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cover of episode #27. The Worst Seat In The House

#27. The Worst Seat In The House

2021/7/10
logo of podcast THD美籍华人英语访谈秀

THD美籍华人英语访谈秀

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
E
Eric
通过四年的激进储蓄和投资,实现50岁早退并达到“胖FI”状态。
H
Howie
J
Justin
No specific information available about Justin.
Topics
Justin回顾了过去几年零散的自我提升尝试,并分享了2019年开始记录目标和成果,建立更清晰的结构来更集中地提升的经验。他强调了身体和心理健康的重要性,以及记录在纸上和使用app追踪进步的益处。他认为,虽然记录目标和追踪进步对他很有帮助,但这只是他自我提升系统的一部分,还包括设定目标、合适的装备和物理治疗师的帮助等。 Eric分享了他通过追踪跑步数据,从2012年的6次跑步增加到2019年的231次的经验,并介绍了“饼干罐”的概念,即把每一次突破性进展都记录下来,并在需要动力时回顾。他认为,持续的进步比一时的成就更重要,保持谦逊的心态才能持续进步。他认为,视觉化的追踪能帮助他更好地保持记录,并强调了建立系统的重要性,以及合适的装备和物理治疗师的帮助等。 Howie 总结了三位发言人的观点,并提出了“屋里最差的座位”的比喻,即个人视角往往存在偏差,需要从外部视角观察自己,并通过与他人交流获得反馈,从不同的角度看待自己,同时强调要善待自己,避免过分苛责。他建议通过与信任的人交流,获得客观评价,并根据信任程度来筛选信息,避免被负面情绪影响。他认为,持续改进比一时的成就更重要,保持谦逊的心态才能持续进步,并强调了定期进行自我批评以调整方向的重要性,但不要过度自我贬低。

Deep Dive

Chapters
The podcast hosts reflect on their personal progress from the previous year and discuss new self-improvement goals for 2020.

Shownotes Transcript

Today the gang reveals new self-improvement aims for 2020.  They talk about the pit falls of self-assessment, why to be careful of giving and receiving feedback from others and why we have "the worst seat in the house".

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