Deep Dive
Shownotes Transcript
对我来说，我被关起来了，感觉就像在自己的生活中处于旁观者的地位。我问自己，如果可以重新开始，我会做什么？奇怪的是，只有一个答案，那就是出去做单口喜剧。
大家好，我是马特·达维拉，欢迎收听我的短篇播客《三条规则》。在每一期节目中，我都会邀请一位嘉宾分享三条帮助他们获得成功和幸福的规则。今天，我邀请到的是安德鲁·汉密尔顿，他是一位单口喜剧演员，在2023年墨尔本国际喜剧节上获得了最佳新人奖提名。
在从事喜剧表演之前，安德鲁做过15年的毒贩，最终因此入狱。现在，他走上了正轨，并将自己的过去变成了幽默的素材，既在舞台上表演，也是他热门YouTube频道OG Crew的一部分，还在他的书《监狱生涯的深远益处》中有所体现。
我不知道，当你经常在你的内容中反驳它时，出现在一个自我提升的播客中是否感觉很奇怪。但我真的很兴奋能够深入探讨你发现的一些有帮助的规则。嗯，在我看到你已经邀请过的令人惊叹的嘉宾之后，比如Struthless和James Smith，我想，哇。
我只是一个前罪犯，前瘾君子，我的大脑因为可卡因而烧坏了，我几乎连一句话都说不完整。所以我不知道我的……
见解是否会接近那些见解，但是规则一，不要进监狱。嗯，嗯，也许我的意思是它对我有用。所以，是的，是的，我只是想说，小心你犯的罪行。绝对的。是的，是的，我的意思是，我只在监狱待了四个月，我认为这大概是一个合适的数量，我认为如果时间更长，你可能会过得很糟糕，但只是一小段时间，让我想起了老式的“吓唬你变正直”的节目。
你看过吗？是的，是的，是的。对我来说，这就像康复。但我认为……
对我来说，我的第一条规则是没有人会来救你。当我被关起来的时候，我意识到自己有多么孤独。在监狱里的前两周，我因为新冠病毒而被隔离。所以你一天要被困在牢房里23.5个小时。我没有电视或书籍。所以这对你的心理健康非常不利。
当你感觉自己把整个生活都搞砸了的时候，保持积极的心态是很困难的。所以，是的，那时你就会意识到，嘿，唯一能让我摆脱困境的人就是我自己。我认为，这既令人恐惧，又令人振奋，因为你会意识到——
你仍然拥有所有这些东西。我仍然拥有健康的身体。我仍然拥有幽默感。我仍然拥有我的头脑。所以我开始写作，只是为了保持我的思维活跃。我开始每天写日记。我拿了笔和纸。然后，为了我的幽默感，我开始每天写监狱食物评论。所以……
给他们打分，满分10分，比如煎蛋卷需要加盐之类的，所以是的，我认为意识到我有能力去解决这个问题，而且这将不得不由我来做，是我的第一步，
最终是一段非常非常积极的旅程。但这开始的时候确实很可怕。——这条规则与之前出现的一些规则有关，我喜欢这一点。因为它最终归结到这样一个想法：即使你的生活在你周围分崩离析，也要承担责任。对你来说这意味着什么？就你出狱后承担责任而言，
你仍然一无所有。那么，你如何掌控你能控制的事情呢？你如何开始把事情拼凑起来，最终到达你今天的位置呢？这是一个循序渐进的过程。我认为这只是……
我花了一点时间才适应过来。尽管我只被关了四个月，但我已经习惯了那里的节奏。所以当我保释到我父母家的时候，即使能够不用得到许可就去洗手间，或者离开我的房间，感觉都很奇怪。甚至只是第一次和我爸爸一起去杂货店，我都感觉自己身上有污点。我认为人们会知道我刚从监狱出来。这是错的。他们看不出来。
但我认为这是一个缓慢的过程，我逐渐意识到……最可怕的部分之一是我被保释了。所以我以为我会回到监狱。对吧？所以你仍然有这朵乌云笼罩着你。所以……
在那时，很难继续你的生活。所以我猜我只是尽量充分利用它，那就是保持健康和每天写作。然后我开始写笑话。而且……
那时我看到了一则广告，宣传澳大利亚最大的业余单口喜剧比赛。我报名参加了比赛，并获得了一个参赛资格。我想，好吧，如果我要做这件事，我需要去试一下一些素材。在那之前你做过单口喜剧吗？从来没有。所以你在做过单口喜剧之前就报名参加了比赛。哇。所以我认为，好吧，如果我要参加这个比赛，我需要去一些公开麦克风表演。
但我被保释了。所以我不能离开家，除非我和我的父母在一起。所以我必须带着我75岁的母亲去这些公开麦克风表演。我会到达那里，那里大约有20到25个家伙，大多是20岁出头，上台谈论自慰和射精五分钟。你把你的名字放在一个桶里，然后随机抽取你的轮到什么时候。所以你可能在那里等上两三个小时，等待轮到你
但因为我有警察规定的宵禁，我不得不这样说，嘿，这是我第一次做喜剧。你们不认识我，但我能不能早点上台？可以。我就像，你是谁啊？然后我不得不这样说，哦，我有保释宵禁。幸运的是，其他喜剧演员认为这是有史以来最有趣的事情。所以我发现悉尼的喜剧界非常欢迎我，并立即支持我。所以我第一次在舞台上表演了五分钟
还不错。我得到了笑声，并立即感受到了它的快感。我想，伙计，我想每天晚上都这样做。我立刻爱上了它。哦，那太棒了，伙计。天哪，这个播客可以持续一个小时，但我将尽力把它控制在15分钟以内。让我们继续下一个规则，第二条规则是拥抱危机，因为这就是发生在我身上的事情。这一切
都崩溃了，我曾经有一个播客，我会和人们谈论他们生活中遇到危机时刻的事情。它被称为“事情搞砸了”，我发现我发现了一个共同点，那些经历过危机时刻的人，无论是自杀未遂、健康问题、残酷的离婚、失业还是入狱
对很多人来说，这个危机点最终成为他们一生中最好的一件事，因为它迫使他们问自己关于自己和他们生活的问题，而这些问题他们可能从未问过，或者很久没有问过了。所以对我来说就是这样。这是一个巨大的暂停按钮，对我来说，我被关起来了，感觉就像在自己的生活中处于旁观者的地位，就像，
如果你可以重新开始，你会做什么？只有一个答案，那就是出去做单口喜剧。就像，就是这样，仅此而已。所以我认为，对很多人来说，如果你被告知你只有一年的寿命，你会说，好吧，我想用这一年做什么？你可能会有答案。所以我感到非常幸运，因为我经历了这个危机点，它改变了我的生活，拯救了我的生命。
我认为很多人可能在生活中没有那么大的危机点，他们活到80岁。它从来都不是很好，但也不够糟糕到让他们经历一个危机点，让他们真正地进行自我反省。他们活到80岁，然后说，哦，我不喜欢我的婚姻。我的工作很糟糕，我从未真正做过什么特别的事情。最
糟糕的事情最终变成了最好的事情。所以我不知道该如何以一种实际的方式告诉别人，如果他们没有经历危机点，你该如何真正地问自己这个问题，因为……
我认为，如果你的生活还不错，但你并不喜欢它，那么问自己这个问题就很难了：我真正想从生活中得到什么？然后付诸行动。这可能是现在这一刻，收听这个播客。这可能是。因为我的意思是，这是其中一件事，
我认为当我年轻的时候最害怕的事情之一是，我的人生会变得单调乏味，我会找到一份工作，然后我每天醒来都会做同样的事情。我不会受到启发，我不会
寻求让我感到不舒服的恐惧时刻。我认为直到今天，这仍然是我脑海中挥之不去的恐惧之一，我就像，你必须不断地鞭策自己。你必须不断地挑战自己，因为如果你不这样做，那么你就会停滞不前，你不会成长。你最终会陷入平庸的生活。我认为你故事中如此美妙的一点是你也把它用作燃料。所以，
你不仅面对了这种困境，然后扭转了局面，而且你还可以把它用作素材。就像你生活中最艰难的时刻，你必须克服的最困难的事情，如果你以正确的方式看待它，就可以转化为更有成效的东西。这是一个疯狂的想法。我坐在龙湾监狱里……
我想到了做单口喜剧，或者我可以回去。我过去在公共关系部门工作了十多年。我想，关于我的逮捕只有一篇文章登在报纸上。我可以回到一份白领工作，这会没事的。或者我可以每天晚上都上台说，嘿，我因为毒品进了监狱，我们来一起开几个关于它的玩笑。
并且完全拥有它。我认为这太疯狂了。我敢打赌它会奏效。——是的。——所以——这就是重点。没有回头路了。——没有。——你就像，现在没有地方可以躲藏了。——烧掉虫子，放任自流。是的，是的，是的。没有回头路了。我不知道为什么，但是，我从内心深处知道它会奏效，而且它确实奏效了，它改变了我的生活。有时你需要采取一些相当激烈的行动，才能意识到，天哪，这是我一生中最好的一件事。
我一会儿会回到第三条也是最后一条规则。但首先，我支持这个播客的一种方式是通过Patreon。成为赞助人后，您可以访问节目的完整未经编辑的剧集。你对……
那种商业大师行业有什么看法？我的意思是，这就是我们一开始制作它们的原因，因为我厌倦了喧嚣文化的视频。你知道，这都是关于那些人保持小圈子并升级。我就像，这些都没有意义。这太疯狂了。作为赞助人，您还可以获得我的YouTube视频中未使用的额外片段，并可以访问会员专用区域，在那里您可以向我提出问题，以获得我的Patreon独家AMA播客。
最重要的是，你会感到高兴，因为你知道你在支持你喜欢的创作者。说真的，你还需要什么其他的激励呢？只需访问patreon.com/mattdavella即可支持该节目。网址是patreon.com/mattdavella。下面描述中有一个链接。感谢您的考虑。你的第三条规则是什么？我的第三条规则是喜欢你照镜子时看到的自己。因为很长一段时间……
我是一个富有的毒贩，我周围有朋友，我把它放在引号里。从表面上看，我认为我过着美好的生活，但我清楚地知道我不喜欢当时的自己。而现在我是一个贫穷的喜剧演员，前罪犯，我是一个贫穷的喜剧演员。
几乎在所有媒体上都被公开指认是一个踢蛋的罪犯。我和父母住在一起，我现在比以往任何时候都快乐。我喜欢我的生活，我真的很喜欢我现在照镜子看到的自己，我喜欢我正在继续成为的自己。所以我认为有很多话要说……
为了金钱、成功或某种形象而强迫自己成为某种人，而不是你真正喜欢的人。因为除了你自己，你不会再花更多的时间和任何人在一起。如果你不喜欢你自己，那就很难了。如果我想想我为什么沉迷于成瘾、赌博、毒品和酒精的深层原因，我认为很大一部分原因是
我不喜欢我自己，我不想花时间去思考这个问题。所以我只会沉迷于每一种成瘾。但现在我过着有目标的生活，我不再考虑那些事情了，因为我忙于过着我喜欢的生活。所以这可能有点虚伪，尤其是在问一个现在是喜剧演员的前罪犯这个问题。但是，你如何看待自爱？因为这是我一直以来……
不喜欢的东西，我只是不喜欢这个词组。而且，你知道，也许这是，我不知道，也许这是我童年时期的东西，但我就像某些东西，关于自爱的东西。它就像是我不太喜欢的虚伪的自助文化的一部分。但即使是自爱，就像，你如何进行这种审视自己的过程，并开始喜欢，甚至爱上真实的自己，而不是你的缺点和你所没有的东西。
我认为我只是通过行动做到了这一点。当我出去的时候，我对自己许下诺言，我要做单口喜剧。我在监狱里列出了所有我想做的事情，它们是写一本书，做单口喜剧，以及更多地进行拳击运动。现在我正在做所有这些事情，而且……
所以我认为成为我梦寐以求的人，而你只能通过实际行动做到这一点，这很容易。你不必坐在镜子前说，我喜欢我自己。当然，那对我来说是自爱的非常乏味的版本。我同意。我从未认同过你可以爱上自己的想法。
当你没有处于你引以为豪的地方时。我相信我的治疗师会对这个问题有很多话要说。但是，就像，这是这样一个想法，你知道，我觉得你必须努力改进自己才能为自己感到骄傲。
我很难相信我可以坐在一个房间里，仅仅接受我本来的样子。这听起来有点糟糕，但我就像，我觉得你需要把你说的话付诸行动。我认为，是的，绝对的。但我认为这也不仅仅是关于目的地。我认为这是关于享受这段旅程，因为即使当我刚开始参加公开麦克风表演，在喜剧方面还没有取得任何成就的时候，我相信，呃，
那就是我的目标。而且我，而且我热爱这个过程。我仍然会使用约会应用程序，并对女孩们说，哦，嘿，我刚从监狱出来，做单口喜剧。这就像一个障碍，不匹配，不匹配，不匹配。也许我只是一个完全不可约会的人渣。对吧。但我就像，不，不管怎样。我仍然相信我在这里做的是正确的事情，我正在改善自己。现在我收到了很多人的信息，
因为我拥有我的故事。那些进过监狱然后继续生活，并且从未谈论过这件事的人给我发信息说，嘿，伙计，我认为这是我永远无法与他人谈论的事情，但现在我正在参加一个公开演讲课程，我想能够分享我的故事。我认为，你知道，我刚收到来自帕克利监狱某人的信息，说他们目前有一个读书俱乐部正在讨论我的书。所以你永远不知道仅仅做真实的自己能触动多少人。是的。是的。
即使现在，我也会有警察、狱警、刑事律师和罪犯来观看我的演出。很多摩托车帮成员。你知道摩托车帮成员是什么吗？是的。所以我有很多这样的家伙来看我的演出，因为他们以某种方式与这个故事产生共鸣。而且——
对我来说，这真的很酷。我以前在公司工作时认识的人可能会说，这家伙怎么了？就像，他现在就像在开玩笑说他卖魔菇一样。没关系，随便。我很自在，因为我晚上都在逗陌生人开心，这给了我目标，给了我动力。而且，是的，正如我所说，我现在是我一生中最快乐的时候。而且，
即使从表面上看，我的生活可能看起来像一场垃圾火灾。不，这很美妙。我认为你可能会惊讶于你公司过去有多少人会……
羡慕你现在的处境，以及你正在创造的生活自由，以及你能够带入其中的快乐。就像，我宁愿生活在不确定性中，也不愿过一种单调乏味的生活。那是完全确定的，你的，我的意思是，即使那样，就像，你永远不知道下一张支票是否会进来，你随时都可能被解雇。嗯，是的，伙计，就像，这太棒了。我认为这就是播客的结尾。嗯，在我们结束之前，你还想分享其他什么吗？我，呃，
我不是一个虔诚的宗教人士，但对我来说，奇怪的是，在我被监禁的最黑暗时刻，有什么东西告诉我：“当你出狱后，你会做单口喜剧，它会改变你的生活。”从那时起，我就走上了这条道路，一次又一次，我一直在得到迹象，表明这是正确的道路。一扇新门会打开。
所以，是的，我认为我仍在努力理解我的灵性，但我认为肯定有比我们自己更大的东西存在。所以，是的，这将是我可能在余生中一直试图弄清楚的事情，但是，是的。
我只是，我享受这段旅程。非常感谢你来到这里。如果人们想了解更多关于你作品的信息，我们应该把他们送到哪里？只需在任何地方搜索安德鲁·汉密尔顿喜剧或YouTube上的OG Crew即可。好的。谢谢，伙计。
感谢收听《三条规则》。想查看节目的每一条规则吗？在mattdiavalla.com/threerules获取完整档案。对于我每周发布的简短自我提升电子邮件，我会在其中分享有见地的课程、实用技巧和个人实验，请在mattdiavalla.com/newsletter注册。如果您想了解更多关于今天嘉宾的信息，请查看本集的描述。下次再见。