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Casey Johnston
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Jan Todd
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Kevin Rimler
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Maiken Scott
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Michael Joseph Gross
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Sandy Katwalader
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Sarah Willa Ernst
Michael Joseph Gross: 我讲述了举重如何从被边缘化的健身方式转变为一种对各年龄段和健身水平人群都流行的健身方式。我探讨了举重的历史，以及它在健康和认知方面意想不到的好处，并采访了一位女性，讲述了举重如何改变了她与自己身体的关系。我强调了‘Kairos’在力量训练中的重要性，即根据自身情况调整训练计划。我还指出，医疗保健系统对举重运动的益处重视不足，医生应该更多地推荐举重运动，保险公司应该支付锻炼治疗费用，每个疗养院都应该配备器械。最后，我希望人们想到“肌肉”这个词时，首先想到的是健康和力量，而不是类固醇。
Maiken Scott: 我分享了我自己通过举重改善身心健康和增强体能的经历，并采访了多位专家和举重爱好者，探讨了举重对健康和长寿的益处。
Kevin Rimler: 我作为一名健身教练，分享了力量训练对老年人保持平衡、姿势、灵活性和耐力的益处，以及如何根据学员的实际情况调整训练计划。
Sandy Katwalader: 我是一位77岁的举重爱好者，我分享了举重如何帮助我保持平衡和反应速度，以及如何提高我的生活质量。
Jan Todd: 我作为一名传奇女子举重运动员，分享了我打破纪录的经历以及我克服性别歧视和社会偏见，在举重领域取得成功的历程。我强调了女性力量和打破传统观念的重要性。
Sarah Willa Ernst: 我采访了Jan Todd，了解了她打破纪录的经历以及她对女性力量的看法。
Casey Johnston: 我分享了我如何通过举重改变了我对身体和饮食的看法，以及如何克服对饮食文化的焦虑和对自身身体的负面评价。我强调了举重如何帮助我建立与自己身体的积极关系，以及如何帮助我改善心理健康。
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