不我小时候就是生日是一直会背过的比如说姥姥会给你下香氏鸡蛋面家里人一起吃饭甚至可能到青春期家里人很重视真的会有说吃两天吃三个蛋糕就其实对于青春期的小朋友就是一直有这一派但我好像也没有特别高就是关于生日这件事情上更多就是跟家庭在一起也很开心

我想到一个我想到一个我觉得我青春期跟生日最开心的是我们高中的四个好朋友我们叫 F4 然后我们是轮流要请对方去麦当劳吃好吃的然后不久前因为其中一个人要移民加拿大所以我们在家里从居我们才说起来因为我当时一直以为说只有我要为麦当劳攒钱因为麦当劳当时对我们是比钱的呀就是四个人都要吃套餐再 add on 加什么什么东西

我以为他们每个人都要去赚钱,但是就特别开心,我请我的朋友们,因为我岁数比你们大很多,你想我大概我见证了北京的第一个麦当劳的感觉,那个是很开心的,就跟朋友一起去庆祝生日,但是因为在家这一趴一直是没有缺过的,所以也不觉得要怎样,就是一直都有。

提了一个特别特别有趣的话题就我们讲到仪式感或者说这种生活里的馈赠是不是有一个点还是它得有稀缺性如果说天天都有花天天都贴春联也挺烦的是不是对那不就叫日常了吗对不对所以

我觉得仪式感真的得有稀缺性包括现在给孩子我之所以问这个问题我就在想但的确是我有很长一段时间过了 30 岁之后我就不怎么过生日了因为小时候我特别开心的是过生日的时候有可能会得到一套新衣服或者一个什么文具嗯

但是呢我父母是那种在零花钱方面把我和我弟管得过分严格的那种以至于我弟到现在有一个观点他觉得我们家特别特别穷我们家肯定不富有了但是就是正常的工薪阶梯不至于贫困但是

我父母给我递塑造的就是我们家非常的贫困就把他这个匮乏感拉满但是反而这个时候你得到的东西你都会觉得特好就包括现在马上要过春节了我就想要不要给小杨买新衣服我们家人就说你每个月都给他买新衣服

干嘛过年还要买新衣服说就没有必要了但其实某种程度上剥夺了他的一种快乐如果我是一直不给他买新衣服比如我就每个季度给他添一次然后过年的时候有一个特别的新衣服是不是感受就不一样了呢我觉得真的分小孩吧就是你感受感受因为我第一想说比如贝尔没有生日礼物是因为我一定会问你要吗他说我不需要他是说我不要生日礼物

就是可能小杨说我要我要那咱就给呗但我想说的不是小孩就是所有的人我觉得我们的真正留在心底的那个印记不是那个具体的东西而是你的感受可是感受可能会就像以前的讲的吊桥效应比如说两个人走过这吊桥因为太刺激了他的那个叫什么肾上腺素会飙升有一个曲线你就会印象特别深刻

就刚才我虽然点头同意了你说仪式感在稀缺性但我现在想修正一下也不都是为什么这么讲呢比如说我办公室里永远有花但是这个花我可能会说基于我可能最近的心情比较的伤痛可能就一直是白色的花

然后我觉得它是意识感就办公室里一直有花因为我希望在怎么讲我觉得比较刚性的环境中有一丝温柔然后它也是一直在但我觉得它是一个特别大的意识感我觉得往往跟我刚过同事的人都很不习惯但我经常会带动我渐渐办公室里就会有更多的人去买花因为

它就是寻常可它就是仪式感还有比如说我基本上每天都会有一个燃香的时刻就那个时刻我就是放空嗯就是在办公室里去放空一下它也是寻常嗯但它不一定都是稀缺可我觉得它属于仪式感嗯

我对于意识感可能一直的界定是在于说它并不有实际的功能性的价值但它在精神上某种上给了你确定性或者给了你额外的价值总结上不太好但我只是想讲不一定跟死穴相似明白了我觉得它可能是两类

一类就是提供确定性价值的一类是提供这种你刚刚说到的额外的价值的对其实你已经总结出来了它就是两类就比如说我说买新衣服那件事情我现在小时候对于过年的记忆里面我到现在记得有一套红色的脸

它这套装上半身跟裤子都是一个颜色的现在看起来土爆了但是当年我就觉得好开心啊因为我得到了新衣服然后上面用那个做着那个布娃娃挂在胸前我那天翻出这样的照片说哦好丑啊可是当年真的好开心哦那是因为我平时得不到所以呢仪式感也可能是对也许你说的对就是它是否吸血性它不是它的第一要素

但是它当时提供给了你一个特别的价值而且这个可能是一个精神性的情绪价值类似这样的事情嗯

最近因为一个机缘重新再看马斯洛的那个自我实现的那个需求的表格嘛就我们大家其实关注的时候常会看底层就是生存需求和最上面的自我实现但中间其实是有尊重需求是有一条我觉得大家可能都忘了就中间有条叫审美需求嗯审美需求大概是他七个需求的第六个需求尊重大概是第四第五我觉得仪式感这件事情当你有余力去想仪式感的时候其实你更多 fulfill 的是什么是三角上跟往上的那一层嗯

无论是尊重自己还是他者无论是自我的实现还是助人的实现还有审美的实现因为大家有的时候是忘记了这个需求中的有一层叫做审美实现的可是仪式感很多时候是跟它有关系的呀对西宝你真的是一个仪式感 master 不是

一般小妈小妈对那说完我们给自己的我自己还有一个但我觉得这可能不是仪式感就是我后来在很多电影桥段里面也看过比如说我今天如果有一个事情我非常想知道它的可能的结局

但当然我希望是好的然后我就会走路比如说嗯这一段路我要走到开始数走过去不数如果是单数那我今天就稳了然后我就会走走走哎单数稳了如果是双数就再来一遍哈哈

就类似等等的我不知道大家有没有这种或者就是我会听歌的时候就让他随机播放然后我在想嗯接下来这个事的走向就是下一首歌了嗯然后你就看下一首歌是什么然后也会去有一些迷信我记得我们俩刚认识的那几年咱俩都特别迷信闹闹女巫店嗯我到现在 still 哈哈哈哈

我个人觉得她现在没有 Alex 准了这两个是双重 check 每周一闹到早上先发只信那个说的好的是不是对对对他俩说的老是不太一样是然后我觉得这可能也是一个所以零零总总吧就是我们在生活里面有一些仪式感那接下来我想问你就是你对他者

的仪式感比如说你在亲密关系当中或者说有一个你对朋友的友就比如说我刚刚说 Coco 每年会给我过生日这个真的让我特别特别暖就我每年肯定会有两顿饭第一顿饭是现在自己强弩着在家里面可能会有一个特别的

团圆饭但这个就没有任何奇特的值人聚齐了另外一个就是客户家的饭然后你想想朋友和亲密关系里面你会有哪些仪式感吗就是第一我一颗松先生是一个纪念日达人了所以就是因为我跟一颗松先生因为买房最经历了结婚再复婚我说一次嫁他是天真两次嫁他是情深就是我们俩是复婚夫妻所以我们有特别多的纪念

就是有当年的订婚纪念日当年的领中纪念日然后我们的 wedding ceremony 纪念日后来又有二婚的那个拿结婚证的纪念日所以今天日很多其实我记得没有一颗松先生关键是你们已经结婚你们从认识到现在多少年了

23 年了到现在还庆祝这些纪念是吗不都庆祝了现在真的不都庆祝了但一颗松先生在这方面我刚才没什么卡就是会觉得有点抱歉就发现我怎么把爱都给了家人和那个朋友但是跟一颗松先生更多的是他照顾我吧比如有一天我的确不要脸的还跟小柴秀了一下就是一颗松先生比如他

做完 crossfit 他就会把那个数字其实差一点是 520 但他会做到无几几但他会升纳成 520 然后发给我但他同一周的第二天再去做第二次做 crossfit 就生生去练到了 520 他会有一些我们俩会有一些小小的这种去表达我很喜欢你但我不知道这个是不是仪式感了但对跟一颗松先生是这种啊我跟贝尔其实也会写卡片啊

而且因为这两个我在收拾书嘛收拾出来的这是哪一页这应该是一两年前的但是你看到这个卡片上所有的彩色点都是我自己画的哦这不是印出来的哇这边的呢不是它是透出来了哦

哦好漂亮哦就是这是一个纯白的卡片但背后有一个胖金的 love you 然后中间有好多漂亮的彩点我以为是他这么设计的不是这是我一颗一颗画上去的就是我到现在我觉得跟 Belle 跟朋友我也还是很喜欢用写信的方式那个好像是个道歉信之类的我忘了啊就是

只是那天加在书里我收到了嗯这位居然被女儿背了单词对跟家人的话我觉得写信是因为妈妈其实我前一日子还翻出我妈妈给我写的信好像我家人都还蛮爱写信的因为有些话不一定都能述出来我觉得写出来很好了

嗯然后说一个小意思的当然你吃饭出去看我每年都会清一次我的冰箱上的冰箱贴因为会把新的我们的拍立德的那个照片再重新整一下其实你能看到那个生活中不一样的 moment 哦

这个我们也有但是我真的不是因为每年就是因为孩子每年长了之后又有新照片我就也没有按年新照片来了我就亲一次但是你会把一些旧的拿下吧我想跟大家说那是一个卫生丝角拿下亲一下是的是的是的对吧对这也是一个

有趣其实你有很多就比如说你前面讲到跟朋友说拍那个红糖拿铁是红糖拿铁还是什么红茶拿铁红茶拿铁对类似给我寄面包盒子对我觉得是有很多这样的仪式感的你呢我想不出来我的朋友们就是我跟有一个朋友我们每年是秋冬会去内城看一场戏但是主要是

也得靠这个朋友他喊我说你今年看什么戏然后如果我自己的话我就会所以我想问你一个问题就我前面说到的那个特别不重视我生日的那个男性他代表了一派人那这一派人当然刻板印象里面还是男性居多他们就会觉得这些形式有那么重要吗

如果真的在意你,爱你,那不就是在每天当中吗?我们是否需要用这些仪式感来标注我们对彼此的情义或者说生命的价值呢?所以我就在想那些不重视仪式感的人,譬如说我也是啊,我觉得某种意义上是,我们到底是在秉持着一种什么样的价值观以及是我们不要仪式感到底规避的是什么呢?

真好想让你自己回答呀自问自答这件事情首先我想说这个是对我没有那么困扰是因为我做的时候是因为我要去做但是如果对我来说很亲密的关系如果它有一盘是没有否定我的期待那我会真的去讲的

就是我会讲出我要这个比如说你跟薇薇在问我说可不可以不给 Coco 生日礼物我说不可以对就是要跟大家说一下这个仪式感的故事是怎么回事因为 Coco 是我们三个人里面会最早过生日的因为她的生日在一月初所以今年的时候薇薇跟我商量说我们给 Coco 准备什么礼物呢我说嗨星期这么不好了我们不要三个人互相送来送去了就把它取消了算了和我说要不就消费降级送一个

小东西吧然后薇薇就非常她的风格的就直接问了 Coco 然后 Coco 说不可以不可以亲密关系中我会拒绝但是我并不觉得比如说你们要想就是对我比较淡薄或怎么样我真的觉得就是大家不同款我更愿意做这件事情是因为它带给我自己更多的快和正反馈但是如果你不做没关系我觉得如果你做这件事情就是期待它有回升的话也挺累的大可不必对不对嗯

比如说韦总就我先生现在他是什么心态呢他说你为什么想让我给你买礼物呢他说我把银行卡都放你那了你想买什么你自己去买就好了呀然后又比如说我有时候我觉得这特别符合男女的刻板印象但的确是这样的我有时候会觉得说我需要你说一些鼓励我的话但他就会说我已经用最大的行动在支持你了你还需要什么鼓励的话呀但是

但是我是觉得就像客户说的还是不同款的就人跟人的情感需求是不一样的有些人的确是需要你在细节里面去得到一些回应我要揭发韦总韦总原来明明非常浪漫下班接了您你们两个去野餐野餐篮什么都准备好

那不是十几年前的热恋往事吗就现在过了但大多数的婚姻可能是像我们这样的而不像你跟尼克松先生到现在还能维持着一些浪漫没有我们也消解掉了一些不必要的华而不实对所以就是大家有个词叫华而不实就是说那过日子是不是需要这些但我今天跟你聊完呢我会觉得首先我说说我规避的是什么

我觉得仪式感和流于形式是完全不同的两个词我特别担心他流于形式然后他就失去了这个本质的东西然后一旦出现这种有点应激的 PTSD 之后因为有时候我自己是我前面讲到我跟我弟弟是走亲戚的受害者

我们会觉得走亲戚这个事情特别流于形式譬如说我们家假设有 20 个亲戚这里面可能有 10 个是很喜欢的有 10 个是根本就不喜欢的可是因为走了那 10 个喜欢的你还得去那 10 个不喜欢的于是这个事情就变得特别的痛苦所以我觉得你喜欢他是因为你都是发自肺腑的你在做这件事情可是当它形成一个社会习俗之后它有时候就会变成一些人的负担

比方说那明明是我妈的执念但是承担结果的是我和我弟我们就在这件事情上产生巨大的叛逆当然当然

我也要澄清啊就是我也有不喜欢的亲戚我也有不理的亲戚的我虽然做这件事情还是回到说也是有选择的去做太勉强对然后另外我觉得我所规避的是就我慢慢的因为不再去做这个练习之后你就会变得笨拙所以我一听说你要给小二十个亲戚打电话我自己都觉得很紧张因为我变笨拙之后我就会很干

尤其是长辈,我跟同辈还能聊一聊,跟长辈我说啥呢?对吧?那所以就是慢慢的,我觉得这是不喜欢仪式感的人规避的一个东西。但我觉得通过今天的探讨,我也很大的一个收获就是,有一个本质的问题是,你需要去付出你应有的或者说你想要付出的善意。嗯。

而且这个东西可能是我经验有个很大的时候我觉得他可能也是需要练习的也许对于你来说他很天然因为你有这个天分但比如说对于像我这样的人我在这件事情上是不那么熟练的可能多做几次我也就没那么尴尬了嗯我觉得这里我特别想回应一下那个华而不实的部分我觉得华而不实我甚至都可以接受但我很害怕表演为先嗯

就这个两个还是不太一样的就是举一个例子比如说我跟先生原来就我原来很执拗于情人节我们要去吃情人节大餐因为我觉得对我知道它是昂贵的我知道它是缓而不时的但我要那种形式感

但最近几年其实我们的确摒弃了这个部分是因为我觉得在家里我们两人吃着我们喜欢的餐喝着我们喜欢的酒其实是更舒适的我不用表演给别人看因为我非常笃定这件事情形式感有的时候难免会华而不实我并不反对华而不实或者我并不全面反对

在有些生命的阶段在有些 moment 他就是要用华而不实去兑换你的幸福没关系可是我比较抵触表演为先因为有一天我的一个小朋友还在说说王 coco 你要是去哪玩你都先录一段视频什么的你可能就

我说我可不想干这件事是因为当有了这个意识的时候你第一想的就是我要用什么姿势去记录和表演那我在生活吗我真的不要这个是千万不要错位的这个是我特别抵触的就是不要表演为先现在我觉得

小猛书上充斥着低劣的表演为先的形式感太多那个不是心里真正的幸福这是第一个我特别想反馈第二我想说千万别觉得这事特别麻烦除了运衣服再说一个好起手的部分我不知道柴可能没有注意过其实在我家每次吃家宴的时候筷子上我都会有不同的筷头

有的时候是小猫有的时候是写一个很满满的字然后是景德镇烧的然后每个筷子有筷托然后我们喝的酒杯全都是水晶酒杯非常漂亮

有的时候我觉得就是一点点小的装饰你其实会让这件事没有那么辛苦你要给筷子配个快拖甚至你可能就是给桌子搁了一个餐巾这个普通就或者一个不一样的桌布其实你感受到那一餐就不一样了或者大家现在经常买蜡烛嘛你点一点香氛你立刻发现这个屋子的氛围是不一样了

他多了一层泪而也没那么辛苦对不对说到这里我不得不说我确实没太注意到快拖吃了整个早上的饭气死个人了没有我真的很好看快拖很好看但是我从来没有意识到说每一个人是不一样的不一样的快拖水晶杯子我是看到了因为我们很多次在照片里面会呈现它然后

对我觉得说的非常非常共鸣就是一个是但是我之前受困的那个还不是表演危险我们也不是表演就是被绑架那种会特别难受没事这我倒可以就是因为切假是因为我知道我做的这些东西付出了额外的心力所以我的态度就是别要求我

就是我干这事是因为我愿意但是不要要求我周全或 always on 因为我的确也会卡掉一些那我就是没有力气我就不要做说到这个之前我们讨论的时候提纲里面有一点 Coco 提的我觉得也很好就是那有哪些是你摒弃掉的仪式感吗

比如说拜年我们现在不拜那种年就是你刚才说到的被绑架的那种年对吧就是那种你看我是在大年三十都视频拜了太科学了感谢这点感谢但是我拒绝去拜那种露眼式的一个不辣的年真的是露眼式的

是的对我的创伤来自于小时候我其实特别不理解那时候大家送的就是八宝粥和那个伊犁猛牛的奶然后就同一箱奶它会在不同家流转特别是而且今天我去了 A 家然后 A 第二天就要来我家然后他要注意不要把那个伊犁奶提回来他给你提个猛牛奶

这来来回回的我就不知道大家在干什么是是而且甚至我觉得再说一个更听上去有些任性比如很长时间我觉得是我公公婆婆的善意所以有一段时间是也今天有宝宝所以我的生日是跟公公婆婆一起过的但后来我就跟一颗松先生说我不要

因为我觉得我的生日那一餐就是我跟我朋友或我跟他跟 Belle 我们又不喜欢老人可是我就想更自在一点这听上去就是有些任性了可是我觉得不用因为我觉得我在其他方面做得很满大家也知道我没有坏心可是我想让自己更舒服一点和更真实一点也没有什么

所以我们总结一下就是仪式感的确会给我们的生命带来非常多的好处但是仪式感的前提是我们非常真诚的去使用它或者说去建立它以及它也不一定都是繁复的我觉得大家可以从小小的朴素的自个儿不费劲的事开始

嗯如果没有灵感的话欢迎关注仪式感 mastercoco 的小红书账号还能这样呢是吗可以啊谢谢顺滑的进入到了导流环节没有没有是真心可以我觉得因为 coco 每天早上拍 ootd 嘛嗯对

对我的启发也很大因为他的启发在于我刚开始完全看不懂我觉得这人在干嘛呢对对对但是慢慢的呢我就有点被洗脑了我就说哦 Coco 好认真的于是我就开始我这么一个不修边幅的人因为大家知道我在家工作可是如果今天要出门见客的话你看我今天有戴耳环哎 Coco 你今天怪不得呢我就一直在赞美你特别美全方位的美头发也美眉眼也美手势也美真的

进入到了互相吹捧环境但是这个启发真的会来的力量还蛮大的因为我是一个我在家现在已经不洗脸了彻底不洗脸的人然后我出门 Coco 知道了一到冬天我出门见客永远是那么一件羽绒服因为我就是简单然后我里面恨不得穿的睡衣睡裤就出来了

可是呢回到前面大冰老师那句话就真的要庄严自己的道场的这个过程其实是就是古文说的一鼓作气的那个鼓就你先把自己的鼓敲起来可能你整个人的状态和你的气场和你的能量就都不一样了对我在这里突然补一个例子我是刚想到的但我觉得这个很重要常常来我家其实才会看到我家会摆很多 bell 的话嗯

整个画廊会有很多画我和一般的妈妈不太一样就是被我画的很多画我都会专门很精心的找很好的装裱的师傅去帮他装裱起来

因为我觉得这个对于小朋友的自信心和自我认可其实也是很不一样的因为那一张画你画完了卷起来和这张画你用不同的框框起来它带给你的价值感认定感是不同的它其实是会潜移默化影响小朋友的认知的而且戴尔柴说就可以看到

我家那个大花下面还有两张长得一模一样的花是什么呢是有一个设计师叫 Rick Owens 我们不是做完那个项目之后他就很感谢我和另外一个负责人他给我们各寄了一个丝巾

然后我就记得说我自己要把这个丝巾镶起来很漂亮但是有一天我就发现那个姐姐很可爱她把这个丝巾叠成一个小手绢搁在一个手机托上搁在她的笔记本电脑边上其实那也是她的形式感但是其实你去想象一个方巾被折成有点局促的在一个手机托上是不够给你力量的然后我就跟那个姐姐说我说姐姐你要不介意你把你的丝巾也给我好不好我帮你把它裱成一幅画

因为我是想讲说很多时候有的仪式感

它不仅是短时间的取悦它可能会改变你对自己的认知你对这件事情价值的认知哇 太棒了一下子这个结束就上价值了但我真的特别认同其实它跟宗教里面的那些疑鬼都是有关的为什么我们到这个庙里面去就会觉得心里面特别的宁静是因为佛的造像也好还是说他点的那些香火也好他就是塑造了这种其实还是回到我现在被大兵洗脑了回到那个道场你看他的眼泪也太对了

对对对对我其实跟他不熟但是回到一个人的道场这两个字我觉得其实是的还有包括以前我们讲过很多人会提村上春树在 EQ84 里面写的说你的肉体是灵魂的神殿是一样的我觉得这背后就是

我们就像 Coco 讲的我就非常感动一个孩子的话被装裱成一个严肃的作品其实以及我年轻的时候小的时候就是我的作文被印成签字哪怕只是我们试的试报你就会觉得我以后要认真对待字对待写字的

对以及我有一次去乌镇我就看到那个有虽然他们都是 NPC 就是那个门口的那个小客栈下面的餐厅有的就在墙上贴满了孩子的奖状我觉得这对孩子的自信心的塑造也是非常非常好的

所以真的真的我觉得这期节目太好了我们本来是要 battle 说到底需不需要仪式感到后来我已经彻底投降了谢谢你其实也是半个大师呢对谢谢 master 好吧那我们聊了一个多小时马上就进入到春节了我们就开开心心的这是真正的风箱之作这次是真的风箱我们都被风箱吃过一次饭了风箱之后再录一下好呀

风箱也是一种仪式感我们还专门吃了饭对那就开开心心的跟大家说拜拜希望你们也度过一个充满着真诚漂亮的仪式感的春节对告诉我们你们怎么过的哦以及如果你有一些生活中的仪式感你觉得特别有趣的话欢迎分享出来我觉得我们可以共同创造一个更浪漫的人生耶好那就这样了拜拜拜拜

listen to tales emotions uncurledwith with and courage they shape their worldfirst the climb through couriers they treadnow a top the second peaklabeled to dreadunraveling life's meaning they dare

in the whispers of the heart they sharein life's quiet cornersbeauties foundslightly openwhere courage knows no boundsa vast podcast seaigniting the finding homeslightly can't grabboth wisdomfreedom's foundin the hearts of the deadslightly

i know it's all wrong