去年是我工作的第 6 年，我如愿成为了一名设计经理。但没过多久，我发现自己的状态有点不对劲——我隐约觉得，我好像坐在一列永远不会停下来的列车上。

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Burnout 相关资源

世界卫生组织在 2019 年将 Burnout 作为一种职业现象收录于《国际疾病分类》中：https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases
《HBR Guide to Beating Burnout》：https://book.douban.com/subject/35611822/
《倦怠社会》：https://book.douban.com/subject/33442259/
高效率技巧 019 -- 如何应对工作倦怠 (burnout)？：https://blogcn.acacess.com/deal-with-burnout
豆瓣 Women in Tech 小组对于 burnout 的讨论：https://www.douban.com/group/topic/200070671/?_i=4304569AFt5jq0
OfficeChat｜自救指南之如何面对那些突如其来的丧：https://mp.weixin.qq.com/s/AYd0kN8wZA3NI7EuT-gT9w

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题图来自动画电影《记忆中的玛妮》

93. 永不停止的列车（Hoka 的 burnout 声音日志） 58:58 Share

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