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G
Gabor Holch
J
Justin
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Gabor Holch 认为新冠疫情期间的居家隔离容易导致人们产生错误的心态，例如暂停正常生活和责任，从而引发负面情绪和自我厌恶。他建议人们在居家隔离期间保持规律的作息，避免过度依赖社交媒体和消极行为，并通过有规律的活动来保持身心平衡。他还指出，现代社会的人们缺乏应对重大创伤的经验，因此在面对轻微危机时容易恐慌，难以区分不便和灾难的界限。
Justin 也认同 Gabor Holch 的观点，并补充说，社交媒体上充斥着大量信息，人们难以分辨真假，容易产生焦虑和恐慌情绪，从而导致寻求外部确认和过度反应。
Justin 认为现代社会的人们缺乏应对重大创伤的经验，因此在面对轻微危机时容易恐慌。他指出，人们在危机中向他人寻求确认，反映出自身缺乏判断力以及对自身选择的信心不足。他还谈到社交媒体上存在大量不实信息，人们难以分辨真假，容易受到误导。
Deep Dive
Gabor discusses the challenges of confinement during the coronavirus pandemic and shares tips for staying sane, productive, and happy while indoors.
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