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哈佛讲师专访—我希望孩子不会像我一样无法处理焦虑 | 全球童书作者采访计划
34:16
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2020/6/12
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正念是什么？
作为父亲，Christopher如何在生活中引导孩子练习正念？
对于初接触正念的人，Christopher有什么建议？
Alphabreaths
Breathing Makes it Better
The Breathing Book
疫情之下，正念对家庭的意义是什么？
Christopher如何应对与孩子练习正念时遇到的挑战？
正念与五感、情商培养之间有何联系？
Christopher与他孩子的家庭阅读习惯是怎样的？
Shownotes
Transcript
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