将我的时间细分成有目标的阶段你现在所处的状态，你现在清醒地察觉到的现状——就是阶段。你的一天可以分成许多阶段，世界上没有哪两个人能够拥有完全相同的两个阶段。今天的阶段，可能与明天的阶段有所不同，但是所有阶段都是很好的。僵化不变的阶段安排没有必要。重要的是，当你从一个阶段转入另一个阶段时要进行确认，保证你的目标也在进行相应的转变。举个例子，当你早晨醒来时——你进入了一个新的阶段。从醒来到下床之前——这段时间是一个阶段……你正准备参加下一个活动——这段时间又是一个阶段……当你坐进汽车里——这又是另一个阶段，如此等等。无论何时，当你意识到正在进入一个新的阶段时，暂停一小会儿，大声地声明，或者在心里默想，进入那个阶段后你最想要的是什么。那么，在吸引力法则作用下，你开始从别人身上获取与你的目标协调一致的想法、环境、事件甚至对话和行动。如果你意识到自己正在进入一个新的阶段，先确认现在的主要目标，然后进一步发展下去，那么，你就不会接受别人的影响而产生困惑，也能避免自己毫无目标的思维习惯所产生的困惑。
