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Rob Dial
通过播客、社区和书籍帮助人们改变心态和提升生活质量的自我发展专家。
Rob Dial: 我将分享一个三步走的方法，帮助你摆脱困境，在六个月内彻底改变你的生活。第一步，你需要明确自己想要什么，清晰到能够向一个四岁孩子解释清楚。模糊的目标毫无意义，你必须清晰地定义自己想要什么，例如，你想要什么样的工作，什么样的生活方式，什么样的感受。你需要描绘自己理想生活的蓝图，并将其记录下来。你需要想象自己六个月后的样子，你住在哪里，做什么工作，感觉如何，你的日常生活是什么样的。你需要尽可能详细地描述你的理想生活，越生动越好，因为越清晰的目标，你的动力越强。
接下来，你需要通过积极的自我暗示和想象来强化你的目标。你的大脑会不断强化你所输入的信息，所以你需要开始向你的大脑输入你想要的未来。你需要每天都进行想象，想象自己已经过上了你想要的生活。你需要制定一些肯定句，即使它们听起来很奇怪或做作，但坚持下去，你会发现它们会越来越有力量。例如，如果你想开一家Etsy珠宝店，并且每月赚取10000美元，那么你的肯定句可以是：我正在成为一个每月通过Etsy珠宝店赚取10000美元的人。你的大脑无法区分真实和想象，所以当你想象它并说出来时，你实际上是在洗脑自己，让你相信这是可能的。因为大多数时候，我们之所以停滞不前，是因为我们不相信这是可能的。
然后，你需要控制你的信息输入。停止观看所有负面新闻，远离所有生活中那些不希望你变得更好的人，那些在你告诉他们你的梦想时会说这不可能的人。开始关注成功故事，关注那些白手起家的人，那些在六个月内将业务做到每月10000美元的人，那些建立了成功的珠宝业务的人。你需要找到一个你真正感兴趣的高收入技能，并专注于在接下来的六个月内掌握它。这可以是运行Facebook广告，撰写文章，制作YouTube视频，辅导他人，开设Shopify商店，开设Etsy商店，做Facebook广告收入，赞助等等。选择一个你真正感兴趣的技能，而不是仅仅为了赚钱，而是在六个月内专注于掌握这项技能。如果你真的专注于接下来的六个月，你会发现自己在这项技能上比世界上大多数人都要优秀。如果这是一项高收入技能，那么你最终可以把它变成一个生意。
第二步，你需要制定一个计划，并坚持执行。目标如果没有计划，就只是一个愿望。你需要将你的长期目标分解成可操作的短期步骤，并量化你的目标。例如，如果你想每月赚取5000美元的自由撰稿收入，那么你需要找到10个每月支付你500美元的客户。这意味着你需要每天在Upwork和Fiverr上发送5个提案，或者通过冷邮件或LinkedIn发送。你需要每天都练习写作三个小时。你需要诚实地面对自己，看看自己是否真的在努力工作，还是只是坐在那里空想。你需要给自己不再找借口，不再说我没有时间。你有时间，只是你没有明智地利用它。充分利用你工作和孩子之外的空闲时间，即使只有5个或10个小时，也要充分利用它。你需要明白，你制定的计划可能会发生变化，这是正常的。你的第一个计划不可能是完美的，你将在接下来的六个月中遇到许多障碍，但你需要调整并继续前进。只要你的目标不变，你朝着正确的方向前进，并采取正确的行动，你最终会到达那里。
第三步，如果你真的想实现这个目标，那么在接下来的六个月里，消失吧。这是没有人会谈论的一步，也是大多数人停滞不前的原因。在接下来的六个月里，消失吧，告诉你的朋友们，你正在做一件大事，你爱他们，但在接下来的六个月里，你不会经常出现。不要再参加那些毫无意义的聚会，不要再和朋友们在周日喝啤酒，不要再浪费时间在网上浏览。取消关注所有让你无法采取行动的干扰因素。你的朋友们六个月后仍然会在同一个酒吧喝酒，你最喜欢的网红们六个月后仍然会做着同样的事情。只有你才会改变。你需要明白，在接下来的六个月里，即使你有一份全职工作，即使你有孩子，你也要尽可能地减少干扰，全身心投入到目标的实现中。你需要改变你的技能，改变你的思维方式，并重塑你的身份。你需要像你已经达到目标一样说话，不要再说我正在努力创业，而要说我是一个企业家，我有一家珠宝店。你需要与那些已经达到你想要达到的水平的人交流，学习他们的经验，并模仿他们的行为。你需要专注于那些激励你的人，阅读更多关于那些激励你的人的书籍，加入一个由那些正在做和你同样事情的人组成的思维导图。你需要采取行动，与你未来的自我相匹配。如果你已经成功了，你每天会做什么？弄清楚这一点，把它写下来，然后从现在开始做这些事情。记住，这不仅仅是为了钱，钱只是你为世界创造的价值的副产品。这是关于你在这个过程中成为你想成为的人的旅程。在这个过程中，你会变得更有纪律，更有自信，你会证明自己能够比你想象的更快地改变你的生活。六个月，就够了。时间无论如何都会过去，六个月后，你会在同一个地方，还是会变得完全认不出？所以，全力以赴吧，看看会发生什么。
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