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Adam Karsh
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Caitlin Green
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Jan Arden
Jan Arden：人们对疫情前的快节奏生活感到疲惫，开始追求慢生活，享受无所事事。她认为人们在追求舒适的慢生活时，与之前忙碌的生活方式形成了讽刺。她还谈到了高薪并不一定意味着高时薪，人们应该重新审视工作与生活的平衡。此外，她认为忙碌虽然能让人分心，但平衡才是人们真正想要的，并以临终关怀的例子说明人们在临终时通常不会谈论工作和职业。最后，她呼吁重新构想工作方式，在保持生产力的同时追求工作与生活的平衡，并认为四天工作制是可行的。
Caitlin Green：忙碌文化和对完美的追求导致人们过度劳累，忽略个人幸福和成长，因此开始学习拒绝。她认为工作与生活的平衡是关键，过度工作和无所事事都不代表幸福。她还介绍了安大略自由党考虑试行四天工作制以应对员工倦怠和人才流失，并认为疫情期间许多人意识到自己工作的不快乐，导致了“大辞职”现象，四天工作制可能是一种解决方案。她还认为四天工作制可以通过轮换休假的方式来保证工作效率和人员安排，并强调关注员工的全面发展，而非仅仅将其视为员工编号，有助于提高工作效率和员工满意度。
Adam Karsh：并非每个人都能追求轻松的生活，经济压力和生活困境限制了一些人的选择。他认为远程办公打破了传统九九六的工作模式，工作时间更加灵活。他认为即使是传统意义上的朝九晚五工作，由于手机和邮件的存在，实际上工作时间已经延伸到七天，并且任务型工作难以实行四天工作制，因为工作量不变，需要在更短的时间内完成。
Deep Dive
The podcast introduces the concept of slow living, discussing its popularity and the desire for a more balanced lifestyle.
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