Friends (With and Without Benefits)
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Jann 和 Sarah 聊聊自从他们上周与通灵者 Kim Dennis 聊天以来的一些宇宙巧合。Jann 还促使 Sarah 讨论人际关系，包括友谊和爱情。从分手到最好的朋友，他们无所不谈！了解更多关于您的广告选择的信息。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 嗨，大家好。我的名字是 Jan Arden。如果您刚刚收听，并且您不了解正在发生的事情，并且偶然发现了我们，那么这就是 Jan Arden 的播客。和广播节目。和广播节目。谢谢你，Sarah Burke。Sarah Burke 是我的副驾驶。她在多伦多。我在多伦多。

但我从各地录制过。我在欧洲工作时在那里录制过。你知道，互联网是另一回事。无论如何，欢迎，Sarah。你好吗？我很好。没有什么比知道我们今天早上都在健身房感到更棒的了。你锻炼了吗？你知道，你必须锻炼。无论如何，我想回顾一下我们上周与朋友 Kim Dennis 的谈话。我想给人们一个更新，因为 Kim Dennis 是一位灵媒。

她是一位通灵者，这意味着她与已经去世的人交流。她还可以从某种程度上告知人们未来会发生什么，以及他们在精神层面上可能想要做什么或不做什么，或者看到什么，约会什么或工作方面的事情。但无论如何，我们邀请了 Kim，你经历了一次非常奇怪的经历，因为在我们录制的过程中，你说，你们听到钢琴声了吗？没有。

我说，什么？所以告诉我们这件事。哦，我的天哪，我又起鸡皮疙瘩了。好的。轮到你了，因为我们今天有很多事情要赶上。这是小黄铜鸭。我会把它放在社交媒体上，这样人们就能看到了。好的。这是我祖父家办公室里的东西。

所以，我一直在谈论我渴望和他交谈，以及我们如何在小屋里不断看到这两只鸭子，而通常情况下是一群鸭子，我爸爸开了一些玩笑，比如，哦，一定是我的父母之类的。

所以无论如何，在录音过程中，我听到两个钢琴键的声音。我对你们说，谁在弹钢琴？我甚至问 Kim，你的女儿在后台弹钢琴吗？Kim 说，什么？我没有听到钢琴声。你说，我没有听到钢琴声。没有人弹钢琴。这里根本没有钢琴。所以我有点害怕。当天晚些时候，我一直在想这件事。我现在在这个房间里，我们正在录音的房间里，有一把来自我祖父母家的椅子。

黄铜鸭。我只是想，哦，我的上帝。钢琴键最疯狂的部分是，我几乎可以听到钢琴在其家中的房间里的混响。太奇怪了，因为它像是硬木地板。然后，Sarah，几个小时后，当她为上周的节目进行剪辑时，我收到了她的短信。她说，等着我告诉你，我找到了钢琴的声音

在我们的录音中。我说，什么？WTF？奇怪的是，那天晚上我正在和我一个非常有灵性并且，你知道，对这些事情感兴趣的朋友聊天。他说，你应该问问。你应该大声问。你在吗？你在吗，Zadie？你在吗？对我的祖父。所以我旁边有一盏灯。它可以通过触摸打开。轻触一下是调暗。轻触两次是中等亮度。轻触三次是明亮的。

我在厨房里，我说，好吧，Zadie，如果你在这里，告诉我一下。该死的灯在房间对面亮了。我没有碰它。它被某物或某人碰了。它只是亮了。我在房间的对面。然后我有点害怕了。我还独自一人居住。那是深夜。大概是午夜。所以我就像……

好吧，我现在不想被吓坏。所以 Zadie，如果那是你，我需要知道这是你的幽默。因为他有点像个惹是生非的人。最后，我去关灯。我准备睡觉了。一个运动检测灯在我拼命地挥舞着我的手时没有亮起来。我一直很生气它没有工作。亮了。同样，我离它很远。你认为你打开了一个通道吗？在录制这段录音时，我还没有和 Kim 进行过占卜。我们很快就会做。我有很多问题。

很多人给我发了私信，谈论上周的节目。是的。这很有趣，因为它真的开启了一场对话，人们告诉我他们的经历，Sarah。好的。所以，你知道，很多灯，很多电器。这盏灯亮了，那盏灯亮了。

我一直在想这件事，突然发生了这件事。它确实涵盖了人们的经历和他们所接受的范围。有人甚至给我发私信说，他们真的被吓坏了，但他们只是快要睡着了，走廊里的灯亮了。

他们独自一人居住。而我，你知道，正在阅读这条私信，她听到了自己的名字。哦，我的上帝。灯亮了，然后她听到 Sharon，她说，这再清楚不过了。她起床关掉了走廊的灯。我想，你疯了吗？我会起床打开房子里的所有灯。

但她就像，你知道，我一开始很害怕，但她说当我听到声音时，这是一个非常熟悉的声音。我认为那是我的母亲。所以人们真的很开放，比如找到很多硬币。这是硬币。

是的。所以告诉我关于硬币的事。在我们上周录制之前，我从未想过这件事。当我打开笔记本电脑时，当我把它从笔记本电脑包里拿出来时，一枚硬币从我的笔记本电脑里掉出来了。哦，Sarah。我不知道。在我们录制之前，我真的没有想过这些事情。这很奇怪，因为我身上从来不带现金。我有我的所有卡。

这枚硬币掉了出来。顺便说一句，这是 2021 年的。我在周末在我父母家又找到了一枚硬币。我来马克汉姆看你的演出，然后住在我的父母家。那枚硬币是 1993 年的，30 年前。它已经流通了一段时间了。现在让我……

好问题。你说你直到上周与 Kim 的谈话之前，你都没有真正想过这些事情。那么人脑是不是很有趣，它可以接受一个想法并继续发展下去？所以我只是想把它说出来。你认为因为 Kim 的想法促使你……

与已经去世的人交流，所以你的大脑突然开始寻找每一个机会。电脑里的硬币有点多，因为你独自一人居住，你在桌子上打开和关闭你的电脑。所以一个不带现金的人，一枚硬币进入他们的电脑的可能性，这确实让我很困惑，因为这超出了走在街上突然看到硬币的范围，因为你在寻找它们。

我曾经确信我的母亲通过菠萝与我交流，因为她有一条菠萝围裙，也许她就是这样。我曾经嘲笑她的一些衣服，尤其是当她，你知道，

阿尔茨海默病加重时，她会穿一些非常滑稽的衣服。她会戴着绿色手套，你知道，牛仔裤，红色帽子和橙色背心。但无论如何，她每天都系着一条菠萝围裙。她在院子里四处走动。所以我对她说，妈妈，

你知道，如果你在那里，就给我看看菠萝。有一段时间，当我集中注意力并思考它时，我的确看到了菠萝。我在电视上看到了菠萝。我看到了菠萝。但它们就在我寻找的地方。所以我并不是想唱反调，但我只是想说，自从上周以来，由于 Zadie 的想法，

在你身边，或者他们就像，嘿，门开了，她会对此持开放态度，我会，我会像那样抛出我的诱饵，上周我们结束录音后发生的另一件奇怪的事情是，我在与家人的群聊中收到了一条消息，我的姐姐上周得到了一套房子

房子里的柜台上还剩下一个东西，她给我、我妈妈和我爸爸发了一张照片。这是一只小鸭子或天鹅。她说，小 Zadie 在这里。他离开了房子。来吧。我知道。不，我……听着，你不必说服我。我与 Kim 的经历已经足够多了，我之前在节目中谈论过，尤其是最后一次占卜。我们和她一起谈论过，Cilla 在这里。Celia，Cilla……

她说，这是一个非常奇怪的名字。我一开始很困惑。我说，我，然后是 Crilla，我的外祖母。你会感觉到这些刺痛的东西从你的脖子上升起。而且，

它确实很明显，因为它太随机了。对于她来说，这是一个奇怪的名字。所以，我真的很想进入 Kim 的大脑五分钟。我知道。感受和听到任何通过的东西。灵媒不会更害怕，这总是让我感到惊讶。实际上，我相信他们一开始会有点害怕，但 Kim 说她从来没有害怕过。她离开了自己的身体，在房间里四处飞舞，

是的，她说她十几岁的时候更讨厌它。我相信这就像分散她注意力，让她无法搭讪男孩之类的。谁知道呢？我想知道谁曾经与灵媒恋爱。我知道 Kim 有一个长期男友。我知道她已经有四五年同一个伴侣了。他们真的很幸福。下次见到她时，我应该问问她，她男朋友对她的直觉有什么看法。或者也许她只是……

你会与所有朋友分享这些事情吗？还是有一组你只能与他们谈论这些事情的朋友？因为这是我上周一直在想的事情，我不知道该和谁分享。哦，我和每个人分享。没有一个人我不会与他们分享。事实上，我的好演员朋友 Danny Kind，她是《职场妈妈》七季的主要演员之一。如果你没有看《职场妈妈》，它在 CBC 播出。它也可以在 Gem 上流媒体播放，这是他们最后也是第七季。所以它很棒。

我又在里面了。但无论如何，Danny，当她来卡尔加里看我时，我带她去看 Kim，因为她真的很想见一位灵媒，她有很多事情要做。我带她去了那里，和她一起坐在沙发上，说，这会成为问题吗？他坐在那里。Kim 说不会。Danny 明显地非常震惊，并且对

Kim 开始说的事情非常情绪化。我等不及你进行占卜了。我知道。我无法停止思考它。所以是的，希望在下集节目中，我可以对此进行汇报。那么，你认为你，你是怀疑论者，还是有什么让你对

本周的这些经历感到积极？比如，它是否让你感觉好一点？它是否让你思考那里有什么？我认为我非常陷入了，哦，其他人对这些奇怪的事情有什么看法，这导致了上周的事情。哦。我想过那些事情，你知道，我告诉你们关于他和你叔叔一点也不像，晚餐的事情。

我们快速倒带了一下，是在一次家庭晚餐上。我的叔叔来了，我们已经很久没见过他了。他的笑声让我想起了我的祖父。我大声对我爸爸说，哦，我的上帝，听起来像 Zadie。第二天，我正在进行预约，这位女士对我说，哦，有人在这里找你。他说，他和你叔叔一点也不像。

所以我对这些事情感到很奇怪。但是，有人怎么能知道这个细节呢？对吧？不是陌生人。是的。所以我会说，尽管如此，我很害怕。那天晚上我因为灯而害怕，直到我说，让我看看你的幽默。

然后一切都变得像，好吧，也许他在这里是因为他想让我姐姐知道他今年会去看她结婚。我不知道。听着，我生命中已经到了一个阶段，我对这个世界上的一切光彩、快乐和美好以及神秘感都持开放态度。我永远不会坐在这里对任何事情都持肯定态度。我不知道。我不是一个宗教人士，但我永远不会……

你知道，对某人说，哦，那不是真的，或者那无效。所以任何事情我都持开放态度，只要人们是以善良和慷慨的精神去做，我不想坐在某人对面说，你还有三周的生命。我从未听说过任何灵媒会做那种事情。如果他们正在做那些事情，我认为这绝对是令人震惊和不必要的，而且

没有人应该到处乱跑做那种事情。但无论如何，保持开放的心态。您正在收听 Jan Arden 播客。我和 Sarah Burke 在这里。我们将讨论分手。在这个现代社会中分手很难。让我问你这个问题。当你过去分手时，你是那种……

不断查看社交媒体上前任伴侣的人吗？无论是 Instagram 还是任何社交媒体，Facebook、Twitter？你是否会查看他们正在做什么，或者他们正在和谁约会，或者任何那些事情？不。不，我不是。说实话？说实话，因为我的伴侣，无论出于什么原因，都是那些甚至不做那些事情的人。

这很有趣，不是吗？我不认识任何不做社交媒体的人。说真的。至少某种形式的 Instagram。Instagram 似乎是所有大型社交媒体中最友好的。我的前任说，哦，该轮到我每年发帖了。当我，当我参加 F1 时，对吧。当，因为他喜欢那些赛车比赛，而且，

而且每年只有一篇文章，说实话，甚至不是一篇像，这是我和我的漂亮女朋友参加活动的照片。它就像，我要去 F1。F1 是赛车吗？是的。一级方程式？一级方程式。好的。哇。我觉得自己非常有运动细胞。事情是这样的，人们分手时会发生两件非常具体的事情。它可以非常非常迅速。就像，你甚至没有看到它到来。

嗯，或者它可以是一件长期的事情，人们在数年内分手。我经历过这两种情况。我也是。我无法表达这两种情况有多糟糕。就像，我不知道发生了什么。我还记得以前问妈妈这件事，在她遇到我爸爸之前，她与一个男人交往得很认真。

她说，我并没有真正完全与这个家伙分手。她说，我不太记得了。但他是一位医生，人很好。但他没有幽默感。她说，当爸爸来接我时，这有点像相亲。她被她的朋友弗里达介绍了。爸爸，你知道，他得到了妈妈的地址，正要来家里。妈妈说她正在四处跑，把玫瑰花从那个男人的衣橱里扔出来。

因为我认为妈妈试图与他分手，但他就是不接受，还给她送花和巧克力。我的意思是，这应该是 50 年代的事情。她说，这就是你当时做的事情。她说他非常执着。这让我很困扰，但我不知道该怎么办。你知道，爸爸出现了，他身上没有两个硬币可以摩擦，或者没有两个红色的分币，就像他们说的那样。但他真的让妈妈笑了。

但她表示我做得不好。我花了很长时间才告诉他我再也做不到了。他哭啊哭啊哭。你知道，还有另一面。我还记得与一位喜剧演员约会过很短的一段时间，他可能是最不好笑的人。但我当时，那是 11 个月，我认为事情进展得非常好。然后它消失了。

它出现了。你被放鸽子了吗？当我住在他们家的时候。对不起。是的。我在洛杉矶，住在他们家。我是在那里待几周，她出去拿东西，说她只是出去拿东西，然后没有回来。来吧。老实说，这就像我经历过的最糟糕的事情之一。这是……

哦，天哪，20 多年前。我的意思是，我最终离开了，但从未听到任何消息。直到多年以后，我才收到一封非常……

奇怪的道歉信。那是一段非常奇怪的时光，但那是创伤性的。当然。我花了很长时间才能，这很令人震惊。我仍然无法相信我现在还在谈论它。这似乎很奇怪。有时分手时，其中一个人会像开关一样关闭，就像，我再也无法面对这个人了一样。对吧？是的。

发生这种情况时，必须要有善良和尊重，让另一个人知道，而不是，好吧，这是我无法理解的事情。

但我认为分手的人也有一些创伤。是的。所以我现在能够看到这一点。我认为做出这个决定和这么难，以至于人们会崩溃。所以这么多年后，我能够说

那不是出于恶意。那不是出于卑鄙。但你当时看不到。你绝对看不到。那是恐慌。我做了什么？我不配。你正在审视你身上所有错误的东西。这与我无关。我现在知道了。实际上，我偶尔会有一些……

与这个人进行社交媒体上的轻松交流。好的。有趣。比如，嗯，她已经结婚了，哦，天哪，大概 19 年或 18 年了。而且，嗯，但我，我能，你知道，偶尔会收到一颗小紫心，这可能是一种解脱。但我收到的信很难读，因为它讲述了他们是如何完全迷失、而且，嗯，

以及受到创伤，并且不知道自己在做什么。但你当时看不到。所以有很多不同的原因。但我也经历过三年的反复拉锯，来来回回，复合又分手。我现在不会再做任何一种了。我想也许这就是为什么我还稳稳地坐在篱笆柱子上，不愿意考虑恋爱关系。

我有很多很棒的人际关系。我有很多令人惊叹的重要关系，可能是我与朋友们建立过的最好的关系，因为我终于能够投入时间和精力了。我现在年纪大了，我明白了，我不需要和某人在一起，我不会仅仅因为这样就那样做。

你知道，所有那些事情。我坚信，进入你生命中的每一个人，无论是友谊还是爱情关系，他们都在那里是有原因的，是为了那段时间。有时人们，你知道，就像你已经超越了他们，这没关系。你不必为此生气。我现在正在想一个刚刚与我分手的朋友，你刚才谈到的内容。是我的一个朋友，也是我童年最好的朋友之一，但有一天突然之间不得不停止与我交谈。不是爱情关系。不是爱情关系。

是的，我今天肯定想谈谈这个，只是关于友谊。是的，当时，我完全……

被边缘化了，不明白发生了什么，为什么我最好的朋友之一再也无法忍受与我做朋友了，你知道吗？但现在回想起来，就像你说的那样，这个人当时内心并不平静。我希望他们现在很好。就像我现在可以对那次奇怪的经历送去爱，但哦，天哪，当时，那比我经历过的任何爱情关系的分手都糟糕。绝对是的。友谊并不总是得到同理心、同情心、

以及爱情关系所获得的关怀和善良。就像我认为某人会更容易说，哦，你想过来吗？让我们一起吃晚饭。你知道，如果你在十年后离婚，但如果是朋友，一段你从初中就有的友谊，人们会，他们不会给予它那么多的重视。我会把它比作一个人失去多年来的家庭宠物，

以及那有多么令人痛苦。而现在人们有点明白了，任何养过宠物的人都明白，但以前从未养过狗的人不明白失去猫、狗或鸟的痛苦。我的朋友 Elkin，Elkin，如果你正在听，

他是一位才华横溢的摄影师，多年来为我拍摄了很多照片。包括播客的艺术作品，我们必须提到。包括播客的艺术作品，因为他拍摄了那张照片。他是一个才华横溢的人，我喜欢和他一起工作。对不起，Alkin，他的鸟，让我们说鸟，Ziggy，他已经养了很长时间了。鸟类可以活到 80 岁，朋友们。太疯狂了。所以很多人会把他们的父母，或者鹦鹉，他们的父母，那是弗洛伊德式的。他们会把他们的鹦鹉……

留给朋友或其他人，因为他们说，这只鹦鹉只有 30 岁，而我 70 岁了，所以我活不了那么久了。但无论如何，Ziggy 突然死了，而且……

我甚至无法表达 Elkin 经历了什么。但无论如何，这与那种失去的创伤类似，你知道，无论一个人是永久地离开了这个世界，还是离开了你的生活。但我，这花了我好几年时间。如果我真的一周日下午感到自怜，如果我想起来，我可能会坐下来，再次为那次非常深刻的经历感到悲伤。

但你也要以同情心对待他人，即使他们对你做错了事。哦，是的。不知何故，你必须找到一种方法，不要让你的默认设置是愤怒、怨恨。我经历过所有这些事情。猜猜谁会受伤？猜猜谁会因为这种想法而受伤？复仇。我要对付你。我经历过所有这些。我生命中经历过所有这些。这只会伤害我。

它只会渗透到我的心中，让我感到恶心。对另一个人没有任何作用。但无论如何，我们将进一步讨论这个问题。我们还有更多内容要涵盖。我有一些问题要问你。好的。Sarah Burke，您正在收听 Jan Arden 播客和广播节目。我们将在这些消息之后立即回来。

我们非常高兴地欢迎另一位新的赞助商，我们的朋友 Cove Soda。我是否已经足够烦扰 Cove，让他们加入我们 Jan Arden 播客？我非常喜欢他们。首先，他们是加拿大的。它们是一种天然的、经过认证的有机零糖苏打水，其中包括，听着，十亿益生菌。我听起来像邪恶博士，不是吗？但说真的，你只需一罐就能获得 80% 的每日维生素 C。Cove Soda 的使命是促进所有人的肠道健康，你仍然可以享用美味的零食

同时将对肠道友好的、无罪恶感的饮料放入你的体内。Cove Soda 有 12 种美味口味，遍布北美各地。所以对于我们的美国朋友来说，你们可以找到它。他们有这种水果系列，非常棒。我一直喝这些。如果你喜欢，他们有经典系列

可乐或奶油苏打水、沙士，是的，确实如此。他们还有限量版夏季口味，这会让你回到二年级。你必须尝试冰棒口味。前往 janardenpod.com 查找离你最近的地方，在那里你可以购买 Cove。现在就去。我只是在想着你。

从你的日常经验来看。您正在收听 Jan Arden 播客。我和 Sarah Burke 和广播节目在一起。我一直忘记说广播节目。我们也在地面广播上播出。如果您现在正在收音机上收听我们，欢迎。感谢您的收听。如果您现在必须下车跑到杂货店去做事情，并且您无法离开您的收音机，猜猜您可以做什么？您可以点击订阅，然后回家后，带着您的香蕉和皮塔饼一起收听。

嗯，我不知道你要用它做什么。然后你可以在舒适的家中，不穿衣服的情况下收听播客。你甚至不必穿衣服。你甚至不必出门。我们正在谈论关系的结束，Sarah，你提出了一个关于友谊的好观点，那就是你的朋友在很多年后决定不再与你沟通，无论他们经历了什么。

我认为我们必须意识到，从我们的生活中移除一些人是可以的，它不必是那种精心策划的大规模分手。我再也做不到这样了。我再也见不到你了。我认为，是的，人们确实应该得到某种解释，但这可以很简单，比如我现在的人生阶段无法和你相处。

这对我不好。句号。就是这样。是的。你不需要坐下来写一些长篇大论，或者做这个，你知道的，有一架飞机，把它写在该死的空中，

道恩，我不能和你说话。对不起。爱你的简。但我们确实会逐渐疏远一些人。你不同意吗？哦，当然。当然。这也很有趣。我仍然和一些高中时期的朋友关系密切。他们中只有一小部分人。

然后，在过去的五年里，我在健身房、在我的社区里遇到了一些人，我觉得，那个人现在是我的好朋友之一，我无法想象每天不与他们交流。绝对的。人们也会逐渐疏远我们。哦，是的。也有一些人结婚了，有了伴侣，搬到了其他国家。我跟你说，莎拉，如果我每五六年见他们一次，感觉就像我们捡了起来

那一刻，最后一句话从空中落下，他们上了飞机，回到了他们的生活中，我们在机场或其他任何地方疯狂地挥手，你回到你离开的地方。人们经常谈论这种感觉，没有停顿。然而，也有一些人，你可能三个月没见过他们，你在杂货店遇到了他们。尴尬是，难以置信。是的。

哦，是的。因为你站在那里想，我不知道该说什么。你有没有故意避开你在公共场所看到的人？

哦，是的，我有。你能告诉我这件事，但不要透露他们的身份吗？是的。我不是早起的人。那不是我。当我上健身房时，你知道的，我从床上滚起来。我已经起床15分钟了。如果你那时对我鼓掌，对你的那一天充满热情，并试图与我进行一次非常热烈的谈话，对不起。我甚至不想看你一眼。就像我做不到。

好的，你不是早起的人。所以，就像，在上午9点之后，我很好。你知道的，我很好。我不在乎。无论如何，我在公共场所见过那个人。我只是走开了。我想，我甚至不会走过那条过道。我不能，你早上对我来说太热情了。我并不希望那个人有什么不好。我只是做不到。那么你怎么办？你祈祷你不要吸引他们的目光。然后你躲进另一条过道。是的。

是的。即使我需要另一条过道的东西，我也会离开杂货店。我做不到。你真的会。你会对我这样做吗？不，我做不到。我甚至无法想象对你这样做。但你能想象一下，在我每周和你一起录制这个播客后，我试图忽略你吗？我会成为一个如此糟糕的人。但我的意思是，我确实做过。但另一方面，我从……这可能是……在COVID之前。我知道这一点。

我在Gap，就像你一样。我可能在寻找廉价的T恤或其他打折的东西。我过去喜欢去Gap。Gap没有赞助我们。我看到一个和我一起上大学的女孩。她一点都没变。我可能也没变。我的意思是，我们变老了，但我认出是她。

她正在看这些围巾，我只是，我走进商店，然后转身离开了。事后我非常失望，我转身对莎拉说，我回到了Gap。

因为我的脑海里一直在进行着这种乒乓球式的对话，为什么你要那样做？和你打个两分钟招呼会杀了你吗？如果她看到你怎么办？我开始在脑子里想这个。比如，如果她看了一眼，发现是我，只是太……

害羞或其他什么，无法走过来打招呼。我认为她没有看到我，但我后来又质疑，也许她看到了。我不知道其他人是否也和自己进行过这些疯狂的对话。所以我转身，找不到她。我回到Gap，找不到她。你知道这件事一直困扰着我吗？那可能是五六年以前的事了。让我问你，是什么让你觉得你不能打招呼呢？

不。我的意思是，我有一点，我，这并不是因为我的外表或其他什么。我不是那样的人。我不像，哦，我没有化妆，我的头发油腻腻的，我今天早上没有刷牙，因为我总是刷牙。我不知道。我无法解释。我只是不想谈论你好吗，哦，你在做什么？哦，我有，我，我甚至不知道。我甚至无法解释我的，我的想法是什么。

你是否同意，这可能更多地与你有关，无论是在那一刻，以及你那一周甚至在你上次见到这个人时可能感受到的东西？比如，我不知道你的自尊心在哪里或类似的东西。我觉得很安静。

我只是路过那里。我甚至不认为，我甚至不知道我为什么进去。好吧，那是一次旅行，我要去买点东西，我不记得我到底去那里买什么了。但当然，在我回到车上的路上，我进去看了看，看到了她，转身，走过商场，转身，回去，找不到她。这只是困扰着我。但你知道吗？我从那以后再也没有做过，因为现在我的大脑在想，还记得你上次做了什么吗？你最好打个招呼。还记得你当时感觉有多糟糕吗？

所以现在我绝对会这样做。对我来说，我不是，相信我，我并不是在吹嘘或类似的东西，但我因为工作的性质而整天与人互动。当然。通常情况下，99% 的时间都是与我不认识的人在一起。所以这也困扰着我。我更倾向于

与一个完全陌生的人交谈，向我打招呼，哦，很高兴在这里见到你，我们可以拍张照片或其他什么，而不是一个我实际上一起上学的，我转身离开的人，所以是的，我想我以后应该再仔细想想这个问题，也许我们应该请一位治疗师来参加节目，我们可能应该，你从《职场妈妈》中谈到的那个女人，她不是扮演治疗师的那个吗？

丹妮·金德。我想知道她能不能给我一些治疗。嗨，丹妮。你最近收费多少？我不是治疗师，但我曾在电视上扮演过一个。让我来帮助你。这对我们来说是最好的选择。也许这就是我们所能负担的，对吧？我们只是看看《职场妈妈》。好吧，不，我很想知道其他从事公共工作的人的经历。

我们正在谈论结束友谊，寻找友谊。我真的很想和你谈谈，莎拉，那就是成年后结交朋友是什么样的感觉，你提到了你健身房的朋友，结交新的友谊。不像你小时候，不像你20多岁的时候。现在进入30多岁，友谊在某种程度上更有意义，因为你的生活中没有太多空间。

你在工作。你几乎看不到你的朋友，因为你的工作。你试图弄清楚如何去看他们。我觉得城市越大，似乎越难与人建立持久、真正重要的联系。更不用说COVID了，而是结交新朋友。很多人谈到过这一点，没有他们觉得生活中真正需要的友谊。因为让我们面对现实吧，这是人类生活的关键，人际关系，与你的孩子、祖母的家庭。有家人，但也有你与你遇到的人创造的家庭。选择的家庭。选择的家庭。感恩节，你知道的，人们总是谈论的。圣诞节，你知道的，他们会和家人一起过一个，然后他们会和朋友们聚在一起。所以友谊很重要。为什么我们不

像，我很幸运。我有很棒的朋友。我认为你是我的朋友。所以那是结识新朋友，你知道的，在以后的生活中。你知道，我们是朋友。我们是同事，但是，你知道，我们绝对需要请客吃饭，出去玩一会儿。但你发现更容易还是更难……

结识人并建立你想要继续发展并花时间培养的关系。我几乎认为在我年轻的时候，你可能可以从一个朋友那里得到你需要的一切，对吧？比如情感支持。我的好朋友。一起做项目的人，一起谈论男孩的人。现在我发现我去找某些朋友做某些事情。

我不知道你是否同意这一点，对吧？不，我认为每个人都会同意这一点。所以我认为这是关于接受，不是每个人都能填补你所有的空白。这就是为什么友谊可能在以后的生活中出现。所以当我搬到多伦多时，我在伦敦安大略省住了大约10年。我所有的朋友都是工作上的朋友。好吧，如果工作开始不顺利，会发生什么？你可能需要一些工作以外的支持。

所以，现在，就像在我的社区里，我谈到了一个健身房的朋友，在COVID期间一起散步以保持理智，你知道的，这里五公里，那里五公里。好吧，在过去的几年里，我们建立了美好的友谊，当我搬到多伦多时，我甚至不认识这个人。在健身房里汗流浃背地遇到了她，她50岁了。就像，我们甚至不是同龄人，她很棒。好吧，你会发现拥有不同年龄段的朋友真的很重要。

这是一件非常有益的事情，因为我们都在人生的不同阶段。我们人生的各个阶段都不同。我们在事业的不同阶段。信息的共享非常重要。经验的分享。和视角。是的。玛丽安·西利，我的朋友，我以前在节目中谈到过她。她3月份91岁。91岁。要成为朋友，你必须是一个朋友。你认为你是一个热情的人吗？

你认为你很容易交到朋友，还是你很冷漠？我认为这取决于我所处的环境。我可能会有点防备，我认为这与这项业务有关。这项业务的一些方面很棒，也有一些更困难的事情。所以在某些情况下我可能会有所防备。我的意思是，在健身房，就像回到那个话题，我闻起来很有趣。我看起来很有趣。所有赌注都取消了。是的。

你为什么认为你在工作场合必须要有这种尖刻的外表或保持警惕？我发现这对女性来说是一件非常典型的事情。我相信在男人的世界里，他们已经习惯了这成为他们一直以来的默认常态。但是女性应该更支持，你知道的，当你想到女权主义时，当你想到互相支持时。与之相反，在我的职业生涯中，我的生活中，

我最难对付的对手，以及我必须最努力工作的事情，是在市场营销或其他领域的一些女性，她们对我非常苛刻，对我的外表很苛刻，对我的穿着很苛刻，对我的体重很苛刻。我从未从男人那里听到过任何话。哦，是的，这很有趣。你以前谈到过这个。但我认为我非常乐意结识新朋友，这可能对我不利，但是

但我多年来一直选择非常好的友谊。但就像我说的，我经历过亲密关系，非常糟糕的分手。在友谊中，我也处于另一端，说，我不能拥有你。我做不到。我没有做得很好。我没有，你知道的，当我们进行这次谈话时，莎拉，我正在考虑一种特殊的关系，我只是放弃了，因为我们相距太远。

我们如何度过人生，以及政治。我们有很多志同道合的事情，但我只是，每次我参与谈话时，我都感到难过，我想，我只是继续这样做，还是，还是我有权利？我有权选择退出吗？我需要不断地为选择退出而感到难过吗？不，我不需要，但我也不希望她有任何不幸。

我只是不想这样做。它将永远存在。无论我们在哪里，这都不重要。即使是像升起的白旗一样，好吧，让我们决定不要谈论这个。这行不通。我做不到，莎拉。我做不到。不，我明白。我完全明白。我正在考虑几个朋友。当然。我知道如果我们出去吃饭或在活动中看到对方，我们可以继续下去，但是

但是那些人，有几个人特别是在七八年以前的友谊上停滞不前，他们想要……

每月几次长时间的电话，而我就像，对不起，我喜欢我们友谊的巅峰时期，但现在我不会和你进行两小时的谈话，我们友谊的巅峰时期是宝贵的，这就是重点，时间是宝贵的，这就是为什么我想问你最后一个问题，因为我无法相信这个节目又这么快就结束了，好吧，你怎么知道，这非常像约会，你不会在友谊中像在约会中一样吗？

真的，归根结底有什么区别？你想知道，他们像我吗？他们，你不必有相同的兴趣，但你必须有那种感觉。你确实必须拥有那种化学共同点，那种你感觉到的真正的原始联系。这是吸引力，你知道的，友谊的吸引力。你怎么知道遇到一个人，这个人永远不可能成为我的朋友？是立即的吗？是的。

我不那么防备。我认为我对任何友谊都持开放态度。我认为我从未知道友谊仅仅从第一印象就不好，因为人们太奇怪了。好吧，你很奇怪。我们知道这一点。但是友谊有不同的层次。每一把锁都有钥匙。所以当我们结束本周的节目时，记住这一点，你知道的，你没有义务强迫友谊。

任何一种关系或强迫一种关系。如果你现在正处于一段你不快乐的关系中，请坐下来想想生活将会是什么样子。如果它是分享牢骚或我负担不起，你知道的，尝试，尝试真正了解这将带来什么好处以及这将带来什么坏处。你可以选择退出。不要像我那样坐在那里，继续一段关系。

比你应该的时间长三四年，因为我就是那样做的。是的。不要那样做。我也做过，这非常痛苦。我认为——

归根结底，我们都在做的可能是比我们自己更考虑对方的思想和感受。我对吗？也许？是的。如果你在某个人的身边或与某个特定的人交谈时感到难受，友谊或浪漫关系都没有区别。你必须认识到它不会让你感觉良好，你必须离开。是的。我曾经谈到过的任何结束一段关系的人，一段长期的婚姻，甚至一段六个月的关系，都说，哦，我的上帝，我不知道为什么我没有早点这样做。

我应该早点做的。所以不要，不要和自己进行这样的谈话。无论如何，就是这样。朋友很棒。他们是神奇的。他们是快乐的。他们，你知道的，一段伟大的关系。没有什么能比得上它。这是梦想的素材。我认为你想说的是，把这种能量投入到你真正关心的友谊中，而不是你坚持下去的友谊，因为摆脱它感觉很奇怪。对吧？

我只是想在这里结束。我想向我所有非常爱我的朋友们致敬。我很幸运。人们总是问我成功对我意味着什么。而成功就是……

我生活中友谊的质量。为新的友谊干杯。太好了。绝对的。感谢你来到节目，莎拉。感谢你的到来。感谢你们的收听。点击订阅。你可以在iHeart Network或任何你收听你最喜欢的播客的地方收听我们。感谢你们一路陪伴。感谢你，莎拉·伯克，你总是很棒，并且负责大屏幕。我们下周见。与此同时，简·阿登播客在推特上。我们在Instagram上。我们在Facebook上。

请给我们留言。让我们知道你想谈论什么或你脑子里想的事情，或者我们很乐意听到你的声音。照顾好自己。就像我总是用我母亲的名言说的那样，完全做到。本播客由女性媒体播客网络发行。了解更多信息，请访问womeninmedia.network。