Meeting Your Match: Navigating the World of Modern Dating
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在情人节来临之际，我们探讨了现代约会的世界——以及为什么这么多人对此感到沮丧。我们与行为科学家和约会教练洛根·尤里谈论了在线约会的最佳实践，了解了正在构建新的约会应用程序的研究人员，并听取了关于成功和不太成功的寻找爱情的努力的故事。了解更多关于赞助商信息选择：podcastchoices.com/adchoicesNPR隐私政策</context> <raw_text>0 这条消息来自弗雷德·哈奇癌症中心，该中心骨髓移植的发现已挽救了全球一百多万人的生命。了解这一突破和其他突破如何影响世界，请访问fredhutch.org/lookbeyond。这是《脉搏》，关于健康和科学核心人物和地方的故事。我是梅肯·斯科特。

伊丽莎白·劳拉·尼尔森在2015年第一次尝试使用约会应用程序。她当时已近40岁，离异，在她2001年结婚之前，约会应用程序还没有出现。她决定尝试一下。所以我开始使用这些应用程序，这很有趣。它感觉比希望在活动、酒吧或杂货店遇到某人更容易。你可以在网上“挑选”伴侣。

伊丽莎白是一位作家，住在布鲁克林，所以潜在的伴侣并不少。这就像一场游戏，但我并没有完全意识到它有多像游戏。

我认真地寻找某人。起初她似乎做得还不错。她匹配成功，约会，遇到了某人。他们真的很有默契。所以在他们的第三次约会后，伊丽莎白建议下一步行动。我给他发短信说：“我们应该删除我们的约会资料吗？”他说：“是的。”所以我删除了。我认为他也删除了。

几个月后我发现他没有。我只是回顾过去，你知道，年轻的伊丽莎白。我是如此天真。

伊丽莎白暂时停止使用这些应用程序，但她于2021年重新开始使用。有一段时间，她与比她年轻很多的男生约会，并且真正沉迷于约会只是为了好玩的那一面。这是一种游戏。这是滑动。这不是认真的。但随着时间的推移，她开始讨厌约会应用程序似乎在用户身上引发的行为。这是这样一种想法：有无穷无尽的人只是为了好玩。

他们只存在于屏幕上。即使你在现实生活中见面，也有一种可随意处置的感觉。例如，感觉在线约会让人们过于挑剔，就像她的一位朋友一样。她说：“我出现时，他穿着一件橙色的衬衫。所以我明白这不会有结果。”另一个人很生气，因为她在网上认识了一个男人去野餐。

他带着鸡肉沙拉三明治出现。她说蛋黄酱很恶心，她永远不会和吃蛋黄酱的人约会。在她自己的约会经历中，伊丽莎白也不喜欢她所看到的一切。人们对待她的方式，她对待他们的方式，幽灵行为、删除和屏蔽，毫无结果的约会以及希望和失望的循环往复。

她对这一切感到厌倦和恼火，尤其是那些陈词滥调的开场白。“嘿，美女。”“哇，多么迷人的笑容。”“我喜欢你的眼睛。”然后伊丽莎白顿悟了。“比起拥有伴侣，我更渴望在职业生涯中取得成功。”而约会应用程序只是消耗了太多时间和精力。

所以她删除了它们。“我已经一年多没用了。是的，一年多前我放弃了。我认为是永久放弃了。”伊丽莎白说，她确实从使用这些应用程序中获得了很多好处。她有很多愉快的约会。她结识了一些仍然是朋友的人。她说很多人责怪这些应用程序没有找到爱情。我也是。

说，你知道，这些应用程序的设计是为了让你继续付费和滑动。我不一定认为是这些应用程序的问题。我认为是我们自己。我认为是人们的问题。我认为这些应用程序可能是，潜在地是一个好工具。是我们人类在误用它，并且难以真正地建立联系。那么，如果你想进入一段长期关系，你该如何

你如何才能找到你的另一半？什么会增加你的几率？在本集中，寻找爱情以及我们对寻找爱情的了解。首先，让我们从约会教练洛根·尤里那里获得一些专业技巧。——在爱情的世界里，我们常常觉得它是一种神奇的化学反应，无法分解成它的组成部分。——但她表示，寻找爱情绝对有其科学依据。

洛根是约会应用程序Hinge的关系科学总监，也是新Netflix节目《晚期约会者》中的屏幕约会教练，以及《如何不孤独地死去：帮你找到爱情的惊人科学》一书的作者。所以假设我即将开始……

寻找伴侣，我正在寻找一段真正的关系。我正在寻找一段认真的关系。在我甚至创建个人资料之前，我应该考虑哪些事情？是的。我很高兴你问在我甚至开始创建个人资料之前我应该做什么，因为我同意在开始之前有很多工作要做。所以我与我的辅导客户所做的许多工作是了解阻碍他们找到爱情的模式。所以

所以我们在辅导中做了一个非常有趣的练习，他们会问他们生活中的人，他们的家人和朋友，为什么你认为我单身？

这通常是一个让人感到脆弱的练习，但它会产生非常有趣的结果。所以当然，有时你的家人和朋友会说：“你很完美。只是没有好男人。”但很多时候你会听到诸如“你太挑剔了”、“你因为工作而旅行太多”、“你的期望不切实际”、“你还没有从前任中走出来”之类的话。所以我喜欢从这个想法开始：我们甚至没有意识到的盲点是什么。

然后我与他们谈论他们的恋爱史，我试图真正理解，好吧，所以他们有过许多恋爱关系，但所有这些关系都始于——所有这些关系都是他们一开始就与之成为朋友的人。好吧，这似乎是真正适合他们的东西。我们如何才能让他们更多地这样做？或者似乎他们会陷入异地恋，但那些不会成功。

所以真正理解过去哪些事情没有做好，哪些事情做得好，然后我们如何改变它并为未来制定计划。所以对于刚刚重新开始约会或可能根本没有约会过的人来说，我会对此非常清楚。

你在寻找什么？这并不是指某人的身高或眼睛的颜色，而是你目前是否有时间投入一段认真的关系？你是否想建立一段长期的联系？你实际上只是想认识很多人，并弄清楚你想和谁在一起吗？所以，在你创建个人资料之前，会发生很多内在的工作。然后个人资料本身有多重要，我们在这些网站上如何展现自己？

个人资料非常重要。这几乎就像你要在高速公路边买一块广告牌一样。你只有有限的空间来表达你是谁。所以对于那个广告牌，你会想在图片和文字上投入大量精力。你的个人资料也是如此。

所以我给人们的建议是做一个我称之为“三件大事”的练习。所以，你真的想在你的个人资料上表达的三件大事是什么？所以这可能是你热爱旧金山49人队，你非常喜欢烹饪，以及你喜欢与家人共度时光。

确保通过你的不同照片和提示，你真的表达了这些事情。有时我发现我查看某人的个人资料，上面全是他们和他们的狗的照片，或者全是他们在动漫大会上的照片。虽然这些都是他们热衷的事情，但我并没有真正了解他们的全部故事。所以你的个人资料理想情况下应该融合幽默和脆弱，并真正让我们感受到或描绘出与你约会会是什么样的画面。

洛根说人们应该避免陷入在应用程序上无休止地来回发消息。我真的很建议人们比他们想象的更快地开始约会。所以我在过去几年中发现的一个问题是笔友式聊天，人们来回聊得太久了，并且，你知道，了解了关于这个人的所有事情，而实际上这就是约会的目的。

所以在Hinge，我们发现聊天三天后实际上是协调约会的最佳时机。你可以跳上FaceTime。你可以在电话里聊天。如果你仍然想再检查一下你们的联系，你可以做很多事情。但是，与其从几周的聊天中在你的脑海中构建一个关于某人的幻想，不如早点约会，看看你们是否在现实生活中也有这种联系，这是一个非常好的策略。

我知道有些人有各种各样的禁区，他们会说：“哦，这个人不喜欢合适的书籍，或者他们喜欢乡村音乐。我讨厌乡村音乐。”他们有一些立即排除人的因素。

那是一个糟糕的策略吗？这是一个我非常热衷的话题。我喜欢帮助人们区分不可妥协的因素和个人喜好。所以不可妥协的因素是真正代表根本不相容的东西。所以这可能是这样的事情，

你有哮喘，而这个人是吸烟者，或者你信奉一种宗教，这个人信奉另一种宗教，而你们都想按照自己的宗教信仰抚养孩子。这似乎确实是一件会让你们很难长期在一起的事情。但我们太经常有个人喜好了，比如这个人张着嘴咀嚼，或者这个人穿着袜子和凉鞋，你可能不喜欢，你希望有所不同。但没有研究告诉我这些事情意味着你不能拥有长期成功的恋爱关系。

所以我发现随着人们年龄的增长，他们会在他们的不可妥协的因素清单中添加越来越多的东西，而这些东西实际上是个人喜好。所以如果你真的可以忘记那些不重要的事情，并且真正关注那些重要的事情，这将使你更接近找到你梦想中的恋爱关系。我笑了，因为袜子和凉鞋绝对是不可妥协的因素。对不起。

是吗？真有趣。好吧，我很高兴你今天早上没看到我。所以，是的，这是一个很好的观点。我认为有时我们开始关注那些在长期来看真的……

毫无意义的事情，对吧？我们可能会把自己排除在一大群人之外，如果我们给他们一个机会，你知道，我们可以和他们相处得很好。绝对的。我发现其中最重要的一点是身高过滤器。所以在约会应用程序上，你可以设定你约会的最低身高。所以通常情况下，你会看到直女将她们的身高过滤器设定为6英尺或更高。而且

我们知道在美国，只有14%的男性身高达到6英尺或更高。所以从一开始，你就排除了86%的人。然后你可能会想：“我的丈夫在哪里？”或者“为什么没有新人可以联系？”所以通过扩展这些过滤器，并理解如果你在一个酒吧里遇到一个很棒的男生，他身高5英尺9英寸，你们都坐着，直到你们站起来你才知道他的身高，你不会

停止谈话，你会为他感到兴奋。所以只要明白扩展你的过滤器，对不同类型的人更加开放，是像科学家一样约会的最佳方式之一，并且真正获得你想要的结果。

所以你已经说过，最好更快地进行约会或更面对面的见面。所以假设我们已经约会了，并且没有所谓的“火花”。这是我经常从我的朋友那里听到的事情。你知道，我和这个人约会了，但什么都没有。这到底是怎么回事？对。

这也是我肯定也听到的事情。我已经听说了很久了。所以这是人们约会时的一种想法，特别是那些可能有点筋疲力尽或约会很久的人，他们会说：“是的，他们很棒，但我就是没有感觉到那种即时的化学反应或火花。我只是没有感觉到火花。”

所以我喜欢鼓励人们真正超越这一点。我发现有三个关于火花的谬误。第一个是，如果你没有即时的化学反应，它就不能随着时间的推移而建立。我们知道这不是真的。只有11%的夫妇说他们甚至经历过一见钟情。对许多人来说，这与在工作中认识某人或在你的扩展朋友圈中认识某人有关。而化学反应是随着时间的推移而建立的。

第二个关于火花的谬误是，如果你感觉到了，那就是一件好事。情况并非总是如此。有时某人本身就非常有活力，非常有魅力，他们实际上会给很多人带来这种感觉。所以你认为这是你和那个人之间特别的东西，但这更多的是关于他们是谁。有时它实际上可能是他们对你的兴趣不明确。而你所体验到的化学反应实际上是焦虑和警钟。

第三个关于火花的谬误是，如果你有了它，那么这段关系就是可行的。这也是不正确的。我认识很多夫妇因为他们以所谓的“正确方式”相遇而留在了错误的关系中。所以它足以让你进入一段关系，但它不足以让你留在其中。

相反，我真的很建议人们追求慢燃。这些人可能一开始并不那么有魅力或不是派对的中心人物，但你越了解他们，你越喜欢他们，他们随着时间的推移会变得更好。

所以如果你在第一次约会时对某人没有兴趣，那么再次与他们约会可能不是一个好主意。但如果你能看到兴趣的开端，即使它不是那种让你惊掉下巴的火花，那也是一个值得追求的好主意。所以洛根说火花被高估了，她不相信灵魂伴侣。

我的理念是没有所谓的灵魂伴侣。我认为我们可以让许多与许多不同的人的关系都能奏效。所以我和我的丈夫在一起已经快十年了，我真的很爱我们的关系，但我也可以想象我可以和不同的人过完全不同的生活。所以我接受我拥有的人生，但我同时也明白，我一路走来所做的选择导致了这种生活，我可以和其他人一起写一个不同的爱情故事。

我认为相信灵魂伴侣并不是一件坏事，如果它能让你以开放的心态进入恋爱关系的话。所以有一位名叫雷妮·弗兰尼克的心理学家发现，人们要么相信在恋爱关系中幸福的关键在于找到合适的人，要么

要么他们相信恋爱关系的成功来自于付出努力。所以当我与那些我称之为浪漫主义者的人一起工作时，我试图将他们从这种想法中转变出来，即一切都是关于找到完美的人。如果你找到了他们，那么一切都会毫不费力且轻松，转变到另一种叫做

“努力解决”的心态，他们明白他们需要付出努力。所以我认为，只有当你因为相信如果这是我的灵魂伴侣，那么它应该毫不费力而过快地放弃恋爱关系时，这才是个问题。而事实并非如此。那么成功的约会的标志是什么呢？你提到了兴趣的开端。我还应该看到或感受到什么？

在我为我的书做研究时，我和很多人谈过，他们似乎在第一次或第二次约会时取得了异乎寻常的成功。我正在采访他们。我发现这些人很有吸引力，但我不会说：“哦，当然，只有最火辣的人才最受人们欢迎。”

它真正的含义是他们很有趣。他们与他们约会的人一起经历了体验，他们见面了。他们非常专注。他们沉浸在当下，他们进行了开放的谈话，谈论他们生活中发生的事情或世界上正在发生的新鲜事。他们并没有坐在那里，表现得好像他们在参加工作面试一样。是的。

这是我看到人们犯的最大错误之一，那就是他们带着寻求信息的目的去约会。我来了解你，评估你，看看你是否足够好。相反，第一次约会应该真正关注的是与这个人相处的感觉如何？他们激发了我哪一面？他们让我发笑了吗？我在他们的面前感觉有吸引力吗？

我的身体在他们周围感觉如何？所以真正关注那些重要的事情，与这个人相处的感觉，而不是诸如“你上过哪所学校”之类的更像是工作面试类型的问题。如何

你如何帮助人们为约会中出现的失望做好准备？你知道，有时人们会想：“哦，这次约会真的很顺利”，然后它就没有了，或者他们没有再收到那个人的消息。所以这里也有很多潜在的心碎。

这是真的。拒绝是约会中如此痛苦的一部分。我认为对于那些没有积极约会的人来说，我们会忘记它是什么感觉，因为你与某人匹配，你燃起了希望，你变得如此兴奋，你与他们见面，你被他们吸引，你认为约会很顺利，然后你再也没有收到他们的消息，或者它没有成功。这真的很痛苦。这就像有人花时间和我在一起，却不想再见到我一样。所以我对这种经历充满了同情。

我尝试做的一件事是通过建议人们不要幽灵行为来改善整个约会生态系统。所以我有一些脚本可以保存到他们的手机上，就像这样：“很高兴见到你，很享受谈论这样那样的事情，但我认为我们不是浪漫的联系。”我认为至少听到某人说他们对再次见到你没有兴趣，比某人对你幽灵行为并且你根本没有收到他们的消息更容易接受。

但就情感体验而言，我建议人们考虑这样一个事实：这很痛苦，很受伤，但现在你有了你需要继续前进的信息，你总是可以使用它来为下一次约会提供信息。所以，哇，我真正发现我喜欢这个人的地方是他们有很多

业余爱好，并且对他们所做的事情充满热情。所以这是我将来要注意的事情。或者这个人与我通常追求的人类型不同。所以我要在未来对不同类型的人开放我的心扉。所以要承认痛苦和拒绝，但也要明白，最好知道某人对你的感觉，然后你可以使用这些信息在未来以不同的方式约会。

多谈谈幽灵行为，因为它在各种领域，而不仅仅是约会，都是我们这个时代的某种疾病。它确实让你留下怀疑的阴影，让你四处游荡，就像：“哦，我的天哪，我只是想知道这里发生了什么，哪里出错了。”所以它比应该的更让你痛苦，仅仅是因为另一个人

最后什么也没说。所以多谈谈为什么它变得如此普遍。是的。所以我第一次真正思考这个话题是在大约10年前，当时我采访了谢丽·特克尔，她是麻省理工学院一位很棒的研究员和教授。她谈到我们真的缺乏同理心，因为当你与某人进行数字交流时，你不需要看到你的话对他们的影响。

例如，她讲述了这样一个故事：这个孙子想取消对祖父母的拜访，只是给他们发短信。他的父母说：“不，如果你想这样做，你必须打电话给他们，听听他们声音中的失望。”所以我认为随着数字通信的变化，我们变得不那么有同理心了。

所以在我的幽灵行为研究中，我发现人们幽灵行为的首要原因是他们觉得他们不想伤害对方的感情。然而我们知道，86%的人说：“我宁愿你告诉我，这会让我一开始就受伤，但我宁愿知道。”所以存在一种脱节，大多数人都不想被幽灵行为对待，但大多数人确实会幽灵行为，因为他们觉得直接拒绝某人很尴尬。对。

所以我发现幽灵行为正在增加，因为对于Z世代甚至Alpha世代，那些在疫情期间经历了一些关键年份的人，我发现人们在沟通方面更加挣扎，并且在这些情况下有很多尴尬。所以我发现人们对拒绝更加敏感。他们更

难以直接地面对某人。所以这是我希望在未来真正努力工作并解决更多的问题，那就是为人们提供那些社交技能，让他们知道如何对某人说：“很高兴见到你，但我没有兴趣。”而不是让某人陷入幽灵行为的模棱两可的境地，那真的很痛苦。

现在，有时很多人，我认为，发现自己被所谓的“麻烦”所吸引。你知道，他们有这样一种情况，他们会说：“哦，我知道这个人非常不适合我，他们的一切都很疯狂。但是，哦，那太有趣了。”你知道，所以有一种想要跌入那个兔子洞的吸引力。这到底是怎么回事？是的。

是的。所以在心理学中有很多有趣的研究可以追溯到许多年前的心理学家B.F.斯金纳，这有助于说明为什么我们对那些对我们忽冷忽热的人感兴趣。所以在实验中，有两只鸽子，第一只鸽子在一个笼子里，每当它们按下杠杆时，它们都会得到食物。这被称为连续强化系统。

然后是第二只鸽子，它在另一个笼子里，也有一个杠杆。几分钟后，杠杆的操作方式与第一只鸟一样。每当它按下杠杆时，它们都会得到一个食物颗粒。但几分钟后，情况发生了变化。与其继续在每次按下杠杆时都用食物奖励第二只鸽子，实验者改为随机或部分奖励系统。这意味着有时鸽子必须按下杠杆五次、十三次或二十次，对吧？

发生的事情是第二只鸟变得痴迷于按下杠杆。在实验的最后阶段，两只鸟的食物都被切断了。第一只鸟很快地明白了，并停止了按下杠杆。但第二只鸟继续按下杠杆，直到它真的因为疲劳而倒下。我们知道，在没有任何强化的情况下按下杠杆代表着这种成瘾行为。老虎机也是这样运作的。你永远不知道你是否只差一次就能赢得大奖。

所以当我们与一个对我们不一致的人约会时，它对我们的大脑也会产生同样的作用。当你第一次开始与他们约会时，他们会给你大量的時間和关注。那是连续强化。你按下杠杆，你得到食物。有些人会继续给你，但有些人会退缩，有时他们很投入，有时他们不是。这就是部分奖励计划。所以如果你从某人那里得到了你想要的东西，但只是有时，它真的会让人上瘾。

这就是他们是否会给我发短信的刺激。

而问题是，那些成为伟大长期伴侣的人是那些始终如一的人。但通常情况下，我们的大脑会将这些人编码为无聊的人，而将其他人编码为令人兴奋的人。所以这里重要的是要认识到，那种感觉令人兴奋的行为实际上是在阻碍你并让你沮丧，并重新构建它，以便你可以追求那些始终如一的人，他们将成为伟大的长期伴侣。

我想如果我们沉迷于追逐或奖励，我们就必须自己解决。

是的，我认为这对大多数人来说都是一件很难自己弄清楚的事情，因为如果你对爱的定义是我追逐某人并希望他们爱上我，那么来自那个人的不一致反应就是你所期望的。哦，我需要向他们证明我的价值。我需要以所有这些不同的方式出现。哦，他们退缩了。这就是爱情中一直发生的事情。这通常是焦虑型依恋风格。

然后有些人是回避型依恋，他们对爱的定义是某人会让我窒息并夺走我的独立性。所以当有人追逐他们时，这就是他们所期望的。只有当这些人变得更加安全或与一个安全型伴侣约会时，

他们才明白实际上有一种不同的方式，你可以对独立和亲密关系感到舒适。这与追逐和退缩无关。这是两个人以一种感觉被赚取和可持续的节奏相互靠近。你们都在选择对方。这与奖励、追逐和鸽子无关。

洛根·尤里是约会应用程序Hinge的关系科学总监，也是新Netflix节目《晚期约会者》中的屏幕约会教练。她的书名为《如何不孤独地死去：帮你找到爱情的惊人科学》。

接下来，洛根说烟花和即时的化学反应被高估了。但如果感觉太真实而无法忽视呢？我说：“我甚至不知道他是谁，但他绝对是我的灵魂伴侣。我刚刚找到了他的Instagram。你认为我应该给他发消息吗？”接下来是《脉搏》。

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在情人节来临之际，我们探索了现代约会的世界——以及为什么这么多人对此感到沮丧。我们与行为科学家和约会教练洛根·尤里谈论了网上约会的最佳实践，了解了正在开发新约会应用程序的研究人员，并听取了关于成功和不太成功的寻找爱情的经历。了解更多关于赞助商信息选择：podcastchoices.com/adchoicesNPR隐私政策</context> <raw_text>0 这里是《脉搏》。我是梅肯·斯科特。我们正在讨论寻找爱情以及我们对成功匹配的真正了解。许多约会专家警告不要立即燃起激情，他们说灵魂伴侣并不存在。但仍然，关于火花、一种命中注定的瞬间联系的想法是如此浪漫。太棒了

格兰特·希尔讲述了两个孤独的陌生人偶然相遇的故事。2018年，来自新泽西州的迈克尔即将大学毕业，并且痛恨生活。“说实话，我当时非常痛苦。我当时精神状态非常糟糕。”他组建了一个朋克乐队，经历了轻微的抑郁症，并且有很多爱。

以及一个他不太喜欢的女朋友。“我当时正处于一段非常漫长的高中恋情的尾声，这段恋情在四年前就已经名存实亡了。我认为这就是爱情，就像你永远和这个人在一起，即使你很痛苦，他们也很痛苦，你们都很痛苦，然后你们结婚，这就是婚姻。”

一天晚上，他从乐队排练回家，回到他儿时的卧室。他突然想到那天晚上他真的很孤独。“我记得高中时，我曾经使用过一个叫做Omegle的网站，它就像一个聊天轮盘网站。”聊天轮盘。与另一端随机的陌生人进行视频通话。“我不知道我能说多少关于它的内容，但它通常……”

你懂的。实时摄像机画面和无所事事的人们。这并不是迈克尔想要的。登录仍然让他因为女朋友而感到难过。但他很无聊，很孤独。那天晚上他感觉就像，“好吧，我要去那里看看。”

“我去了。然后我就看到了她。自从高中毕业后，我并没有经常使用Omegle，但我那天晚上感到很孤独。”来自爱荷华州的护士克洛伊。“我刚结束在医院的工作。回家后，我看了看Omegle，我想，让我看看有没有什么奇怪的脸上有穿孔的家伙想告诉我关于他们的乐队……”

事实上，他们住在伦敦，我不知道。因为他们可以身处任何地方。这就像它的吸引力所在。但她并没有在屏幕上看到任何穿孔。她根本没有看到脸。“感觉像是一个肮脏的地方。”

“所以我当时想，我不想把我的脸放在这个网站上。所以我只把我的卫衣放在画面里。”当他们连接时，只有他的卫衣。“这就像新泽西州松林地带的一个可爱场景。”他们开始打字。没有音频。都是互相打字。“所以完全是无声的。我们正在打字，上面写着，陌生人正在打字。他只是打字，嘿。我想我只是说，嘿，你好吗？”

但最终，陌生人举起了他的摄像头。

在这里，无论这是什么。我们一直把我们的联系称为“这”（括号里的“这”）。我看到一个我以前见过的人，感觉就像。我觉得和她有一种瞬间的熟悉感。“我对此感到非常好奇，因为我……”

也知道我不可能认识这个人。但我的身体里有什么东西在说，我认识这个人。“我们分享了关于我们生活的一些事情。我认为并没有太多。我们并没有谈论情况和环境，更多的是谈论想法和人生哲学。我不知道，更大的画面，我觉得我从未经历过。”

迈克尔和克洛伊聊个不停，越来越深入地陷入“这”是什么之中。对一个陌生人。对一个随机的家伙。

五个小时后，在清晨，迈克尔向克洛伊透露了他的真名。他是一位来自东海岸的艺术家。他分享了他网站的链接。克洛伊第二天去上班，感觉飘飘然。“我告诉同事们，听着，我在Omegle上认识了一个人，他是我灵魂伴侣。我从不相信灵魂伴侣，A。而且B，我甚至不知道他是谁，但他绝对是我的灵魂伴侣。我刚找到他的Instagram。”

“你认为我应该给他发消息吗？”我的一位同事说，“你必须给他发消息，就说，很高兴认识你。太糟糕了，我们永远不可能结婚。”克洛伊有一个丈夫。她不久前就结婚了。“他需要医疗保险，而她有很好的保险。事实证明，这就是他们安排的全部内容。”

“就像，字面意义上，在我们结婚几分钟后，他就说，我认为我是多情者，我认为我想有一段开放式婚姻。我说，这并不是我所期望的，但我嫁给了你，所以我将支持你，这就是我们将尝试做的。”所以他知道我在做什么。但迈克尔不知道。直到克洛伊听从了她朋友的建议，并在那天给他发了消息。“听着，我结婚了……”

“很遗憾我永远不会成为你的妻子，因为你是一个我很容易与之建立关系的人，这将是一切。他说，伙计，这真的很不幸。我还保留着短信。就像，伙计，你结婚了真的很糟糕，因为你是一个非常棒的人，我能看到我们结婚并一起生活。然后我们就再也没有停止过交谈。”

迈克尔不确定他是否真的能和克洛伊在一起，但他知道他对她的感觉，无论如何，他都应该和他的女朋友分手。“我只是知道，我需要，这需要真正完成。”迈克尔认为他必须至少见克洛伊一面。所以他们一起制定了一个计划。“我们将在新泽西州和爱荷华州之间的确切中点见面，碰巧是俄亥俄州的托莱多。”两人以前从未去过那里，但这种感觉很合适。他们设定了一个日期并预订了一个Airbnb，很快那天就来了。迈克尔将预订飞机，克洛伊开车去那里，在她六小时车程的三小时后，她接到了一个电话。

“我退出了。”

奥娜·戈拉尔尼克是一位临床心理学家和精神分析师，她帮助情侣们在Showtime的纪录片系列《情侣疗法》中解决关系问题。“人们在内心深处怀抱着各种各样的新生、大多是潜意识的幻想，关于他们的人生应该是什么样的。”

与陌生人短暂的相遇让你着了魔。

但实际上，这种魔法是你自己施加在自己身上的把戏。一种从你孤独、混乱的现实逃脱到一个完全建立在你脑海中的世界的陷阱。所以它可能是一种防御机制，会妨碍你真正处理与你外部事物相遇的焦虑。如果你在你的幻想世界中，在某种程度上，你总是处于掌控之中。

迈克尔害怕他自己的幻想吞噬了他。“我很害怕。我当时很痛苦。我的一部分感觉这可能只是你疯了。你即将大学毕业。你拥有完美的生活。你为了一个已婚的人而把这一切都搞砸了。就像，这可能就是这样。你们在托莱多见面。然后呢？”

“我希望你明白为什么。就像，我只是，你知道，我只是希望你明白。我很抱歉。收到后给我打电话。好吧，再见。”

但奥纳说，这就是坠入爱河的意义所在。有时人们真的会发现一些真正重要的事情。“一切都是幻想，直到它不是幻想。”他们在一个人的身上看到了真实的东西，他们寻找他们，然后一些美好的事情发生了。有时这种火花是真实的。它并非全是虚构的。O-O-N。你能把它念出来吗？试试看。

“我对他很生气。我非常愤怒。我准备删除你的电话号码，把你从我的手机里屏蔽掉，再也不和你说话了。我记得当他告诉我他不来了的时候，我刚把车掉头，就开始下雨了，我不得不把车停下来，我当时想，这必须是一部电影。这必须是假的。”克洛伊回拨了迈克尔的电话。

他为放弃她而道歉。她原谅了他。为了弥补，迈克尔为克洛伊预订了一张往返新泽西州的飞机票。“我们一见面，两件事就对我来说很明显。他的头很大。第二，他是我灵魂伴侣。我拥有了他，永远拥有了他。我知道这将是，这是一件事。我毫不怀疑，就像，那是我一见到他就打算做的事情。”

不久之后，她就收拾了她在爱荷华州的东西，永久地搬到了东部。“我们在五月份在网上相遇。然后我们在六月份见面。然后我在九月份搬到了新泽西州。”她甚至得到了一些来自她现在的前夫的帮助。“他把我最喜欢的躺椅装到我的车后备箱里。他卖掉了整栋房子。他把离婚文件寄给了我，并把我的所有钱都寄给了我。他说，祝你一切顺利。他看到我离开时真的毫不悲伤。”♪

今天，迈克尔和克洛伊有一个四岁的女儿，一栋全新的房子。“如果你感觉到了什么，你需要去追求它。我们需要，我不知道，更经常地跟随我们的内心，因为它可以带你走向真正美好的生活。”并且没有计划再去托莱多。

这个故事是由格兰特·希尔报道的。你正在收听《脉搏》。我是迈克和斯科特。你可以在任何你收听播客的地方找到我们。“俄亥俄州托莱多市的星期六晚上就像什么地方都不是。一整天，时间飞逝。你坐在公园里，看着草地枯萎。”

接下来，两位研究人员决定为科学制作他们自己的约会应用程序。“作为一名研究人员，我已经花了十年的时间研究人们如何在网上寻找伴侣，我对如何改进它有很多想法。”接下来是《脉搏》。只有来自内布拉斯加州基尔尼的两个孤独的卡车司机，以及一位来自未知地方的推销员说未知

这里是《脉搏》。我是梅肯·斯科特。我们正在讨论寻找爱情以及我们对成功匹配的真正了解。约会应用程序公司收集了大量关于其用户的数据，他们可以研究这些数据以发现模式或改进其产品。

但是，这些宝贵的数据通常无法提供给外部科学家。艾伦·余讲述了两个决定创建他们自己的约会应用程序的研究人员的故事。社会学家伊丽莎白·布鲁克并没有着手研究网上约会。相反，她专注于邻里隔离和居住流动性。她对人们如何寻找机会、选择策略以及从错误中吸取教训感兴趣。

然后她读到了关于网上约会数据的文章，她意识到寻找爱情与她的研究兴趣相符。起初，伊丽莎白与约会应用程序公司合作，但她从未完全做到她想做的事情。“作为一名研究人员，我已经花了十年的时间研究人们如何在网上寻找伴侣，我对如何改进它有很多想法。”但她无法让约会应用程序公司实施她的想法。

她说她不能讨论细节，但她对如何帮助人们更容易找到伴侣和发现匹配对象有一些想法。“我非常沮丧，因为我无法做到，科学界和这些营利性公司之间没有清晰的沟通渠道。所以我感到我的能力受到了很大的阻碍，无法发展，无法进行来回沟通，让科学能够为应用程序提供信息，而应用程序也能为……”

科学提供信息，这真的是一种幻想。但当她找到心理学家艾米·戈登时，这种幻想变成了现实。艾米研究约会和浪漫关系，她也觉得缺少一些东西。

她的研究对象是已经处于恋爱关系中的情侣，但她没有研究恋爱关系开始时会发生什么。“我认为，在人际关系科学中，一个很大的缺失部分是研究人际关系形成的人，对吧？为什么人们最终会走到一起？倾向于在进行与研究现有关系的人不同的研究方面有所不同，对吧？所以这些几乎……”

是两个很少交叉的独立领域。另一个重要的问题是，为什么人们会保持恋爱关系或不保持恋爱关系。我们对此有很多了解。人们已经进行了数十年的研究，但我们仍然无法从心理学的角度可靠地预测任何一对夫妇是否会在一起。艾米和伊丽莎白都在密歇根大学。

他们意识到他们的研究兴趣和学术学科完美地匹配。“艾米和我有很多学术上的互补性，因为社会学家更关注……”

所以他们走到一起组建了一个研究团队，为密歇根大学的学生设计了一个约会应用程序。他们称之为Revel。

在某些方面，它的工作方式与任何其他约会应用程序一样。你设置你的个人资料，最多五张照片，你的名字，简短的个人介绍，30到50个不同的问题。有趣的问题，比如，你是什么形状的面条？有一些关于你的个性、饮酒习惯或宗教信仰的问题。你在校园里最喜欢的地方，在安娜堡可以做的事情等等。但有一些不同之处。

首先，学生在创建个人资料之前会签署一份研究知情同意书。他们还会回答大多数其他约会应用程序不会向用户提出的问题。“很多关于他们是谁的不同指标，他们的心理体验，以及他们在伴侣中的偏好，以及他们的人际关系目标，这些是你通常不会在约会应用程序中收集的东西，但是……”

当学生开始使用该应用程序、匹配和与人聊天时，他们可以填写更多调查问卷。问题是询问他们对那个人的兴奋程度，他们认为自己与那个人的相似程度。这使我们能够……”

收集你无法仅仅从行为方面获得的心理体验，这通常是你从约会应用程序获得的数据。例如，与其他约会应用程序不同，他们的应用程序会询问用户为什么他们选择对特定的人说“是”或“否”。目标是从恋爱关系之前和期间的人们那里收集数据。

艾米说，一个重要的卖点是，与商业约会应用程序不同，他们并没有试图从用户那里赚钱。“对我们来说，利润就是科学。我们希望利用这项科学来帮助人们建立更好的关系，对吧？更好的约会体验，并将其反馈到应用程序中。”

无论是在人们在应用程序中的用户体验方面，还是我们可以传递给他们的知识方面。“我和这个领域的几位其他研究人员谈过，他们都喜欢这个想法。”卢克·布鲁宁是英国利兹大学的一位伦理学家。他研究与爱情、性以及人际关系相关的伦理和哲学。

卢克说，非营利性研究约会应用程序的想法很有趣，因为它可以帮助用户更多地了解自己。“应用程序拥有关于我们以及我们的偏好以及我们如何行为、我们似乎喜欢什么的所有这些数据，他们并没有给我们这些数据。”

“从用户的角度来看，更好地了解我实际上的行为方式（当我刷卡或交谈时）会非常有趣。你知道，我可能认为我真的很棒，但实际上我并非如此。或者我可能认为我擅长沟通，或者我没有种族偏好或身高偏好，但实际上我有。所以，我认为，特别是对于非营利性应用程序，存在这种数据差距，它可以帮助弥合。”社会学家和人际关系专家杰斯·卡博诺曾经在Tinder和Bumble进行研究。

她赞扬艾米和伊丽莎白制作他们自己的应用程序来收集网上约会公司不会与研究人员分享的数据。

她说，密歇根大学的团队能够随着时间的推移研究人际关系将非常令人兴奋。“这当然是我在Tinder和Bumble时想做的事情，但我没有那么多能力去做。密歇根大学的研究人员可以通过将其限制在大学里来做到这一点。理论上，如果他们想创建一个队列并在他们毕业后跟踪这些人，他们也可以随着时间的推移跟踪他们。”但她表示，研究人员也会有一些不同的局限性。

人们可能在18到30岁之间。

他们可能并不在寻找长期关系，而可能更关注学业。她还有另一个问题。“在约会应用程序上，我认为大多数人可能理解他们的数据是被看到的，但他们并不相信他们正在以同样的方式被研究，如果人们理解他们在网上被研究，他们会表现得不同吗？我不知道。”

对此，临床心理学家亚历山德拉·所罗门说，研究人员会没事的。她说，研究约会应用程序有点像她与处于恋爱关系中的治疗客户一起工作。“他们知道我和他们在一起，实际上……”

迫使他们讲述他们的经历。它迫使他们将自己的一部分融入体验中，并将自己的一部分用于观察并将体验翻译给我，他们的治疗师。这就是你建立自我意识的方式。这就是你建立内省的方式。这些都是必不可少的技能，不仅对于约会，而且对于维持持久的关系也是如此。她在伊利诺伊州西北大学教授一门名为“婚姻101”的热门课程。

她说，研究约会应用程序实际上可能会帮助那些正在寻找约会对象的人。“约会非常令人困惑。它本质上是令人焦虑的。人类最好应对焦虑和不确定性的一种方式是乐于助人。因此，这些约会者随后可以对自己说，我正在帮助科学界。我正在帮助这些研究人员。我正在通过帮助来帮助未来的其他约会者。”

给我的过程提供一点窗口。密歇根大学的研究约会应用程序Revel自12月以来一直作为测试版提供。

艾米和伊丽莎白说，他们已经有几百名用户和一百多个匹配。“我们还希望将人们带到实验室进行他们的第一次约会，这样我们可以更好地了解这是什么，并更好地了解我们最终与谁建立了关系。”在你的实验室里进行第一次约会？是的。你的实验室装饰得很浪漫吗……？它有植物。

她说，这并不是一个完全闻所未闻的想法。她已经让情侣们在她的实验室里进行活动，而她的研究团队则通过调查、科学仪器和录音来跟踪他们的想法、感受和行为。最终目标是找出什么可以预测化学反应和兼容性。

密歇根大学在三个校区拥有数万名学生，因此艾米和伊丽莎白可以拥有一个非常庞大的研究群体。他们计划在秋季全面发布该应用程序。这个故事是由艾伦·余报道的。

我们正在谈论约会。许多约会应用程序开始使用人工智能来帮助你撰写个人资料，例如，或者向你感兴趣的人发送诙谐和调情的消息。“我认为问题是当人工智能实际上取代……”

你在陈述你的兴趣时，为你发明它们，以便你成为一个更有吸引力的候选人进入陈述民意调查。它只是为新型欺骗创造了很多基础。这是伊莱·本杰明·以色列。他正在攻读哲学博士学位，他对约会、信任和同意方面的伦理感兴趣。

他说，欺骗通常是联系开始时游戏的一部分。“也是公平游戏的一部分。即使是我们第一次约会时展示自己的方式也从未完全真实。著名的格言‘做你自己’通常不起作用。而且……”

我结婚好几年了。长期关系的奇迹在于，你开始意识到这个人实际上是谁。这并不是说这个人对你有所欺骗，而是他们可能使自己更具吸引力的部分更加突出，或者隐藏那些需要更多……

安全的基础才能被揭示的部分。但随着人工智能的加入，可能会出现全新的欺骗层面。如果我们考虑信任对于我们从虚拟世界走向现实世界关系的不同阶段是必要的，因为这取决于你对自己的那种真实的形象，所以我认为这也会影响……”

你给予对方的信任的有效性，你给予对方的同意。

假设人工智能意识到约会池中很大一部分人正在寻找喜欢猫和攀岩的人。因此，它根据这些偏好为你创建一个个人资料。如果我考虑与你进行面对面的约会，因为你是一个爱猫和喜欢攀岩的人……

一旦我意识到你不是那个人，这不仅仅是你撒谎的问题。这是你以欺骗性理由获得我的同意的问题。我认为这也说明了我们对自己的看法。因为如果我们觉得我们无论是什么都不够好，我们需要所有这些其他的东西来以这种闪亮、美丽的方式来展现自己，

这说明我对自己的看法是什么？这是一个非常好的观点。它为双方设定了不切实际的期望，即我是一个很棒的爱猫的人，而我并非如此。但它也设定了我们在这里为我们的真实自我保留的空间。

作为一个值得被爱的人，一个值得拥有重要关系的人，甚至是只有一夜情的人。伊莱说，有一些努力是利用人工智能来改善某些领域的约会应用程序体验。例如，我们有时看到人工智能分析

我们的文本，以确保在我们发送任何内容之前没有出现有问题的或不尊重的语言。人工智能还可以筛选消息并模糊显式图像，以便用户不会措手不及。但他表示，重要的是要制定使用人工智能进行约会的伦理准则。“人工智能进入网上约会的部分危险在于……”

公司，应用程序本身，在继续向用户提供它们之前，并没有充分考虑伦理问题。有问题的方面是，通常存在一个真实性问题，很容易被危及。

这造成了一个问题，即我们甚至不确定我们有时是否在与真人交谈，该人的描述是否真的符合我们希望最终遇到的人的描述。我认为，如果这些方面最终能够提供给用户，

那应该在进行非常彻底的教育工作之后。埃利·本杰明·以色列是一位哲学家，也是道德网上约会网络的成员。这是我们本周的节目。《脉搏》是费城WHYY制作的节目，由我们的创始赞助商萨瑟兰家族和联邦基金会提供支持。你可以在任何你收听播客的地方关注我们。

我们的健康和科学记者是艾伦·余和利兹·坦。我们的实习生是克里斯蒂娜·布朗。查理·凯尔是我们的工程师。我们的制作人是妮可·库里和林赛·拉扎尔斯基。我是梅肯·斯科特。感谢收听。音乐

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