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本集金句
「自我認同是山洞裡的一支火炬，當你不知道自己在哪裡，它可以幫你找到一個方向。」
「理解越多，越能夠擁有溝通的空間和意願。」
「學習真正的內涵是：找出自己的優勢，並找到適合自己的學習方法。」

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本集重點
。史上最安全，心裡安全感卻最低的世代
。網路上沒完沒了的人際關係夢魘
。自我認同的迷失&選擇焦慮
。學習制度單一，但世界很多元
。我們永遠活在別人眼光裡
。如何讓青春期孩子加爸媽好友？
。短影音對大腦、表達、生命經驗的影響
。要禁止孩子使用短影音嗎？

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主談人：蔡宇哲博士、陳品皓臨床心理師

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