如何逆转生活的“螺旋下降”？杰瑞：如果你的生活正在螺旋下降，所有重要的事物都离你而去，或者不断贬值，那么应该如何停止这种消极的生活退步？如何让生活转向积极向上的方向呢？亚伯拉罕：这个问题很好。生活“螺旋下降”正是吸引力法则在起作用。换而言之，它是由小小的消极想法引起的。然后更多的想法吸引进来，更多的人们卷入进来，更多的交谈参与进来，直到它变成非常强大的——如你所说——螺旋下降。它的力量如此强大，要想把思维从不想要的事物上移开，可要花费很大的力气。换而言之，如果你的脚趾头真正痛得发抖，你很难把思想集中在健康的脚上。在极端消极的情况下，我们建议分散注意力而不是试图改变想法。换而言之，去睡觉或者看一场电影，听听音乐，逗逗猫……做一些能够让你改变想法的事情。即使处于所谓的“螺旋下降”之中，生活中还是有些可取之处。只要关注你所拥有的积极事物，哪怕只有很小一部分，吸引力法则都会从现在开始，为你带来更多的积极事物。只要更多的思考你真正想要的事物，你就可以将快速的“螺旋下降”逆转为快速的“螺旋上升”。
