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Kat Pichik
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Ryan Holiday
Ryan Holiday: 我认为心理健康和身体健康同样重要，需要同时关注。我远程与我的治疗师沟通，因为这样更方便省时。斯多葛学派重视友谊，这与人们认为他们冷酷无情的刻板印象不符。事实上，当你成为更好的朋友时，你就在进步。塞内卡的信件和马可·奥勒留的《沉思录》都体现了友谊和人际关系的重要性。没有朋友，生活就没有意义。成为自己和他人的好朋友是生活意义的关键。即使朋友对我们不好，我们也要努力成为好朋友，这是我们能控制的。
Kat Pichik: 我们倾向于关注斯多葛学派人物的个人，但历史表明他们以理性和尊重待人。塞内卡的信件提供了关于如何对待朋友的深刻见解，并引发了关于友谊本质的思考。在建立友谊之前要谨慎判断，一旦确定，就要全心投入。判断能力是重要的，选择朋友应像对待敲门者一样谨慎。随着时间的推移，我们能更好地做出准确的判断。斯多葛学派认为，通过时间，我们可以改进对善的理解，并对自然世界做出更准确的评估。不要成为或结交只能同甘不能共苦的朋友。因为利益而建立的友谊不会长久，真正的友谊应该超越利益。我们需要能在危机时刻依靠的人，不应将友谊视为达到目的的手段，而应追求其内在价值。好朋友总是在需要时出现，并且要警惕友谊阻碍个人进步。友谊中最困难的是认识到何时应该放手，有时需要为了个人成长而结束友谊。面对友谊和价值观的冲突，斯多葛学派会采取一种冷漠的态度，即接受失去朋友，以支持个人价值观。我们应该以不损害道德为前提，拥抱和培养任何友谊，对友谊的失去既不悲伤也不狂喜，保持一种无所谓的态度。如果不能与朋友分享，再好的东西也不会让人快乐。生活中美好的时刻都与你关心的人有关，所以要与朋友分享快乐。记住死亡的存在，珍惜与朋友相处的每一刻，不要将他们视为理所当然。我们常常忘记生命的短暂，高估了与我们关心的人相处的时间。如果我们能记住把我们的同伴当作随时可能离开的人来对待，我们就不会那么容易把他们当作理所当然。我们必须理解我们能控制和不能控制的事物，最难接受的是我们不能控制他人。我们不应该试图控制他人，也不应该允许自己被控制，而应该关注自己的行为，接受他人的不同。我们选择与谁共度时光反映了我们的品格和判断他人的能力。友谊是生活中最珍贵的礼物之一，拥有可以依赖的人和可以分享美好回忆的人是非常宝贵的。无论我们是否意识到有些朋友需要放手，或者有些朋友需要更加努力地去维持，都需要我们为此付出努力。
Deep Dive
This chapter explores the Stoic perspective on friendship, challenging the stereotype of Stoics as unfeeling and highlighting friendship's importance in Stoic writings. It introduces the concept that being a better friend to oneself is a sign of progress in Stoic philosophy and emphasizes the significance of friendship in a fulfilling life.
- Friendship is a central theme in Stoic writings.
- Seneca's letters reveal the importance of friendship in his life.
- Marcus Aurelius's writings show the influence of relationships on his personal growth.
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