180: The Motherload – Balancing Business Savvy & Parenthood
32:58 Share

加入播客（她）网络：https://www.podcasther.com/

</context> <raw_text>0 好吧，朋友们，如果你准备好将你的播客变成一个纯利润机器，我有一些超级激动人心的事情要告诉你。我们今天开始开放七位数播客训练营的注册。哦，我的天，我太兴奋了。

只需32美元，你将获得两天由我亲自提供的可操作的现场培训，帮助你增加下载量，建立忠实的听众，并开始从你的播客中赚取真正的钱。相信我，你绝对不想错过这个。我将在两天的时间里带你进行四个现场课程，给你提供确切的框架。

工作表、漏斗、模板，我和我的团队用来将B字播客从破产到真正赚取七位数的所有东西。快去 podcasther.com/bootcamp 抢占你的名额。让我们把你的播客梦想变为现实，我会在那里见到你。

我醒来时在哭泣，我没有把这当作红旗。我只是擦去脸上的泪水，说，系好安全带，让我们再度度过一天。最后，我在大吼大叫后把孩子们送出门，经历了一场崩溃，当然，早晨的压力非常大。当我关上门，从我儿子的房间走到洗衣房，手里拿着一篮脏衣服时，我的身体突然僵住了。

欢迎回到B字播客，斯科蒂。我非常喜欢能与你在线交流，因为我觉得这是我们唯一能在现实生活中联系的时刻，尽管这也是一种现实。如果我们能住得近一些就好了。

我敢打赌，我们会主宰东南部。我现在就可以告诉你。是的，没错。虽然，我不知道。有时我希望我能搬到西部，因为我觉得那里的时区、天气，一切都更好。但你知道的，因为我们在乔治亚州总是要忍受过敏，对吧。

好的，我的Momplex妈妈生活教练。给我的听众讲讲，因为如果他们之前没有见过你，顺便说一下，大家，如果你们还没有见过斯科蒂，感谢你们收听这一集。但你知道，斯科蒂就像Momplex播客一样。她完全关注母亲，并且采取了不同的方式。所以请给我们讲讲成为认证母亲教练的旅程。

我喜欢这个。谢谢你的介绍。是的，我是母亲教练，这种存在是因为这是我所需要的。我是三个孩子的母亲。根据定义，我早早选择了全职妈妈的角色。我的丈夫总是出差，我想抚养孩子。这是我一个很大的热情，我不想错过。我想和孩子们待在一起。然而，

当我决定这样做时，我花了一段时间才真正承认这个事实，这对我来说并不够。我认为特别是在母亲身份中，没有一种方法是正确的。我们必须倾听身体、心灵和灵魂给我们的信号，因为它们是有原因的。我收到了很多信号，问自己，这就是吗？

我觉得我应该有更多。我不确定我是否满足。我的问题是什么？这些问题开始涌现。我忽视了它们很长时间。因为我忽视了这些信号，我最终崩溃了。我意识到，哦，我不能停留在这里。我需要得到一些支持和帮助。我需要做出一些改变。通过这一点，我开始与生活教练合作。通过这一点，我开始了我的播客。通过这一点，我开始听到其他母亲说，嘿，我也有这样的感觉，但

你能帮我吗？我意识到，是的，我绝对可以。我回到学校，获得了健康和生活教练的认证。现在我正在这个使命上，帮助母亲们在当下。我不，我们不必经历崩溃才能获得突破。因此，我的使命是帮助母亲们真正感到被赋权，

定义和识别我想从母亲身份和生活中得到什么，我想如何展现自己，我想如何感受？让我们实现这一目标。让我们做到这一点。让我们创造这一切。这就是我如何走到今天的地方，这也是我如此兴奋的原因。我对帮助其他母亲做同样的事情充满热情。

好的，让我们快速回到崩溃的事情，因为在我脑海中，我真的在想几年前我丈夫在客房的床上发现我时的情景，我蜷缩成一团，泪流满面，因为突然间作为母亲和企业家的压力，我真的抬头看着斯科蒂，我想，我甚至不知道我在哪里或我是谁了。我不想让我的孩子们听到我

因为我不想让他们对这一切感到内疚。所以我在地下室里蜷缩着哭泣。我能感受到那种感觉。实际上，我感到眼睛后面有泪水的刺痛，因为我知道那种感觉。我知道我们中有很多人处于那种状态，我们感到迷失、困惑，但又对自己感到非常失望，对吧？我们没有展现出我们希望成为的那种“完美母亲”。

我称我的崩溃为我的洗衣篮顿悟。我知道我醒来的时候。我醒来时在哭泣。我醒来时在哭泣，我，

我没有把这当作红旗。我只是擦去脸上的泪水，说，系好安全带，让我们再度度过一天。最后，我在大吼大叫后把孩子们送出门，经历了一场崩溃，当然，早晨的压力非常大。当我关上门，从我儿子的房间走到洗衣房，手里拿着一篮脏衣服时，我的身体突然僵住了。嗯。

我就像瘫倒在地，实际上，我甚至无法动弹，我的大脑在说，动起来，动起来。我的身体却真的关闭了。这是最超现实的体验，因为我从未被我的身体如此支配。我意识到，我只是像是过度换气，无法呼吸，喉咙里感到窒息和恐慌，泪水流淌下来。我想，哦，我的天。

就是这样。我无法再继续过我现在的生活，不仅仅是为了我自己，也是为了我的孩子。这不是我想让我的孩子看到的母亲。并不是说我对此感到羞愧，但我爱我的孩子，但我并不爱母亲身份。这对我来说是一个巨大的顿悟，意识到我快乐，但我并不快乐。我不能停留在这里。在那一刻，我意识到我并不好，我没有所有的答案。那一刻并没有解决问题。那是我的觉察。从那一刻起，我的目标是我需要弄清楚我需要什么。好吧，

我需要做些什么来整理好自己，让自己回到一个我觉得自己又是我的地方？这样我才能把自己交给我的孩子，因为现在我缺席。我不知道。我不知道你说的，我不知道我是谁。

我不知道我在哪里。我不知道我在做什么。我不知道现在发生了什么。我感到超脱。因此，我可以深入探讨，但那就是我的洗衣篮顿悟。谢天谢地，我的身体让我停下来了，因为我想我会，我的自尊心会强迫我再度度过一天。我想我们的许多听众现在可能正在

确实有点像我刚才那样，瞥了一眼他们的洗衣篮，想，是的，我们都经历过那些洗衣篮的顿悟，无论是在客房里，蜷缩在角落里，还是和洗衣篮在一起。我们都不想承认这已经发生，尤其是作为企业家，因为我们是那些

追求目标的女性，世界压在我们的肩上，无论如何，我们都在努力实现这一切，承认也许，这并不是我在母亲身份中想要的和想象的，那是多么困难啊？这很难。当你坐在这里思考，为什么这对我来说不够？对那位母亲来说足够了。对我的朋友来说足够了。对我的母亲来说足够了。对我在Instagram上看到的那个女孩来说足够了。那我怎么了？对吧？所以你有这种

你脑海中有这些想法，想着有些女性没有孩子，为什么这对我来说不够好？我为什么可以说我想要更多？为什么我的孩子对我来说不够？这在我的旅程中是一个重要的部分。我必须真正处理这种悲伤，意识到，天哪，我必须做出一些改变。我必须承认。

我一直以来的生活方式对我来说并不奏效。这并不意味着我不爱我的孩子、我的丈夫或我的生活。这并不意味着我不感激。我们还必须将两者分开。你可以渴望更多，同时也感激。你可以需要更多，同时仍然感激。这并不是彼此竞争。我认为当我们给予自己这种许可时，当我们倾听自己的身体，意识到，等等，我的身体是我的指南针。

它在告诉我，有些东西缺失，或者我需要一些不同的东西。我需要尊重这一点，并信任，即使你看不到，但信任这实际上会让我更强大、更好、更可用、更在场地为我的孩子们展现自己，而不是仅仅在痛苦中更努力地坚持下去。

承认这一点是困难的。是的。好的，女孩。我知道你有一些日常自我关怀的实践，你可能会偷偷融入客户的日常中。你做些什么来实践自我关怀，保持界限，确保自己不会再次崩溃？太好了。好问题。你知道，我要回到基础上，

我会说，我认为我的睡眠和我孩子的睡眠同样重要。我确保这是第一优先事项。这是我们再生、恢复、更新的时间，它让我们以最不紧张的方式重新充电，因为这样你可以在第二天醒来时更加在场。我认为当我们，

紧紧抓住，试图成为每个人的万事通，但我们把所有的独处时间都留给那些清晨的时光，当我们可以狂看Netflix时，你知道，他们称之为“报复性睡前拖延”，自我关怀第一，我把手机放在房间外面，我对我的睡眠是无情的，这并不完美，但我有一个基础，所以我知道我不是靠

四小时的睡眠生活。在我继续下一个事情之前，我理解作为母亲，八小时的夜晚并不总是可能的。所以我的目标是，如何与我的客户和我自己一起，如何让我获得的五、六小时的睡眠真正有价值。第一，确保手机不在卧室。这太诱人，太分散注意力了。接下来，我会进行某种正念或冥想。我不想给母亲施加压力，因为这真的很难

去说，我需要花时间，我必须花时间。所以有时我只是与自己连接，在与世界连接之前。

即使只有30秒，我也会进行一次自我检查。斯科蒂，今天你怎么样？你今天需要什么？你今天想专注于什么？你脑海中的那些想法是什么？有时我在把孩子送到学校后这样做，只花30秒听听自己的声音，然后再拿起电话，让其他人的意见填满我的大脑。这是一个重要的环节。第三件事，大家都会说，沟通。我和我的家人交谈。我告诉

他们我过得怎么样。我让他们知道，嘿，大家，妈妈这一周过得不太好。妈妈需要更多的睡眠。妈妈正在努力实现这个目标。我把他们纳入我的生活。我不仅仅是妈妈。我还是斯科蒂，生活教练，朋友，运动员，妻子，女儿，所有这些角色，妈妈只是我在做的事情之一。这不是我是谁。我必须与我的家人沟通。我需要让他们知道我在哪里，我过得怎么样，他们如何支持我，我又如何支持他们。

所以这确实是，睡眠、正念和沟通。这些对我来说是不可谈判的。好的，我想在个人层面上问一个问题，我敢打赌我们的听众中有些人可能也在想这个。你有一个高年级学生。我有一个二年级学生。所以我们的孩子年龄差不多。

你如何开始进行这些对话？因为有时我觉得让青少年听我说任何事情都是我能做的所有事情，更不用说，嘿，妈妈这一周过得不太好，或者妈妈正在做这个，或者妈妈有这个大目标。你知道，如何让他们养成倾听和与你沟通的习惯？是的，这是个好问题。首先，从小开始，设定你的期望，你在要求一个青少年关注你。是的。

他们是以自我为中心的。他们应该关注自己。哦，是的。他们应该关注自己。所以我首先要做的就是与我的丈夫进行良好的沟通，他非常清楚我正在经历的事情。尤其是当我经历洗衣篮顿悟时，我那天给他打了电话，我说，亲爱的，我过得不太好。

我不需要你做任何事情，只是知道我将会处理一些事情，我希望得到你的支持。太好了。至少他知道了。至少我有一个队友。至少我不觉得自己在生活、母亲身份和事业中孤军奋战。我为我们的家庭创建的其中一件事是我称之为“周日洗碗”。

这在周日只需10分钟。我要求我的整个家庭围坐在厨房岛上。每个人都带着他们的日历，我们一个接一个地说，你这一周有什么安排？你这一周专注于什么？你希望这一周发生什么？他们可以发言。我的丈夫可以发言。我可以发言。所以我们在这个桌子上是平等的。

所以我不是在对他们说话。我们在合作，我们在分享，开始了解每个人的想法，每个人正在经历什么，每个人的优先事项是什么。这样就形成了一种集体的理解和尊重。

哦，是的，现在我知道为什么妈妈不能在白天给我送笔记本电脑。她有那个她在本周早些时候告诉我的大事情。所以这并不是说，嘿，我需要你听我说。它更像是一个团队合作，10分钟。就从这里开始。好的。这真的很好。这让我想起了另一个问题，那就是母亲内疚。嗯哼。

我个人会坐在那张桌子旁10分钟，我已经可以看到我的思维方向了。就在他们开始告诉我他们这一周需要什么时，我知道我无法满足所有这些需求，因为我正在忙于我自己的事情，母亲内疚就会出现。那么，你如何处理母亲内疚？你对你的客户说了什么？母亲内疚将永远存在。怀疑将永远存在。恐惧将永远存在。它们是我们永恒的伴侣，

这其实是一个很好的迹象，因为这意味着你在乎。而且这意味着你的中枢神经系统和潜意识在运作。所以，太棒了，你是一个正常运作的人的身体，你正在以最好的方式体验这个世界。首先，承认它。

所以不要把它排斥掉。这又是你的身体、情感、能量、潜意识在与你对话，它让你知道，嘿，有些事情需要你的关注，这里发生了什么？你在试图告诉我什么？这里到底发生了什么？

很多时候，我认为母亲们通常是取悦他人的人，我们想为每个人做一切。我要告诉我的客户的一个短语是，嘿，我能做到的是。这样你就能接收到请求，接收到信息，你的儿子告诉你，嘿，妈妈，我有17场棒球比赛计划。

我需要你还要管理烘焙义卖，我需要你去35英里外的棒球比赛，等等。你收到了所有这些信息，你会说，嘿，我看到这些令人难以置信的目标。以下是我能做到的。我可以去三场比赛。我会让你和我们最喜欢的妈妈朋友一起去，我们会这样做，这样做。所以这并不意味着你没有在场。这并不意味着你没有在帮助，但这里有界限。

这里有能力的承认。这让你能够以你能做到的最佳状态出现。但它也让你的孩子知道，嘿，我永远在这里支持你。但我也有界限。我也有极限。我需要尊重，这是我的工作。作为一个人，我的工作是维护我的自我关怀，带着我对能力的理解，这样我就不会精疲力竭。然后我在教你如何做到同样的事情。

这是一种实践。但当我一开始这样说时，你知道，即使你需要和你的孩子进行一对一的交流，告诉他们，嘿，我看到你们有很多事情要做。我会千方百计支持你。以下是我本周可以做到的事情。叮叮叮叮，完成。我发誓，孩子只会听到妈妈在那儿。他不会听到你没有做的所有事情。母亲内疚实际上来自于我们对自己展现的故事。

我认为很长一段时间，我都是这样生活的，我觉得如果我不疲惫不堪地工作24小时，那么我就是在母亲身份上失败。是的。事实是。

为了让我成为我想成为的母亲，我需要休息。我需要感到被照顾。我需要感到被尊重。这从我开始。而母亲内疚实际上来自于对外部认可的需求。当我意识到认可来自内心时，母亲内疚就减轻了。但沟通，沟通帮助了很多。我会告诉你另一个母亲内疚，对吧？

你是年轻孩子的母亲。你渴望去健身房。你想减掉产后体重。你在锻炼时感觉像自己。你想与自己作为那个人断开联系。但你又想，怎么能去健身房呢？我的孩子需要我，我不能把他们留给保姆。我不能让我的丈夫陪着他们。我会等到他们上学时再关注自己。

当你分享你的目标，为什么做这些事情对你很重要时。比如，嘿，亲爱的，为了让我去健身房，这不仅仅是为了穿上我的瘦身牛仔裤。我感觉更像我自己。我有一些，你知道，我感觉很好，这让我能更好地为我的孩子们展现自己。但当我们分享原因时，当我们将我们的家庭纳入我们的故事、愿望，并向他们解释为什么会这样时，

他们会更加理解。他们想要支持。他们希望你快乐。他们希望你茁壮成长。他们希望你想和他们在一起。我们该如何做到这一点？我们必须首先照顾好自己。当我开始沟通我的目标、需求、挑战时，突然间，母亲内疚就消失了，因为我不再感到内疚，我需要这些东西。我的家庭也被纳入其中。所以他们渴望支持。

所以这确实是一种实践，但一旦你开始，天哪，把那些想法从脑海中说出来，它们就不会显得那么庞大。

而且，我的家庭，我向你保证，甚至我的小学孩子，他喜欢帮助我。他和我一起记录我的水摄入量。他说，妈妈，我知道你想喝水。你没有做到！他们想要，你的孩子们非常喜欢你。他们想知道你。他们想知道为什么，他们想被纳入。他们不喜欢被排除在外。你越是把他们纳入其中，他们就越能帮助你，你的母亲内疚就会减少。好的，

我敢打赌这也帮助了你的婚姻。并不是说你的婚姻不好。我不是这个意思，但我的思维转向，如果你在与孩子们沟通并建立更好的关系，这对你的伴侣关系和婚姻有什么影响？你知道，这对家庭生活整体有什么影响？这是个很好的问题。这非常重要。当我作为一个母亲烈士生活时，

我在受苦，推动自己超越能力到达崩溃，试图成为所谓的“完美母亲”。我从未请求帮助。我从未沟通我感受到的东西，我脑海中正在发生的想法。我积累了很多怨恨。

我相信我的丈夫过得更轻松。我相信我是唯一一个担心的人。我是唯一一个肩负重担的人。我是默认的父母，而他能够走出门，去工作，打高尔夫，整夜安睡，不翻来覆去。他就像过着生活。他所要做的就是赚钱，对吧？我对他生活的定义让我感到愤怒。我认为他过得比我轻松得多。

因此，存在一种脱节，因为那里有愤怒。我一直在考验他。你知道，我会猛地关上洗碗机，喘着气，做一些消极的评论，但我从未真正告诉他，我需要你的帮助。我只是测试他，希望他能读懂我的心思。他也住在这个家里。为什么他看不到狗狗的毛发乱七八糟，地板需要吸尘？我意识到他永远不会读懂我的心思。

没有办法。尽管他很有才华，但他永远不会读懂我的心思。如果我真的想要得到我需要的东西，我就必须请求。因此，在我经历崩溃的那一天，我向他敞开了心扉，让他知道发生了什么。

我说，你不需要解决这个问题，但你需要参与其中。他说，当然，我当然想参与。我会做你需要我做的任何事情，让你快乐。我会说，如果你一直在与配偶和伴侣沟通，而他们并不想帮助你，反而在给你施加压力，那是完全不同的对话。我也帮助过客户处理这种情况。但

我与丈夫的关系很好，但我需要启动那种沟通，因为在他心中，我总是告诉他我很好。那么他为什么不相信我呢？这让他能够走出门，而不必回头担心，因为我告诉他我很好。

所以当我开始敞开心扉，告诉他我的感受时，我开始，我们可以分配更多的任务。我们可以相互支持。我和他的对话是，

震撼的。我想，我完全不知道你是这样想的。我完全不知道你需要帮助的地方。因此，现在我感觉我们更像是共同驾驶员，共同管理这个团队，而不是我作为首席执行官，独自承担一切。他们就像各自过着自己的梦想。我真的称我的家庭为一个团队，我们每个人都有角色要扮演。

而我们家庭真正运作的唯一方式是每个人都知道自己的角色，知道对他们的期望，以及他们如何贡献。我在说每个人实际上都喜欢被重视，拥有角色，成为资产，做出贡献。每个人都感到更加团结和

加入播客（她）网络：https://www.podcasther.com/

</context> <raw_text>0 我们家不吼叫。我不会提高嗓门。我不需要。我是说，我们的能量真的很平滑、灵活且随和。甚至，我和我丈夫的沟通方式，我们有很好的聊天。

我们不再有那些爆发式的争吵，因为我不再心怀怨恨。他会问，发生了什么？你告诉我你没事。现在你却愤怒不已。不是的，你并不是真的没事。对吧？那你为什么不直接告诉我你没事呢？这又回到了布雷内·布朗（Brene Brown）常说的那句话：清晰就是善良。

我们能为生活中的人做的就是诚实。这是我们能做的唯一事情。他们如何接收这些信息，那是他们的事。但我们至少要诚实，给他们信息，并给他们机会成为我们希望他们成为的人。哦，我喜欢这个，跟我产生了很大的共鸣。你知道，杰夫和我，我能记得我们婚姻中的一些时刻，我也会这样做，你知道，猛砸洗碗机，猛砸碗碟。

他走进家里，我会说，恭喜你。你可以坐下来看电视。我还得做晚餐。这对他不公平。我从未要求他做晚餐。我只是期望他知道我需要一些帮助。是的。你知道，我认为打开那条沟通的渠道，这样你也在同时教导你的孩子如何拥有成功的伙伴关系，而不仅仅是模仿不良行为。

在他们面前养成习惯，然后期待他们也能与你沟通。你不能给他们混淆的信息。哦，100%。这是一个很好的观点。我们必须言行一致，对吧？所以如果我们要坐在这里说，

嘿，我需要你每天都表现出色，给学校最好的，支持你的队友，永不放弃，整夜安睡，吃你的魔法盘，并在我问你时告诉我发生了什么，而不是嘟囔。太好了。他们在向谁学习？我们就是蓝图，对吧。我们真的是蓝图。所以如果你，

你知道，假装我很好，而实际上你并不好，内心感到沮丧，这种情绪会在你与家人沟通和连接的方式中表现出来。即使他们相信你很好，那里也会有一种紧张感，一种能量，一种存在感。我们并不生活在泡沫中。我们正在经历的事情100%会影响我们在生活各个领域的表现。因此，我认为这始终在我心中。如果我想

你知道，如果我希望我的女儿，知道她可以追求自己的梦想，想要有孩子和结婚。太好了。她在看着我。她在看着我，想要弄清楚如何做到这一点。如果我犯错了，没关系。如果我搞砸了，失败了，可能没有做对所有事情，或者转变方向。我也想向她展示如何做到这一点。所以你刚才说的这一点非常重要。好吧，妈妈们，我希望你们真的听到斯科蒂刚才说的话，因为我从中得到的是，

作为一名母亲和母亲企业家，我常常说，哦，我在为我的女儿艾米莉树立榜样，告诉她长大后可以成为什么样的人。但有时我忘记了，我是否也在为她树立母亲、妻子和企业家的榜样，而不仅仅是企业家。因为我们希望打开所有的门，而不仅仅是带来经济稳定的那一扇。哦，100%。你知道，母亲们常常会采取这种...

我认为母亲们常常会采取这种立场。我想回到过去，找到第一个告诉我们不能成为负担的人，告诉我们需要保持安静，接受作为母亲的角色。我真的怪《布雷迪家庭》（Brady Bunch）这个节目。谁是这个观念的源头？

我想请他们来吃晚餐，不是为了生气，而是想问，究竟是从哪里来的？对吧？这到底是从哪里来的？我不明白。你知道，在历史、故事、艺术，甚至《圣经》中，我们被告知，女性的欲望不仅是错误的，甚至可能是邪恶的。它们可能造成很多伤害。

而且在女性中有一种天生的编程，如果我们想要的超过普通母亲，如果我们想要的超过我们在《布雷迪家庭》中看到的，我们就是自私的。我们是邪恶的。我们的孩子会变得糟糕。他们会辍学。他们会成为麻烦制造者，因为我们不在身边。我们不在场。这让我花了很长时间去治愈这一点。但后来我想，天哪，

我不喜欢我现在的感觉。我希望艾迪也不会有这样的感觉。我真的希望她不会感到沮丧，得不到关注和支持，找不到自己的声音，无法追求自己的梦想？当然不。我希望她向前看，永远不要回头。那么，好吧，我必须先走。好吧，我给你讲个有趣的故事，因为你提到了这个。

杰夫和我过去总是笑，如果发生了什么事情，他会说，哦，那是因为夏娃吃了苹果。自从艾米莉成为青少年后，我们实际上停止使用这个短语，尽管对我们来说，这只是个笑话，因为我曾经对他说，我不希望她认为从圣经上讲，我们注定要这样。

因为几个月前我们听到了一位来自德克萨斯州达拉斯的牧师，他是我们第一次听到的说，我想重写这个。

历史上是如何讲述亚当和夏娃的故事的。他详细讲述了从圣经上看，夏娃并不是以坏的方式出现的。她并不是一切坏事发生的原因。她只是作为一个伙伴出现，而亚当并没有作为伙伴阻止她做坏事。因此，反正，这是一整套的事情。我会试着找到那一集并发给你，因为它非常精彩。但从那时起，我们就说，好吧，我们不会再使用这个短语。

因为夏娃吃了苹果，实际上并不是，她从一开始就注定要这样。没有。我喜欢你说的重写。我认为我们质疑事物是可以的。我认为我们质疑事物是可以的，这就是我每天都要自我检查的原因，这一点非常重要。你知道，我们的心灵、灵魂和身体总是希望我们过得最好。

你知道，那是你在这个世界上最大的支持者。这就像你会告诉你的孩子，信任你的直觉，对吧？有信息传递给你。对于我们在经历母亲身份时也是如此，没有手册。我们每天都与孩子们的情况不同。我们在养育有自己意志、思想和能量的人。因此，没有一种固定的方式来生活。实际上，唯一发生的事情就是变化、演变和成长。

精神和所有这些。因此，当你作为母亲经历生活的起伏和挑战，建立自己的事业，努力创造梦想生活时，你总是想要与自己保持联系，因为那是你最大的指南。这将帮助你在生活的各个领域以一种真正对你有利的方式出现。这将帮助你重写这个故事，即母亲身份应该是这样的。母亲身份不必看起来那样。它可以按照你想要的方式呈现。

你可以书写它。你可以设计它。这始于与那个源头、与那个精神、与那个心灵的连接。这是你的伟大。就像你小时候有那种深切的渴望去加入一个不同的教堂。你只是知道你被吸引到这种不同的能量。我们必须给予那种空间。我们必须让它成为指引，并在这个旅程中成为伙伴，这样我们才能真正以真实的自我出现。

作为真实的自我，对吧？我认为重写是，我喜欢那位牧师。我认为这是我们需要听到更多的内容。因此，妈妈们开始感到更加勇敢，去做一些不同的事情，你知道吗？是的。那么现在斯科蒂，轮到我确保我已经将所有内容连接到我的听众，特别是那些正在车里哭泣的妈妈们，或者很高兴能让你进入她们的生活。那么你希望她们如何与你联系？

我喜欢这个。我在Instagram上花了很多时间。我的名字是@Scottie Durrett。

我有一个网站，那里有你可以联系我和给我发邮件的方式。你知道，我真的想为妈妈们创造很多舒适的渠道，让她们有可以联系的人。我的私信总是开放的。没有问题是错误的。就像我只想，如果你感受到某种情绪，如果有什么触发了你，如果你脑海中有一个问题，那是有原因的，你知道，那是你的下一步。对。我认为对于妈妈们，尤其是企业家来说，

我们是不同的。我们与众不同，对吧？我们有这种渴望，想要与比我们更大的东西相连。那是新的、令人兴奋的、有影响力的，超越了，连接到作为母亲之外的深层核心身份。但这也意味着我们24小时在线。我们的待办事项清单永无止境。母亲的内疚是普遍存在的，对吧？这带来了自己的挑战，

但这并不意味着这是不可能的。这只是意味着你需要学习，什么是适合你的正确步骤。如果你曾经处于那种状态，觉得，好吧，我知道我并没有像我想要的那样快乐。我知道我注定要更多，但我不知道那是什么。这就是你的下一步。你的身体在告诉你什么？那种核心的声音是什么？那是你的下一步。